20 tekenen dat je een emotioneel beledigende relatie hebt

Wat zijn de tekenen van een emotioneel beledigende relatie? Mensen gevangen in giftige partnerschappen denken vaak over deze vraag, terwijl ze moeite hebben om hun eigen realiteit te begrijpen. Hoewel alle relaties emotionele achtbanen op hun eigen manier kunnen zijn, kan emotioneel misbruik slopend en verpletterend zijn.

Het kan niet genoeg worden benadrukt hoe slecht zijn in een misbruikrelatie de perceptie van het slachtoffer van eigenwaarde kan verminderen en hun psyche kan traumatiseren. De dynamiek van dergelijke relaties wordt precairer gemaakt door het feit dat degenen die in een dergelijke relatie gevangen zaten vaak de vroege waarschuwingssignalen niet te herkennen en te herkennen.

Vrouwen die emotioneel zijn misbruikt en gemanipuleerd, zeggen dat het als een eindeloze cyclus is, tenzij je de moed verzamelt om weg te lopen. Mannen en vrouwen oefenen allebei psychologisch misbruik uit in de moderne wereld. Gelukkig zijn er manieren om de rode vlaggen en tekenen van een emotioneel beledigende relatie te zien voordat het te laat wordt.

20 tekenen dat je een emotioneel beledigende relatie hebt

Inhoudsopgave

• 20 tekenen dat je een emotioneel beledigende relatie hebt
  •  1. Je probeert te hard om je partner te plezieren
  • 2. Je partner kan meningen uiten, maar dat kan je niet
  • 3. Je bent een slachtoffer van gaslighting
  • 4. Uw partner vertrouwt uw emoties niet
  • 5. Je voelt je geïsoleerd en gevangen
  • 6. Ongezonde jaloezie
  • 7. De stemmingswisselingen zijn onvoorspelbaar
  • 8. Ze zullen bekritiseren, maar ze kunnen geen kritiek nemen
  • 9. Geeft u de stille behandeling
  • 10. Zegt te vaak "ik hou van je"
  • 11. In naam van zorg en bezorgdheid
  • 12. Er is een constante verontschuldigingscyclus
  • 13. Uw partner misbruikt u financieel
  • 14. Je bent voortdurend op een schuldtrip
  • 15. Intrekking van intimiteit
  • 16. Manipuleert je
  • 17. Sluit je uit van hun leven
  • 18. Bedreigingen zijn normaal
  • 19. Geen concept van privacy
  • 20. Erg charmant voor anderen
• FAQ's

De meeste mensen die gevangen zitten in een beledigende relatie kunnen de realiteit aanvankelijk niet doorgronden. Ze kunnen de tekenen van een beledigende relatie niet lezen. Maar het is belangrijk om vanaf het begin in de gaten te houden voor eventuele buitengewone of borderline toxische gedragspatronen. Wat in eerste instantie lijkt, kan zich in het begin manifesteren in iets heel sinister dat niet alleen je hele relatie kan veranderen, maar ook een tol eist van je geestelijke gezondheid.

Als u te maken hebt met een controlerende echtgenoot, een manipulatieve partner of een relatie die belast is met uw geestelijke gezondheid, blijf dan niet in ontkenning, door hen af ​​te geven als tekenen van liefde, zorg, zorg en bezitterigheid. Kijk uit voor deze tekenen van een emotioneel beledigende relatie:

 1. Je probeert te hard om je partner te plezieren

U bent constant extra voorzichtig met het niet doen of zeggen van iets dat een negatieve reactie in uw partner kan veroorzaken. In een beledigende relatie zijn betekent gewoon lopen op eierschalen - waar u niet weet welke actie, direct of indirect, van uw einde een emotionele terugslag of zelfs fysiek misbruik kan veroorzaken. Zelfs een schijnbaar triviale kwestie kan relatieargumenten veroorzaken en je wordt altijd aan de verkeerde kant gezet.

2. Je partner kan meningen uiten, maar dat kan je niet

Beledigende relaties zijn onevenwichtig van aard. Je emotioneel beledigende echtgenoot zal je niet toestaan ​​om je gedachten en meningen uit te drukken. Als je partner het goed vindt dat ze afkomstig zijn, maar je negatieve emoties maken je een onderwerp van hun kritiek. Of als uw partner uw meningen voor vrienden afwijst en u een kont van hun grap maakt - dan zijn dit duidelijke tekenen die u nu moet uit elkaar gaan.

