Hoe je onafhankelijkheid in een relatie kunt balanceren?

Zie je relatie als een Venn -diagram. Je partner en jij zijn twee cirkels die kruisen omdat de liefde die je voor elkaar hebt je samenbrengt. Deze kruising creëert een gedeelde ruimte, die u een relatie noemt. Je hebt echter nog steeds een identiteit buiten deze gedeelde ruimte en het behoud van het is alles dat onafhankelijkheid in relaties is. Maar het handhaven van het evenwicht tussen de gedeelde arena en uw individuele cirkel is niet zo eenvoudig als het lijkt. Dus, hoe voorkomt u dat de twee cirkels in één fuseren? Door te leren hoe je onafhankelijkheid in een relatie kunt balanceren.

Laten we dit onderwerp verkennen in overleg met psychotherapeut Dr. Aman Bhonsle (pH.D., PGDTA), die gespecialiseerd is in relatiebegeleiding en rationele emotionele gedragstherapie. Een genuanceerd begrip van het handhaven van onafhankelijkheid in een relatie is niet mogelijk zonder de expertise van een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

We beginnen onze discussie door de wijze woorden van Michel de Montaigne te herinneren: “Het grootste wat ter wereld is om te weten hoe ze bij zichzelf moeten horen.'Tegen het einde van dit verblijf, zul je de kunst onder de knie zijn om je waarheid te spreken in een romantische band. Onze focus ligt op één vraag - hoe u onafhankelijk kunt zijn in een relatie? Terwijl we het over dit onderwerp hebben, laten we ook eens kijken naar wat onafhankelijkheid is in relaties en hoe cruciaal het is om uw individualiteit niet ondergeschikt te maken aan een romantisch partnerschap.

Wat is onafhankelijkheid in relaties?

Inhoudsopgave

• Wat is onafhankelijkheid in relaties?
• Waarom is het belangrijk om onafhankelijk te zijn in een relatie?
  • 1. Je verliest jezelf niet
  • 2. Je wordt niet te aanhankelijk of behoeftig
  • 3. Onafhankelijkheid in relaties creëert ruimte voor groei
  • 4. U kunt beter communiceren
  • 5. Onafhankelijkheid houdt een relatie vers
• 6 manieren om de onafhankelijkheid in een relatie in evenwicht te brengen
  • 1. Zoek niet 'voltooiing' via uw partner
  • 2. Hoe u onafhankelijk kunt zijn in een relatie? Heb een eigen cirkel
  • 3. Wees bereid om aanpassingen aan te brengen in een onafhankelijke relatie
  • 4. Blijf trouw aan je kernwaarden om emotioneel onafhankelijk te zijn
  • 5. Volg mij tijdrituelen - onafhankelijkheid in relaties
  • 6. Respecteer de verschillen
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Onafhankelijkheid in relaties is een algemeen verkeerd begrepen concept. Het wordt ofwel als een slechte zaak gezien of geïnterpreteerd als een noodzaak om dominantie te beweren over een romantische partner, die een ongezonde machtsstrijd in een relatie veroorzaakt. In werkelijkheid komt geen van beide zelfs in de buurt van het definiëren van onafhankelijkheid in relaties. Dus, wat is onafhankelijkheid in relaties?

Simpel gezegd, onafhankelijk zijn in een relatie betekent weten hoe je je eigen persoon kunt zijn, zelfs als je de helft van een romantische vergelijking bent. De manier waarop financiële onafhankelijkheid betekent dat je het vermogen hebt om jezelf te onderhouden, ongeacht je relatiestatus, emotionele onafhankelijkheid in relaties is gelijk aan een vermogen om je emotionele behoeften niet volledig aan een andere persoon te binden.

Onafhankelijkheid in relaties wordt gekenmerkt door een bewustzijn van het feit dat je de dingen niet hoeft op te geven die je vreugde of tevredenheid brengen om gelukkig te zijn met je partner. Of dat u niet bij de heup nodig hoeft te zijn of al uw tijd en aandacht aan uw relatie wijdt. Hoewel romantische partners veel van elkaar afhankelijk zijn, als deze afhankelijkheid buitensporig wordt, kan je je verloren, overweldigd en verstikken voelen.

