9 Bewezen voordelen van counseling - lijd niet in stilte

Wanneer we een moeilijke fase in het leven doornemen en professionele hulp willen bereiken, wegen vragen over de voordelen van counseling, therapie en begeleiding in onze gedachten. Zou het de levensveranderende ervaring kunnen zijn die het is gemaakt om te zijn?

Laat me eerst vertellen dat je een opleiding hebt en levensvaardigheden hebben, zijn twee verschillende dingen. Hoewel school ons een opleiding geeft, zijn het thuis, leren we levensvaardigheden zoals huishoudelijke taken doen, koken, rekeningen betalen en onderhandelen over voorwaarden met de loodgieter en de auto -monteur.

Maar ondanks de training thuis en in onderwijsinstellingen, zijn er momenten dat we ons op bepaalde gebreken in het leven bevinden waar we het gevoel hebben dat we hulp nodig hebben om door de situatie te navigeren, maar we weten niet wie we om hulp moeten vragen. Dat is wanneer een psychologische raadgever of een levenscoach binnenkomt.

Een counselor kan u in de goede richting wijzen waarmee u uw problemen zelf kunt oplossen en de voordelen van counseling kunt plukken. En in de moderne wereld is het gemakkelijk mogelijk om online te gebruiken.

De bevindingen van deze meta-analyse bieden sterke ondersteuning voor de goedkeuring van online psychologische interventies als een legitieme therapeutische activiteit en suggereren verschillende inzichten met betrekking tot de toepassing ervan.

Of het nu online of face-to-face therapie is, ons doel is om de voordelen van counseling en begeleiding in dit artikel te bespreken. Je zult zien hoe psychologische therapie het vermogen heeft om het beste in mensen naar boven te brengen.

Wat is het belang van counseling?

Inhoudsopgave

• Wat is het belang van counseling?
  • Wie heeft counseling nodig?
    • 1. Familie geschillen
    • 2. Huwelijkse geschillen
    • 3. Spanning
    • 4. Verdriet of trauma
    • 5. Onbewustzijn of verwarring
• Wat zijn de voordelen van counseling?
• 9 door onderzoek gesteunde bewezen voordelen van counseling
  • 1. Verbetering van communicatievaardigheden
  • 2. Beter zelfrespect
  • 3. Omgaan met symptomen van angst en depressie
  • 4. Vermogen om gedrag en gewoonten te veranderen
  • 5. Effectief beheer van stress
  • 6. Verbeterde vermogen van conflictoplossing
  • 7. Beter beheer van emoties
  • 8. Verhoging van het geluksquotiënt
  • 9. Betere interpersoonlijke relaties
• FAQ's

We spraken onlangs met de 9-jarige sushant Sharma. Hij was erg blij dat zijn vriend Dikhsha een voorrechtkaart in de klas had gekregen voor goed gedrag. Sushant was geweldige vrienden met Diksha en het deed hem pijn dat ze altijd springerig was, werd uitgeschold in de klas, behaalde echt lage cijfers, maar ze was een aardig kind dat haar tiffin altijd met sushant deelde en hem kleine geschenken bracht zoals potloden en gumms en gummen.

"Maar sinds de tijd dat ze begon met het bijwonen van counselingsessies op school, is ze kalmer geworden, haar cijfers zijn verbeterd en ik ben echt blij dat ze vandaag een voorrechtkaart heeft gekregen," zei Sushant.

De bewezen voordelen van counseling op school zijn verbeteringen in communicatie, concentratie en betere academische prestaties. Counseling helpt ook bij integratie in peer -groepen, omgaan met verwaarlozing of misbruik thuis en een betere behandeling van woede en uitbarstingen.

Life Coach Joie Bose zei: “Ik heb onlangs een zaak behandeld toen een klein meisje naar me toe kwam omdat ze serieuze gedragsproblemen had. Ze was niet goed in academici, maar ik realiseerde me wat ze haatte, was dat ze in haar gezamenlijke familie was afgeschreven als een niet-uitvoering die gewoon zou trouwen.

“Na maanden van counseling schrijft ze nu poëzie, is de secretaris van haar schoolboekenclub en staat in de top 10 in haar klas.”

Naast de voordelen van counseling voor de jeugd, strekt de Ambit zich uit tot een breed spectrum van levenssituaties, moeilijke omstandigheden en natuurlijk mentale problemen. Een van de grootste voordelen van begeleiding en counseling is dat u samenwerkt met een getrainde professional om deze problemen te doorlopen.

