23 rauwe psychologische effecten van genegeerd worden door iemand van wie je houdt

Als iemand in je leven je geen aandacht besteedt, dan heb je misschien een aantal serieuze psychologische effecten van genegeerd worden door iemand van wie je houdt.

Veel mensen hebben de psychologische effecten geleerd van genegeerd worden door iemand van wie ze houden door ervaring. Het is niet dat ze iets vreselijks deden en de stille behandeling verdienden. Ze hebben waarschijnlijk normale argumenten zoals alle mensen. Maar om de een of andere reden negeren in plaats van hun probleem op te lossen, de ene of meer mensen de andere negeren.

Een persoon kan u blokkeren en verwijderen van sociale media of niet uw teksten of oproepen terugsturen. En dit kan ervoor zorgen dat je je verstand verliest. Het kan een paar dagen of zelfs meer duren. Je hebt geen idee wat er aan de hand is, dus je moet het gewoon uit-frantic wachten.

Wat je moet weten is dat dit manipulatie is.

Ja, wat tijd uit elkaar nemen is goed En Gezond, maar niet wanneer uw partner u met opzet zonder reden negeert. Wat veel mensen zich niet realiseren, is dat ze waarschijnlijk worden "gestraft" door de andere persoon.

Door je te negeren, proberen ze misschien "je een les te leren" en ervoor te zorgen dat je je acties nooit herhaalt. Werkt het? Tot op zekere hoogte, ja.

Maar je wilt misschien buiten vanwege deze tactieken en uiteindelijk de relatie verbreken. En het kan alleen zijn na het uiteenvallen dat je je de psychologische effecten realiseert van genegeerd worden door iemand van wie je houdt.

Waarom zou iemand de persoon van wie ze houden negeren??

Zoals we hierboven hebben gezegd, gaat het om controle en straf. Wanneer een persoon ervoor kiest om u te negeren, geven ze u de stille behandeling. Maar wat betekent dit echt? Welnu, in plaats van te praten over uw problemen zoals twee gezonde individuen, handelen ze op een passief-agressieve manier.

Ze communiceren niet effectief hun gevoelens en emoties, dus nemen ze de controle over de situatie door je machteloos en hulpeloos te laten voelen. Het is een vorm van misbruik zoals het met opzet wordt gedaan en bedoeld om je emotioneel onbeduidend te laten voelen.

Dit wordt gedaan omdat ze je de schuld willen geven en de verantwoordelijkheid niet willen nemen. Ze willen je misschien gewoon pijn doen, of ze geloven dat wat ze doen goed voor je is. Ongeacht de reden is het beledigend gedrag en kan het ernstige psychologische effecten op u hebben.

23 Psychologische effecten van genegeerd worden door iemand van wie je houdt

Genegeerd worden is nooit leuk. En soms kunnen de psychologische effecten van genegeerd worden door iemand van wie je houdt je geestelijke gezondheid beschadigen. Hier zijn de diepe manieren waarop het je pijn kan doen als iemand speelt met je hart.

1. Het veroorzaakt emotioneel trauma

Wanneer je wordt genegeerd, ervaar je een breed scala aan emoties. Het ene moment ben je boos, het volgende moment dat je verdrietig bent. En deze achtbaan van emoties blijft plaatsvinden totdat de persoon contact met u opneemt.

Slachtoffers van deze vorm van misbruik zullen afwijzing voelen en allerlei andere negatieve emoties. Als je die gevoelens in je hebt, en wanneer ze je opdrogen door iemand van wie je houdt, zul je je onwaardig en onbemind voelen. Dit is wanneer je emotioneel getraumatiseerd wordt.

2. Fysieke bijwerkingen

Als we onder stress staan, is emotionele stress gewoon een van de psychologische effecten van genegeerd worden door iemand van wie je houdt. Onze hersenen detecteren en meten verschillende pijnniveaus. Wanneer we worden genegeerd, is onze voorste cingulate cortex geactiveerd, waardoor je lichaam wordt verteld dat je fysieke pijn hebt.

De fysieke bijwerkingen kunnen variëren van hoofdpijn tot misselijkheid tot angst. Afhankelijk van het niveau van stress dat u ervaart, zullen de bijwerkingen variëren.

3. Psychologische stress

Dit is een grote. De stille behandeling doet meer dan je alleen verdrietig maken. Meestal wordt de stille behandeling gebruikt als een manipulatietool. Het creëert een achtbaan van emoties in jou. Je vraagt ​​jezelf, je eigenwaarde en je zelfrespect.

Voeg de psychologische stress toe en je voelt je uit de hand. Als de stille behandeling doorgaat, zal deze keer op keer permanente schade achterlaten.

