Hoe een kater te voorkomen

Partijen zijn heel leuk, maar de gevreesde nawerkingen van een slechte kater kunnen al lang zijn tol eisen. Ontdek hoe u in de eerste plaats een kater kunt vermijden, door deze tips te volgen over het voorkomen van katertjes tijdens het feesten.

Er is niets op de wereld als een geweldig feestje. Maar hoe ga je om met de na-effecten?

Hoe u een kater kunt vermijden en voorkomen dat kater de volgende dag volledig verpest?

Hoe een kater te voorkomen

Is geen feest het beste ooit? En de vervelende kater het meest zielig?

Die nachten op het kantoorfeest of een reünie kunnen echt goed zijn om jezelf opnieuw te leren kennen met oude verliefdheden, nieuwe verliefdheden en hun privy -onderdelen, vooral als je verloren bent in de waas van sigarettenrook en goedkope wijn.

Maar als het op de ochtend aankomt, wil je alleen je gezicht bedekken met je kussen en dieper in je bed zinken. Tenzij er iemand in bed is die er in de eerste plaats echt niet had moeten zijn.

Zoveel als we onszelf op een avondje uit genieten, doet het nooit pijn om een ​​paar dingen in gedachten te houden over hoe je een kater 's ochtends kunt vermijden. Hier zijn een paar dingen die u nodig heeft om in gedachten te houden de vroegere nacht om katertjes te voorkomen!

Hoe u een kater thuis vermijdt

Voorkom katernummers voordat u naar het feest gaat

Anders dan het feit dat jullie allemaal klaar zijn en klaar zijn om te gaan, zorg ervoor dat je in een katerpil opduikt. Zelfs als je dat bent vergeten voordat je op weg gaat, kun je het inbrengen en het af wassen met je glas wodka om een ​​kater te voorkomen.

Een ander gezonder alternatief is Milk Thistle Extract, dat volgens de homeopathie als een krachtige leverbeschermer wordt beschouwd. Milk Thistle Extract is verkrijgbaar bij lokale chemici, dus pak ze op en stop het voordat je op pad gaat, en eenmaal in de ochtend.

Nog een geweldige manier om een ​​kater te voorkomen, is door een paar uur een volledige maaltijd te eten voordat je op een ramp gaat om de bar te legen. De meesten van ons gaan meteen op weg naar een diner- en drinkfeest, zelfs als we al honger hebben. Hoe laat je ook naar het feest bent, of zelfs als je geen honger hebt, pak een hapje voordat je naar de watergat gaat. Dat zal je veel goed doen om katertjes te voorkomen.

Maar vergeet niet om niet als een varken te kloven, slechts enkele minuten voordat u flessen leegmaakt. Je zou alleen maar overgeven.

Hoe u een kater kunt vermijden op het feest

Als je gewoon niet kunt stoppen met drinken

De meest elementaire tip die u moet weten over hoe u een kater kunt vermijden, is duidelijk minder drinken, zelfs als uw avondje uit in volle gang is. Maar als dat een beetje te saai voor je klinkt, zorg er dan voor dat je één glas water of sap hebt voor elk glas drankje.

Nogmaals, als dat te zwak is voor je ego, stop dan met het bestellen van grote schoten. Bestel in plaats daarvan een kleine en meng deze met sap of een frisdrank. Nou, tenzij je wijn hebt, in dat geval heb je niets anders te doen dan gemakkelijk te maken op de bril.

Alcohol uitdrogen je, en dat is de belangrijkste reden waarom je een kater krijgt, dus zolang je je watervereiste aanvult, heb je de ochtend erna geen zorgen.

Eet samen met je drankjes. Bestel verschillende hors d'oeuvres samen met je drankjes. Dat zal niet alleen die bodemloze put vullen die je een buik noemt, het zou ook helpen om de alcohol gemakkelijk en veel langzamer te absorberen, wat je op zijn beurt zal helpen een kater te voorkomen.

Met deze tips over hoe je een kater kunt vermijden, moet je absoluut wakker worden om uitgerust en gelukkig te worden. Nou, tenzij je van plan bent te drinken als een vis!

Hoe een kater te genezen

Huur een kater na het feest

Als je te dronken bent om te onthouden waar je bent of die je thuis heeft gebracht, dan heb je geen andere keuze dan jezelf onbewust te schrap zetten voor een slechte ochtend daarna.

Maar als je nog steeds droog genoeg bent om je huis te herkennen, zijn er een paar dingen die je zou moeten doen om een ​​kater te genezen en de volgende ochtend er een beetje beter uit te laten zien.

Zorg ervoor dat je in een andere melkdistelcapsule komt [één capsule voordat je naar het feest gaat] en drinkt dan een fles water. Slijp het water niet naar beneden, of je kunt uiteindelijk gewoon overgeven.

Nip het water en heb het langzaam, zelfs als het je tien minuten duurt om het water af te maken. Maak je echter geen zorgen, het nippend water laat je niet overgeven.

En als u al de symptomen van een kater ervaart, kunt u met uw water in een paracetemol springen. De kans is groot dat je de volgende ochtend wakker kunt worden en je niet herinnert dat je de vroegere nacht dronken was!

Hoe je de ochtend erna een kater kunt genezen

'S ochtends een kater

Veel mensen reiken 's ochtends naar een koffie, ervan uitgaande dat dit de beste remedie voor kater is. We hebben het in de films gezien, maar in werkelijkheid kan koffie je slechter laten voelen en zelfs knoeien met je spijsverteringsproces. Cafeïne en de suiker in de koffie zorgen voor een plotselinge uitbarsting van hoge suikerniveaus en energie, waardoor je je tijdelijk beter kunt voelen, maar je zou je slechter voelen dan je begon in minder dan een uur.

Sommige mensen stellen zelfs voor om de volgende ochtend een klein drankje te hebben, een.k.A. het haar van de hond. Maar ook dit biedt slechts een tijdelijke opluchting als je je afvraagt ​​hoe je een kater kunt genezen.

Het beste om een ​​kater te genezen is een goed uitgebalanceerde kleine maaltijd die niet te smaak of zoet is.

Als je wakker wordt met hoofdpijn of je 's ochtends een beetje traag voelt, was je je buik af en kalmeer je je buik. Het beste ontbijt dat je zou kunnen gebruiken, is een paar bananen of een banaan smoothie. Het zal je suikerniveaus stabiliseren als geen ander, omdat het drie soorten suiker heeft die er langzaam in afbreken.

Samen met je bananen, heb je een paar plakjes brood of eet je iets zetmeelrijk en niet-vettigs zoals aardappelpuree of pasta. Het toevoegen van deze in uw ontbijtmenu zou helpen bij het geleidelijk verhogen van de bloedsuikerspiegel.

Als je een stapje verder wilt gaan bij het genezen van een kater, stop dan een paar vitaminepillen, omdat alcohol je B- en C -vitamines vernietigt. Kan de pillen niet vinden in uw medicijnkastje? Drink een vol glas vers sinaasappelsap als vervanging.

En het allerbelangrijkste, luier niet alleen in bed. Ga eruit en geef je lichaam wat oefening, zodat je alle alcohol in je lichaam kunt uitzweten.

Nu je weet hoe je een kater moet genezen, ga je verder en krijg je iets te eten. Of misschien trainen en zweten het allemaal uit!