Als gevolg hiervan kan je het gevoel hebben dat je niet kunt functioneren zonder je partner - zelfs de kleinste gevechten of de minste afstand laat je kreupel met angst, twijfel en vrees over de toekomst - om je vergelijking te maken in een klassieke codependent relatie. Onafhankelijkheid in relaties gaat over het bewust zijn van die fijne lijn tussen codependency en gezonde onderlinge afhankelijkheid.

Een romantische relatie zou ons moeten inspireren om betere versies van onszelf te worden en ons geïnspireerd te voelen. Dat kan alleen gebeuren wanneer beide partners de daad van het balanceren van onafhankelijkheid in een relatie leren. Dit is hoe onafhankelijkheid in een toegewijde relatie of een langetermijnpartnerschap eruit ziet:

• Ruimte in een relatie: Het balanceren van onafhankelijkheid en huwelijk of een toegewijde relatie vertaalt zich in een gezonde persoonlijke ruimte. Beide partners zijn oké om tijd uit elkaar door te brengen. Natuurlijk, je mag elkaar in deze tijd missen, maar het is echter geen belemmering van je vermogen om plezier te hebben of een volle, goed afgeronde levens te leiden zonder elkaars aanwezigheid
• Je geest spreken: Onafhankelijk zijn in een relatie betekent dat u zich op hun gemak voelt om uw behoefte te uiten of uw verwachtingen van uw partner te vermelden zonder zich zorgen te maken over hun reactie of de schade die het kan veroorzaken aan uw band en vice versa. Onafhankelijkheid stelt beide partners in staat om hun mening te geven zonder vrees of angst
• Wederzijdse ondersteuning: Onafhankelijkheid in relaties helpt je elkaars grootste ondersteuningssysteem te worden. Je voelt je blij dat je partner zelf belangen en hobby's heeft en hen aanmoedigt om deze na te streven, en ze doen hetzelfde voor jou. Daarom helpt het leren hoe je onafhankelijkheid in een relatie kunt behouden, een dynamiek bevorderen waar je elkaar echt kunt helpen de beste versies van jezelf te worden

Gerelateerd lezen: 9 tekenen van zelfgenoegzaamheid in een relatie

Waarom is het belangrijk om onafhankelijk te zijn in een relatie?

Nu je begrijpt hoe onafhankelijkheid in relaties eruit ziet, vraag je je misschien af ​​of het echt zo belangrijk is als het is gemaakt om te zijn. Hoeveel moeite u doet om de onafhankelijkheid in een relatie in evenwicht te brengen, hangt grotendeels af van hoe goed u het belang ervan in een relatie begrijpt. Zodra u dit begrip verkrijgt, begint u te zien dat het leren hoe u onafhankelijk kunt blijven in een relatie, de kwaliteit van uw band op zoveel niveaus kan verbeteren.

Bert en Claire, een paar uit Kansas, leerden dit op de harde manier. Hun contrasterende onzekere gehechtheidsstijlen brachten ze zo vaak bij Loggerheads met elkaar dat ze het gevoel hadden dat hun hele relatie was teruggebracht tot één, lang, eindeloze gevecht. Het concept van emotionele onafhankelijkheid in relaties was vreemd voor Claire en ze probeerde vast te houden aan Bert voor elke kleine behoefte, waardoor Bert, die een klassieke vermijdende persoonlijkheid had, haar nog meer wegduwde.

Terwijl deze push en pull hun relatie tot de rand brachten, besloten ze om de counseling van het paar te zoeken als een laatste poging om hun band te redden. In de therapie leerde het paar het belang van onafhankelijkheid en gezonde onderlinge afhankelijkheid en leren ze nu hun gedragspatronen opnieuw uit te vinden. Als, net als Bert en Claire, een gebrek aan onafhankelijkheid de kwaliteit van uw band met uw significante andere belemmert, kan deze laagdown op het belang u een broodnodige duw geven om uw innerlijke werkzaamheden van uw verbinding opnieuw te evalueren:  

Gerelateerd lezen: Scheidingsangst in relaties - wat is het en hoe om te gaan?

