15 manieren om om te gaan met een vrouw zijn in een seksloos huwelijk

In dit artikel

• Redenen voor seksloos huwelijk
• Overleven seksloze huwelijken?
• Hoe beïnvloedt een seksloos huwelijk een vrouw?
• 15 tips voor hoe om te gaan met een seksloos huwelijk als vrouw
• Tekenen dat het tijd is om weg te lopen van een seksloos huwelijk

Er zijn meer vrouwen in seksloze huwelijken dan je zou denken.

Als je denkt aan een vrouw in een seksloos huwelijk, stel je je waarschijnlijk voor dat iemand in jaren niet intiem is geweest met hun partner. Het huwelijk wordt als seksloos beschouwd wanneer een paar minder dan eens per maand en maximaal 10 keer per jaar seks heeft.

Werken seksloze huwelijken? Het hangt af van de persoon, omdat het antwoord op wat een gezond seksleven maakt, niet universeel is.

Sommige vrouwen zijn blij te leven zonder fysieke intimiteit, terwijl anderen wanhopig op zoek zijn naar seksloos huwelijksadvies voor vrouwen. Als je dit artikel leest, is de kans groot dat je je gekwetst bent door het gebrek aan fysieke en emotionele intimiteit in je huwelijk.

Gerelateerd lezen: Seksloos huwelijk: redenen, effecten en tips om ermee om te gaan

Redenen voor seksloos huwelijk

Om te leren omgaan met een seksloos huwelijk als vrouw, kan het nuttig zijn om te weten waarom je in de eerste plaats in een seksloos huwelijk zit.

Redenen voor vrouwen in seksloze huwelijken die optreden, zijn onder meer, maar zijn niet beperkt tot:

• · Hormonale problemen
• · Een emotioneel of fysiek trauma uit het verleden
• · Verschil in verlangens
• · Geen emotionele connectie
• · Een affaire
• · Slechte communicatie
• · Een mentale of lichamelijke handicap
• · Zwangerschap of bevalling
• · Veroudering

Het goede nieuws is dat veel (zo niet alle) van deze redenen met een beetje tijd en moeite kunnen worden opgelost,. Maar om het huwelijk een succes te zijn, moeten beide partners bereid zijn om het werk te doen.

Overleven seksloze huwelijken?

Zoals we hebben besproken, kan een seksloos leven een uitdaging zijn. Zoek gewoon 'seksloos huwelijkseffect op de vrouw' en je zult tientallen redenen zien waarom het inhouden van intimiteit van je partner kan verwoestend zijn voor een huwelijk.

Als je aan het einde van je verstand bent, vraag je je misschien af: werken seksloze huwelijken werken?

Ze kunnen, maar alleen als je bereid bent om dingen te doen om dingen te repareren of comfortabel te accepteren dat seks niet langer deel uitmaakt van je huwelijk.

Kan een vrouw in een seksloos huwelijk leven?

Ja, een vrouw kan in een seksloos huwelijk leven, maar dat betekent niet dat ze dat graag zal zijn.

Als je een vrouw bent in een seksloos huwelijk, hoeft je relatie niet voorbij te zijn. Als u en uw man door uw verschillen werken, kan er heel goed intimiteit zijn aan het einde van uw reis.

Tot die tijd, concentreer je op de redenen voor seksloos huwelijk en volg je de bovengenoemde tips over hoe je omgaan met een seksloos huwelijk als vrouw.

Hoe beïnvloedt een seksloos huwelijk een vrouw?

Voor sommige vrouwen in seksloze huwelijken kan een gebrek aan fysieke intimiteit een welkome verandering zijn. Maar ik gok als je een artikel over dit onderwerp hebt gezocht, je bent niet een van deze vrouwen.

De waarheid is dat er veel nadelige seksloze huwelijkseffecten zijn voor vrouwen. Dergelijke effecten zijn onder meer:

• · Voel een verlies van emotionele intimiteit/verbinding/vriendschap met haar partner
• · Een laag zelfbeeld
• · Gebrek aan plezier en stressverlichting in haar leven
• · Zich zelfbewust voelen over hoe wenselijk ze is/over haar lichaam
• · Ruzie maken en elkaar de schuld geven voor huwelijkskwesties
• · Gevangen voelen in het huwelijk

Een ander seksloos huwelijkseffect op een vrouw is een rondzwervend oog, dat haar huwelijk of gezin uit elkaar kan scheuren.

Probeer ook: Zit je in een seksloze huwelijksquiz

15 tips voor hoe om te gaan met een seksloos huwelijk als vrouw

Het is een uitdaging om als vrouw een seksloos huwelijk aan te pakken, maar hier zijn enkele tips die je erdoorheen zullen helpen.

1. Communiceer uw behoeften

Laat het seksloze huwelijkseffect op de vrouw niet langer doorgaan dan om.

Een tip voor het omgaan met een seksloos huwelijk als vrouw is om met je partner te praten.