Het belang van counseling ligt in het feit dat het mensen helpt bij het navigeren van moeilijke omstandigheden en omgaan met tegenslagen zoals verlies van een baan, giftige relaties, de dood van een geliefde, echtscheiding, werk of schoolgerelateerde stress, en nog veel meer.

Uw counselor stelt u langzaam maar zeker uit met de nodige inzichten en hulpmiddelen die u helpen dergelijke situaties beter om te gaan en de resulterende psychische problemen zoals depressie en angst effectiever te beheren. Kortom, het stelt je in staat om een ​​gezond en meer bevredigend leven te leiden, zelfs als je omstandigheden verre van ideaal zijn.

Wie heeft counseling nodig?

Afgezien van de vraag waarom gaat naar counseling, is een ander belangrijk aspect dat moet worden aangepakt, wie kan profiteren van counseling. Vaak blijven mensen worstelen met hun problemen die denken dat hun problemen niet groot of dringend genoeg zijn om professionele hulp te rechtvaardigen.

Iedereen die een uitdagende situatie heeft in zijn persoonlijke of professionele leven, evenals mensen die worstelen met existentiële vragen, op zoek naar hun plaats in de wereld, kan de voordelen van counseling gebruik maken.

De voordelen van individuele counseling zijn dat het u kan helpen uw emoties te verwerken, triggers te identificeren die mogelijk bepaald gedrag kunnen voeden, ongezonde patronen breken en weer op de been sta, zich empowered en in controle voelen.

Om de specifieke scenario's te identificeren waar counseling gunstig kan zijn, hebben we met psychotherapeut Dr Aman Bhonsle gesproken. Hier zijn vijf topscenario's die hij uiteenzet waar mensen kunnen profiteren van counseling:

1. Familie geschillen

Als we het hebben over de voordelen van counseling voor relaties, reikt de reikwijdte veel verder dan paarrelaties en romantische partnerschappen. Elke vorm van geschil tussen familieleden, met name ouders en kinderen of zelfs broers en zussen kan beter worden beheerd met behulp van de juiste begeleiding.

Er zijn gevallen waarin ouders zich teleurgesteld voelen in hun kinderen, of kinderen voelen zich verkeerd begrepen en ongehoord door hun ouders. Generatiekloven en verschillen in vooruitzichten kunnen het gevoel van wrok verder voeden.

Een counselor kan optreden als een brug die de gaten sluit. Of in ieder geval beide partijen helpen los te komen van de last van verwachtingen, verplichtingen, goedkeuring en validatie.

2. Huwelijkse geschillen

Natuurlijk staat de therapie van het paar hoog tot de voordelen van counseling voor relaties. Wanneer echtgenoten niet op dezelfde pagina of bagage van problemen uit het verleden zijn, kan een wig tussen hen drijven, kan het in de therapie gaan. Gevoelens meer pragmatisch verwerken.

3. Spanning

Vaak kunnen stressvolle levenssituaties zoals een financiële crisis, gezonde problemen, relatieproblemen, verbroken relaties, gespannen banden met een vriend of familielid triggers worden voor angst. Een getrainde psycholoog kan u helpen deze gevoelens nadrukkelijk te verwerken en u een nieuw perspectief te geven op dergelijke situaties.

Met de juiste tools, oefeningen en coping -mechanismen kunt u leren omgaan met angstige emoties beter om te gaan en het werk te beginnen om uw leven opnieuw op te bouwen na een verlies of een tegenslag.

4. Verdriet of trauma

De voordelen van counseling voor depressie kunnen vooral baanbrekend zijn wanneer het wordt veroorzaakt door bepaalde levensveranderende gebeurtenissen. Dood van een geliefde, banenverlies, miskraam, een ongeval dat uw fysieke vaardigheden beïnvloedt-dergelijke gevallen kunnen een diepe en verstrekkende impact hebben op het mentale welzijn van iedereen.

Vaak zijn mensen slecht uitgerust om de hoeveelheid verdriet, verdriet of gevoel van verlies te verwerken dat in de nasleep van dergelijke tegenslagen komt. Het allemaal opknippen en doorlopen is niet altijd de juiste aanpak.

