Een bevredigende, sexy, liefdesaffaire in het huwelijk

In dit artikel

• Uitdaging om de ervaring van rijke sensualiteit in het huwelijk op te doen
• Drijven - grootste probleem in langdurige samenwerking vandaag
• Sensuele leven is de magische lijm die ons dichtbij houdt
• Implementeer naakte strategieën om de intimiteit te verbeteren
• Zet tijd opzij voor een naakte date
• Nieuw leven in de spontaniteit
• Kom op voor liefde
• Meer ontdekken
• Rock-Solid Foundation bouwen voor liefhebben in de loop van de tijd

Als we een echt fulfiling, monogame en zelfs sexy liefdesaffaire in ons huwelijk willen?

Ons leven is druk en onder druk gezet met alle plichten en verantwoordelijkheden van het huwelijk en het gezinsleven; Ons werklevens zijn veeleisend, en we hebben behoeften aan rust en lichamelijke oefening, een huis dat moet worden onderhouden en verlangen naar een soort creativiteit en ontspanning. We kunnen ouder wordende ouders hebben die onze aandacht nodig hebben of een kind dat problemen heeft op school, of een dak dat lekt-.

Uitdaging om de ervaring van rijke sensualiteit in het huwelijk op te doen

Dus hoe houden we onze hoofden en onze lichamen in ons geslacht en intimiteit met onze partner door dat alles? Hoe krijgen we de ervaring van weelderige en rijke sensualiteit in onze relatie en bouwen we een regelmatig gevoel van vervulling op in onze weken samen?

Ik herinner me dat ik jaren geleden in kleedkamers was met mijn vriendinnen, en we zouden dingen zeggen als: "Ik zou nooit in een relatie blijven als we minstens drie of vier keer per week geen seks hadden."Nu bekennen diezelfde vriendinnen stilletjes dat ze in maanden niet intiem zijn geweest met hun partners. Hoe kan dat?

Het is niet dat we niet van onze partners houden. Het is dat het volwassen leven ons op de knieën haalt, en onze focus op seks en intimiteit wordt door plicht en verantwoordelijkheid worden toegewezen.

Drijven - grootste probleem in langdurige samenwerking vandaag

Ik geloof dat ons grootste probleem bij langdurige samenwerking vandaag is wat ik noem drijvend. We weten dat we van elkaar houden, we zijn niet op een breekpunt, we zijn niet vals spelen of zijn destructief tegenover elkaar, maar dat kunnen we niet Voel onze liefde. Waarom kunnen we het niet voelen??

We kunnen onze liefde niet voelen omdat we er niet mee bezig zijn. We zijn niet bezig met het plezier en de romantiek die samen opbouwt, of de genegenheid die helpt bij het opbouwen van verlangen, of de rechte lijn van seks en naakt-in-the-letjes intimiteitstijd die ons opent en ons laat in laten gaan elkaar. We bieden onszelf als een samenleving niet en bieden onszelf de dingen in het huwelijk of het partnerschap die nabijheid ondersteunen, en dus vallen we ten prooi aan wat ik 'kamergenoot-idet' noem, of 'echtelijke bed dood.”

En dat willen we niet. Wanneer onze relaties worden geplaagd door te drijven, voelen we ons afstandelijk van onze passie, van onze liefde en van onze sensuele band met onze toewijding.

Sensuele leven is de magische lijm die ons dichtbij houdt

Ons sensuele leven is de magische lijm die ons dichtbij houdt; de barometer van hoe we het met elkaar doen. Dus hoe kunnen we vechten tegen driften, en tot de liefde komen die we echt weten dat we hebben?

Hier is hoe: we moeten een praktijk hebben van liefhebben. We weten allemaal dat als we fit willen worden of leren koken of een vaardigheidsprekende Frans leren, yoga doen, gitaar spelen-dat we beter worden met de oefening. Met tijd in. En dat is wat we op zoek zijn in liefde. Een praktijk ervan, dus we voelen onze liefde in plaats van er alleen maar over te praten.

