5 manieren om seksuele ontevredenheid te overwinnen en de invloed ervan op relaties

In dit artikel

• Wat is seksuele ontevredenheid?
• Is het normaal om seksueel ontevreden te zijn?
• Wat gebeurt er als je seksueel ontevreden bent?
• 5 manieren om seksuele ontevredenheid te overwinnen
• Hoe u uw seksleven beter kunt maken in uw relatie
• Bottom line

Seksuele ontevredenheid, klinkt bekend, nietwaar? Het is vrij gebruikelijk dat een paar deze fase doorloopt. Er zijn veel factoren die seksuele ontevredenheid aanmoedigen; Velen van hen kunnen echter worden beheerd als een paar probeert en samenwerkt. Als je zo'n fase doormaakt, hoef je niet in paniek te raken.

Observeer uw symptomen en voer inspanningen uit om ze te beëindigen.

Wat is seksuele ontevredenheid?

Seksuele ontevredenheid is een veel voorkomend probleem dat veel mensen ervaren. Het kan worden veroorzaakt door veel dingen, waaronder relatieproblemen, angst en gebrek aan seks in het huwelijk.

Seksuele ontevredenheid betekent dat u niet geniet van seks met uw huidige partner of dat u in het algemeen niet van seks houdt. Dit is een serieus probleem omdat seks een belangrijk onderdeel is van een relatie en zonder dat kan de relatie uit elkaar vallen.

Is het normaal om seksueel ontevreden te zijn?

Voor veel mensen is seksuele tevredenheid een hoeksteen van een gezonde relatie. Het is iets dat moet worden genoten en zoekt. Maar voor veel mensen is seksuele tevredenheid niet altijd een realiteit.

Als je je afvraagt ​​of het normaal is om seksueel ontevreden te zijn, hangt het antwoord af van een aantal dingen.

Is bijvoorbeeld het probleem met u of uw partner? Heeft u geen vertrouwen of voldoet uw partner niet aan uw behoeften?? Zorgt een gebrek aan intimiteit, zorgt ervoor dat jullie je allebei ver van elkaar voelen? Wordt het probleem veroorzaakt door onrealistische verwachtingen of miscommunicatie? Moet u het met uw partner bespreken?

Misschien heb je de hulp van een professional nodig. In de meeste gevallen is het antwoord echter dat er niets mis met u is. Het maakt gewoon deel uit van mens zijn. Veel mensen ervaren gedurende hun hele leven periodes van seksuele ontevredenheid.

Gerelateerd lezen: 10 tips over hoe u uw echtgenoot bevredigt

Wat gebeurt er als je seksueel ontevreden bent?

Seksuele ontevredenheid is een veel voorkomend probleem dat veel mensen ervaren. Het kan leiden tot een aantal kwesties, waaronder: laag zelfbeeld, eenzaamheid, moeilijkheden om relaties en zelfs seksuele frustratie te onderhouden.

Hoewel seksuele ontevredenheid geen seksprobleem is, kan het zeker seks minder plezierig maken. Veel mensen die ontevreden zijn over hun seksleven, wenden zich tot ongezond gedrag in een poging hun zelfrespect te vergroten en hun seksuele tevredenheid te verbeteren.

Voorbeelden van dit gedrag omvatten eetbuien, drugs en alcohol gebruiken en deelnemen aan risicovol seksueel gedrag.

In de loop van de tijd kunnen dit ongezond gedrag een tol eisen van uw fysieke, mentale en sociale welzijn en leiden tot ernstige gevolgen zoals depressie, gewichtstoename en verhoogde gevoelens van stress en angst.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat er veel dingen zijn die u kunt doen om uw seksuele tevredenheid te verbeteren en uw algehele gezondheid en welzijn te verbeteren.

5 manieren om seksuele ontevredenheid te overwinnen

Om niet seksueel tevreden te zijn in de relatie kan een relatiegroeie veroorzaken. Dus hoe u seksueel tevreden kunt zijn in een relatie? Bekijk 5 manieren om seksuele ontevredenheid te overwinnen en terug te gaan naar het plezier om de liefde te bedrijven.

1. Praat met je partner over hoe je je voelt

Hoe u uw partner kunt vertellen dat u niet seksueel tevreden bent? Open je over hoe je je voelt en kijk of je partner suggesties of ideeën kan geven om dingen te repareren.

Als je er niet op je gemak bent om er met je partner over te praten of je seksueel ongewenst voelt in een relatie, praat dan in plaats daarvan met een vertrouwde vriend. Misschien kunnen ze wat licht werpen op de situatie en u helpen erachter te komen wat er mis is. Als je iemand nodig hebt om naar te ventileren, voel je dan vrij om het hier te praten.

Gerelateerd lezen: 10 relatie -gesprekken die je kunt hebben met je partner

2. Probeer samen wat seksspeeltjes

Seksspeeltjes zijn geweldige manieren om je seksleven te verbeteren. Ze zijn een geweldige manier om dingen op te pitteren en je motoren weer te laten draaien. Er zijn veel verschillende soorten beschikbaar - de mogelijkheden zijn eindeloos! Kijk welke het beste voor u zijn door ze te proberen voordat u koopt.

Bekijk de belangrijkste voordelen van het gebruik van plezierspeeltjes in uw sekscapades:

3. Plan een date night met uw partner

Een nacht of twee wegkomen kan u en uw partner helpen opnieuw verbinding te maken en weer in liefde terug te vallen. Of je nu een romantisch weekendje weg plant of een Just-for-Fun Day in de films, zorg ervoor dat je wat tijd samen doorbrengt met het doen van iets dat je allebei leuk vindt.