3. Je bent een slachtoffer van gaslighting

Je bent misschien niet bekend met deze term, maar gaslighting is een veel voorkomende vorm van manipulatie die de meesten van ons op een bepaald moment in het leven hebben gezien. Het is een vorm van psychologisch misbruik dat gericht is op het manipuleren van iemand in die mate die hen doet twijfelen aan hun eigen perceptie van de gebeurtenissen en uiteindelijk hun gezond verstand.

Het is een undercover emotioneel misbruik in een relatie die langzaam je gevoel van oordeel eet en je vult met een gevoel van zelfhaat. Je partner zal gaslighting -zinnen gebruiken die liefde doden en blijven proberen te bewijzen dat je nog nooit iets hebt gevoeld of gezegd toen je dat echt deed. Dit is een gevaarlijk teken van misbruik en wordt vaak door veel mensen gebruikt om controle over hun partners te houden.

4. Uw partner vertrouwt uw emoties niet

Volledig vertrouwen voor elkaar maakt de basis van een goede relatie. Maar in emotioneel beledigende relaties is de beledigende partner vaak niet in staat om hun significante andere te vertrouwen vanwege een laag zelfbeeld. In een geval als dit worden uw emoties een belediging voor hen.

Vanwege een gebrek aan vertrouwen in het partnerschap, gaan ze ervan uit dat elke uitdrukking van ongenoegen van uw kant is ontworpen om hen persoonlijk pijn te doen. De misbruiker veroorzaakt in dit geval een emotionele terugslag, of in een erger scenario kan zelfs proberen je fysiek pijn te doen.

Gerelateerd lezen: Hoe werkt de misbruiker in een beledigende relatie?

5. Je voelt je geïsoleerd en gevangen

Vraag je jezelf herhaaldelijk af: 'Ben ik emotioneel misbruikt?"Als je je gevangen voelt, ben je misschien wel. Een beledigende relatie gedijt door het isoleren van het slachtoffer van de wereld. Je partner kan proberen deze drang aan te kleden om 'jullie allemaal aan hen te hebben' als romantiek, maar op deze manier isoleert de misbruiker in dit scenario je eigenlijk van vrienden en familie - of iemand die je kan helpen of ondersteuning kan bieden.

In een beledigende relatie zijn, voel je je gevangen terwijl de misbruiker zich verandert in intimidatie of emotionele chantage om je kring van mensen te vernauwen.

6. Ongezonde jaloezie

Jaloezie in een relatie is normaal, maar ongezonde jaloezie kan ernstige gevolgen hebben, niet alleen voor de relatie, maar ook voor de partner aan het ontvangende einde. Als je bent gestopt met interactie met vrienden van het andere geslacht, als je over je schouders op het feest blijft kijken wanneer iemand warm tegen je praat of als je partner rood ziet als iemand komt en je een knuffel geeft, dan ben je het slachtoffer van Ongezonde jaloezie.

Een van de tekenen van een emotioneel beledigende partner is wanneer ze constant in uw zaak zijn over met wie u rondhangt, met wie u ontmoet, en zelfs de meest afgelegen hint van weerstand van uw einde zijn. Dit resulteert in meedogenloze gevechten en overdreven surveillance. De vraag is dat u dat klaar bent om dat te accepteren?

7. De stemmingswisselingen zijn onvoorspelbaar

Iedereen heeft af en toe stemmingswisselingen. Het is alleen normaal. Maar als je een emotioneel beledigende relatie hebt, zullen de stemmingswisselingen je zeker van de wacht brengen. Dingen zoals thuiskomen met een gevoel van angst na het kopen, omdat je partner er op de meest onvoorspelbare manier op zou kunnen reageren, behoren tot de tekenen dat je emotioneel wordt misbruikt.

Je partner zou de maan kunnen doorstaan ​​om de jurk te zien, je te vertellen hem onmiddellijk te dragen of ze kunnen schreeuwen, schreeuwen of zelfs slaan voor het splitsen van een jurk waarvan ze geloven dat je het niet nodig had. Je weet niet aan welke kant hun humeur zou zwaaien en je bent daar altijd bij Tenterhooks over.

Gerelateerd lezen: Beste mannen, dit is de 'juiste manier' om de stemmingswisselingen van je vrouw aan te kunnen

8. Ze zullen bekritiseren, maar ze kunnen geen kritiek nemen

Uitkritiseren is hun tweede natuur. Wat je draagt, hoe je loopt, hoe je praat, wat voor soort vrienden je hebt, je familie, je werk - niets ontsnapt aan hun kritiek. Maar je kunt niet durven vertellen dat ze een gerimpeld shirt dragen en ze moeten het waarschijnlijk veranderen voordat ze naar het werk gaan.