4. Gedragsveranderingen

Als iemand je negeert, in plaats van te kijken hen, Je begint jezelf te vragen. Wat heb ik verkeerd gedaan? Is er iets mis met mij? Wat moet ik doen om te voorkomen dat dit gebeurt? Deze vragen zijn gebruikelijk tijdens de stille behandeling.

Je begint zich te gedragen op manieren die niet normaal zijn. Je reupt jezelf en twijfelt aan je eigen gedachten en acties. Dit is wanneer je anders begint te handelen, omdat je je schuldig en uit de hand voelt. En dit geeft een opening voor de andere persoon om u te manipuleren.

5. Leidt tot fysiek geweld

Wanneer iemand je emotioneel misbruikt, verhoogt dit de kansen dat hij je fysiek misbruikt. Hoewel je misschien niet denkt dat het je zou kunnen overkomen, als je tijd blijft doorbrengen met deze persoon, het zullen gebeuren.

In relaties is 95% van de mannen die hun partner fysiek misbruiken, ook psychologisch misbruiken. Dit zal op een dag niet op magische wijze beter worden, deze persoon is giftig.

6. Bevordert narcistisch gedrag

Nu is dit gedrag niet in jou. Het is in de andere persoon. Als iemand het gevoel heeft dat ze controle hebben over een andere persoon, bevordert dit narcistisch gedrag. En als ze geen probleem hebben om u de stille behandeling te geven, dan zijn ze waarschijnlijk al narcistisch.

Wetende dat ze je kunnen blijven negeren en krijgen wat ze willen, voedt ze alleen maar. Narcisten houden ervan om de mensen om hen heen te manipuleren en te beheersen, en ze zullen de tactiek die werkt, gebruiken.

7. Vernietigt relaties

Wanneer het door iemand wordt genegeerd, is dit vaak te wijten aan een gebrek aan communicatie. Deze persoon zal zich van u negeren of afstand nemen in plaats van met u te communiceren. Wanneer dit gebeurt, veroorzaakt het een kloof in de relatie.

Er is een probleem in het midden, maar niemand praat erover. In plaats daarvan wacht iedereen om te zien wat er zal gebeuren. Gedurende deze tijd nemen gevoelens van intimiteit en vertrouwen af. Uiteindelijk verslechtert de relatie.

8. Beïnvloedt het auto -immuunsysteem

Wie had gedacht dat de stille behandeling zou kunnen zijn dit schadelijk? Nou, het heeft invloed op het hele lichaam. Het auto-immuunsysteem wordt beïnvloed door de stille behandeling vanwege niveaus met een hoge stress.

Een van de grote psychologische effecten van genegeerd worden door iemand van wie je houdt is intense stress. Wanneer het lichaam gestrest is, is het ontstoken, wat kan leiden tot meer gezondheidsproblemen en aandoeningen.

9. Verlaagt uw zelfrespect

Worden genegeerd door iemand waar je voor zorgt, is soms zelfs erger dan geschreeuwd worden of een ander type uitdrukking van woede. De reden daarvoor is omdat het mensen zich 'onzichtbaar maakt.'Tenminste als iemand met je bezig is - zelfs als het negatief is - erkennen ze je aanwezigheid.

Maar als je wordt genegeerd, eist het echt een tol van je zelfrespect. Je denkt dat de persoon niet eens genoeg om je geeft om met je te praten. Dan denk je dat je waardeloos bent.

10. Spanning

Als je wordt genegeerd, maakt het mensen angstig. Er zijn zoveel gedachten die door iemands hoofd lopen. Waarom negeren ze me? Wat heb ik gedaan? Wat moet ik nu doen?

Wanneer iemand al deze vragen in zijn hoofd herkauwt, zijn ze erg angstig. Ze weten niet hoe ze het probleem moeten oplossen, wat leidt tot vrijzweven angst.

11. Depressie

Zelfs als de persoon je voor een korte periode negeert, kan het je verdrietig en ongelukkig maken. Je houdt waarschijnlijk van de aanwezigheid van de persoon in je leven, dus je treurt hun verdwijning.

Als de persoon je lange tijd negeert, kan het veranderen in een volledige depressie. Dit is een vorm van emotioneel misbruik, en als ze je niet zullen erkennen, zul je je depressief voelen tenzij je maatregelen neemt om dat te vermijden.

12. Word een mensen

Omdat je zo bang bent voor de stille behandeling, is nog een van de psychologische effecten van genegeerd worden door iemand van wie je houdt. Je wilt alles en nog wat doen om te voorkomen dat dit gebeurt.

Dus je zult alles doen wat de persoon wil dat je doet. En niet alleen voor de persoon die je negeert - maar voor iedereen. Het kan doorgaan met al uw relaties als u niet voorzichtig bent.

