15 manieren om huwelijksproblemen te voorkomen na de tweede baby

In dit artikel

• Blijf je relatie verdiepen nadat de baby arriveert
• 10 tips om relatieproblemen weg te houden
• FAQ
• Wat is de volgende stap voor je relatie, nu heb je een baby?

Een baby krijgen is duidelijk levensveranderend. Voor sommigen is het een zegen, maar voor anderen is het een complete schok voor hun welzijn. In sommige opzichten, Kinderen geven ons een doel, maar ze put ook onze tijd uit. Dus, huwelijksproblemen na een tweede baby zijn zeer waarschijnlijk, tenzij je ze voorkomt.

Als deze studie naar het subjectieve welzijn na het begin van de details van het ouderschap, De kans om een ​​tweede baby te willen, hangt af van een paar factoren. Ten eerste, de intensiteit van de aanpassing aan ouderschap en hoe dit het welzijn beïnvloedt.

Ten tweede, onvoorspelde moeilijkheden kan optreden, zoals tijdens de geboorte of binnen de eerste paar maanden. Deze omvatten onder andere medische en financiële uitdagingen. Bovendien heeft de beschikbaarheid van middelen die het paar een andere invloed heeft op hun beslissing voor baby nummer twee.

Niettemin is het hebben van huwelijksproblemen na de tweede baby heel gebruikelijk. Bovendien kan hun aankomst, vooral als ze te snel na de eerste baby worden geboren, ertoe leiden dat die baby's een omslagpunt zijn in een relatie die al scheuren heeft.

Met de geboorte van het tweede kind worden kaarslichtdiners en weekendpauzes verwisseld met slapeloze nachten en een geldtekort. Vecht over wiens beurt het is om de luiers te veranderen, worden een realiteit voor jou.

Deze dingen hebben de neiging om uw relatie minder aantrekkelijk te maken en er plezier uit te halen, waardoor u na een tweede baby naar huwelijksproblemen leidt.

Volg in plaats daarvan deze huwelijkstips om u te helpen uw relatie te eren, ondanks de geboorte van een tweede kind.

Blijf je relatie verdiepen nadat de baby arriveert

Niemand wil na een tweede kind een scheiding onder ogen zien, maar relaties worstelen als er twee jonge kinderen zijn. Elke keer dat je samen zou hebben gehad, is verdwenen, en je bent ook slaaptarief. Dit alles leidt tot stress en conflict.

De basis om huwelijksproblemen na een tweede baby te voorkomen, is om bijna over conflicten te praten, bijna voordat het gebeurt. Heb je gemerkt hoe we altijd de neiging hebben om over dezelfde dingen te discussiëren? Probeer in plaats daarvan het argument voor te doen en het probleem op te lossen als je kalm en gefocust bent.

Het gebied dat het meest lijdt, is intimiteit. Desalniettemin hoeft het met een beetje planning niet te verdwijnen. Bekijk de 10 tips die hierin worden vermeld Artikel over het sterk houden van een relatie om uw intimiteit opnieuw te berekenen.

Bovenop uw problemen, Je wordt soms geconfronteerd met het tweede kindsyndroom in een huwelijk. Het was de 19e -eeuwse Oostenrijkse psycholoog Alfred Adler die voor het eerst met de theorie kwam. Het idee is dat waar we worden geboren in de hiërarchie van broers en zussen beïnvloeden onze persoonlijkheidsontwikkeling.

Voor tweede kinderen kan het alle kanten op. Ze kunnen verdwijnen, verborgen door de schaduw van het oudere kind. Als alternatief gaan ze de uitdaging aan en passen ze zich beter aan.

Een goede manier om het laatste aan te moedigen, is door te gebruiken wat psycholoog John Gottman emotie coaching noemt. Eigenlijk, Help uw kind alstublieft hun emoties te leren kennen en hun gevoelens te valideren. Tegelijkertijd neemt u meer contact op met uw emoties en kunt u zich beter verhouden tot uw partner.

10 tips om relatieproblemen weg te houden

Huwelijksproblemen na een tweede baby zijn gebruikelijk, maar ze hoeven niet het einde van uw relatie aan te geven. Het betekent meer moeite en veel meer communicatie.

