3 manieren om intimiteit en huwelijk te versterken

Intimiteit en huwelijk gaan hand in hand. Vooral als een huwelijk sterk en gezond is. Wanneer intimiteit en huwelijk samen weven om een ​​band te vormen die verder gaat dan alles wat je ooit hebt gekend, weet je dat je een spirituele relatie ervaart.

Voordat we doorgaan, is het vermeldenswaard dat intimiteit niet betrekking heeft op fysieke intimiteit, maar ook mentale, emotionele en spirituele intimiteit.

Intimiteit omvat de uitdrukking van onze meest diepgaande en meest kwetsbare delen van onszelf, waaronder onze diepste hoop, angsten, dromen, gedachten, gevoelens en pijn. Deze gevoelige gevoelens zijn moeilijk uit te drukken.

Het huwelijk omvat niet alleen intimiteit. Het bestaat ook uit de toewijding en ervaring om samen een leven te leiden. Waaronder alles wat gepaard gaat met dat, zoals het nemen van de verantwoordelijkheid om voor elkaar te zorgen en elkaars welzijn te waarborgen, samen te leven en het dagelijks leven te ervaren, financiële planning, ouderschap en samen oud worden. Dit alles vereist een betrouwbare verbinding, diepe niveaus van vertrouwen, kwetsbaarheid en het vermogen om effectief met elkaar te communiceren.

Om met succes samen te leven, is de ontwikkeling van veel vaardigheden vereist - communicatievaardigheden, emotionele intelligentie, planning, probleemoplossing, onderhandeling, vindingrijkheid, betrouwbaarheid en opvoedingsvaardigheden. En dat zijn veel vaardigheden om goed in te zijn!

Het huwelijk omvat de combinatie van beide elementen (levensvaardigheden en intimiteitsvaardigheden) plus een vriendschap en vertrouwen die een paar kan dragen door alle ervaringen die intimiteit en huwelijk kunnen brengen.

Wanneer al deze elementen worden gecombineerd, is het gemakkelijk om te zien hoe intimiteit en huwelijk een band creëert die diep loopt - een band die zo complex is dat het een diepgaande spirituele connectie vormt. En wie wil dat niet in hun huwelijk?

Er zijn drie dingen die u kunt doen om ervoor te zorgen dat uw intimiteit en huwelijk in topconditie blijven. Zodat u ervoor kunt zorgen dat u een van de gelukkige paren bent die genieten van deze diepgaande band die onvermijdelijk dergelijke inspanningen zal volgen.

1. Vertrouwen is alles

Wanneer we kijken hoe intimiteit zich ontwikkelt en de verschillende soorten intimiteit die betrokken zijn bij het huwelijk, is het gemakkelijk om te zien hoe vertrouwen een cruciale factor is in elke relatie. Vooral een die jaren gaat gaan en gezond en evenwichtig blijven.

Vertrouwen is moeilijk te bouwen; het komt in de loop van de tijd voor en brengt vaak een aanzienlijk risico met de persoon die iemand leert te vertrouwen. Immers, een persoon leert pas nadat hij de kans heeft grepen om kwetsbaar te zijn, of iemand nu betrouwbaar is of niet. Vertrouwen duurt seconden om te breken, en het minste ding om het te breken. Daarom heeft het constante aandacht nodig, samen met duidelijke grenzen en communicatie om te onderhouden.

Om uw intimiteit en huwelijk te ontwikkelen, zodat het een stabiele spirituele band vormt, moet u het een prioriteit maken om als een paar samen te werken om vertrouwen te vestigen.

Begin met het bespreken waar uw grenzen zijn over een bepaald onderwerp of situatie, en leg uit hoe u verwacht het vertrouwen te behouden. Neem de tijd om te leren en te begrijpen wat de grenzen van uw partner zijn over hoe zij vertrouwen. Als ze allemaal redelijk zijn en de garanties hard werken om ze te erkennen en te onderhouden.

2. Kwetsbaar zijn

Om vertrouwen te ontwikkelen, moet men leren om gezond kwetsbaar te zijn. Wat we daarmee bedoelen, is om open genoeg te zijn om je intieme zelf te uiten en je partner te vertrouwen. Weten en verwachten dat ze verantwoordelijk op je handelen terwijl ze je diepste zelf ontdekken. Maar tegelijkertijd, niet zo open en kwetsbaar zijn dat je je partner toestaat om al je intieme zelf te zien voordat het vertrouwen is gebouwd.

Als u zich op deze manier niet kwetsbaar maakt of niet kunt maken, zult u nooit het niveau van intimiteit in uw huwelijk ontwikkelen dat een diep spirituele connectie vormt. Je zult jezelf gewoon niet genoeg openen om dat te doen.

Als u problemen heeft met vertrouwen, of om uzelf kwetsbaar te maken, is het de moeite waard om deze situatie te bespreken met een huwelijks- en relatieadviseur. Ze kunnen je helpen om te leren hoe je jezelf kunt openen voor een meer kwetsbare en intieme relatie op een manier die veilig voor je kan voelen.

3. Wees open

Soms wil je partner misschien iets met je delen dat volgens hen moeilijk voor hen is om uit te drukken, of iets dat ze beschouwen als beschamend. In sommige situaties kunnen die ervaringen of diepe gedachten van uw partner een uitdaging voor u zijn om te horen alleen omdat het in strijd is met uw gemeenschappelijke geloofspatronen en waarden.

Het is moeilijk om jezelf aan iemand te uiten en open te zijn. Dus als je iets hoort waar je je niet prettig bij voelt, probeer dan open te blijven en probeer je partner niet af te sluiten. Luister in plaats daarvan naar je partner en stel alle vragen die je hebt (op een niet -oordelende manier). Slaap er een tijdje op als dat nodig is.

Als u nog steeds niet kunt accepteren wat u weet of is verteld dat het tijd is om hulp te zoeken bij iemand als een huwelijks- of intimiteitsadviseur. Zodat u de situatie kunt bespreken en u kunt laten helpen de situatie te verwerken op een manier die gezond en geschikt is voor jullie beiden.