Implementeer naakte strategieën om de intimiteit te verbeteren

Hoe komen we praktisch tot de liefde die we zeggen dat we willen? Hier is hoe: we krijgen onszelf een set eenvoudig Naakt strategieën. Korte en zoete acties die ons snel en gemakkelijk in onze intimiteit brengen. In mijn nieuwe boek, Naakt huwelijk, Ik bied deze tips aan:

Om onze relatie sexier, gezonder en intiemer te maken, hebben we nodig:

1. Een wekelijkse "naakte date" met een ongestoord uur of twee omdat ze intiem en seksueel met elkaar zijn.
2. Seks gebaseerd op wederzijdse vervulling, dus we willen terugkomen voor meer.
3. Affectierichtlijnen die helpen ons in onze sensualiteit te houden, zelfs als we het druk hebben.
4. Easy-on-the-soul strategieën om met elkaar in te checken
5. Duidelijke strategieën voor ons geld, ouderschap en levensstijlkeuzes, zodat financiële en familiedruk onze weg naar de slaapkamer niet blokkeert

Dus laten we het hebben over de eerste van deze tips

Zet tijd opzij voor een naakte date

Wat is een naakte date? Het is precies hoe het klinkt: het is een tijd die je opzij zet, elke week-elke week om naakt met elkaar te worden en dichtbij te zijn. Moet het elke keer seksueel zijn? Nee, niet noodzakelijkerwijs. Veel paren zullen merken dat het naakt worden met elkaar vaak een seksuele ervaring zal genereren. Wat we na seksueel of sensueel zijn-het is de handeling van intiem zijn met elkaar naakt en open en bereid om dicht bij elkaar te zijn een regelmatige basis.

Ik weet het. Je denkt: "Hé! Mijn verlangen gaat gewoon niet in en uit op een vaste tijd. Het is variabel!'En dat is redelijk genoeg. Maar wat we op zoek zijn in langdurige liefde is een keu Omdat ze ons van ons schiet uit onze zelfgenoegzaamheid van ons wachten en kijken, ontwijken en duiken om te zien of onze partner "in de stemming" is-en geeft u ons in plaats daarvan een keu Om te verschijnen voor liefde. We willen in ons lichaam en geest een Pavloviaanse keu voor intimiteit opbouwen, zodat we de liefde bereiken die we zeggen.

Bij de eerste vermelding van een naakte date zullen de meeste mensen zeggen: "Hé, mijn verlangen kan niet op een bepaalde tijd verschijnen, op een vaste tijd!" En ik zeg, Ja het kan. En in feite, wij wil het aan. Het instellen van een gecued, reguliere tijd voor liefde en seks is het tegengif om te drijven. We willen dat onze lichamen en harten op een bepaald uur wakker worden, het dringende spul van de wereld opzij zetten en de Get Naked, naast elkaar.

Om dit te laten werken, moeten we een gegraveerd denkproces aanpakken dat we sinds onze datingjaren hebben gehad: we geloven dat seks een spontane handeling moet zijn-dat we door de tarwevelden naar elkaar toe moeten lopen in een perfect uitgelijnde verlangen, die elk scheuren de kleren van anderen uit.

Nieuw leven in de spontaniteit

Maar het huwelijk en langdurige relaties zijn geen spontane dieren. Volwassen leven stript de spontaniteit van ons: hoe meer we openbare en familiale verantwoordelijkheden hebben als een paar, hoe meer we ons zullen identificeren met die rollen. Dus we moeten daar tegen terugvechten door onszelf toe te geven dat langdurige relaties niet spontaan zijn. Dan kunnen we die waarheid gebruiken om een ​​strategie voor onszelf op te bouwen die ons lichaam en harten in ons geslacht en intieme leven brengt.

