8 voorbeelden van ongezonde grenzen met ex-vrouw

In de film 2009, Het is gecompliceerd Een veel gescheiden stel, gespeeld door Meryl Streep en Alec Baldwin, herstelt hun vonk en begin op een affaire. Ironisch genoeg lijkt het illegaal omdat een van hen getrouwd is en de andere tegelijkertijd wordt aangetrokken tot een andere persoon en er zijn ook kinderen betrokken bij de hele puinhoop. Als een rom-com is het allemaal erg grappig en schattig. Maar in het echte leven kan het worden beschouwd als een goed voorbeeld van het ontwikkelen van ongezonde grenzen met je ex-vrouw.

Het is niet ongewoon voor exes om weer bij elkaar te komen, vooral als de scheiding niet te smerig is geweest en het paar heeft besloten dingen achter hen te plaatsen. Het geval van Lily, een in de VAE gebaseerde gebeurtenissen is een toepasselijk voorbeeld. Ze was betrokken bij een gescheidene en alles was goed totdat, na een paar gevechten, de dingen bergafwaarts begonnen te gaan.

Het was de tijd dat zijn ex-vrouw een comeback maakte naar zijn leven. Het duo begon contact te houden. "Het heeft me enorm beïnvloed," zegt ze bitter, "hij zou zich tot haar wenden voor advies en bleef praten over onze problemen met haar allemaal onder het gewaad van hen zijn vrienden ondanks de scheiding. Ik heb mijn man vroeger gekweld omdat ik geen grenzen had gesteld, wat de problemen tussen ons verhoogde. Het duurde niet lang voordat we besloten om onze eigen weg te gaan. Een jaar later hertrouwde hij zijn ex.”

Het probleem van ongezonde grenzen met een ex-vrouw ontstaat wanneer een of beide voormalige partners zijn hertrouwd en elders gevestigd. Of wanneer de ene partner niet bereid is om de andere los te laten. Als u uw ex-vrouw niet uit uw relatie houdt, kunnen dingen echt ingewikkeld worden, echt snel. De hele nieuwe vrouw en ex-vrouw Tussle kunnen snel escaleren en een tol eisen van alle betrokkenen.

Laten we nieuwe vrouw en ex-vrouw grenzen bespreken met inzichten van counseling psycholoog Kavita Panyam (Masters in Psychology en International Affiliate bij de American Psychological Association), Relatie-counselor en oprichter-directeur, Mind Suggest Wellness Center Suggest Wellness Center. Kavita adviseert: “Onthoud dat na je scheiding of scheiding of fallout je een derde persoon bent in het leven van je ex. Probeer niet hun echtgenoot te zijn als je niet langer een echtgenoot bent.”

8 voorbeelden van ongezonde grenzen met ex-vrouw

Inhoudsopgave

• 8 voorbeelden van ongezonde grenzen met ex-vrouw
  • 1. Het herzien van je oude romantische of seksleven
  • 2. Kinderen worden in de strijd gebruikt
  • 3. Het leven van kinderen beïnvloeden tijdens het co-ouderschap
  • 4. Niet voorkomen dat ze je stalken
  • 5. Ze in je leven trekken door zaken of persoonlijke zaken
  • 6. Contact opnemen met uw ex ondanks de aanwezigheid van een nieuwe partner
  • 7. Geen ruimte maken voor nieuwe relaties
  • 8. Zich tot hen wenden tijdens problemen of advies inwinnen
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Een scheiding is een onaangename en onsmakelijke ervaring. Daarom is het des te essentieeler om grenzen na de scheiding te stellen met een ex-vrouw. Als u dit niet doet, geeft u aan dat u nog niet bent verhuisd. Emotionele en fysieke ruimte zorgt voor zelfexpressie, wederzijds respect en zelfliefde, terwijl ongezonde grenzen met je ex-vrouw betekenen dat je het risico loopt te profiteren, misbruikt en niet gerespecteerd.