Gerelateerd gerelateerd: 7 Memorabele datumideeën voor u en uw echtgenoot om uw relatie opnieuw te berekenen

4. Probeer iets nieuws in de slaapkamer

Nieuwe posities proberen, om de beurt elkaar behagen, experimenteren met slavernij - al deze dingen kunnen je helpen in de stemming te komen en de liefde leuker te maken. Als je dingen graag een beetje pittig houdt, waarom probeer dan niet een beetje BDSM toe te voegen aan je seksleven?

Het kan je misschien verbazen hoe het de passie in jullie beiden naar voren brengt. Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, bekijk dan deze 8 kinky trucs om je vrijen op te lossen.

5. Oefen zelfzorg

Zorg goed voor jezelf zodat je voor je partner kunt zorgen. Eet gezond, slaap voldoende en doe je best om aan het einde van de dag te ontspannen. Stress van een onvervulde relatie kan een enorme trigger zijn voor erectiele problemen, dus doe een bewuste inspanning om stress zoveel mogelijk op afstand te houden.

Hoe u uw seksleven beter kunt maken in uw relatie

Denk je vaak: 'Ik ben seksueel ontevreden in mijn relatie.”

Welnu, een gezond seksleven speelt een cruciale rol bij het verbinden van de partners. Bekijk deze seksproblemen in het huwelijk en manieren om je seksleven beter te maken met specifieke oplossingen:

A. Probleem: communicatie

Waarom is communicatie zo belangrijk? Het is omdat de kwaliteit van een relatie ervan afhangt.

Het effect van communicatie valt niet te ontkennen. Het zorgt ervoor dat de partner zich geliefd en verzorgd voelt. Deze dingen zijn belangrijk als het gaat om het vrijen. Als een echtgenoot zich niet geliefd voelt, is er geen enkele manier om gelukkig met je te seks hebben.

Een gezonde gelukkige en liefdesrelatie leidt tot goede seks, en voor een gelukkige en gezonde relatie heb je goede communicatie nodig. Als je seks hebt uit verplichting of als een plicht, zit er weinig of geen voldoening in die leidt tot seksuele ontevredenheid of een seksueel onbevredigend huwelijk.

De uitkomst is uiteindelijk wrok jegens uw partner.

- Oplossing

Als je niet groot bent in communicatie, maar je wilt nog steeds moeite doen, begin dan klein. Je kunt gewoon bij elkaar zitten om een ​​film te bekijken en dat te bespreken. Geef uw partner een overzicht van uw dag of probeer gewoon uw partner te betrekken bij een onschadelijk dagelijks gesprek.

Zodra dit een gewoonte wordt, zul je in een routine vallen om je partner te vragen naar de dag die ze hadden, of wat hen in het algemeen dwarszit.

Dit zal een warm effect op hen hebben, en het eindresultaat zal een seks zijn gevuld met liefde of, althans, zorg en niet alleen verplichting.

B. Probleem: druk schema

Het is niet gemakkelijk om te jongleren met werk, thuis en kinderen in één keer en nog steeds geen effect op je leven te hebben. Al deze spanning en stress eist een tol van een persoon, en het eerste dat hierdoor wordt beïnvloed, is het seksleven. Seksaandrijving wordt sterk beïnvloed door het stressniveau van een persoon.

Seks is geen twee lichamen die samenwerken als een machine, het is meer als verlangens en passies die ontmoeten en magie creëren, en deze magie kan niet plaatsvinden met stress en spanningen die in je achterhoofd drijven.

Koken, schoonmaken, voor kinderen zorgen en het huis perfect houden kan de echtgenoten gemakkelijk vermoeien. De gedachte aan seks aan het einde van een zeer vermoeiende dag is geen ontspannende gedachte.

- Oplossing

Werk om de belasting te verminderen. U kunt dat doen door te organiseren en prioriteren. Denk niet dat je het vandaag allemaal moet doen. Wanneer u prioriteit geeft, worden de dingen duidelijk; U zult het feit begrijpen dat er dingen zijn die voor de volgende dag kunnen worden overgelaten.

Door de lading te verminderen, kunt u beter ontspannen. Een huis netjes en schoon houden is belangrijk, maar je seksleven is belangrijker.

C. Probleem: geen vonk

Een paar dat lang getrouwd is, verliest Spark; Hun seksleven wordt meer op een karwei of een baan.

Je moet het doen, want goed, je moet. Er is geen passie, geen verlangen of in gewone woorden, geen vonk. Het seksleven zonder die vonk is niet een van de kern seksuele problemen in het huwelijk en kan frustrerend worden ..

Je hebt die wow -factor nodig waarbij beide deelnemers het gevoel hebben dat ze tevreden zijn geweest.

Seks die een baan is geworden, zal binnenkort leiden tot "Laten we het morgen doen.'Morgen zal misschien nooit komen.

- Oplossing

Doe een poging, dat is alles wat je nodig hebt. Probeer dingen te doen die je nog nooit eerder hebt gedaan, die het kleden, sensuele muziek en kaarsen omvat.

Niets bepaalt de stemming beter dan geurende kaarsen. De aangename schok zal uw partner verleiden. Samenkomen zal dan sensueler en erotischer zijn dan ooit. De sensatie van verandering zal de wensen naar de piek nemen.

Een ander waterdicht advies zou zijn om verschillende posities te proberen; Dit heeft zowel communicatie als deelname van beide partijen nodig. Het resultaat zal beter zijn en boeiende seks en een paar lachen ook.

Bottom line

Seks is geen baan. Het is geen karwei dat je moet doen omdat je getrouwd bent. Seks is zoveel meer dan dat. Het is een prachtig gevoel dat leidt tot pure tevredenheid wanneer het goed wordt gedaan.

Als je een onbevredigende relatie hebt, laat je huwelijk dan niet zinken vanwege seksuele ontevredenheid, neem dan de leiding en creëer magie.