25 experts tips om over een man te komen
- 973
- 79
- Mike Marvin
In dit artikel
- Hoe kom je over een man van wie je hield??
- Hoe lang duurt het om over een man te komen?
- 25 manieren om over een man te komen
- FAQ's
- Afhaal
Heb je onlangs een breuk gehad?? Had genoeg van het aanmoedigen van een man die niet hetzelfde over jou voelt?
We horen je! Als je je afvraagt hoe je over een man kunt komen, ben je aan de goede kant gekomen.
Of je nu in de nasleep van een uiteenvallen bent of je wilt gewoon weten hoe je een man moet vergeten die niet om je geeft en van je houdt, hier is een advies op het hoogste niveau om je te helpen genezen.
Hoe kom je over een man van wie je hield??
We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Als liefde gaat, doet het pijn. Het doet je ziel, je lichaam, je geest, je hart en je ego pijn.
Zou het niet geweldig zijn als je het herstelproces zou kunnen versnellen en terug zou kunnen gaan naar je gelukkige zelf in plaats van constant te overwegen hoe lang het zal duren om over een man te komen die je leuk vond?
Helaas is er geen snelkoppeling om over een man te komen, maar we hebben een echte methoden beproefd om je weg te verlichten van pijn tot genezing.
Hoe lang duurt het om over een man te komen?
Als er maar een betrouwbaar tijdsbestek was om over een man te komen! De waarheid is dat het overkomen van een man de tijd kost. Er zijn geen bewezen stappen om over een man te komen.
Er zijn echter zoveel dingen die u kunt doen, dus u vermijdt stil te staan bij de situatie. Er zijn manieren om verder te gaan van een man en je beter over jezelf te voelen.
Hoewel je misschien denkt dat je nu nooit over deze kerel zult komen, wees gerust: Op een dag zul je inderdaad stoppen met de zorg, en je zult jezelf bevinden met een open hart, klaar om verder te gaan naar het volgende leven en liefhebbende hoofdstuk.
25 manieren om over een man te komen
Zou je willen weten hoe je zo snel mogelijk over een man kunt komen?
Er is geen enkele uitweg uit die pijn, maar je kunt deze manieren proberen om over een man te komen met wie je leuk vindt of een relatie hebben:
1. Integreer het feit dat de relatie niet langer levensvatbaar is
Als je een uiteenvallen hebt meegemaakt, herkent dat je verhaal nu voorbij is en het heeft geen zin om je tijd over niets te verspillen.
Liefde is een tweerichtingsstraat; Als een van jullie de relatie heeft teruggetrokken, is er geen relatie.
Dezelfde tip is van toepassing als je je afvraagt hoe je een man kunt overkomen die je niet leuk vindt. Het zou helpen als u de waarheid zou accepteren: er is daar geen relatie.
2. Geef jezelf ruimte en tijd om te genezen
We weten dat het niet geweldig aanvoelt, maar je moet eerst hier blijven en de gevoelens absorberen om te genezen. Laat ze binnen.
Wees zachtaardig als je hun aanwezigheid erkent.
“Ik doe pijn en het is normaal; ik heb pijn. Ik heb iemand verloren waar ik van hield en om gaf.”
Herinner jezelf eraan hoe mooi mens je bent om al deze emoties te voelen.
3. Neem contact op met je vrienden
Je goede vrienden maken deel uit van je toolkit "over de man". Laat ze bij je zitten terwijl je treurt.
Accepteer hun uitnodigingen om langs te komen voor een avond met slechte tv -shows en wijn.
Laat ze activiteiten organiseren die je helpen deze kerel te overkomen. Je vrienden zullen je deze tijd doornemen, net zoals je zou doen voor hen.
Gerelateerd lezen: 15 tekenen dat je vrienden met voordelen voor je vallen
4. Bouw structuur in uw dagen
De structuur zal nuttig zijn in uw herstelpad. Je wilt niets hebben om wakker te worden, of je blijft in bed, huilend om het verlies van hem. Dus heb een plan voor je dagen, vooral de weekenden.
Sta op, doe wat oefening, douche en zet make -up op. Lunches of diners opzetten (of beide!) met vrienden. Check in met je ouders. Houd uw dagen bezig door ze zorgvuldig te structureren.