Een counselor kan u helpen contact op te nemen met de gevoelens van pijn of verlies waar u zich misschien niet mee bezighoudt, verwerken en leren leven op een manier die ze niet interfereren met uw dagelijkse bestaan.

5. Onbewustzijn of verwarring

Als we het hebben over de voordelen van counseling voor de jeugd, is de rol ervan bij het aanpakken van besluiteloosheid met name een vermelding waard. Vaak worstelen jongeren met verwarring over loopbaankeuzes, levensplannen en een visie voor de toekomst.

In iemands opgroeiende jaren worden deze keuzes beïnvloed door het standpunt van de ouders en opvoeding. Terwijl een persoon tot hun recht komt en zijn eigen wereldbeeld ontwikkelt, kunnen hun eigen keuzes in strijd zijn met wat hen is geleerd om gelijk of ambitieus te zijn.

Dit kan leiden tot een existentiële crisis waar mensen hun plaats in de wereld beginnen in twijfel te trekken, enz. Evenzo, als iemand het gevoel heeft dat ze een ruwe deal in het leven hebben of niet zijn gekregen, kan verwarring en een gevoel van neerslachtigheid binnendringen.

Counseling kan u uitrusten om deze uiterst verwarrende, vaak tegenstrijdige gevoelens in perspectief te plaatsen.

Wat zijn de voordelen van counseling?

De voordelen van counselingzijn enorm. Hoewel scholen en andere onderwijsinstellingen wakker zijn geworden van het belang van counseling, maken individuen ook gebruik van counseling om de cursuscorrectie in het leven te garanderen.

Counseling kan van verschillende soorten zijn - psychologische counseling, counseling van koppels, voorliggende counseling, kinderen en ouders counseling en counseling voor intieme en seksuele kwesties.

Wat is de wetenschap achter de voordelen van counseling? In een onderzoek werden alle empirische artikelen tot maart 2006 gepubliceerd die de effectiviteit van online therapie van verschillende vormen onderzoeken en een meta-analyse van alle daarin gerapporteerde onderzoeken gedaan.

Deze studies omvatten in totaal 9.764 cliënten die werden behandeld via verschillende op internet gebaseerde psychologische interventies voor verschillende problemen, waarvan de effectiviteit werd beoordeeld door verschillende soorten maatregelen.

Life Coach Joie Bose zegt: “Ik geloof dat mijn werk is om de innerlijke stem te kanaliseren van de persoon die naar me toe is gekomen. Ik moet uitzoeken wat de persoon echt wil. Ze zijn meestal in de war over hun eigen gevoelens en het is mijn taak om duidelijkheid te brengen. Niet-oordelen zijn is de sleutel en er zijn om hen te helpen om over de situatie te onderhandelen, is het andere aspect van counseling, "zei ze.

De counselor is de persoon die uw hand vasthoudt en u helpt de situatie te overwinnen waarin u zich bevindt. Mensen die voor counseling zijn gegaan, hebben meestal zeer positieve resultaten gemeld.

Deepa Sarkar vond haar 10-jarige dochter zich terug in een schelp na haar scheiding. Ze bezocht een counselor samen met haar dochter.

“Ze gaf me een idee van wat mijn dochter kon doormaken en ik kon haar beter begrijpen en ze hielp mijn dochter om met alle negatieve emoties om te gaan. We zijn nu allebei in een betere ruimte.'Dit is het bewijs dat echtscheiding counseling echtgenoten en kinderen enorm kan helpen.

Dr. John M. Gottman, die veel huwelijken in de VS heeft gered van scheiding door huwelijksadvies, zei dat huwelijken eindigen omdat mensen niet eerder toegang hebben tot counseling. Als ze dat doen is het vaak te laat.

Het beste deel is dat mensen toegang hebben tot online huwelijksadvies in de privacy van hun huizen, dus er is altijd een mogelijkheid van tijdige interventie als de persoon bereid is.

9 door onderzoek gesteunde bewezen voordelen van counseling

Positieve psychologie zegt dat er empirisch bewezen voordelen van counseling zijn. Meer en meer mensen kiezen voor counseling. Terwijl bedrijven voor hun werknemers werken voor hun werknemers, behalen scholen geweldige resultaten met studentenbegeleiding.

Sinds de Covid-19-pandemie plaatsvond en scholen online zijn verhuisd, krijgen leraren ook online counseling om hun nieuwe schema's aan te pakken en veranderde onderwijstechnieken. Sinds de crisis van het coronavirus is gebeurd en mensen in lockdown worstelden met mentale problemen, hebben ze ook gebruik gemaakt van online counseling om de situatie beter aan te pakken.

