3 Gemeenschappelijke relatievragen aan een psycholoog en oplossingen

Elk nieuw of langdurig stel heeft vragen over relatieadvies die ze een expert willen stellen. En helaas doen ze dit als het eenmaal te laat wordt om de problemen op te lossen die gemakkelijk hadden kunnen worden opgelost als ze zich eerder eerder hadden. Een psychotherapeut zal klanten vaak zien die een vraag formuleren, zoiets als: "Ik weet dat het nu te laat is, maar ik wil gewoon weten wat er mis is gegaan". Lees enkele van de meest voorkomende vragen en beantwoordt de psychotherapeut van een psychotherapeut in hun praktijk om te voorkomen dat u in deze positie staat en beantwoordt.

Hoe kan ik gevechten vermijden?

De korte reactie is - u niet. De lange is eigenlijk heel belangrijk, en elk paar moet het een gedachte geven aan het begin van een relatie. Ja, gevechten zijn onvermijdelijk. En zoals we zo zullen zien, moeten ze ook niet worden vermeden. Maar er zijn goede en slechte manieren om ruzie te maken. De ene zal leiden tot een dieper begrip en liefde, en de andere tot een verwaande relatie.

Vechten is een extreem onaangenaam en verontrustend ding. Je wordt eenzaam en bang voor wat dat betekent voor je relatie. Veel mensen zijn geneigd te vrezen dat als ze vechten, dat betekent dat hun relatie niet werkt. Maar als het goed wordt gedaan, zijn argumenten in een relatie een goede zaak. Als ze niet overdreven, te frequent, agressief of echt giftig zijn (en ze kunnen heel goed zijn). Omdat het niet ruzie maakt als je het niet eens bent over iets, en er niet assertief over spreekt, betekent eigenlijk dat er een hoge muur is tussen jullie twee.

Begrijp ons nu niet verkeerd, we propageren niet voor ruzie in een relatie. We wijzen er alleen op dat u niet elk meningsverschil als een symptoom moet interpreteren. Als je leert hoe je het assertief oneens kunt zijn, kan een gevecht je helpen om dichter bij je partner te komen. Dus, als u het niet eens bent over een probleem, probeer dit dan. Druk er je emoties over uit (giet geen schuld, alleen je eigen emoties), leg uit welk gedrag door je partner het heeft veroorzaakt (nogmaals, de schuld), stel een oplossing voor en vraag om de mening van je partner over de oplossing.

Wat moet ik doen als mijn partner overspel pleegt?

Dit is een vrij veel voorkomende en even moeilijke vraag om relatiesadvies om op te reageren. Er is geen universeel antwoord op zo'n complexe kwestie. En uiteindelijk, ongeacht hoeveel sessies zich aan deze kwestie inzetten, is het aan het paar om te beslissen of ze vooruit kunnen gaan of niet. Maar wat kan worden beschouwd als een universeel stuk relatieadvies is dat - je moet er zeker van zijn of je de overspel wilt en kunt overwinnen.

Dit is even moeilijk voor de bedrogende partner om te bepalen. Ze zullen vrijwel zeker merken dat ze het ene één ding op het ene moment willen, en het tegenovergestelde aan het volgende. En dit is volkomen normaal, vooral in de uren en dagen (soms maanden) na het verraad. Daarom, als het overspel je overkomt, moet je het wat tijd geven om te kalmeren voordat je grote beslissingen neemt.

Maar als u zich vestigt, en als u besluit om te proberen aan uw relatie te werken, bereidt u zich eerst voor op een lange en harde weg die vooruit gaat. Wat een psychotherapeut je zal vertellen, is dat je op dit moment absoluut de steun en het begrip van je partner nodig hebt. Bovendien moet u de redenen uitwerken waarom uw partner in de eerste plaats ontrouw was. Dan moet u begrijpen hoe uw dynamiek mogelijk bijdraagt ​​aan het probleem. En ten slotte moet je vergeven. Dit betekent niet dat het goed wordt beschouwd, maar de zwakte of het egoïsme vergeven.

Waarom kunnen we niet opschieten??

Dit is waarschijnlijk de enige complexere vraag om op te lossen dan de vorige. Er kunnen letterlijk duizenden redenen zijn dat een paar niet kan opschieten. Maar ze moeten niet ontmoedigen worden. Het is noodzakelijk om in de wortels te komen van wat problemen in een relatie zou kunnen veroorzaken als deze zou moeten overleven en bloeien.

Het kan een oppervlakkig ding zijn, zoals "louter" communicatieproblemen. Dit is vrij gemakkelijk oplosbaar door een paar eenvoudige maar belangrijke technieken van goede communicatie. Het andere mogelijke probleem is verschillende levenswaarden. Dit is een beetje moeilijker, maar kan ook worden aangepakt als er een wil is om een ​​compromis te sluiten en de verschillende wereldbeelden van de andere partner te respecteren. Ten slotte kunnen partners verschillen in hun personages en temperamenten, wat vaak voortdurende meningsverschillen in een relatie kan veroorzaken. Dit probleem is een beetje moeilijker te overwinnen, maar als u zich concentreert op uw liefde voor uw partner, zou u een manier moeten kunnen vinden om uw verschillen te omzeilen.