Als het een lang huwelijk was en je elkaar al jaren kent, zal het loskomen van een ex-vrouw niet gemakkelijk zijn, vooral als je op vriendelijke voorwaarden eindigde. En in het geval je je afvraagt: “Waarom voelen ex-vrouwen zich recht op de titel?”, Het zou heel goed kunnen zijn vanwege deze langdurige associatie die het voor een persoon moeilijker kan maken om een ​​schone pauze van zijn voormalige partner te maken, zelfs als de relatie lang voorbij is.

Als er nieuwe partners in het scenario zijn, wordt de hele situatie des te gecompliceerder, met drie/vier levens tegelijkertijd. Dus wat zijn de voorbeelden van ongezonde grenzen met een ex-vrouw en wat de juiste manier zou moeten zijn om zich na een scheiding te gedragen? Lees verder…

1. Het herzien van je oude romantische of seksleven

Herinner je je die aflevering van Vrienden Waar Rachel tegen Ross zegt: "Bij ons is seks nooit van tafel", hoewel ze al vele jaren niet in een relatie hadden gehad? Ik ben het ermee eens, in de huidige context zijn de appels en sinaasappels-dat was een af-Again-off-Again-relatie en we hebben het over een verbinding na de scheiding met de ex-vrouw die nooit weggaat. Maar dit is waar het probleem ligt.

Gerelateerd lezen: Hoe u uw huwelijk kunt accepteren, is voorbij

Zolang je met je ex-vrouw met een aantal onopgeloste emoties in het spel blijft, zou verder geen optie zijn. Telkens wanneer u met uw ex-vrouw communiceert, sta uzelf niet toe om te worden beïnvloed door oude romantische verhalen of haalt u herinneringen op over uw seksleven, vooral als u bij iemand anders betrokken bent. Grenzen stellen met een ex wanneer in een nieuwe relatie niet-onderhandelbaar is voor het opbouwen van een gezond, harmonieus partnerschap met uw huidige romantische interesse.

Alleen mensen die jaloers, onzeker of klein zijn om seks te gebruiken om hun voormalige partners te lokken. "Het is extreem klein om uw partner niet toe te staan ​​om verder te gaan alleen omdat u vastzit" van de hand.”

Wat moeten we doen: Als je over de bitterheid van de scheiding bent en vrienden wilt zijn met je ex, doe dat dan in elk geval. Wees gewoon geen vrienden met voordelen.

2. Kinderen worden in de strijd gebruikt

Of u nu gescheiden, gescheiden of opgebroken bent, alle dynamiekverandering wanneer er kinderen bij betrokken zijn. En dat is wanneer grenzen met ex-echtgenoot belangrijker worden dan ooit. Oliver, onze lezer uit Washington is co-ouderschap na scheiding met zijn ex-vrouw, Susan, en heeft verschillende kwesties met betrekking tot het voogdijschema geconfronteerd. Hij zegt: “Er zijn dagen geweest dat ik buiten de school van mijn kind wachtte en een half uur later kwam ik erachter dat ze hem kwam ophalen zonder me zelfs maar te informeren.”

De beste manier om goede voorwaarden met uw ex te behouden wanneer er kinderen bij betrokken zijn, is door een voogdijschema en opvoedingsplan te maken en er strikt aan te houden. Laat uw gesprekken en vergaderingen alleen rond de kinderen draaien. En doe je werk van goed ouderschap zonder de drang te vermaken om te concurreren met je ex. "Vastzitten in machtsgevechten, zelfs als je gescheiden bent, waar een kind wordt gebruikt als een pion is een van de aspecten van ongezonde grenzen met ex-vrouw of echtgenoot," zegt Kavita.

Wat moeten we doen: Laat kinderen uit je strijd. Sleep ze niet in je ego -worstelingen, want je zal nooit vooruit kunnen gaan. Stel de voorwaarden van ouderschap in uw scheidingovereenkomst in.

