5 tips voor het kiezen en werken met een relatietherapeut

In dit artikel

• Cliënten evalueren de therapeutische relatie
• Bouw een vertrouwensrelatie op
• Percepties van de therapeut hebben een sterke invloed
• Hoe u een goede paren -therapeut kunt vinden

Hoewel er veel benaderingen van therapie zijn die effectief kunnen zijn, is er een basis in onderzoek voor Het belang van een goede alliantie met de relatietherapeut als een voorwaarde voor verandering en een sterke voorspeller van resultaten In alle soorten therapie.

Hoe klanten over die alliantie denken, is de belangrijkste variabele.

Cliënten evalueren de therapeutische relatie

Wanneer u probeert de juiste counselor te vinden, die kan werken door relatieproblemen, en effectieve therapie kan bieden voor relatieproblemen, Paren proberen te bepalen of ze geloven dat de therapeut in staat zal zijn om aan hun behoeften te voldoen.

Een goede alliantie voor therapeut-cliënt is niet alleen belangrijk in het betrekken van cliënten bij therapie, maar het kan ook het vermogen van mensen om te vertrouwen en een gevoel van veiligheid met hun eigen relaties versterken te versterken en te vormen.

Sommige van de factoren die in onderzoek zijn aangetoond om te helpen met therapeutische alliantie zijn Zowel de therapeut als de bereidheid van cliënten om open te zijn en het gevoel van de cliënten van Gehoord, begrepen en gerespecteerd voelen.

Klanten moeten het gevoel hebben dat de Relatietherapeut ziet ze in een positief licht en merkt hun sterke punten op, biedt aanmoediging in plaats van enig soort oordeel of schuld. Dit kan moeilijk zijn als er twee of meer klanten zijn en ze tegenover elkaar staan ​​met verschillende opvattingen.

De meeste doorgewinterde relatietherapeuten vermijden een alliantie met de ene cliënt boven de andere Tenzij er duidelijke problemen zijn die moeten worden aangepakt, zoals misbruik of drugsverslaving die de relatie beïnvloedt.

Cliënten, die een enorm verschillende opvattingen hebben over het 'probleem' die beide op zoek zijn naar validatie van de therapeut, kunnen defensief zijn over de relatietherapeut die de opvattingen van beide cliënten in de kamer valideert.

Bouw een vertrouwensrelatie op

De noodzakelijke bereidheid om open te zijn, kan worden aangevochten door een of beide leden die elkaar of de therapeut niet vertrouwen.

Om deze reden kan het helpen om in het begin te begrijpen dat het opbouwen van een vertrouwensrelatie tussen de therapeut en beide partijen noodzakelijk is, om cliënten in dit proces geduldig te laten zijn.

In één perspectief, emotie gerichte paren therapie, Er is vaak een lid van het echtpaar dat denkt dat ze in een gekwetste positie zijn en neigt de schuld te geven, Terwijl de andere voelt bekritiseerd en heeft de neiging zich terug te trekken, dan wordt het terugtrekking gedrag de focus van de schuld en gaat de cyclus verder.

Kijk ook:

Beide partijen moeten in staat zijn om de relatietherapeut te vertrouwen om deze cyclus te de-escaleren voordat de teruggetrokken persoon zich veilig kan voelen om naar voren te komen en hun behoeften aan liefde en acceptatie te uiten, om kwetsbaar te zijn.

Hierdoor kan de terugtrekking of schijnbaar minst betrokken persoon emotioneler betrokken zijn bij therapie en met zijn partner en soms moet gebeuren voordat de relatietherapeut een verzachting van het beschuldigen kan vergemakkelijken.

Dit is een voorbeeld van waarom het belangrijk is om klaar te zijn voor dit Alliance -gebouw en de empathie van de therapeuten tegenover uw partner niet verkeerd interpreteren als een verraad van u of uw opvattingen of perceptie van de problemen.

Percepties van de therapeut hebben een sterke invloed

Ten slotte zullen de percepties van de therapeut de bereidheid beïnvloeden om alle aanwijzingen of waarde te volgen eventuele interventies en daarom is een alliantie een noodzakelijke voorwaarde voor therapeutische verandering.

Hoe u een goede paren -therapeut kunt vinden

Hier zijn enkele tips om te helpen met het kiezen van en werken met een relatietherapeut.

Blijf bij ons, als u op zoek bent naar antwoorden op de relevante vragen met betrekking tot de counseling van relaties, of hoe u een therapeut kunt vinden.

1. Vind iemand die het belang van ontwikkelen begrijpt en spreekt verstandhouding In hun beschrijving van hoe ze met klanten werken.

2. Kies een relatietherapeut waarmee u denkt dat beide partijen zich kunnen verhouden, Denk aan hun achtergrond, leeftijd, geslacht en hoe ze de neiging hebben om te werken.

Sommige mensen geven bijvoorbeeld de voorkeur aan een meer gestructureerde aanpak, en sommige een zachte, relaxte stijl. Zoek iemand die met beide partijen kan werken.

3. Vraag de therapeut na hun inname of beoordeling wat zij beschouwen als de

doelen En zorg ervoor dat ze in overeenstemming zijn met wat u wilt voor uw relatie. Iedereen zou moeten werken aan een overeengekomen doel.

4. Spreek, help deel te nemen aan het in evenwicht brengen van het gebruik van tijd in therapie. Je kunt niet krijgen wat je wilt en nodig hebt als je het geen stem geeft. Therapeutisch proces zou doorlopende toestemming moeten inhouden. Weet wat je daar doet en waarom. Wees niet bang om het te vragen.

5. Vertrouw jezelf. Als je je niet gehoord, begrepen en gerespecteerd voelt, zoek dan een andere relatietherapeut. Veel cliënten geven na één sessie op vanwege een slechte pasvorm tussen de therapeut en de cliënt (en), terwijl de meeste therapeuten denken dat ze een adequate verstandhouding hebben gevormd met hun cliënten.

We zijn niet goed in het evalueren van de alliantie, maar u bent, en niet alle therapeuten zijn een goede match voor alle koppels.

Geef niet op om een ​​duidelijk antwoord te zoeken op: "Hoe werkt counseling", als het niet één keer lukt, kies dan iemand anders die mogelijk beter geschikt is voor uw behoeften en persoonlijkheden.

Zorg ervoor dat de relatie Therapeuten die u overweegt, zijn getraind in het werk van koppels.

Gezonde relaties zijn heilig.

Verbinding maken met uw therapeut of huwelijksadviesdiensten is van cruciaal belang bij het opnieuw verbinden van uw partner.

Kies verstandig en vertrouw op uw ervaring, terwijl u een huwelijksadviseur kiest of beslist op een relatietherapeut.