Een van de tekenen van een emotioneel beledigende partner is dat ze nooit openstaan ​​voor enige vorm van kritiek of mening van uw einde.

9. Geeft u de stille behandeling

Paren die vechten en een dag of twee niet met elkaar praten, is oké. In feite kan een stille behandeling de relatie ten goede komen, in dit geval, omdat u hiermee uw gevoelens kunt verwerken en vervolgens een open dialoog heeft. Maar als iemand je de stille behandeling geeft en je dagenlang negeert, dan is het niets anders dan een soort emotioneel misbruik.

De misbruiker bouwt een muur en zou je er niet door laten doordringen omdat ze je willen straffen. Dit soort stenen is het ergste soort misbruik waaraan een persoon kan worden onderworpen. Je hebt misschien een emotioneel beledigende echtgenoot als hij vaak weigert om met je te communiceren.

10. Zegt te vaak "ik hou van je"

Aanvankelijk kan het geweldig aanvoelen wanneer je partner de dag begint en deze beëindigt met een "ik hou van je", het minstens 10 keer per dag ertussenin uiten. Maar wat gebeurt er als je niet in staat bent om het onmiddellijk terug te zeggen? Je zou op een kantoorvergadering kunnen zijn wanneer ze bellen, of je zou ergens mee bezig kunnen zijn en misschien wat tijd kost om te reageren op de "Ik hou van je".

Worden ze boos en overstuur als je niet kunt antwoorden volgens hun behoeften? Dit is een van de tekenen van een emotioneel beledigende relatie die je zou kunnen verwarren als gekke liefde.

11. In naam van zorg en bezorgdheid

Hoe vaak zegt uw partner dat u hun zorg en bezorgdheid niet begrijpt? Ze kunnen u ervan weerhouden om om 19.00 uur naar de plaats van uw vriend te gaan en te zeggen dat dit komt omdat ze zich zorgen maken over uw veiligheid en welzijn.

Ze kunnen je zelfs tegenhouden om de supermarkt te bezoeken uit de angst dat je daar een stalker zou kunnen ontmoeten. Hun zorg en bezorgdheid kunnen uiteindelijk uw onafhankelijkheid vastketenen, uw vleugels vastknippen. Dit is misschien hun manier om iemand te laten zien die ze geven, maar zou je eigenlijk kunnen verstikken.

12. Er is een constante verontschuldigingscyclus

Je partner kan je raken en dan verontschuldigen en thuiskomen met geschenken en je zelfs naar een duur restaurant brengen. Word er niet doorheen. Dit is slechts het begin van een cyclus waarmee u zou moeten worstelen in uw beledigende relatie.

Als iemand slaat, zie je het onmiddellijk als een rode vlag en ga je niet door met de relatie. Geen enkele verontschuldiging rechtvaardigt fysiek geweld. Tenzij ze klaar zijn om een ​​counselor te zien en het probleem aan te pakken, moet je niet eens de gedachte vermaken om ze een tweede kans te geven.

Gerelateerd lezen: Karmische relaties - hoe te identificeren en hoe ermee om te gaan

13. Uw partner misbruikt u financieel

Ja, dit is ook een onderdeel van emotioneel beledigende relaties. Wanneer ze weigeren u als een financiële gelijke te behandelen, misbruiken en manipuleren ze u. Financieel misbruik is iets waar we geen rekening mee houden in een relatie. Maar als uw vrouw te veel besteedt aan uw creditcard of als uw man erop staat om uw loon te behouden en u wat "zakgeld" te geven, dan komt het zeker neer op financieel misbruik.

Als de vriendin nooit betaalt en het vriendje door zijn neus doorbrengt om haar eruit te halen, is dat ook een teken van misbruik. Sommige dingen worden niet behandeld die serieus in onze samenleving worden behandeld, maar financieel misbruik kan op de lange termijn serieuze mentale en emotionele stress neerkomen.

14. Je bent voortdurend op een schuldtrip

Stel jezelf af: 'word ik emotioneel misbruikt?”Nou, bedenk of uw partner u vaak op een schuldtrip stuurt. Als hij geen promotie op het werk kreeg, zou je de schuld kunnen krijgen van hem om hem te vragen om het kantoor op tijd te verlaten om thuis te zijn om samen tijd door te brengen. Als ze een buikbug hebben, zouden ze je de schuld geven dat je ze iets verrot geeft.