3. Het leven van kinderen beïnvloeden tijdens het co-ouderschap

Soms, wanneer een paar om de beurt ouderschap, gebruikt een van hen het kind vaak om terug te keren, leugens en geruchten te verspreiden en het kind tegen hen te keren. Het idee kan zijn om meer chaos en negativiteit te brengen, zodat niets vooruit gaat. Dat is de reden waarom co-ouderingsgrenzen met een ex-vrouw misschien wel de belangrijkste zijn.

Zelfs als uw ex-vrouw niet opzettelijk probeert de geest van het kind te vergiftigen tijdens het beheer van de gezamenlijke voogdij van kinderen, kan ze proberen ze te beïnvloeden, vooral als ze bitter of negatief is. Er kan de neiging zijn om de relatie te domineren en haar opvattingen op te leggen over hun opleiding, huwelijk, enzovoort. En er zijn verschillende gevallen van een ex-vrouw die de huidige relatie verpest door afval met het kind te praten over de nieuwe partner van hun ex.

Bewust of onbewust kan ouderschap veranderen in een competitie tussen de gescheiden partners, wat resulteert in extreme stress voor de kinderen. Op hun beurt vertonen kinderen uit dergelijke disfunctionele gezinnen vaak tekenen van stress, angst en andere resulterende kwesties. Dus je kunt en moet niet buigen naar haar niveau van slechtheid. Zolang de bal aan uw rechtbank is, kunt u hem redelijk spelen. Naarmate de kinderen opgroeien, kunnen ze de waarheid zien en een schop een schop noemen.

Wat moeten we doen: Houd kanalen van communicatiekanalen met uw ex open zodat u zich bewust bent van wat ze van plan is. Communicatiegrenzen met een EX zijn essentieel om invloeden op uw kind te vermijden waar u zich niet van bewust bent.

Gerelateerd lezen: 10 Echte angsten over liefde na scheiding

4. Niet voorkomen dat ze je stalken

Sommige scheidingen zijn zo smerig dat een persoon vaak beperken van de rechtbanken krijgt, meestal in gevallen van huiselijk geweld. Maar in gevallen waarin de mate van scheiding vloeiend is, kan een opdringerige ex-vrouw problemen veroorzaken door een consistente aanwezigheid te zijn in het leven van haar voormalige echtgenoot, vrijwel of anderszins. E-mails doorlopen, door dingen thuis doorlopen (waar ze niet langer blijven), en nieuwsgierig zijn over de bewegingen van hun voormalige partner zijn allemaal een gevolg van het handhaven van ongezonde grenzen met een ex-vrouw.

Ze kan het doen omdat oude gewoonten hard sterven of om dominantie te doen gelden over je huidige partner die hen leidt om te denken: "Ik voel me tweede bij zijn ex-vrouw". De situatie kan bijzonder rommelig worden als je al verder bent gegaan en hertrouwde. In dit geval kan een opdringerige ex een pijnlijk punt in uw nieuwe relatie worden. "Mijn man heeft geen grenzen met ex -vrouw" - dit is voor niemand een gelukkig besef en zal uw huwelijk zeker niet goed doen.

Het zal ook nooit voorbij zijn als u via sociale media contact met elkaar hebt. Constante berichten kunnen leiden tot lange chats en de verleiding om een ​​ex op sociale media te stalken om te zien wat de ander van plan is op Instagram of FB zal je nooit toestaan ​​om ze te vergeten en verder te gaan. Dus, hoe je je ook op je gemak voelt bij je ex, het is tijd om haar te vertellen weg te blijven en de nieuwe vrouw en ex-vrouw grenzen te activeren.

Wat moeten we doen: Respecteer uw eigen grenzen en sta niet toe dat uw ex in uw huidige zaken komt. Probeer ze tenminste een tijdje uit je sociale media te blokkeren.

5. Ze in je leven trekken door zaken of persoonlijke zaken

Een van de grootste fouten die je na een scheiding kunt maken, is om je voormalige echtgenoot naar je werkruimte te trekken. Akkoord, soms kan het soms niet worden vermeden, vooral als een paar in hetzelfde kantoor werkte of samen een bedrijf runde.