1. Zich aanpassen aan verhoogde verantwoordelijkheden

Het huwelijksproblemen van het tweede kind komen vaak neer op gebrek aan slaap. Het is zo'n fundamentele behoefte om ons gezond en mentaal stabiel te houden dat zonder dat er iets misgaat en we onze eerstgeborene verwaarlozen. Bovendien heb je geen tijd meer voor fysieke en emotionele intimiteit.

Tegelijkertijd heb je nu al deze extra verantwoordelijkheden die voor je tweede kind zorgen. Met meer dingen te doen in huis, verwachten moeders meestal dat vaders opstappen.

Dit kan een andere bron van conflicten zijn, zelfs als de verwachtingen van de vader verschillen. Dus, In plaats van dit te laten veranderen in een argument, praat dan over hoe je je rollen kunt splitsen als je je allebei kalm voelt.

Gerelateerd lezen: Hoe zorg ik ervoor dat mijn partner hun verantwoordelijkheden realiseert?

2. Breng intimiteit terug

Het huwelijk na een tweede baby kan moeilijk zijn. Met de geboorte van het eerste kind kan het intimiteitsniveau in de relatie dalen tot ongeveer 50%. Met het tweede kind daalt het intimiteitsniveau echter met een complete 100%.

De reden achter de Zero Sex Drive van een moeder is dat ze een peuter samen met een pasgeborene opvoedt. Ze moet de peuter vroeg in de ochtend voeden, terwijl de pasgeborene constante aandacht nodig heeft.

Niet alleen zullen de moeders zich dik voelen, maar de borstvoeding van de baby kan de seksedrive van een vrouw uitroeien. Soms zoals dit, De mannen moeten zoveel mogelijk helpen als ze thuiskomen en bewegingen maken om de intimiteit terug te brengen.

Deze bewegingen omvatten het krijgen van een oppas en het gaan voor een romantisch diner of een romantische film voor de nacht. Door deze dingen kan ze zich beter voelen en kunnen ze ook haar seksdrive terugbrengen.

Gerelateerd lezen: Beste tips voor het groeien van intimiteit in het huwelijk

3. Houd de nieuwigheid levend

Ongetwijfeld, je houdt van je tweede baby, maar nu heb je twee kinderen die constante aandacht nodig hebben. Je loopt misschien ook laag op endorfines van nieuwe liefde en hoog op uitputting, schuldgevoel, wrok en vermoeidheid.

Het is beter om je huwelijksstom in tijden als deze terug te brengen. Houd er rekening mee dat uw relatie ook aandacht nodig heeft. Dus, zodra de baby's slapen, zorg er dan voor dat u contact maakt met uw partner, zelfs al is het maar gedurende 10 minuten. Een eenvoudige knuffel werkt ook.

Echtgenoten kunnen ook helpen de huwelijksproblemen na een tweede baby te verminderen en de nieuwigheid levend te houden. Misschien door meer babyfoto's te maken of nieuw speelgoed te kopen voor het eerste kind. Als alternatief, als mama een paar uur slaap nodig heeft, kan papa de baby nemen voor een wandeling?

Huwelijksproblemen na de tweede baby zijn heel gebruikelijk, en bijna elk paar gaat er doorheen. Deze problemen betekenen niet dat uw relatie bestemd is om te breken. Zoek in plaats daarvan kleine manieren om elkaar te verrassen en te verrukken.

Volgens een intrigerend onderzoek werd ontdekt dat na de aanpassingsperiode na de geboorte van de tweede baby de meeste paren weer gelukkig en zo dichtbij gingen als na de geboorte van de eerste baby. Zorg ervoor dat u accepteert dat uw leven is veranderd en samenwerkt met uw partner als team om praktische compromissen te sluiten om uw huwelijk te laten werken.

4. Geen tijd

Huwelijksproblemen na een tweede baby brengen een gebrek aan tijd in. Je hebt niet alleen minder tijd voor elkaar, maar ook voor vrienden en familie. Natuurlijk kunnen uw ouders in veel gevallen helpen de baby van uw handen te halen om u een pauze te geven.