Familie- en ouderlijke counseling helpen ouders om beter om te gaan met hun kinderen en groepsadvies heeft mensen enorm geholpen bij angst, depressie, terminale ziekten en verslaving en drugsmisbruik.

De voordelen van counseling zijn veel, maar hier richten we ons op de 9 belangrijkste voordelen van counseling:

1. Verbetering van communicatievaardigheden

Zoals we weten, komen de meeste relatie of mentale problemen voort uit een afbraak in communicatie. Wanneer mensen niet kunnen communiceren en hun gevoelens kunnen uiten, is er een opbouw van negatieve emoties die kunnen leiden tot frustratie, angst en zelfs depressie.

Counseling helpt je om die communicatievaardigheden te verbeteren, je eigen relatiegrenzen te bepalen en jezelf beter te uiten. Met verbeterde communicatievaardigheden voelen mensen zich meer empowered. De spinnenwebben beginnen zich in een relatie te verzamelen vanwege de dingen die niet worden gezegd.

Betere communicatie helpt om die spinnenwebben te wissen. U kunt beginnen met eenvoudige communicatieoefeningen met uw partner om aan uw communicatieproblemen te werken.

Psycholoog Kavita Panyam zegt: “Effectieve communicatie betekent dat u de juiste woorden kiest om te spreken. Je moet niet vergeten dat je reageert en niet reageert. Onlangs kwam een ​​echtgenoot naar me toe met zijn vrouw en onder de vele klachten was dat hij de toon van haar toespraak niet leuk vond. Ik vertelde haar hoe een simpele 'dank u' voor een glas water veel verschil maakt in een relatie.”

Gerelateerd lezen: Tieners opvoeden: hoe de dagelijkse conflicten te vermijden en ze ook bewust te maken

2. Beter zelfrespect

Laag zelfrespect leidt vaak tot constante zelftwijfel en prestatie-angst. Studenten kunnen niet optreden in academici vanwege een laag zelfbeeld en dit leidt vaak tot gedragsproblemen en onvermogen om te mengen in een peer-groep. Laag zelfbeeld leidt tot problemen op de werkplek en reflecteert zelfs op interpersoonlijke relaties en leidt in sommige gevallen tot onvermogen om intieme relaties op te zetten.

Counseling helpt enorm bij het bijbrengen van vertrouwen en zelfrespect en dus betere prestaties op alle levensgebieden.

Dr. Aman deelt een voorbeeld van de voordelen van individuele counseling bij het omgaan met zelfrespectkwesties. “Ik had ooit een patiënt die een digitale kunstenaar wilde worden, maar niet zelfverzekerd genoeg was om dit werk online op te zetten, omdat het dacht dat het opschepperig zou overkomen.

“Terwijl ik met hem werkte, ontdekten we dat deze terughoudendheid om zichzelf daar uit te brengen een gevolg was van een laag zelfbeeld dat kon worden teruggevoerd op zijn kindertijd. Zijn moeder was overdreven kritisch over hem. Ze zou hem constant vergelijken met zijn broer en labels als 'idioot', 'dom' en 'goed voor niets' op hem plaatsen.

“Na verloop van tijd hielp ik hem te leren hoe hij voor zichzelf kon opkomen voor zijn ouders. Zet tegelijkertijd grenzen en stop met 100% transparant met hen en rapporteert elke kleine ontwikkeling in zijn leven aan zijn moeder. Het belangrijkste is dat ik hem heb geholpen om de noodzaak van validatie van zijn moeder af te wenden, die hij nooit heeft gekregen, 'zegt hij.

3. Omgaan met symptomen van angst en depressie

In de huidige wereld is niemand immuun voor stress en angst. Soms escaleert de situatie in depressie. In de VS bijna 46.6 miljoen mensen lijden aan psychische problemen, wat betekent dat een op de vijf volwassenen psychische problemen heeft.

Een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zei dat 7.5 procent van de Indiase bevolking leed aan psychische problemen en er wordt voorspeld dat dit dit jaar 20 procent zal bereiken (2020). In India gaan de meeste mensen niet naar professionals vanwege het stigma dat eraan verbonden is, zodat online counseling de weg vooruit kan zijn om de voordelen van counseling te plukken.