Ga er niet vanuit dat u uw professionele en persoonlijke leven gescheiden kunt houden. Het is niet onmogelijk maar erg moeilijk. Het is moeilijk om het verleden te vergeten, vooral als u nauw moet communiceren vanwege het werk. En het kan misschien gewoon de dingen verder compliceren als u geen ex-vrouw grenzen hebt.

Wat moeten we doen: Houd een veilige afstand als het niet mogelijk is om de banden volledig af te snijden. Maak nooit de fout om nieuwe deals met hen te ondertekenen, vooral als uw fallout bitter is geweest, omdat de relatie nooit meer zal worden gerepareerd.

6. Contact opnemen met uw ex ondanks de aanwezigheid van een nieuwe partner

Veel mensen kunnen het idee niet weerstaan ​​om contact te houden met hun ex-echtgenoten, zelfs als zij of hun ex een nieuwe persoon in hun leven hebben. Dit is een klassiek voorbeeld van het ontbreken van grenzen met een ex-echtgenoot. Als je haar belt wanneer je hulp nodig hebt over een kleine ongemakken of om een ​​stukje gelukkig nieuws te delen, dan heb je het antwoord op waarom ex-vrouwen zich recht voelen.

Dat antwoord ligt vrijwel in je acties. Akkoord, het is moeilijk om van banden volledig uit te schakelen wanneer je geschiedenis hebt gedeeld. Maar er zijn ook grenzen om vrienden te zijn met een ex. Berichten hen, interfereren in hun nieuwe relatie en rondhangen met hun vrienden leiden allemaal tot emotionele verwikkelingen die je zonder kunt doen.

U bent op grote voorwaarden met uw ex en wij zijn voor u opgetogen. Maar realiseer je je dat deze overvriendelijke relatie je huidige partner door een betovering van angst kan brengen, terwijl ze worstelen met de gedachte: "Ik voel me tweede bij zijn ex-vrouw"? Kavita zegt: “loslaten is belangrijk, je moet leren hoe je verder kunt gaan. Aanwezig zijn in het leven van je ex na scheiding zal niemand helpen.”

Wat moeten we doen: Je kunt zeker vrienden zijn met je ex, maar die vriendschap gebeurt niet onmiddellijk na de scheiding. Volg de zonder contact zo ver mogelijk en geef tijd voor de wonden om te genezen. Wacht tot je goed en echt over hen bent voordat je een nieuwe relatie met hen vormt.

7. Geen ruimte maken voor nieuwe relaties

Dit is nauw verwant aan de vorige. U kunt niet verder gaan en ruimte maken voor een nieuwe relatie, tenzij u het hoofdstuk van uw huwelijk sluit. Als je terug blijft gaan voor advies en discussies, interfereert in hun leven en ze in de jouwe toestaat, kunnen geen van jullie opnieuw beginnen. Het is weer een voor de hand liggend exemplaar van een ex-vrouw die een huidige relatie verpest, of zelfs de mogelijkheid van één.

Gerelateerd lezen: Echtscheiding en kinderen - 8 diepgewortelde effecten van scheiding die ouders moeten weten

Dingen kunnen veel lelijker worden als je de fout maakt om geen grenzen te stellen met een giftige ex-vrouw. Je zou echt niet willen dat een jaloerse ex geruchten verspreidt of ziek praat over jou of je huidige partner. Als een deel van jou nog steeds verslaafd is aan je eerdere relatie en je besluit een nieuw hoofdstuk te starten door te hertrouwen, kan het een blik wormen openen als je nieuwe vrouw en ex-vrouw territoriaal met elkaar worden.

Wat moeten we doen: Gezonde grenzen met ex-echtgenoot betekenen dat u echt respecteert dat de persoon met wie u ooit getrouwd was, geen deel uitmaakt van uw leven. Sta ze niet toe om blokkades in je leven te maken, omdat het niet tussen jullie twee is gelukt.