Je kunt nog steeds tijd voor elkaar maken door een kort moment samen te plannen wanneer de kinderen uit zijn met hun grootouders. Een andere benadering is om geen scherm te plannen, dus je wordt niet afgeleid door telefoons of laptops.

Laten we ook het plezier herinneren van het kijken naar een pasgeborene om deze wereld te begrijpen. Koester die kleine momenten als je nieuwe baby probeert te begrijpen hoe handen werken.

5. Verschillende opvoedingsstijlen

Als de vader niet ouderschap is volgens de normen van moeder en zeurt raakt, kan de man minder enthousiast worden over helpen.

In plaats van te argumenteren over hoe uw man de kinderen opvoedt, wees blij dat hij voor hen zorgt en een dutje doet.

Hoewel, wanneer u probeert huwelijksproblemen na een tweede baby te voorkomen, Onthoud dat emotie-coaching ook voor volwassenen werkt.

We hebben de aanpak van Gottman al genoemd, die je verder kunt verkennen in deze video, waar je de 5 stappen van emotiecoaching ziet:

Nog een prachtig boek dat je laat zien hoe je met emoties kunt werken, is Dr. Dan Siegel is het hele hersenkind.

Met zijn tips over hoe je gevoelens kunt valideren, kom je door je problemen en vermijd je de nadelen van het tweede kindsyndroom in een huwelijk.

Gerelateerd lezen: Hoe het om te gaan met verschillende opvoedingsstijlen

Bekijk deze video om te leren hoe ze kinderen succesvol kunnen opvoeden zonder te veel ouderschap.

6. Vader neemt een achterste voet

Soms, in een huwelijk, na een tweede baby, verliest de vader interesse. Als uw man geen contact maakt met uw tweede kind, Probeer te zien of u beide schema's beter kunt integreren met het schema van de baby.

Bijvoorbeeld, verbinden met uw man terwijl u de baby voedt, kan een bindingsmoment zijn om het huwelijksproblemen na een tweede baby te verminderen. Een andere kans voor gedeelde vreugde is om je baby samen te bekijken terwijl ze bewegen en hun nieuwe lichaam uitwerken.

Zijn Daar voor elkaar als een paar en accepteren dat je met moeilijke emoties te maken hebt. Zorg ervoor dat je erover praat, zoals in de video-coaching video hierboven.

7. Organisatorische uitdagingen

Je moet ervoor zorgen dat je georganiseerd bent om scheiding te voorkomen na een tweede baby. Hoe meer hulp je kunt krijgen, hoe vloeiende dingen zullen gaan.

Alleen sommige hebben eindeloze middelen, dus zorg ervoor dat u communiceert. Het is oké om elkaar te vertellen dat het moeilijk is.

Gebruik die momenten als een kans om elkaar op te lossen in plaats van elkaar de schuld te geven.

Gerelateerd lezen: De 5 uitdagingen en oplossingen om een ​​alleenstaande ouder te zijn

8. Minder slaap, meer conflict

Huwelijksproblemen na een tweede baby groeien vaak vanwege niet -overeenkomende verwachtingen. Om hieroverheen te komen, blijf elkaar eraan herinneren dat dit tijdelijk is en niet eeuwig zal duren.

Een andere manier om elkaar te ondersteunen, is om een ​​niet-onderhandelbaar ding te beslissen dat jullie allebei nodig hebben in je routine om kalm te blijven. Is het een zaterdagochtend alleen tijd voor een uur of je favoriete woensdagmaaltijd?

9. Uw gezondheid verwaarlozen

Niemand wil huwelijksproblemen na een tweede baby, maar het leven heeft uitdagingen. Wat je ook doet, neem geen uitslagbeslissingen totdat de dingen zijn geregeld.

Naarmate je overweldigd raakt door de nieuwe baby, is de kans groot dat je je zelfzorg verwaarloost. We weten dat het moeilijk is om elke tijd alleen in het nieuwe schema te persen, maar zorg er tenminste voor dat je goed eet.

Vergeet ook niet om aardig voor jezelf te zijn als je hulp nodig hebt om alles perfect te doen.