13. Je raakt angstig aangetoond

Er zijn verschillende vormen van emotionele gehechtheid die mensen kunnen hebben in relaties, en een van hen is angstig aangetrokken. Iemand met deze vorm van gehechtheid is altijd angstig dat iemand hem zal verlaten.

Daarom hebben ze de neiging om de andere persoon te "achtervolgen". Ze worden behoeftig en willen altijd hun volledige aandacht hebben. Maar ironisch genoeg kan dit de persoon nog verder wegduwen als je het blijft doen.

14. Niet in controle voelen

Wanneer iemand ons negeert, hebben we geen controle over de situatie - omdat we geen controle hebben over hun acties. We kunnen proberen met ze te praten, maar ze kunnen ons ook blijven negeren.

Al deze acties geven je het gevoel dat je niets kunt doen om je leven te beheersen.

15. Verwarring en onzekerheid

Je weet misschien niet eens waarom deze persoon je negeert. Je bent misschien in de war en heb veel gevoelens van onzekerheid.

Zelfs als je je hersenen probeert uit te zoeken, kun je het gewoon niet. 

16. Schaamte

Misschien weet je waarom ze je negeren. En misschien is het omdat je iets verkeerd hebt gedaan. Je had ze kunnen bedrogen, gelogen of anders verraden.

Als dit waar is, dan voel je misschien veel schande voor wat je deed. Hun stille behandeling kan zelfs gerechtvaardigd zijn, en dit leidt tot veel negatieve emoties over wat je verkeerd hebt gedaan.

17. Schuld

Als je je schaamt, dan voel je je waarschijnlijk ook schuldig. Schuldgevoel is een sterke emotie die zeer zwaar weegt op mensen. Je weet misschien niet eens wat je moet doen om te proberen dingen tussen jullie twee te repareren.

18. Hopeloosheid en wanhoop

Als je niet weet waarom ze je negeren of wat je kunt doen om het te repareren, dan kun je ook gevoelens van hopeloosheid en wanhoop hebben. Misschien heb je geprobeerd om dingen beter te maken, maar je kan het gewoon niet.

Je weet niet wat je moet doen, en je hebt zin om op te geven - niet alleen over de relatie, maar misschien ook op andere dingen in het leven. Dit kan leiden tot depressie als het ook lang doorgaat.

19. Emotionele gevoelloosheid

In plaats van intense emoties te voelen zoals schaamte of schuldgevoelens, worden sommige mensen gewoon gevoelloos. Ze blokkeren hun emoties om het hoofd aan te maken. Maar gevoelloos zijn is geen manier om door het leven te gaan. We moeten allemaal onze emoties verwerken om mentaal gezond te zijn.

20. Woede en wrok

Als iemand je negeert, kan het je misschien wrok voelen. Je denkt misschien: 'Hoe durven ze me negeren! Ik heb niets verkeerd gedaan!"Dus als gevolg daarvan, in plaats van emoties te voelen zoals schaamte of schuldgevoel, word je gewoon boos.

Deze woede kan ook alle gebieden van uw leven beïnvloeden. Het kan overkomen in je werkleven, vrienden, familie of een ander deel.

21. Drugsmisbruik

Een van de psychologische effecten van genegeerd worden door iemand van wie je houdt, is middelenmisbruik, vooral met mensen die vatbaar zijn voor verslavingen. Of het nu alcohol drinken, wiet doen of een ander harddrug, genegeerd worden, kan je over de rand in verslaving duwen.

De reden dat dit zou kunnen gebeuren, is dat u probeert de pijn van genegeerd te verdoven. Hiermee kunt u tijdelijk aan de echte wereld ontsnappen. Maar het zal natuurlijk nooit het probleem oplossen.

22. Slaapproblemen

Als je angstig bent of andere negatieve emoties voelt omdat je wordt genegeerd, heb je misschien ook een aantal ernstige slaapproblemen. Misschien heb je slapeloosheid en kun je nooit slapen. Of misschien slaap je te veel en kun je jezelf niet uit bed krijgen omdat je depressief bent.

23. Verantwoordelijkheden negeren

Wanneer al uw negatieve emoties te lang blijven hangen, kunt u beginnen met het opgeven van de dingen die u dagelijks moet doen. Misschien stop je met het schoonmaken van je huis of zelfs douchen. Dit is een serieus probleem als het gebeurt, want dan ben je nauwelijks functioneel.

De psychologische effecten van genegeerd worden door iemand van wie je houdt, ben je niet iets ooit zou moeten voelen. Als iemand van wie je houdt je de stille behandeling geeft of je opzettelijk negeert, evalueer dan de relatie. Is dit iemand die je nodig hebt in je leven?