Angst is een moderne wereldprobleem waar veel mensen mee te maken hebben en van datingangst tot sms-angst, de problemen zijn vele. De voordelen van therapie en begeleiding zijn enorm voor het omgaan met angst.

Kavita Panyam vertelde ons dat het de angst is voor het onbekende, de vrees die angst creëert. Men moet in plaats daarvan nadenken over het moment. “Angst kan worden behandeld door mindfulness en we gebruiken therapieën waardoor de angst wordt verwijderd en rationeel denken is opgenomen in zijn plaats.”

Dr. Aman vertelt hoe counseling een vrouw heeft geholpen de angst beter te beheren. “Haar man was beledigend en sloeg haar zo nu en dan. Deze slagen werden een trigger voor haar angst. Tegelijkertijd wilde ze het huwelijk niet uitlopen omdat ze zich zorgen maakte dat haar ouders haar niet zouden steunen omdat ze met hen had gevochten om met deze man te trouwen.

“De man had ervan overtuigd dat deze slagen en misbruik voor haar eigen bestwil zijn. Hij zou klagen dat ze nog steeds als een universiteitsmeisje gedroeg en haar vrije tijd doorbracht met praten met haar vrienden in plaats van zijn moeder te helpen de huiselijke verantwoordelijkheden te schaden, ”zegt hij.

Met wat tools en oefeningen leerde ze hoe ze haar angst kan beheren en inwerkt, evenals op te staan ​​tegen haar beledigende echtgenoot

4. Vermogen om gedrag en gewoonten te veranderen

Beledigende of alcoholische partners, mensen die lijden aan drugsverslaving of zelfs dwangmatige leugenaars en kleptomanica vinden vaak de motivatie om met hun gedragsproblemen om te gaan.

Het is heel moeilijk voor dit soort mensen om te veranderen, maar het is gezien dat het met therapie mogelijk is. Het vinden van de motivatie om het eigen gedrag en de gewoonten te veranderen is een van de grootste voordelen van counseling.

5. Effectief beheer van stress

Stress is een onderdeel van ons dagelijkse leven. Van een persoon die op een kantoor werkt tot een huisvrouw die kookt en schoonmaakt, iedereen is op de een of andere manier gestrest. Maar het hangt volledig af van hoe we omgaan met stress. Soms helpt wanneer we dat niet kunnen doen op onze eigen therapie.

Dr. Aman had een klant die extreem gestrest was over een aankomende promotie. “Hij zei dat hij niet zelfverzekerd was in het geven van presentaties en maakte zich zorgen dat het zijn kansen om de promotie te krijgen zou kunnen verstoren.

“Toen we dieper verkennen, realiseerden we ons dat dit gebrek aan vertrouwen het resultaat was van zijn baas die hem vertelde, als een jonge professional, dat hij in staat was om in het openbaar te spreken. En het was het meest geschikt voor een bureaubaan. Door hem te helpen zichzelf te bevrijden van de klauwen van de mening van één man, was ik in staat om hem op het pad te zetten om zijn vertrouwen terug te winnen. Dit hielp hem op zijn beurt de stress te beheren die hij onder was.”

Radhina Mehta, een werkende professional, zegt dat die verscheurd is tussen haar baan en haar 10 maanden oude baby die ze niet in staat was om de stress aan te kunnen. Toen ze paniekaanvallen begon te krijgen, zocht ze de hulp van een psychologische raadgever.

“Het was een levensveranderende ervaring. Ik heb geleerd hoe ik kan stoppen met micromanaging en piekeren over kleine dingen en me concentreert op het grotere geheel. Ik ben nu een veel rustiger persoon, voel me minder schuldig, ik breng quality time door met mijn kind en ik heb onlangs een promotie op het werk gekregen.”

Psychotherapeut Meghna Prabhu zegt dat stressniveau tegenwoordig zo hoog is dat mensen in de late jaren '20 zelf worden geconfronteerd. “Dit is van invloed op relaties. Dus ik adviseer mensen om te denken aan het aangaan van andere vacatures en het veranderen van de werkomgeving, oefenen en gezond eten, omdat stressmanagement nu een noodzaak is.”

Als dating, hebben relatie en voorhuwelijkse counselor Meghna opgemerkt dat mensen tegenwoordig steeds meer gestrest raken over het omgaan met relaties. Constante gevechten, geblokkeerd door een partner op sociale media, hebben Stonewalling of zelfs Ghosting nadelige effecten.

