Paren -therapie waarom doe het dan?

In dit artikel

• Therapie gebruiken als middelen om door de bewegingen te gaan
• Een verkeerde overtuiging over relaties
• Relaties zijn vergelijkbaar met veel belangrijke gebieden in ons leven
• Expressie van woede
• Woede duidt eigenlijk op een onderliggende angst
• Kijken naar het overwinnen en terugtrekken als het verkrijgen van verbinding
• Niet riskeren om te verliezen, wat nodig is om te overleven door te proberen in de buurt te komen
• Moedig de gevoelens van vroege ontbering delen
• Een nieuw vertrouwen naar voren brengen

In mijn ervaring met het bieden van de therapie van het paar, biedt dit proces een zeer effectief middel om de tevredenheid van de relaties te vergroten die positieve effecten heeft die veel verder gaan dan het dagelijkse leven van het paar.

In de meeste gevallen werkt de therapie van het paar echt om de band van beide individuen met elkaar te verbeteren, het gevoel van verbinding en relatietevredenheid.

Therapie gebruiken als middelen om door de bewegingen te gaan

De therapie van het Times -paar moet verschuiven naar het focussen op het oplossen van de vakbond zijn meestal wanneer het paar te lang heeft gewacht om te beginnen met sessies.

In deze gevallen is de relatie op het punt gekomen dat een of beide mensen al emotioneel worden afgesloten en therapie gebruiken als een middel om door de bewegingen te gaan.

Het potentieel voor een ander resultaat had groter kunnen zijn als beide mensen in staat waren om de verantwoordelijkheid te nemen voor wat iedereen eerder wilden en terugduwden tegen een sociaal of persoonlijk stigma rond het doen.

Een verkeerde overtuiging over relaties

Vaak is dit het geval wanneer mensen de verkeerde overtuiging hebben dat een relatie moet komen om in gevaar te komen om te eindigen voor beide leden om het moedige werk te beginnen om hulp te zoeken. Dit lijkt op het weigeren water te drinken omdat je maar een beetje dorst hebt en de uitdroging kunt weerstaan.

Relaties zijn vergelijkbaar met veel belangrijke gebieden in ons leven

Als we er niet in investeren, zullen ze door onze tijd en aandacht waarschijnlijk niet veel kunnen weerstaan ​​in tijd van onvermijdelijke stress. Wanneer een paar echter in staat is om samen te werken, is er een enorm potentieel om de relatie massaal te verbeteren en de persoonlijke doelen van elke leden snel te volgen.

Hier is een voorbeeld van hoe dit kan werken met een fictief stel van hetzelfde geslacht genaamd Tana en Robin. Tana, ervoer een ouder die als kind regelmatig van haar scheidde.

Ze is bang voor verlaten. Ze weet dat ze werd getroffen door de afwezigheid van haar ouder, maar zoals bij veel gevallen van trauma, vooral trauma dat zich op jonge leeftijd voordoet, is ze in de eerste plaats onbewust over hoe ze in haar volwassen leven wordt getroffen.

Expressie van woede

Ze is zich bewust van en drukt een woede uit die zich in haar lichaam voordoet wanneer ze haar partner, Robin, wegtrokken, op momenten dat ze zich bijzonder kwetsbaar voelt en haar aandacht nodig heeft, en contact nodig heeft.

Woede duidt eigenlijk op een onderliggende angst

Ze kan ook dezelfde onbehagen ervaren op haar werk wanneer ze anderen ervaren als aangeven dat ze op de een of andere manier niet goed genoeg is, waardoor ze zich zorgen maakt over ontslagen. Deze woede duidt eigenlijk op een onderliggende angst die haar systeem neurobiologisch produceert als een impliciete herinnering in haar lichaam dat haar waarschuwt voor de mogelijkheid dat wat ze als jong kind heeft meegemaakt, weer gebeurt.

Haar gedrag van schreeuwen, huilen en beschuldigen van haar partner van niet -zorg kan worden opgevat als protestgedrag. Het zijn pogingen om de ouder te laten blijven en opletten. Dit is wat een baby doet bij het boog van haar rug, haar vuisten opruimt en het eisen van rustgevende, geruststelling en vasthouden.

Als kind leerde Tana dat zich gedragen met een hoog niveau van intensiteit van het grootste belang was om de aandacht te trekken die nodig was om het leven te ondersteunen. Als volwassene zijn dit de vroege ervaringen die in haar lichaam worden geactiveerd wanneer ze haar partner als terugtrekkend of onoplettend beschouwt.

Voor de partner van Tana, Robin, kan er op een contrasterende manier een soortgelijk onbewuste spookachtig zijn wanneer ze haar partner waarneemt om te berichten dat ze onvoldoende is of heeft gefaald.

Kijken naar het overwinnen en terugtrekken als het verkrijgen van verbinding

Robin had een ouder die ze zag zo gemakkelijk overweldigd.

Als kind leerde ze dat de beste manier om te onderhouden of een verband te krijgen met die ouder was om over te dragen en zich terug te trekken. Ze prioriteit gaf aan om te doen wat voor zichzelf mogelijk was om het risico te lopen een mislukte afhankelijkheidsbod op een ouder te ervaren met weinig ondersteunende energie om te geven.

Ze leerde ook de les die ze het beste kan doen als iemand dicht bij haar lijdt, is niet om het erger te maken.

Niet riskeren om te verliezen, wat nodig is om te overleven door te proberen in de buurt te komen

Wanneer ze de gemopper hoort van haar partner en de eisen voor meer nabijheid, ontstaat er een onuitgesproken regel in haar, het risico niet te verliezen wat nodig is om te overleven door te proberen dichterbij te komen. Een lichaamsgeheugen ontstaat in haar, een gevoel van schaamte en ze sluit af.

Het is in de ervaring als eerste om te ontdekken wat er voor elke vrouw is en vervolgens bij het creëren van iets nieuws door te delen dat de genezing van het paar en elk van de leden plaatsvindt. Tana vertraagt ​​en volgt het moment tot moment sensaties van angst en woede en plaatst ze in de context van haar eigen geschiedenis.

Moedig de gevoelens van vroege ontbering delen

Terwijl ze leert moedig gevoelens van vroege ontbering te delen met Robin, kan ze beginnen met haar ervaring te blijven en te kalmeren met haar eigen aandacht en adem.

De ervaring van radicale zelfliefde in plaats van repetitief weg te duwen door protest neemt vast. Robin kan zichzelf ervaren als in staat om bij Tana te zijn en te bieden wat nodig is door haar aandacht en zorgzame aanwezigheid.

Ze begint zichzelf te ervaren als in staat om te geven en haar eigen vertrouwen wordt versterkt. Naarmate Robin zich bewust wordt van de interne regel om af te sluiten, heeft haar zo veilig als ze als kind kan zijn gehouden, ze kan dit delen met Tana waardoor Tana kan oefenen met het ontvangen van empathie.

Een nieuw vertrouwen naar voren brengen

Robin kan beginnen met het vervangen van reflexieve afsluiting door een nieuwe krachtige capaciteit om bij te blijven. Tana kan haar nieuwe ervaring nemen om vroege nood in haar werkinteracties te reguleren en Robin kan haar nieuw gevonden vertrouwen brengen in het nemen van risico's van expressie die voorheen niet beschikbaar was voor haar.