5. Vervang negatief denken door positief denken
Om te stoppen met het geven van om een man, is het nuttig om te vertrouwen dat dit uiteenvallen niet voor niets is gebeurd.
Geloof dat het universum iets beters voor je heeft.
Laat elk negatief gevoel los, oefen vergeving en ga verder.
Bekijk deze video over vergeving om meer te weten:
6. Maak een lijst van alles wat hij deed dat je irriteerde
Het is nuttig om alle dingen die je maar aan kan bedenken, niet te noteren die je geen vreugde hebben gebracht in de relatie.
Was hij een controlefreak? Had hij een irritante lach?? Heeft hij te veel gedronken??
Schrijf het alsjeblieft op en verwijs het als je hem te veel mist. Het zal je helpen over hem heen te komen.
7. Wees goed voor jezelf
Een deel van hoe je over een man kunt komen, houdt in dat je je eigen beste vriend bent. Misschien gaat je niet meer met hem uit, maar je kunt met jezelf uitgaan.
Wat betekent dit? Het betekent leuke dingen doen waardoor je je goed voelt.
Van het kopen van een heerlijke geurende kaars tot het krijgen van een fantastisch kapsel, wat tijd en kamer in uw budget uit te schakelen om uzelf te bederven. Dit zijn leuke, zelfgenoegzame manieren om over een man te komen.
8. Snijd alle communicatie af
Het klinkt hard, maar het zal inderdaad helpen om over een man te komen.
Misschien heb je dingen opengelaten, denkend dat je af en toe met elkaar zou kunnen inchecken, maar doe het niet. Het zal je terugbrengen in pijn en verdriet.
Geen sms'jes op zijn verjaardag, geen grappen doorgestuurd door e -mail. Een schone pauze is nodig om te stoppen met het hebben van gevoelens voor iemand.
9. Concrete manieren om over een man te komen
Het verwijderen van al uw gedeelde sociale media -accounts zal de sleutel zijn.
Je denkt misschien dat je op een vriendelijke manier naar zijn Instagram- en Facebook -updates kunt kijken, "maar de realiteit is dat elke keer dat je hem ziet updaten, het je pijn zal vernieuwen. Vooral als hij foto's van hem en een nieuwe vriendin opzet.
Verwijder en blokkeren serieus!
Bel hem niet. Sms hem niet. Verwijder hem uit alle WhatsApp -groepen waar je misschien samen in zit.
Gerelateerd lezen: Hoe u een verliefdheid kunt bereiken: 30 nuttige tips om verder te gaan
10. Stop alsjeblieft met praten over hem
Er wordt verwacht dat je over hem in de dagen na de breakup zult praten. Je vrienden zullen het verhaal willen weten. Maar als dat eenmaal is gebeurd, stop dan met praten over hem.
Elke keer dat je het uiteenvallenverhaal vertelt, traumateer je jezelf opnieuw. Je sluit deze pijn nog dieper in je hersenen. Dus zodra iedereen de score kent, stop dan met hem te vermelden.
Afstand van het proberen om informatie over hem te krijgen van gewone vrienden. Laat zijn naam je lippen niet passeren. Het is gedaan. Tijd om verder te gaan.
11. Afstand nemen
Samen met het verwijderen van hem van uw sociale media -accounts, plan een reis uit de stad. Zie nieuwe plaatsen. Ga wandelen. Doe wat sightseeing en observeer dingen die niets te maken hebben met de man van wie je hield.
Begin jezelf te vernieuwen door afstand tussen jou en hem te leggen; Het zal een belangrijke rol spelen in hoe je over een man kunt komen.
12. Haal zijn foto's van je telefoon
Om te voorkomen dat hij onbedoeld zijn gezicht ziet, wat je verdrietig zal maken, verwijder je alle foto's van hem en jullie twee samen.
Zet ze op een flash drive en leg dat op. Je kunt deze op een dag bekijken, maar niet nu.
13. Box alles wat pijnlijke herinneringen veroorzaakt
Om een man te helpen, wil je visuele herinneringen aan hem en je tijd samen verwijderen.
Koop een doos en laad het op met zijn kaarten, kaartjes voor dat concert waar je samen naartoe ging, alle sieraden die hij je gaf, en zijn oude college sweatshirt dat je 'hebt geleend.”