“Met mij praten helpt hen een objectief perspectief te vinden en ze kunnen beter met hun emoties omgaan.”Nieuwjarige relaties zijn moeilijker te onderhouden dan men zou denken.

Gerelateerd lezen: Is voorhuwelijkse counseling nodig voor zowel mannen als vrouwen?

6. Verbeterde vermogen van conflictoplossing

Zodra het conflict gebeurt, hebben de meesten van ons de neiging om geïrriteerd en boos te worden en onszelf negatief uit te drukken. Maar conflict is onvermijdelijk in elke stap van ons leven, maar hoe we omgaan met conflicten beslist wat voor soort individuen we zullen zijn. Een van de grootste voordelen van counseling is het bereiken van het vermogen van conflictoplossing met objectiviteit en kalmte.

Verontschuldigen is niet gemakkelijk meer binnen en mensen hebben vaak vertrouwensproblemen. Conflictoplossing Discussie neemt vaak een route naar schuldverschillende en paren zeggen uiteindelijk kwetsende dingen die meer te wijten zijn aan agressie dan door intentie.

Mukherjee Dar Bou (De vrouw van Mukerjee Da) is een recente Bengaalse hitfilm die de relatie verkent tussen een schoonmoeder en schoondochter. Ze konden elkaar niet verdragen en vochten altijd, dus werden ze uiteindelijk naar een psychologische raadgever gestuurd voor conflictoplossing.

Naarmate de sessies vorderden, leerde de counselor de twee dames om alles te zien vanuit het perspectief van de andere persoon. Uiteindelijk werden de twee geweldige vrienden en metgezellen.

Dr. Aman citeert het voorbeeld van een moeder en dochter om naar huis te rijden, het punt dat niet alle conflictoplossing gaat over het begraven van de Hatchet. Soms moet je leren het verschil te accepteren. “Mijn cliënt was een jong meisje dat een kunstenaar wilde worden en naar Goa wilde gaan om bij haar vriendje te wonen.

“Natuurlijk, deze levenskeuzes in strijd met het waardesysteem van de moeder en het wereldbeeld. Als gevolg hiervan konden ze niet oog-tot-oog zien. In dit geval was een strategische scheiding het beste verhaal om het conflict op te lossen.

“Ik leidde haar om een ​​weloverwogen beslissing te nemen en financieel onafhankelijk te worden om de beslissing te ondersteunen. Uiteindelijk leerde ze vrede sluiten met de mening van haar moeder over haar, hoewel geen van beiden het met de andere eens was, "zegt hij.

7. Beter beheer van emoties

"Ik wil met iemand praten over mijn gevoelens," Dit is een verklaring die counselors vaak horen. Mensen hebben vaak het gevoel dat ze niemand om hen heen hebben die hun emoties en gevoelens zouden begrijpen en weigeren erover te praten. Dit resulteert in een botteling van hun emoties die op de lange termijn een negatief effect hebben.

Een counselor luistert niet alleen naar een patiënt, door therapie helpen ze een patiënt om zijn eigen gevoelens te begrijpen en zijn emoties beter om te gaan.

8. Verhoging van het geluksquotiënt

Als we geluk nastreven als een doel, ontgaat het ons vaak. Een persoon heeft misschien alles - een liefhebbende partner, mooie kinderen of een geweldige baan, maar ondanks dat ze zich misschien eenzaam en ongelukkig voelen.

Joie Bose geeft het voorbeeld van een dame die in een buitenechtelijke affaire is gekomen. “Ze begon zich er extreem schuldig over te voelen en voor de affaire werd de relatie met haar man en tienerkinderen erg gespannen. Ze was zo verdrietig dat ze op de rand van depressie stond.

“Ik heb haar zes maanden geadviseerd en zei haar dat ze verder moest gaan met de schuld naar zelfliefde. Er gebeuren dingen en daar zijn we niet altijd verantwoordelijk voor en het is haar eigen lichaam en geest en ze zou er agentschap over moeten hebben. Het heeft geen zin om er oordelen over te zijn. Ze is nu een veel gelukkiger persoon en heeft de schuldgevoelens overgenomen.”

Dus therapie en begeleiding hebben positieve effecten.

