Hoe relatiecoaching je relatie kan redden

In dit artikel

• Wat is relatiecoaching?
• Wat doet een relatiecoach?
• Hoe relatiecoaching je relatie kan redden
• Veelgestelde vragen
• Laatste gedachten

Alle paren komen van tijd tot tijd in conflict- en relatieproblemen. Als er een conflict aan de gang is en het wordt meer dan u zelf kunt beheren, zijn er verschillende opties om deze op te lossen en de relatie op te lossen.

Een optie wanneer u problemen ondervindt, is de relatie coaching. Meer informatie over deze methode en hoe het uw partnerschap hieronder kan opslaan. Voordat u het opbergt, is het de moeite waard om samen te werken met een relatiecoach, omdat u mogelijk oplossingen van een coach kunt toepassen om de verloop van de relatie aanzienlijk te veranderen.

Wat is relatiecoaching?

Je hebt waarschijnlijk gehoord van het concept van relatiebegeleiding, en misschien denk je dat relatiecoaching hetzelfde is. In werkelijkheid verschilt relatiecoaching een beetje van counseling of therapie.

Bij relatiecoaching leer je oplossingen voor het aanpakken van huidige problemen binnen de relatie. U ontvangt begeleiding om u te helpen gemeenschappelijke relatieproblemen te overwinnen, zoals communicatie -afbraak, meningsverschillen over opvoeding en vertrouwensproblemen.

Levencoaching voor relaties verschilt een beetje van counseling of therapie, omdat het doel niet is om een ​​psychiatrische probleem op te lossen dat de relatie beïnvloedt, noch zal uw relatiecoach zich richten op trauma uit het verleden of ervaringen die hebben geleid tot relatieproblemen.

In plaats daarvan is relatiecoaching praktisch en richt hij zich op het hier en nu, waardoor u hulpmiddelen en oplossingen biedt voor het overwinnen van problemen in uw relatie. Een relatiecoach zal je relatie vanuit een neutraal perspectief bekijken en bruikbare stappen bieden die je kunt nemen om de problemen op te lossen die de gezondheid van je relatie verstoren.

Wat doet een relatiecoach?

Relatiecoaches bieden een verscheidenheid aan diensten die gericht zijn op het helpen van relatieproblemen en worden bekwamer in het beheren van relaties. Enkele veel voorkomende taken van een relatiecoach zijn:

• Onderwijsvaardigheden, zoals gezonde communicatie en conflictoplossing
• U helpen om een ​​nutteloze houding ten opzichte van relaties te veranderen
• U begeleiden naar het reflectiever worden van uw eigen gedrag in relaties
• Verbetering van uw besluitvormingsvaardigheden binnen relaties
• Helpen bij het stellen van doelen
• Ondersteuning bieden aan een paar in tijden van conflict of nood
• Paren helpen om hun verwachtingen van de relatie te verkennen en op dezelfde pagina te komen
• Helpen bij de ontwikkeling van gezonde coping -vaardigheden
• U helpen om intimiteit op te bouwen binnen de relatie

In sommige gevallen werken relatiecoaches vanuit een religieus perspectief, waardoor u religieuze principes kunt gebruiken om een ​​gezonder huwelijk of partnerschap te ontwikkelen. Andere relatiecoaches gebruiken seculiere benaderingen, bieden algemene oplossingen voor gemeenschappelijke relatieproblemen en bieden u hulpmiddelen om emotioneel contact met elkaar te verbinden en conflicten op een gezonde manier te beheren.

Meer informatie over specifieke technieken voor het coaching van relaties in de volgende video:

Hoe relatiecoaching je relatie kan redden

Als je overweegt om met een levens- en relatiecoach te werken, vraag je je waarschijnlijk af hoe, in het bijzonder, een coachingrelatie je huwelijk of partnerschap kan redden. Overweeg de 5 voordelen hieronder:

1. Je wordt beter in lijn met je partner.

Wanneer twee mensen samenkomen voor een huwelijk of een toegewijde relatie, brengen ze twee verschillende sets van levenservaringen, geloofssystemen en verwachtingen over leven en relaties met zich mee. Zelfs als twee mensen compatibel met elkaar zijn, kunnen ze verschillende verwachtingen hebben voor de relatie.

Vaak ontstaan ​​er relatieproblemen omdat elke persoon aanneemt dat zijn significante andere dezelfde verwachtingen, behoeften en voorkeuren heeft als zij. In werkelijkheid zal elke persoon in de relatie zijn eigen behoeften en meningen hebben.

Een relatiecoach kan u helpen uw verschillen te verkennen, zodat u het eens kunt zijn over hoe u aan de behoeften van beide partners kunt voldoen binnen de relatie. Stel bijvoorbeeld dat u verschillende ideeën hebt over het beheren van financiën in een relatie. In dat geval kan een coach je helpen om op dezelfde pagina te komen, zodat geld er niet van gaat de relatie vernietigen.

Gerelateerd lezen: 11 kernrelatiewaarden die elk paar moet hebben

2. Het is actiegericht.

Relatiecoaching maakt gebruik van een op oplossingen gebaseerde aanpak. Dit betekent dat je niet alleen je gevoelens verkent of jeugdwonden helen. In plaats daarvan leert u hands-on vaardigheden die u vandaag in uw relatie kunt implementeren, zodat u onmiddellijk kunt beginnen met werken aan positieve veranderingen.