Op een dag kun je deze eruit halen en met veel plezier aan hem denken, maar die dag is ver in de toekomst. Het zou helpen als je van die pijnlijke herinneringen af zou komen.
Gerelateerd lezen: Het geschenk om de slechte herinneringen te vergeten
14. Maak uw huis schoon
Het klinkt grappig, nietwaar? Maar schoonmaken kan cathartisch zijn.
Het zal je gedachten van de man afdoen, en je zult een sprankelend, glanzend nest hebben om naar huis te komen!
Dus pak een vuilniszak, haal al die Kleenex, snoepverpakkingen en afhaalboxen op en ga schoonmaken!
15. Analyseer wat leidde tot het uiteenvallen
Neem de tijd om te kijken naar de reden achter het uiteenvallen. Was je samen in een saaie routine glijden?? Had u problemen die nooit leken te worden opgelost?? Gingen ze naar iemand anders vertrokken??
Als je naar deze dingen kijkt, kun je over een man komen omdat het je dwingt toe te geven dat er problemen in de relatie waren; het was niet perfect.
Het kan ook naar voren brengen, elk deel dat je gedrag had kunnen spelen in het uiteenvallen. Eenmaal geïdentificeerd, kunt u, als u kiest, hieraan werken om te voorkomen dat u het herhaalt.
16. Word actief
We hebben het hier over de beweging. Dagelijkse oefening.
Je bent misschien in de eerste dagen gewend in chocolade en ijs om je te helpen over de man te komen, maar nu is het tijd om goede dingen voor jezelf te doen!
Oefening zal je feel-good hormonen stimuleren en je in vorm brengen!
Verbind je aan een oefenprogramma dat je uit je huis haalt, en laat het je anker zijn terwijl je herstelt.
17. Krijg je eten schoon
Nog een ankerpunt terwijl je door deze uitdagende periode gaat: schoon en gezond voedsel.
Je wilt niet eindigen met extra pondage als je klaar bent om de datingscène te raken, dus gebruik deze keer om in de vorm te komen waar je je best in voelt.
Je hoeft 's ochtends niet wakker te worden en spijt te krijgen van wat je gisteravond hebt gegeten.
18. Ga daar weg
Zelfs als je niet klaar bent om officieel te daten, ga dan naar de wereld.
Ga naar concerten, volg danslessen en hit clubs. Alles wat je een verbinding met anderen geeft en je een levend gevoel geeft.
19. Iets nieuws leren
Begin als onderdeel van je genezing een nieuwe passie die geen verband heeft met de man die je overtreedt. Schrijf je in voor een klasse in vreemde talen (en ben van plan om een reis naar dat land te maken, zodat je je nieuwe vaardigheden kunt gebruiken!)).
Word lid van een hardloopclub. Begin met het schrijven van uw autobiografie. Alles dat je geest bezighoudt en je iets anders dan die kerel geeft om over na te denken.
20. Datum
Er is geen agenda voor wanneer u opnieuw moet gaan daten. Negeer degenen die u vertellen dat het niet gaat "te snel.”Begin met daten als je het gevoel hebt dat je wilt. Dat kan twee maanden na de breakup of zes maanden zijn.
Je hoeft niet te trouwen met de volgende man met wie je uitgaat, maar waarom zou je niet een beetje plezier hebben, je zelfrespect verhogen en die ongelooflijke lichaam en ziel van je laten zien aan een nieuwe man?
21. Jezelf opnieuw uitvinden
Wat zou je doen als je geen angst voelde?? We houden onszelf behoorlijk tegen omdat we angstig zijn.
Laat de angst vallen en probeer wat je altijd al wilde doen: een skydiving -les, een solo -reis snorkelen in de tropen, of je baan veranderen.
Als je uit de relatie wordt vrijgelaten, kun je jezelf opnieuw uitvinden. Gewaagd zijn.
22. Zorg voor wat "ik" tijd
Het is misschien een uitdaging om nu alleen te zijn, maar breng wat tijd door met jezelf door.
Stel een aangename omgeving op met kaarsen, de muziek die je leuk vindt en een geweldig boek. Leren hoe je alleen maar gelukkig kunt zijn, is van vitaal belang om te begrijpen hoe je gezond kunt worden opnieuw gekoppeld.
