4 cruciale dingen om te weten over huwelijkse intimiteit

In dit artikel

• Openbaarmaking is een essentieel aspect van huwelijksintimiteit
• Intimiteit is in de routine
• Intimiteit kan buiten de routine liggen
• Onopgeloste conflicten zijn een belangrijke intimiteitskiller

In ons snelle en competitieve moderne leven hebben we vaak moeite om dicht bij anderen te zijn.

We gaan vaak meedogenloos vooruit en pauzeren zelden om ons af te vragen of we authentiek zijn voor onszelf, evenals in onze interactie met degenen die het dichtst bij ons staan. Helaas zijn velen van ons vaak vrij ver van onze echtgenoten. De reden is dat wat we het meest willen, erbij horen en zich compleet voelen met een andere persoon, we vrezen het meest. Intiem zijn betekent het afwerpen van de persona die we opzetten om ons te beschermen tegen volledig zichtbaar voor anderen. Intiem zijn met iemand betekent dat we afstand doen van onze verdediging en ons innerlijke zelf blootstellen aan de mogelijkheid dat we misschien gewond raken. En dit is een enge zaak. Toch heeft het doorbrengen van het leven met iemand niet veel betekenis als we niet kunnen zijn wie we echt zijn. Dus hier zijn vier belangrijke dingen die u moet weten over huwelijkse intimiteit, hoe u het kunt bereiken, herontdekken en bevorderen:

1. Openbaarmaking is een essentieel aspect van huwelijksintimiteit

Dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar veel getrouwde paren baseren bewust of onbewust hun relatie op een overtuiging dat niet alles moet worden bekendgemaakt. Zelfs als we ons huwelijk begonnen met de intentie om altijd eerlijk te zijn, bezwijken we met de tijd vaak voor de verleiding om het niet allemaal te onthullen. Of het nu is omdat we onze andere helft niet willen storen met de kleinigheid van ons dagelijks leven, of we hebben een geheim dat hen kan schaden - in beide gevallen, het niet delen van onze gedachten en ervaringen zet onvermijdelijk een muur tussen ons en Onze levenspartner. De volgende keer dat u met uw partner spreekt, hier rekening mee houdt en probeert u zich voor hen open te stellen - u kunt verrast zijn met het onmiddellijke gevoel van nabijheid die de kamer zal vullen.

2. Intimiteit is in de routine

Velen vrezen de routine en het geluid van het woord geeft hen het gevoel dat hun leven voorbij is. Toch kan dit een gevolg zijn van de moderne waarden en de verworven behoefte aan constante stimulatie. Huwelijksroutine presenteert een potentiële pool van vele gedeelde ervaringen en gedeelde gevoelens, een veilige ruimte voor ons om onze verdediging weg te gooien en intiem te zijn met onze geliefde. Als je in de loop van de tijd een aantal rituelen met je man of vrouw hebt ontwikkeld, zijn ze misschien precies het juiste voor jullie twee om verbinding te maken.

3. Intimiteit kan buiten de routine liggen

Ja, een routine heeft het potentieel om ons dichter bij elkaar te brengen, maar soms moeten we ook dingen opschudden. De sleutel is in de balans. Onderzoek toont aan dat het uitproberen van nieuwe dingen en het doorbreken van de routine koppels helpt hun huwelijkse intimiteit te handhaven of zelfs opnieuw op te bouwen wanneer deze verloren is gegaan na jaren doorgebracht. Door nieuwe activiteiten uit te voeren, krijgen we allebei de kans om onze partner te ontdekken en te herontdekken in een nieuwe setting, iets dat we sinds onze datingdagen misschien niet meer hebben meegemaakt. Wat meer is, we kunnen ook opnieuw contact maken met onze eigen authentieke zelf door onze dagelijkse klusjes en verplichtingen uit te stappen. Dit hoeft niet iets ongelooflijk avontuurlijks te zijn - soms gaan gewoon naar dat nieuwe restaurant in plaats van thuis te blijven en tv te kijken op zaterdag. En een andere regel - niet alleen de locatie, maar de onderwerpen van het gesprek moeten ook echt en origineel zijn. Vergeet de goten die moeten worden schoongemaakt - probeer vanuit je diepste zelf te spreken en de intimiteit zal in één nacht worden hersteld.

4. Onopgeloste conflicten zijn een belangrijke intimiteitskiller

Door een probleem onopgelost te laten, laat je een onzichtbare maar krachtige verdeler floreren. En zulke onrustige meningsverschillen hebben de gewoonte om groter en groter te worden en meer en meer gebieden van je leven uit te breiden. Het getrouwde leven is onvermijdelijk vol met wrijvingen en geschillen, maar het is de manier waarop deze worden opgelost die het verschil maakt tussen echt nauwe en intieme echtgenoten en degenen wiens huwelijk zeker zal falen. Dus laat een probleem nooit onopgelost en herkauwen er dan overheen. Als u denkt dat uw behoeften niet zijn voldaan, praat dan op een assertieve en liefdevolle manier met uw partner - maar lost het probleem op. Het is de enige manier om van huwelijkse intimiteit te genieten.

We moeten ons allemaal intiem voelen met onze echtgenoten om ons huwelijk zinvol te voelen. Door de intimiteit toe te staan ​​om te vervagen van je leven, beroof je jezelf en je levenspartner van de mogelijkheid om te gedijen en alles te zijn wat je maar kunt zijn. Dus laat de traagheid het niet van u afnemen en vernieuw de intimiteit in uw huwelijk!