9. Betere interpersoonlijke relaties

Counseling helpt enorm bij het opbouwen van betere interpersoonlijke relaties. Mensen kiezen vaak voor counseling als laatste redmiddel wanneer de relatie de afgrond heeft bereikt. Maar mensen moeten gaan voor relatietherapie zodra de knopen verschijnen omdat het gemakkelijker is om het in een eerder stadium te ontwarren.

Als huwelijksadvies helpt bij het redden van huwelijken, helpt counseling ook mensen om uit misbruik te verhuizen of emotioneel misbruik te begrijpen en aan te pakken. Counseling helpt mensen om betere interpersoonlijke relaties op te bouwen.

Dr. Aman zegt dat communicatie het fundament is van gezonde interpersoonlijke relaties. Maar vaker wel dan niet, kunnen paren niet effectief hun eenvoudigste behoeften communiceren. Onder verwijzing naar een voorbeeld, zegt hij: “Er was een geval waarin de vrouw ongelukkig was dat haar man niets speciaals voor haar deed, terwijl de man dacht dat grote gebaren onnodig waren.

“Hij betoogde dat zijn ouders nooit uit het diner zijn gegaan of elkaar dure geschenken kochten, en toch hadden ze een gelukkig en lang huwelijk. Het uitleggen van de man de noodzaak om de veranderende tijden bij te houden, was de eerste stap om hen te helpen beter te verbinden.

“Hij werd geadviseerd om meer demonstratief te zijn voor zijn gevoelens en emoties. Geleidelijk verbeterden de dingen in hun huwelijk.”

Dankzij de technische revolutie zijn de voordelen van counseling online toegankelijk. Kavita Panyam vertelt ons een succesverhaal van de warmteverwarming van online counseling.

'Deze dame heeft online contact met mij opgenomen. Ze was in een beledigend huwelijk, wat leidde tot een buitenechtelijke relatie en ze was erg depressief. Het is drie jaar geleden dat ik haar telefonisch heb geadviseerd. Ik heb haar nooit ontmoet. Maar nu bezit ze een bedrijf, zorgt ze financieel voor haar kinderen en gaat ze naar het VK op een beurs. Counseling Succesverhalen zoals deze zijn echt bevredigend.”

Heeft u een probleem dat u met onze counselors wilt bespreken vanuit het comfort van uw huis? Bereik online counseling tegen betaalbare tarieven van professioneel gekwalificeerde counselorsIn de privacy van uw huis tegelijk beslist door u en laat ons u helpen uw leven te verbeteren.

FAQ's

1. Wat is het nut van counseling?

Het werkingswerksel strekt zich uit tot een breed spectrum van levenssituaties, moeilijke omstandigheden en natuurlijk mentale problemen. Een van de grootste voordelen van begeleiding en counseling is dat u samenwerkt met een getrainde professional om deze problemen te doorlopen. Uw counselor stelt u langzaam maar zeker uit met de nodige inzichten en hulpmiddelen die u helpen dergelijke situaties beter om te gaan en de resulterende psychische problemen zoals depressie en angst effectiever te beheren. Kortom, het stelt je in staat om een ​​gezond en meer bevredigend leven te leiden, zelfs als je omstandigheden verre van ideaal zijn.

2. Wat zijn de kwaliteiten van een goede counselor waar ik naar moet zoeken?

Als u te maken hebt met specifieke problemen, zoek dan naar een counselor die speciale training en ervaring heeft in het omgaan met hen. Tenzij ze gespecialiseerd zijn in het gebied waaraan u moet werken, kunt u geen gebruik maken van de volledige mate van voordelen van counseling.

3. Zijn er nadelen van counseling?

Nee, er zijn geen bekende nadelen van counseling. Het kan echter contraproductief blijken te zijn als u geen counselor vindt die u kan helpen met uw problemen.

4. Hoe weet ik of ik counseling nodig heb?

Als je een tegenslag hebt aangepakt in je persoonlijke of professionele leven, heb dan onrustige familiebanden of disfunctionele relaties in je leven, niet in staat om verder te gaan met een slecht uiteenvallen, worstelen met psychische problemen, een laag zelfbeeld hebben of zijn erin Een verwarde plek in het leven, counseling kan helpen.

Waarom vroeg hij me naar mijn eerdere relaties in onze eerste vergadering??

Ze zou het niet eens zijn met voorhuwelijkse seks, dus ik heb haar bedrogen