8. Zich tot hen wenden tijdens problemen of advies inwinnen

Oude gewoontes zijn moeilijk af te leren. Het zoeken naar ondersteuning, financieel, fysiek of emotioneel van een ex kan echter ook bijdragen aan het ontwikkelen van ongezonde grenzen met je ex-vrouw. Ze zijn misschien de go-to-persoon geweest toen je getrouwd was, wat je ertoe aanzet om hetzelfde te doen, zelfs na de splitsing. Dit maakt het echter alleen maar giftiger dan voorheen, zelfs als u op goede voet met haar bent.

En dan, klagen dat zij de ex-vrouw is die nooit weggaat, zal u niet goed doen. Dit is ook een andere reden waarom u moet voorkomen dat u samenwerkt of omstandigheden creëert die u kunnen dwingen zich voor hulp te wenden. Het belangrijkste is dat ze zich nooit tot hen wenden voor monetaire hulp, omdat het een broedplaats kan zijn voor verschillende andere problemen.

Wat moeten we doen: Zoek een ondersteuningssysteem buiten uw ex-partner en uitgebreide familie om gezonde ex-vrouw te stellen, zoek een ondersteuningssysteem. Zorg ervoor dat u niet probeert uw leven te verweven met het hunne, het is belangrijk om voor eens en voor altijd weg te breken. Als u zich in een negatieve situatie bevindt, zoek dan therapie, niet uw ex.

Belangrijke aanwijzingen

• Ontketend worden van je ex-vrouw wordt moeilijk na een lange geschiedenis die veel ongezonde grenzen bevalt
• Het opnieuw bekijken en bespreken van uw oude romantische dagen met een ex is geen goed idee
• Vaak worden kinderen naar het midden gesleept, hun onschuldige geesten worden vergiftigd door een/beide ouders tegen de andere
• De ene of beide echtgenoten blijven de andere op sociale media stalken en het maakt nog harder verder
• Wenden tot uw ex voor hulp en advies opzoeken zoals voorheen is een ander exemplaar van ongezonde grens
• Tenzij je haar laat gaan en een ruimte voor je nieuwe partner maakt, zou je huidige relatie worden beïnvloed door je ex-vrouw

Scheidingspoelen zijn erg moeilijk om over te komen. Als je een diepe relatie met iemand hebt gedeeld, zelfs als het slecht eindigde, is er een verleiding om in het verleden te wonen. Maar de behoefte van het uur is om een ​​schone pauze te maken. Grenzen zijn essentieel, niet alleen voor uw verstand en gemoedsrust, maar ook van uw voormalige echtgenoot.

FAQ's

Het kan moeilijk zijn om emotioneel los te maken na een scheiding. Therapie zoeken is een manier om het hoofd te bieden aan de tegenstrijdige emoties die je na een scheiding kunt voelen en vooruit kunnen gaan met genade.

Je moet een stevige stand innemen en op de hoogte zijn van wanneer een van jullie de grenzen overschrijdt. Zet een einde aan de eindeloze berichten, oproepen en de verleiding om uw huidige levensgegevens te delen met uw ex.

U moet de communicatie niet volledig met uw ex snijden. Soms is het niet eens mogelijk, vooral als u kinderen of een bedrijf deelt. Maar je kunt zeker limieten stellen aan communicatie. Pas op dat u niet te persoonlijk wordt of blijft heren over het verleden met hen.

Het is absoluut oké om contact op te nemen met een ex, op voorwaarde dat je weet dat je de grenzen niet overschrijdt en je bent zeker van je gevoelens. Je kunt ook vrienden met hen zijn, na een tijdstip waarop de wonden zijn genezen. Maar houd alleen contact met ze op als u ervan overtuigd bent dat u het verleden niet laat beïnvloeden.

Eenzaam na scheiding: waarom mannen het zo moeilijk vinden om het hoofd aan te maken

Leven na scheiding - 15 manieren om het helemaal opnieuw te bouwen en opnieuw te beginnen

Ondergang van mijn huwelijk: D voor echtscheiding, d voor genot!