23. Maak opwindende plannen
Geef jezelf iets om uit te kijken naar een yoga -retraite, een weekendrit langs de kust of een reis om je oude kamergenoot te zien.
Gerelateerd lezen: Ben je van plan voor een huwelijk of gewoon een bruiloft?
24. Onthoud uw waarde
Jezelf herinneren dat je waardig, intelligent, mooi en aantrekkelijk bent, helpt je om een man te overwinnen.
Onze gevoelens van eigenwaarde zijn vaak laag na een breuk of wanneer het door iemand wordt afgewezen. Zeg tegen jezelf dat deze afwijzing alles met hem te maken heeft en niets met je te maken. Je bent een groot mens!
25. Benadruk niet waar u zich bevindt in de uiteenvallen tijdlijn
Genezing is nooit lineair. Misschien heb je dagen dat je het gevoel hebt dat je over hem bent; Andere dagen merk je dat je huilt en je oude leven mist. Alles is normaal. Onthoud: ook dit zal voorbijgaan.
Tijd geneest alle wonden, zelfs de liefdeswonden. Terwijl je door deze moeilijke levensmomenten gaat, herinner jezelf eraan dat je met elke dag die voorbijgaat, je geneest.
Op een dag kun je zelfs weer verliefd worden op iemand die volkomen geschikt voor je is. Je zult terugkijken op deze relatie en je afvragen wat je zelfs dacht? Je kunt deze kerel zelfs bedanken voor het uit elkaar gaan met je omdat het je naar de juiste heeft geleid.
Wil inchecken waar u bent met uw herstel? Neem aan dat het je over hem quiz bent nu!
FAQ's
Hier zijn enkele meest besproken vragen over Als het tijd is om verder te gaan van een man en hoe je niet verdrietig kunt zijn over een jongen.
-
Hoe stop je met nadenken over een man die niet geïnteresseerd is?
Het accepteren van de waarheid kan je hart doen pijn doen, maar zodra je het accepteert, zul je de drang voelen om jezelf bezig te houden met andere dingen. Als je het zeker weet, zeg dan tegen jezelf: "Ik moet over hem heen komen" en volg de bovenstaande stappen in het artikel.
Houd jezelf afgeleid van zijn gedachten en concentreer je op andere belangrijke dingen in het leven. Het kan enige tijd en weerstand duren, maar uiteindelijk zul je verder gaan als het tijd is om verder te gaan met een man.
Wees niet hard voor jezelf; Geef jezelf de tijd die je moet genezen.
-
Hoe zorg je ervoor dat een man je weer hunkert?
Er is geen manier om te weten of een man die de interesse in een vrouw heeft verloren, haar opnieuw zou verlangen, maar hier zijn enkele dingen die je zou moeten proberen die hem misschien hunkeren naar jou.
- Wees aanwezig voor hem op belangrijke momenten, zodat hij denkt dat je een belangrijk onderdeel van zijn leven bent.
- Douch de juiste hoeveelheid genegenheid en laat hem zich thuis voelen.
- Waardeer zijn inspanningen, en wanneer mannen zich niet gewaardeerd voelen voor hun inspanningen, hebben ze de neiging om het op hun ego te nemen en uit elkaar te drijven.
- Accepteer hem voor de man die hij is, niet de man die je wilt dat hij is. Als het op natuurlijke wijze gebeurt, is het oké, maar dwing het hem niet op.
- Respecteer hem en eis in ruil daarvoor respect. Een verbinding zonder respect verliest uiteindelijk de vonk en sterft overuren.
- Wees volwassen en wees verantwoordelijk voor uw emoties, acties en leven. Emotioneel volwassen vrouwen zijn ongelooflijk aantrekkelijk voor mannen.
Als je al een relatie hebt en denkt dat de vonk ontbreekt en dat deze kan worden verjongd, kun je kiezen voor beter advies voor beter advies.
Afhaal
Iemand overkomen lijkt misschien wel het meest uitdagende ding ooit, maar het is haalbaar. Voor sommige mensen duurt het maanden. Het duurt langer dan dat voor anderen, maar de tijd geneest alles alles.
Dus als je je zorgen maakt over hoe je over een man kunt komen, viel je hoofd over hakken voor, zweet niet. Dingen zullen beter blijken te zijn.