10. Kort aan fondsen

Of u zich scheidt terwijl u zwanger bent van uw tweede kind of als u na een tweede baby aan huwelijksproblemen wordt geconfronteerd, de kansen zijn dat geld op de een of andere manier betrokken is.

Er is geen magische toverstok als het gaat om geld. Hoe dan ook, Maak een goed budget en wees creatief. Er zijn bijvoorbeeld meer parttime online vacatures dan ooit tevoren.

Zorg ervoor dat u ook eventuele potentiële voordelen onderzoekt die u van uw werkgever kunt krijgen. De meeste landen hebben nog een lange weg te gaan, maar u weet alleen wat u zou kunnen krijgen als u het vraagt ​​als u het vraagt.

11. Communicatiekloof

Het huwelijk na een tweede baby wordt stressvol naarmate de tijd wordt verdeeld om voor de baby's te zorgen, en paren krijgen niet vaak tijd om genoeg te communiceren om elkaar te begrijpen.

Het zou beter zijn als je elke dag 15 minuten zou kunnen afnemen om alleen over je relatie en verbinding te praten.

Als je elke dag met elkaar communiceert, voel je je meer verbonden met elkaar. Zelfs na alle stress en uitputting zul je op dezelfde pagina staan, en het geeft je ook wat duidelijkheid over de uitdagingen die jullie allebei samen willen overwinnen.

Gerelateerd lezen: 5 communicatieniveaus uw huwelijksbehoeften

12. Geen seks

Naast andere huwelijksproblemen na een tweede baby, is de meest uitdaging om je seksleven in leven te houden. Met alle slapeloze nachten, aanmatigende verantwoordelijkheden en uitputting denken paren niet eens aan seks.

Als ze geen seks hebben, voelen ze zich losgekoppeld, en dat is gebruikelijk. Zorg ervoor dat het je relatie niet schaadt en dat jullie allebei het gevoel geven dat je uit elkaar drijft. De verbinding kan worden hersteld met een plan, niet onmiddellijk maar uiteindelijk.

U zult datums moeten plannen waar u wat tijd voor elkaar kunt nemen en naar bed kunt gaan zonder gestoord te worden door de baby's. U zult seksavonden moeten plannen volgens de schema's van uw en uw baby. Het opzetten van een Gezonde seks Routine geeft je een meer ontspannen en zelfverzekerd over je relatie.

13. Focus op dichterbij

Je kunt je verbroken voelen zonder lange diepe gesprekken of date -avonden, maar je kunt alle uitdagingen en stress positief kanaliseren. In plaats van aan uzelf als individuen te denken, denk er aan samen partners hierin te zijn.

De meeste paren vergeten dat het slechts een fase is en dat het met de tijd gemakkelijker zal zijn. Wees ondersteunend en focus op alles te overwinnen. In plaats van overweldigd te worden door de verantwoordelijkheden, richt u zich op constructieve oplossingen die u dichterbij brengen. Houd het goede voor elkaar vast.

Gerelateerd lezen: 16 manieren om dit jaar dichter bij je partner te worden

14. Speel het schuldspel niet

Veel mensen zouden zeggen dat "het hebben van een tweede kind mijn leven verpest", of je zou horen dat mensen na een tweede baby scheiden, maar al deze negatieven zullen alleen gebeuren als je vergeet dat het geen schuldspel is.

Op elk willekeurig punt moet je niet vergeten dat wanneer je het eerste kind had, je dacht dat jij en je partner alles zouden moeten weten, maar de realiteit is dat alle ouders fouten hebben gemaakt en van hen hebben geleerd.

Na een tweede baby in het huwelijk houden mensen de verwachtingen van een perfecte ouder omdat ze het al hebben gedaan. Toch kunnen de uitdagingen bij elke baby anders zijn.

In plaats van elkaar de schuld te geven voor de nieuwe fouten, leer je om te lachen. Wees meer ontspannen omdat je veel dingen hebt uitgezocht. Beschouw het als een tweede ronde van het spel dat je zult winnen door elkaar te ondersteunen.