Een goede relatiecoach zal u helpen om specifieke acties te identificeren die u kunt ondernemen om uw relatie te verbeteren. Ze zullen je herinneren aan het belang van consistent zijn in deze veranderingen, en ze zullen je onderweg ondersteunen.

Wat dit betekent is dat als je worstelt met een doorlopend conflict en je op het punt staat de relatie te beëindigen, je coach u in staat zal zijn om specifieke oplossingen te bieden die dingen weer op het goede spoor kunnen krijgen en, idealiter, voorkomen dat u splitst.

3. Uw coach houdt u verantwoordelijk.

Misschien heb je eindeloze overeenkomsten gemaakt met je significante ander om wijzigingen aan te brengen en de problemen tussen jullie tweeën op te lossen, maar het lijkt erop dat je je er nooit aan houdt. Als dit het geval is, is de relatiecoaching van relaties gunstig omdat uw coach er zal zijn om u verantwoordelijk te houden.

Wanneer je levenscoaching voor relaties ondergaat, stelt u doelen met uw coach en volgt u uw voortgang onderweg. Dit betekent dat het niet doorgaan niet echt een optie is, omdat je moet inchecken met je coach en aantonen dat je daadwerkelijk werkt aan verandering.

4. Je ontwikkelt nieuwe tools.

Helaas hebben we niet allemaal een handleiding gegeven die ons vertelt hoe we onze emoties kunnen uiten en een goede partner kunnen zijn. Dit is waar een relatiecoach nuttig is: ze kunnen je hulpmiddelen voor het opbouwen van relaties leren, inclusief hoe je je emoties kunt uitdrukken, hoe je effectief kunt communiceren en hoe je conflicten gezond kunt beheren.

Als je bijvoorbeeld vastzit in een patroon van negativiteit en kritiek binnen je huwelijk, kan een relatiecoach je leren hoe je de cyclus kunt doorbreken en elkaar meer waarderen. Of, je relatiecoach kan je leren over gezond conflictbeheer, dus je kunt beginnen met het boeken van daadwerkelijke vooruitgang wanneer je een meningsverschil hebt in plaats van in een schreeuwende wedstrijd te komen.

Gerelateerd lezen: 10 mogelijkheden voor relatiegroei

5. Coaching biedt een neutraal perspectief.

Soms is het moeilijk om objectief te zijn over onze problemen. Een relatiecoach is gunstig omdat ze een neutraal perspectief bieden en je relatie kunnen bekijken door een nieuwe set ogen.

Met het perspectief van een coach, kun je je bewust worden van problemen waarvan je niet eens besefte dat ze conflicten creëerden in de relatie. U kunt bijvoorbeeld leren dat u hetzelfde patroon van ineffectieve gedragingen in de relatie herhaalt, en een coach kan u helpen dit patroon te identificeren en te veranderen.

Een coach zal ook eerlijk tegen je zijn over problemen die ze in de relatie zien. Misschien zijn u en uw significante andere ontkenning van de aard van het probleem, of een van u gelooft dat de andere volledig te wijten is aan problemen in de relatie.

Een relatiecoach biedt een eerlijk, neutraal perspectief, zodat je tot op billen kunt uitkomen in plaats van ze te vermijden of ongezonde patronen voort te zetten waar je je op een bewust niveau van bewust bent.

Veelgestelde vragen

Hier zijn enkele veelgestelde vragen

• Hoe bouwen coaches relaties op?

Coaches bouwen relaties op met paren door met elke persoon te praten, hun wensen en behoeften te begrijpen en een rapport op te bouwen met het paar. Dit betekent dat ze de tijd zullen nemen om naar je te luisteren en vertrouwen met je op te bouwen.

Een relatiecoach zal u en uw partner ook centraal stellen in de coachingrelatie, waardoor u uw motivatie opbouwt om positieve veranderingen aan te brengen.

• Wat is belangrijk in een coachingrelatie?

Als u op zoek bent naar relatiescoachingservices, is het belangrijk om een ​​effectief werkende partnerschap met uw coach op te zetten. De relatiecoach moet iemand zijn die je vertrouwt, en je zou je op je gemak moeten voelen om zich voor hen open te stellen.

Een kwaliteitsrelatiecoach zal de tijd nemen om u en uw significante andere te leren kennen, en zij zullen coachingdiensten bieden die uniek zijn voor de behoeften in uw relatie. Je zou het gevoel moeten hebben dat je behoeften en meningen worden gerespecteerd, en je moet samenwerken met je coach in plaats van het gevoel te hebben dat ze gewoon advies geven of je vertellen wat je moet doen.

Ten slotte zal een goede relatiecoach een positieve houding behouden, zich concentreren op uw sterke punten en u helpen uw motivatie om de relatie te verbeteren te vergroten.

Laatste gedachten

Als u worstelt met voortdurend conflict of andere problemen in uw relatie en u denkt erover om te stoppen, is relatiescoaching een oplossing die u kan helpen uw relatie te redden. Werken met een relatiecoach kan je helpen om waardevolle vaardigheden te ontwikkelen, zoals communicatie, conflictresolutie en stressmanagement.

Gelukkig kun je online relatiecoaches vinden, zodat je vrijwel verbinding kunt maken en je relatie kunt verbeteren vanuit het gemak van huis. Als u of uw significante ander te maken heeft met niet -genezen trauma of een psychische kwestie, kunt u ook profiteren van relatiebegeleiding om u te helpen deze diepere problemen te verkennen.