Hoe werkt de naakte datum daadwerkelijk, in de echte wereld? Het is gemakkelijk: je hebt elke week een tijd ingesteld als je weet dat je niet wordt onderbroken. Donderdagavond om zes, zaterdagochtend om acht, zondagmiddag om vier. Als uw kinderen vaak verjaardagsfeestjes of sportevenementen hebben op zaterdagochtend, dan is dat niet uw tijd. Als je elke maand op zondag om vijf uur een familiediner hebt, is dat niet jouw tijd. U wilt elke week het tijdslot kunnen eren.

Kom op voor liefde

Hoe kan dat? Want wanneer we elke week voor liefde verschijnen, schieten we de problemen voorbij of onze partner al dan niet wil dat het ons al is ingebouwd in onze naakte date. Als we elke week opdagen, begint onze partner met ons te ontspannen en beginnen we allebei te ontspannen over de wanneer van geslacht. We weten dat het niet uitmaakt wat er nog meer in de week af gaat, we zullen onze met liefde vervulde tijd bereiken, en dat heeft ons meestal dichterbij laten voelen en elkaar meer vertrouwen.

Het bouwt ook op dapperheid. Wat bedoelen we met dapperheid? Regelmatig tijd in ons seksleven hebben dat we er beter in worden. We worden meer ontspannen. We hebben een platform om te verkennen en te ontdekken.

Meer ontdekken

Wat ik in mijn eigen huwelijk heb gevonden, is dit: eerst zou mijn man me naar de hamburgertent slepen en dan zeggen dat hij "te vol" was tegen de tijd dat we thuiskwamen. Na ongeveer twee maanden begonnen we het onder de knie te krijgen (falen maakt deel uit van het leerproces), en toen zou hij om 17:45 uur over me heen staan ​​op onze dag van onze tijd was 6: 00-en zeggen: " Hon, het is bijna zes. Het is tijd!'En ik zou lachen en me klaarmaken. Het kostte die twee maanden om tegen onze weerstand aan te dringen en het ding op gang te brengen.

In het begin hebben we alle dingen gebruikt die we wisten om elkaar te plezieren in bed-in andere woorden, we kregen een basislijn van het bouwen van plezier. Na verloop van tijd begonnen we meer te verkennen. De vaste datum betekende dat we wisten dat we elk voor elkaar zouden verschijnen, en we hoefden niet te raden of we elkaar wilden. Zelfs als het een zware week was geweest, zouden we in elkaars armen kunnen vallen en weten dat onze toewijding om te verschijnen voor sensualiteit ons over de watervallen zou dragen.

Toen begon de echte magie. We begonnen te spelen. We zijn los met elkaar. We vertrouwden elkaars liefde meer. We kwamen ons net zo sexy met elkaar voelen, want dat is wat we ervoeren. Onze intimiteitspraktijk heeft ons soms vrijer en zelfs wilder.

Zijn er dagen dat we niet in de stemming zijn? Zeker. Maar dat is de schoonheid van het hebben van een partner die bekwaam is met ons lichaam. Zij of hij kan wanneer we bereid zijn om ons gewoon te laten zien over ons heen wanneer we moeten dragen; en we kunnen hetzelfde voor hem of haar doen.

Rock-Solid Foundation bouwen voor liefhebben in de loop van de tijd

Zodra we het principe hebben van de Naakt thema-showing-up, kort en zoete tijdslots voor onze intimiteit-we kunnen dit thema toepassen op de andere delen van onze relatie die onze nabijheid ondersteunen: genegenheid, plezier, inchecken met elkaar, overeenstemming creëren over onze levensstijl dus het pad naar onze slaapkamer blijft helder en gedeblokkeerd.

Dit zijn de principes die ons een rock-solid foundation geven om in de loop van de tijd lief te hebben. Het zijn de balken waarop we een Eeuwige liefde. En dat voor ons allemaal die een partner zijn-is het gewicht waard in goud.