Huwelijksproblemen na een tweede baby kunnen cruciaal zijn, maar er is niets dat u niet kunt veroveren als u gewoon de juiste hoeveelheid moeite doet en erin plannen.

Gerelateerd lezen: Het schuldspel is destructief voor je huwelijk

15. Probeer counseling

De meeste mensen vergeten zich te concentreren op het worden van een gezin na een tweede baby is geboren. Als u moeite hebt om dat perspectief in het spel te plaatsen, zou het beter zijn om een ​​professionele therapeut of counselor te bezoeken.

Als je niet genoeg tijd kunt maken en denkt dat je huwelijk in de problemen zit, kun je ook zoeken naar een online opslaan van mijn huwelijkscursus. Er zijn zoveel opties als je wilt dat dingen uitwerken. Houd een positieve aanpak en focus op het bouwen van een gezin in plaats van toe te geven aan tijdelijke problemen en situaties.

FAQ

Wat de meeste relaties oplost na een baby is geboren?

Volgens het boek "Ongehuwde paren met kinderen", " Ongehuwde paren met huwelijksproblemen na een tweede baby breken meestal uit vanwege “seksuele ontrouw of conflict, in plaats van financiële problemen.”

Het is ook een probleem wanneer een echtgenoot niet enthousiast is over uw tweede zwangerschap. Hoewel interessant, Getrouwde paren blijven vaker bij elkaar, Volgens dit artikel over samenwonende ouders.

Vervolgens volgens deze scheidingsstatistieken, Paren met kinderen zijn 40% minder kans om te scheiden dan die zonder. Degenen die uit elkaar gaan, geven de neiging om de belangrijkste redenen te geven, zoals gebrek aan toewijding, argumenten en ontrouw.

Welk aandeel relaties overleeft nadat een baby arriveert?

Volgens de studies en statistieken genoemd in de vorige vraag, De meeste paren herstellen van huwelijksproblemen na een tweede baby. De exacte verhouding is landspecifiek.

Het belangrijkste punt om op te merken is dat de eerste 6 maanden of zo de moeilijkste zijn.

Als je door mensen kunt komen met enkele van de bovenstaande tips, zal je relatie zo veel sterker worden.

Hoe red ik mijn huwelijk met een nieuwe baby?

Raak niet in paniek als uw man niet enthousiast is na uw tweede zwangerschap. Het is gebruikelijk dat een baby een diepe jaloezie veroorzaakt waar hij zich misschien niet eens van bewust is.

Nogmaals, om dergelijke huwelijksproblemen na een tweede baby te voorkomen, Zorg ervoor dat u meer dan ooit communiceert. Deel je angsten om hem aan te moedigen zich open te stellen en zijn zorgen te bespreken.

Waarom maak je er geen spel van en zie je hoeveel emotionele woorden je kunt bedenken om te beschrijven wat er met ieder van jullie aan de hand is? Om elke relatie te herstellen, begin je met verbinding te maken met die emoties.

Dan, Huwelijksproblemen uit de buurt van een tweede baby houden in dat u uw waarden en doelen afstemt terwijl u uw behoeften vermeldt. Samen vind je manieren om je behoeften en die van de relatie te eren.

Wat is de volgende stap voor je relatie, nu heb je een baby?

Niemand heeft ooit gezegd dat dit menselijk leven gemakkelijk was. Kinderen zijn een geweldige zegen die veel mensen een doel geven. Ze komen ook met uitdagingen.

Om huwelijksproblemen na een tweede baby te voorkomen, communiceer, plan en past u uw nieuwe rollen aan. Praat over je emoties en vind de beste manier om samen te werken om probleem op te lossen.

Alles is mogelijk als je ruimdenkend, nieuwsgierig en medelevend blijft. In geval van twijfel, Doe mee Huwelijkscursus online die u gemakkelijk thuis kunt volgen.

Je leert teamwerk te implementeren, rituelen om je dichterbij te brengen en hoe je conflicten kunt oplossen die je weghouden van huwelijksproblemen na een tweede baby. Je bent het aan jezelf en je kinderen verschuldigd om een ​​liefdevolle en stabiele relatie te koesteren.