1. Je verliest jezelf niet

Eerst en vooral onafhankelijkheid in relaties is van vitaal belang omdat het ons belet onszelf te verliezen alleen omdat we een relatie hebben of verliefd zijn geworden. In tegenstelling tot de populaire mening, kan dit in feite helpen je relatie sterk te houden, omdat de persoon op wie je en je partner verliefd zijn geworden nog steeds erg intact en bloeiend is.

2. Je wordt niet te aanhankelijk of behoeftig

Onafhankelijkheid in een relatie zorgt ervoor dat je je eigen persoon blijft worden, je dromen nastreeft, beslissingen voor jezelf neemt en jezelf als geheel ziet in plaats van de helft van een romantisch partnerschap. Dit helpt je om te voorkomen dat de neiging om buitensporig aanhankelijk of behoeftig te zijn in een relatie, waardoor het te giftig en emotioneel uitputten is

3. Onafhankelijkheid in relaties creëert ruimte voor groei

Onafhankelijkheid vergemakkelijkt een gezonde onderlinge afhankelijkheid in een relatie, die op zijn beurt beide partners de mogelijkheid biedt om te groeien, zowel als individuen als als een paar. Met andere woorden, evenwicht tussen onafhankelijkheid en huwelijk of een langdurige toegewijde relatie creëert die ambitieuze dynamiek waarbij beide partners elkaar helpen betere versies van zichzelf te worden, terwijl ze ook de band koesteren die ze delen.

Gerelateerd lezen: Communicatieproblemen in relaties - 11 manieren om te overwinnen

4. U kunt beter communiceren

Het vermogen om op de juiste manier te communiceren is een van de belangrijkste redenen waarom het zo cruciaal is om te begrijpen hoe je onafhankelijk kunt blijven in een relatie. Zoveel problemen tussen paren worden geactiveerd vanwege slechte communicatie in relaties. Deze slechte communicatie is gedeeltelijk geworteld in onze eigen emotionele bagage en gedeeltelijk in het niet willen verstoren van de vrede in een relatie door iets te doen of te zeggen dat onze belangrijke anderen van streek kan maken.

Onafhankelijkheid in relaties stimuleert eerlijkheid, openheid en meer transparantie. Aangezien beide partners hun individualiteit waarderen, zijn ze niet bang om hun mening te spreken, te werken aan de juiste grensinstelling in de relatie en zijn ze in staat om dat evenwicht te vinden waar noch de behoeften van een relatie van een relatie individuele behoeften noch persoonlijke belangen belangrijker worden dan gedeelde.

5. Onafhankelijkheid houdt een relatie vers

Onafhankelijkheid in een toegewijde relatie vertaalt zich vaak in beide partners die tijd nemen om hun individuele interesses en hobby's na te streven, tijd door te brengen met respectieve vrienden, enzovoort. Deze tijd doorgebracht houdt niet alleen een relatie fris, maar geeft je ook meer dingen om met elkaar te delen. Onafhankelijkheid kan goed het tegengif zijn voor verveling in een relatie, die vaak werkt als een termiet, die de verbinding van paren van binnenuit weergeeft.

Gerelateerd lezen: 9 Expert -tips om een ​​relatie voor altijd te laten duren

6 manieren om de onafhankelijkheid in een relatie in evenwicht te brengen

Nu kun je zien waarom er zoveel hullabaloo is rond het idee om onafhankelijk te zijn in een relatie. Als je je ooit hebt afgevraagd of onafhankelijk zijn in een relatie echt zo belangrijk is of een overhyped concept is, hopen we dat je je antwoord hebt. Ja, het is zo cruciaal om een ​​zelfgevoel te behouden voor een gezonde, goed functionerende relatie.

Dr. Bhonsle legt uit: “We moeten begrijpen dat individuen relaties aangaan. Hun individualiteit kan niet worden opgeofferd aan het altaar van Coupledom. De schoonheid van elke romantische verbinding is de variëteit die beide partners op tafel brengen. Hun individuele bijdragen zorgen voor een prachtige, gedeelde ruimte waar ze groeien en samen een leven opbouwen. Het uit het oog verliezen van wat u vertegenwoordigt, heeft zeer nadelige gevolgen.”

