6 verstandige manieren om uw snurkende echtgenoot te helpen

Je moet veel tijd hebben gehoord dat huwelijken soms een uitdaging kunnen zijn. Maar heeft iemand iemand verteld wat deze uitdagingen zijn?? En hoe ze ze onder ogen moeten zien?

In dit artikel

• Communiceer en maak uw partner op de hoogte van de situatie
• Praat erover
• Wees ondersteunend
• Toon empathie
• Laat uw partner oefenen
• Laat uw partner comfortabel slapen
• Eindadvies

Geen paniek!

In dit artikel vindt u een antwoord op een van de uitdagingen waarmee u na het huwelijk kan worden geconfronteerd.

Je bent misschien dolverliefd op je partner, maar het luisteren naar ze elke avond kan je echt boos maken. Je kunt het een dag of twee laten gaan, maar op dagelijkse basis is het een ernstige bedreiging voor je slaap. In veel gevallen zijn paren zo gefrustreerd door de snurkende gewoonten dat ze zelfs bereid zijn om te scheiden. Dus als ze een van hen zijn, geef het een tweede gedachte en probeer deze nuttige tips om de situatie onder uw controle te nemen.

1. Communiceer en maak uw partner op de hoogte van de situatie

Meestal is een persoon die snurkt niet op de hoogte van zijn gewoonte. Snurken 's nachts kan het gevolg zijn van mentale stress of ziekte. Vandaar dat in plaats van uw partner te beschuldigen van het verpesten van uw nachtrust. Toon bezorgdheid en help uw partner om de gevolgen te begrijpen.

Er zijn meerdere redenen om 's nachts te snurken.

Je moet de oorzaak en de remedie leren om je partner te genezen snurken.

Een paar veel voorkomende snurkende oorzaken zijn oudere leeftijd, overgewicht, sinusprobleem, smalle luchtdoorgang of een neusprobleem en slaaphouding.

Het beste wat u kunt doen, is het snurkende geluid opnemen en een arts raadplegen om de exacte remedie te vinden. Soms wordt deze informatie niet positief genomen door uw partner, probeer ze daarom te overtuigen dat het volkomen normaal is om te snurken.

Uw echte zorg is hun gezondheid en dan uw slaap

2. Praat erover

Het uitspreken is de mantra om een ​​gelukkige huwelijksrelatie te hebben. Je partner verdient het om te weten hoe je je voelt. Nadat ze hun vervelende gewoonte hebben gerealiseerd, zullen hun meer kansen dat je partner alles zal proberen om het goed te maken. Het delen van gedachten en het gevoel van elkaar zal uw relatie versterken. Meestal is er in dat geval niemands schuld, daarom moet u luisteren en elkaar helpen om een ​​dergelijk probleem op te lossen.

3. Wees ondersteunend

Voor het omgaan met een snurkende partner moet je erg blijvend zijn. Je kunt gewoon je geduld niet verliezen en beginnen te luchten op je partner.

Blijf gewoon de geloften herinneren die je hebt afgelegd op het moment van het huwelijk "om elkaar te ondersteunen in beter en slechter". Dit geeft u de kracht om vastberaden te blijven.

4. Toon empathie

Zet jezelf in de schoenen van je partner en probeer de situatie te begrijpen. Snurken kan ook hun gezondheid beïnvloeden, dus stop met klagen. Toon liefde en bezorgdheid.

Koop een paar snurkende hulpgadgets om het probleem op te lossen.

Kijkend naar de situatie vanuit alleen uw perspectief is niet het juiste om ooit te doen.

5. Laat uw partner oefenen

Als u zorgvuldig naar de SNORE -FACTOREN wilt kijken, zult u merken dat de meeste oorzaken kunnen worden behandeld door een goede gezonde routine -oefening. Onderzoek zegt: "Meer dan 90% van de mannelijke bevolking van Amerika is overgewicht", dus snurken is een veel voorkomend probleem om aan te pakken.

Meestal worden mannen gebouwd met smalle kelen die problemen veroorzaken bij het passeren van de lucht terwijl ze in slaap zijn.

Daarom zijn mannen meestal degene met de snurkproblemen. Het uitoefenen van het nekgebied met hulp mannen om dit probleem te overwinnen. Je kunt je partner altijd vergezellen voor oefening om zijn/haar wilskracht aan te moedigen.

6. Laat uw partner comfortabel slapen

Het veranderen van de slaaphouding kan een geweldige hulp zijn. Probeer een paar slaapposities om degene te identificeren die uw partner helpt. Omdat je partner zichzelf niet kan horen snurken, ben jij het die al het werk moet doen.

Herinner ze er opnieuw aan om opnieuw te slapen in de positie die een snurkvrije slaap mogelijk maakt.

Dit kan in de eerste dagen moeilijk zijn, omdat uw partner uit gewoonte terug kan terugkeren naar dezelfde snurkpositie. Je geeft gewoon niet op. Met tijd en uw steun zal snurken voor altijd verdwenen zijn.

Eindadvies

Het huwelijk is een verplichting om aan de kant van uw partner in elke situatie te blijven. Het is geen wandeling in de roze tuin waar alles mooi is. Snuring Partner is slechts één uitdaging onder zoveel. Je moet je soulmate nooit zo gemakkelijk opgeven, vooral op dingen die kunnen worden opgelost.

Je moet inspanningen doen en het geduld hebben om elke uitdaging aan te gaan die op je afkomt. Met wederzijds respect en begrip kunt u nog lang en gelukkig zijn.

Ik hoop dat je deze artikelen nuttig vindt en het zal geweldig zijn om je mening over dit artikel te weten.