Communicatie is de sleutel tot een gezond huwelijk, vooral bij het communiceren over seks.

Onderzoek toont aan dat seksuele communicatie direct gerelateerd is aan meer buitengewone romantische en seksuele tevredenheid.

Gerelateerd lezen: Het belang van communicatie in het huwelijk

2. Vaker initiëren

Een andere geweldige suggestie voor een vrouw in een seksloos huwelijk is om het voortouw te nemen bij het initiëren van fysieke intimiteit.

Je partner houdt misschien niet tegen omdat ze niet geïnteresseerd zijn in seks, maar omdat ze niet denken dat je er in geïnteresseerd bent.

Je zult je partner laten zien dat het goed is om ervoor te gaan door intimiteit te initiëren.

Bekijk deze inzichtelijke video om te leren hoe je meer seks kunt initiëren:

3. Vind verschillende manieren om fysiek te zijn

Hoe moet je omgaan met een seksloos huwelijkseffect op de vrouw wanneer zowel jij als je partner seks willen hebben, maar dat niet kunnen?

Een tip over hoe om te gaan met een seksloos huwelijk als vrouw is om andere manieren te vinden om fysiek intiem te zijn.

Als uw partner te maken heeft met een fysieke kwaal, ziekte of andere omstandigheid die hen belet om geslachtsgemeenschap te hebben, vindt u andere manieren om dichtbij te komen.

Er zijn natuurlijk veel creatieve manieren om een ​​orgasme als een paar te bereiken zonder geslachtsgemeenschap te hebben, maar vergeet niet dat er ook andere fysieke verkooppunten zijn, zoals knuffelen, hand in hand en kussen.

Dergelijke handelingen zullen het liefdehormoon oxytocine stimuleren en u en uw echtgenoot dichter bij elkaar brengen.

4. Vind nieuwe manieren om emotioneel intiem te zijn

Een deel van de reden waarom seks zo geweldig is voor een relatie heeft weinig te maken met fysiek plezier en veel te maken met emotionele intimiteit.

Zoals hierboven gebracht, brengt seksuele intimiteit emotionele intimiteit naar voren, die je band als een paar bevestigt. Zonder emotionele intimiteit zal je relatie lijden.

Laat het niet zijn van een vrouw in een seksloos huwelijk, beroof je van emotionele intimiteit. Vind nieuwe manieren om verbinding te maken door nieuwsgierig naar elkaar te blijven, complimenten te geven en kwetsbaarheid te tonen.

Gerelateerd lezen: Emotionele intimiteit versus fysieke intimiteit: waarom we beide nodig hebben

5. Begrijp waarom je een vrouw bent in een seksloos huwelijk

Een van de grootste tips voor het omgaan met een seksloos huwelijk als vrouw is om tot op de bodem te komen waarom je in deze situatie bent, om te beginnen. Alleen dan zul je het probleem oplossen en het vreselijke seksloze huwelijkseffect op de vrouw afschaffen.

Gerelateerd lezen: 5 veel voorkomende redenen voor een seksloos huwelijk

6. Ga naar de therapie van paar

Als een vrouw in een seksloos huwelijk, kun je een positieve stap vooruit zetten door naar de therapie of sekstherapie van het paar te gaan met je partner.

Een therapeut kan u helpen de redenen voor seksloze huwelijksomstandigheden te ontdekken en u en uw partner te begeleiden naar genezing.

7. Heb een reguliere date night

Een tip voor het omgaan met een seksloos huwelijk als vrouw is om een ​​gewone date night te hebben.

Uitgebreid onderzoek gedaan door de Nationaal huwelijksproject onthult dat het hebben van een reguliere date night de romantische liefde verhoogt die vaak is gekoppeld aan opwinding en passie.

Dit maakt deel uit van de reden waarom paren vaak hogere niveaus van seksuele tevredenheid ervaren bij het plannen van reguliere datumavonden samen.

Gerelateerd lezen: Het belang van date night in een huwelijk en tips om het te laten gebeuren

8. Vind andere manieren om uw tijd door te brengen

Als je op zoek bent naar een 'seksloos huwelijkseffect op de vrouw' en betrekking hebt op wat je vindt, kun je je gefrustreerd voelen.

Voor vrouwen in seksloze huwelijken, is het belangrijk om niet zo goed bij je omstandigheid te stilstaan ​​dat het je leven begint over te nemen.

Vind andere manieren om uw tijd door te brengen. Doe dingen die je vullen in plaats van je neer te scheuren.

9. Wees niet bang om kwetsbaar te zijn

Een tip voor het omgaan met een seksloos huwelijk als vrouw is om kwetsbaar te zijn met je partner.

Als een vrouw in een seksloos huwelijk, kun je de kloof overbruggen door volledig kwetsbaar te zijn in en buiten de slaapkamer.