Het voordeel van onafhankelijkheid in relaties is tweeledig; De dynamiek van het paar is sterker en het individuele welzijn is groter. We willen beide (en meer) voor jou. Hoewel de onafhankelijkheid in relaties echter een zo eenvoudig en eenvoudig idee kan lijken, kan het vullen van de juiste balans tussen uw individualiteit en uw rol in een romantisch partnerschap voor de meeste koppels lastig blijken te zijn. We willen niet dat je een van die paren bent, en daarom zijn we hier om 6 geweldige manieren te delen om emotionele onafhankelijkheid in relaties te bereiken:

1. Zoek niet 'voltooiing' via uw partner

Mensen hebben de neiging om de term 'betere helft' vrij letterlijk te nemen. Vervulling zoeken via een relatie of je partner is niet alleen een ongezonde keuze, maar ook een enorme verantwoordelijkheid om op iemands schouders te plaatsen. Onze partners zijn niet verantwoordelijk voor ons, en dat is niet-onderhandelbaar. Proberen jezelf in liefde te voltooien is de eerste stap op het pad van afhankelijkheid.

Fred Rogers zei scherp: “We moeten mensen helpen om de ware betekenis van liefde te ontdekken. Liefde wordt over het algemeen verward met afhankelijkheid. Degenen onder ons die in ware liefde zijn gegroeid, weten dat we alleen kunnen liefhebben in verhouding tot ons vermogen tot onafhankelijkheid."Kijk niet naar elkaar als twee helften van een hart; Je bent al zelfvoorzienend. Je partner is een bonus.

Dr. Bhonsle zegt: “Het is noodzakelijk om het idee van 'voltooiing te ontmantelen.'Het abonneren op dit geloof kan behoorlijk destructief zijn, want dat is precies wat er gebeurt in codependent huwelijken of relaties - mensen stoppen niet met zichzelf als individuen. Ze worden samengevoegd in elke sfeer van hun leven. Maar wat biedt u in dat scenario de relatie?”

Laten we dit beter begrijpen met een voorbeeld. Patricia en Jayden zijn al 9 jaar samen. Zonder het te beseffen, heeft Patricia de relatie en de ziel van haar leven gemaakt. Ze ontleent alle vervulling en betekenis aan haar band met Jayden. Maar de laatste tijd heeft ze het gevoel gehad dat iets mis is - na al haar tijd en energie te hebben gewijd aan deze verbinding, na zoveel offers te hebben gebracht, voelt het op de een of andere manier niet goed. Het zou een foto-perfect liefdesverhaal moeten zijn, toch?

Fout. Het probleem ligt in haar zelfbeeld. Ze kan zichzelf niet meer herkennen. Patricia heeft al haar hoop, dromen en vreugde op een andere persoon gekoppeld. Naast het ervaren van een verlies van controle en zichzelf, heeft ze zich de zinloosheid van haar acties gerealiseerd. Ze begint het belang te zien van het balanceren van onafhankelijkheid in een relatie met een gezonde afhankelijkheid van iemands partner. Dat is de eerste - en misschien wel de meest cruciale - stap om onafhankelijkheid te bereiken in een toegewijde relatie.

Gerelateerd lezen: 9 Expert -tips om een ​​relatie voor altijd te laten duren

2. Hoe u onafhankelijk kunt zijn in een relatie? Heb een eigen cirkel

En we kunnen dit niet genoeg benadrukken. Studies hebben aangetoond dat positieve sociale relaties duidelijke en duidelijke links hebben naar de gezondheid van een individu op korte en lange termijn. Het is van vitaal belang om een ​​eigen netwerk te hebben - vrienden, collega's, familie en kennissen die verschillen van uw romantische leven. Dit is een belangrijk element van onafhankelijk zijn in een relatie.