Als ze laat feesten met hun vrienden en dronken thuiskwamen, moesten ze het doen omdat je een zeur bent geweest. Het schuldspel is eindeloos en er wordt van je verwacht dat je je overal schuldig voelt. Dit is een van de belangrijkste tekenen van een emotioneel beledigende relatie die je snel zou moeten kunnen begrijpen.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met huiselijk geweld tijdens de lockdown

15. Intrekking van intimiteit

Het intrekken van genegenheid en fysieke intimiteit komt heel gemakkelijk voor hen. Ze zouden het kunnen gebruiken als een middel om u te straffen. Dit is een absoluut teken van een beledigende relatie. Een knuffel is het gemakkelijkste om aan een partner te geven. Maar als ze opzettelijk een fysieke afstand behouden, moet je er acht op betalen. Je partner is niet alleen kinderachtig, er is meer aan de hand.

16. Manipuleert je

Manipulatief gedrag is een teken van emotioneel misbruik. Je beslist iets, maar ze zouden je op zo'n manier manipuleren dat je je beslissing zou veranderen zonder zelfs maar te voelen dat ze een rol hebben om erin te spelen. Dit is een gevaarlijk teken van machtsstrijd in relaties. Manipulatie kan zo subtiel zijn dat je alles zou kunnen opgeven wat je dierbaar bent in je leven, niet voor een keer dat je je realiseert dat je eigenlijk gedwongen bent om te zijn gedwongen.

17. Sluit je uit van hun leven

Als het op je leven aankomt, kun je niets doen zonder hun toestemming. Je kunt je vrienden alleen ontmoeten als ze dat toestaan. Ze konden er zelfs op staan ​​om de hele tijd met je mee te gaan. Maar als het hun leven is, ben je meestal uitgesloten.

Je kent de meeste van hun vrienden niet, ze brengen je niet naar familieparty's en je wordt meestal buiten hun reisplannen gehouden. Ze winkelen op zichzelf, hangen rond met hun collega's en hebben een leven waarvan je op geen enkele manier deel uitmaakt.

Gerelateerde lezing: Hoe je uit een controlerende relatie kunt komen - 8 manieren om los te breken

18. Bedreigingen zijn normaal

Een van de tekenen van een emotioneel beledigende partner is dat ze je een bedreigd voelen. Ze kunnen fysiek geweld gebruiken om u te bedreigen, u te vertellen dat ze uw huisdieren of kinderen of zelfs zichzelf zouden schaden om u hun lijn te krijgen. Het bedreigen van u is een onderdeel van hun systeem. Ze kunnen je zelfs bedreigen met zelfmoord als je probeert weg te lopen van de relatie.

19. Geen concept van privacy

Een van de meest voorkomende trucs in het playbook van de misbruiker is om u in de gaten te houden door hun wachtwoorden en smartphone aan u over te dragen en u te vertellen hetzelfde te doen. Je kunt het zien als een geweldig teken van liefde, maar als je niet de nieuwsgierige soort bent, kun je nooit hun e -mails en telefoons doorlopen. Ze zouden echter, altijd doen.

Dit is een van de belangrijkste relaties Rode vlaggen die mensen vaak goedkeuren. Mensen die misbruiken hebben geen concept van privacy, dus ze zouden je blijven stalken aan de telefoon, e -mail en op sociale media.

20. Erg charmant voor anderen

Een van de belangrijkste tekenen van een emotioneel beledigende relatie is dat je partner je de hel zou kunnen geven, maar ze zouden een belichaming van charme zijn voor andere mensen. In het boek Toen ik je raakte Geschreven door Meena Kadasamy, was de misbruiker in de relatie zo'n charmante en aardige persoonlijkheid dat de eigen ouders van de vrouw niet overtuigd zouden zijn van het soort hel dat hij in staat was hun dochter te geven. Dus als u te veel charme ziet, pas op.

Als je denkt dat dit veel op je relatie klinkt, wacht dan niet - praat met iemand die kan helpen. Als de relatie uw geestelijke gezondheid, werk of studie, het dagelijks leven en nauwe relaties beïnvloedt, dan is het niet de moeite waard om vast te houden. Praat met iemand die je vertrouwt en vind een manier om uit deze relatie te komen die je aftapt.

FAQ's

Veranderingen in gedrag kunnen agressieve neigingen, stemmingswisselingen omvatten, weigeren om te praten, steenwandelen of te verwaarlozen.

Emotioneel misbruik kan je helemaal kreupel en diepbedroefd laten. U kunt uw eigen gezond verstand in twijfel trekken, zelfrespect en vertrouwen verliezen en in het algemeen onderdanig worden in relaties.

21 manieren om u te vertellen een narcistische echtgenoot hebben

Emotioneel misbruik- 9 tekenen en 5 coping-tips

9 tekenen dat u zich in een 'juiste persoon verkeerde tijd' -situatie bevindt