10. Werk aan het oplossen van vertrouwensproblemen

Werken seksloze huwelijken? Een seksloos leven leiden is meer bevredigend als je een vertrouwde partner hebt.

Als u en uw echtgenoot een inbraak vertrouwen hebben meegemaakt (zoals een affaire of schending van persoonlijke informatie), kan het u tegenhouden om samen een bevredigend seksleven te hebben.

Gerelateerd lezen: 8 tekenen dat u vertrouwensproblemen en effectieve manieren hebt om ze aan te pakken

11. Vertrouw iemand in

Een vrouw in een seksloos huwelijk zou niet alleen moeten lijden.

Studies tonen aan dat ondersteuning van een vertrouwde vriend de psychologische nood aanzienlijk kan verlagen als je het moeilijk hebt.

Vrouwen in seksloze huwelijken moeten in vertrouwen worden genomen in een goede vriend over hoe ze zich voelen. Dit kan enkele van de lasten verlichten die u draagt.

12. Leg uit hoe een seksloos huwelijk een vrouw beïnvloedt

Dus je hebt de redenen voor seksloos huwelijk ontdekt, en toch lijkt je partner geen stappen te ondernemen om dingen te verhelpen.

Neem de tijd om je partner uit te leggen hoe een seksloos huwelijk een vrouw beïnvloedt en hem helpt zich in te leven in wat het gebrek aan intimiteit je aanslaat.

Gerelateerd lezen: 7 beschadigen van emotionele effecten van seksloos huwelijk op een relatie

13. Haal de druk weg

Werken seksloze huwelijken? Ze kunnen, vooral als je van je seksleven niet een constant onderwerp van discussie maakt.

Soms is de beste manier om te leren hoe om te gaan met een seksloos huwelijk als vrouw door de druk weg te nemen.

In plaats van van streek te raken of intimiteit te eisen, vertel je man dat je wilt kussen of knuffelen. Haal seks van de tafel en kijk waar dingen naartoe gaan. Dit zal je helpen om weer van elkaar te genieten.

14. Maak van seks een prioriteit

Een van de meer eenvoudige redenen voor seksloos huwelijk heeft niets te maken met desinteresse en alles wat te maken heeft met slechte planning.

Neem twee volwassenen met fulltime banen, sociale verantwoordelijkheden en gooi een paar kinderen in om op te voeden, en je hebt het recept voor een slechte seksleven.

In plaats van de weken te laten passeren zonder intiem te zijn, maak seks een prioriteit. Zet het op je agenda als je moet. Zorg ervoor dat het zijn tijdslot krijgt.

15. Kijk eerlijk naar je toekomst

Een seksloos huwelijkseffect op een vrouw is niet gemakkelijk om mee te leven. Het kan consumerend, kwetsend en frustrerend zijn.

Ben je toegewijd aan je relatie, zelfs als dit betekent dat je een seksloos leven leidt?

Bekijk je toekomst als een vrouw in een seksloos huwelijk.

Als je jezelf eerlijk kunt zien leven met een man die of niet fysiek intiem met je kan of niet zal zijn, leef dan je beste leven. Je deelt een ongelooflijke band met een uitzonderlijk persoon die niet de moeite waard is om op te geven, en dat is geweldig.

Maar als je je niet kunt voorstellen als een van de vele vrouwen in seksloze huwelijken, moet je actie ondernemen met je partner om het probleem op te lossen of een moeilijke beslissing te nemen.

Gerelateerd lezen: Hoe u meer seks kunt hebben bij het gezond houden van uw getrouwde seksleven gezond

Tekenen dat het tijd is om weg te lopen van een seksloos huwelijk

Als je een vrouw bent in een seksloos huwelijk die alles heeft geprobeerd, vraag je je misschien af ​​of het tijd is om de handdoek in de handdoek te gooien.

Niemand wil de nederlaag toegeven, maar sommige tekenen moeten het overduidelijk maken dat je huwelijk op de rotsen is.

Gaslighting u of niet geven om een ​​seksloos huwelijkseffect op uw vrouw, waarschuwt tekenen dat uw huwelijk zinkt - en er zijn waarschijnlijk meer belangrijke problemen dan uw seksleven.

Als uw partner niet bereid is om aan uw problemen te werken en tevreden is om u emotioneel en fysiek radeloos te laten, kan het tijd zijn om te scheiden.

Lezen Wanneer je weg moet lopen van een seksloos huwelijk Voor meer inzicht in de vraag of je moet blijven vechten voor je seksloze huwelijk.

Gerelateerd lezen: Wanneer je weg moet lopen van een seksloos huwelijk

Conclusie

Vrouwen in seksloze huwelijken hebben een aantal grote beslissingen te nemen. Blijf en probeer het huwelijk te repareren door therapie en emotionele intimiteit op te bouwen of te vertrekken om een ​​leven na te streven dat haar gelukkig zal maken.

Welke weg u ook kiest, zorg ervoor dat u het zelf doet.