Hoe om te gaan met constructief verschillen in relaties

In dit artikel

• Escalerend
• Conflict-verminderd
• Hoe om te gaan met meningsverschillen in een relatie
• We kunnen het oneens zijn en nog steeds van elkaar houden

Ik vertel altijd paren - het is geen probleem dat je verschillen hebt in relaties.

Verschillen in relaties zijn eigenlijk een goede zaak!

Het is eerder hoe het paar de onverenigbaarheid in relaties overwint, de verschillen en meningsverschillen in relaties omgaat die ertoe doen.

En voor alle duidelijkheid, als ik verschillen zeg, bedoel ik niet dat een van jullie van Thais eten houdt en de andere voorkeur geeft. Waar ik naar verwijs, is A Verschil van perspectief, mening, behoeften, enz. Dit is wanneer onze verschillen echt op onze knoppen drukken!

Volgens het ontwikkelingsmodel van Drs Ellyn Bader en Peter Pearson zijn er 2 gemeenschappelijke soorten paren als het gaat om het beheren van verschillen in relaties.

Escalerend

Dit is wanneer We geven de schuld, worden boos, bekritiseren onze partner en dringen erop aan dat we gelijk hebben. En we geloven dat als onze partner ons gewoon zou begrijpen en met ons eens zou zijn, het allemaal goed zou zijn. Na een tijdje, Deze patronen kunnen leiden tot wrok, onopgeloste problemen, en woede.

Conflict-verminderd

Dit is wanneer we gewoon de vrede willen behouden, dus gaan we mee om mee te gaan.

We komen in en starten geen zware onderwerpen in, we zijn het er snel mee eens omdat we onze partner niet willen belasten, van streek maken of een argument veroorzaken. Na een tijdje, Deze patronen kunnen leiden tot verveling en voelen zich gewoon als huisgenoten.

Beide bovenstaande typen komen vaak voor, maar ze werken gewoon niet zo goed voor de paren in een romantisch partnerschap en leiden alleen tot meer verschillen in relaties.

Hoe om te gaan met meningsverschillen in een relatie

Het grootste geschenk dat je je relatie kunt geven, is Zie, begrijp, en valideren. Dit zal een lange weg gaan in het verslaan van verschillen in relaties, hol.

Het is een kern menselijke behoefte die we allemaal hebben. Het probleem is dat het zo moeilijk is om te doen als we het niet eens zijn met wat we horen. Maar je gaat het natuurlijk niet altijd mee eens, je bent 2 verschillende mensen.

Hier is een eigen voorbeeld om met u te delen. Mijn man en ik waren aan het rijden en hij legde me een situatie uit. Toen hij zweeg, zei ik,

Michelle: Is het goed als ik je mijn mening vertel?

Mijn man: Natuurlijk klinkt het alsof je het hebt bedacht.

Pauze. Voelde je dat?

Nou, ik deed het destijds, het voelde als een sarcastisch antwoord van hem op mij. Ik voelde een onmiddellijke knoop in mijn buik. Het zou gemakkelijk zijn om terug te vuren, en ik had in het verleden, maar het was een patroon dat ik vastbesloten was om te veranderen. Dus besloot ik hem in plaats daarvan een vraag te stellen.

Michelle: Ik bedoelde dat je sarcastisch was in wat je net zei?

Mijn man: nee, dat deed ik niet- ik bedoelde gewoon dat het klinkt alsof je wat gedachten hebt om me over te vertellen.

Ik ben blij dat ik het heb gevraagd. Het was moeilijk om een ​​vraag te stellen terwijl ik werd geactiveerd, maar ik kreeg een grote beloning voor mijn inspanningen.

Bekijk deze video ook over hoe u de verbinding met uw partner kunt verdiepen:

We kunnen het oneens zijn en nog steeds van elkaar houden

De uitdaging is om Houd, verken en wees nieuwsgierig naar de waarheid van uw partner, in uw relatie, zelfs als deze anders is dan die van u.

Dit is een belangrijke sleutel tot verbinding, verhoogde intimiteit, geweldige communicatie en conflictoplossing. Als je het niet in de hitte van het moment kunt doen, dan is het nemen van een time-out nuttig, zodat je je opnieuw helder kunt voelen in je communicatie.

Het is ook cruciaal om jezelf eraan te blijven herinneren om niet toe te staan ​​dat de verschillen in relaties de liefdesobligatie vernietigen die je met je partner deelt.

Het zou nuttig zijn om te onthouden dat jullie allebei tijd hebben geïnvesteerd en een grote hoeveelheid verzorgende bouw van de obligatie. Laat geen verschillende persoonlijkheden in relaties zijn een wegversperring zijn naar de tevredenheid van de relatie en een lange levensduur.

Ik nodig je uit om deze uitdaging te proberen om verschillen in relaties te overwinnen en te onthouden dat het niet de berg is die we veroveren, maar onszelf. ~ Edmond Hilary

Ook voor verdere vragen over het voorbereiden van uzelf op een succesvol huwelijk, kunt u ons hier bereiken. Als u graag telehealth -sessies wilt zoeken, aarzel dan niet om krachtige steun te zoeken voor uw relatie, wij zijn er voor u.