Veel paren lopen in dezelfde cirkel of hebben veel mutuals. In andere gevallen wordt een van de partners geabsorbeerd in de vriendengroep van de ander. Deze situaties hebben zich per se niets mis met hen, maar er zijn momenten waarop je een vriend nodig hebt die je onvoorwaardelijk ondersteunt zonder de advocaat van de duivel voor je partner te spelen. Je rit of sterft, weet je?

Maak er een punt van om je vrienden wekelijks te ontmoeten. Het hoeft geen brunch te zijn met cocktails - doe gewoon iets lowkey zoals tv kijken of pizza eten. Deze persoon zal ook dienen als een emotionele uitlaatklep en geeft je een nieuw perspectief op je leven. Bovendien zult u een gevoel van troost voelen en buiten uw relatie horen.

Als je geen solide vriendcirkel hebt om terug te vallen, probeer dan vriendschappen op het werk of elders te cultiveren. Je kunt zelfs online echte vriendschappen vinden. Zoek naar mensen met wie je sfeer. Vertrouw ons, ze zullen een zeer belangrijke rol spelen om u te helpen erachter te komen hoe u onafhankelijk kunt blijven in een relatie.

3. Wees bereid om aanpassingen aan te brengen in een onafhankelijke relatie

Er zijn veel gevallen dat mensen de onafhankelijkheid in relaties verkeerd stimuleren. Er is een matig dunne lijn tussen onafhankelijkheid en koppigheid (of egoïsme). Combineer de drie niet. Je bent een onafhankelijk persoon als je je carrière kiest boven het vroege huwelijk. Maar je bent een koppig persoon als je niet door een werkafspraak gaat voor de verjaardag van je partner. Begrijp het verschil tussen egoïstische en onbaatzuchtige liefde.

Dr. Bhonsle zegt: “Word niet varkenshoofd in de naam van het handhaven van onafhankelijkheid in een relatie. Er zijn momenten waarop een van de twee personen aanpassingen moet maken of een beetje een compromis moet sluiten. Dit zijn geen belemmering voor uw zelf; U moet bereid zijn om uw comfortzone voor uw partner te verlaten. Onafhankelijkheid moet niet worden verward met de hele tijd om je zin te krijgen.”

Uw leven aanpassen voor uw significante andere weerspiegelt dat u veilig bent in uw individualiteit. Niemand vraagt ​​je om een ​​deurmat te worden - we vertellen je alleen maar empathisch te zijn tegenover je partner terwijl je op reis bent. Zie je, een onafhankelijke relatie wordt gekenmerkt door mensen die compromissen niet als bedreigingen beschouwen.

4. Blijf trouw aan je kernwaarden om emotioneel onafhankelijk te zijn

Heb je iets interessants opgemerkt aan paren op lange termijn? Negen van de tien keer hebben ze zeer vergelijkbare opvattingen en benaderingssituaties op een analoge manier. Jaren van weten en met elkaar leven hebben geresulteerd in hun gesynchroniseerde gedrag. En dit zal zeker gebeuren met elke relatie. Wat belangrijk is, is vasthouden aan uw originaliteit door de jaren van partnerschap. Dat kan alleen gebeuren als je een bewuste inspanning levert om de onafhankelijkheid en het huwelijk of een langdurige toegewijde relatie in evenwicht te brengen.

Dr. Bhonsle legt de noodzaak van onafhankelijkheid in relaties uit: “Een relatie is een gezamenlijk streven naar een gedeeld doel. Dat gezegd hebbende, het is belangrijk om sommige delen van jezelf in reserve te houden. Je moet een verslag van je gearchiveerde zelf bijhouden, van wie je was voordat de relatie werkelijkheid werd. Of je staat om de context te verliezen van wie je bent. Kunt u deze (zeer existentiële) vraag beantwoorden?

“Je individualiteit is het begin van jezelf, het hart van jezelf en een deel van jezelf. Laat die kernwaarden niet los om smakelijk te zijn voor iemand anders. Als uw partner u niet accepteert zonder wijzigingen? Hoe klaar ben je om te worden gemodificeerd? En vergeet niet dat dit een bewuste keuze is, niet iets dat gewoon gebeurt.”Dit is vooral belangrijk voor degenen die onafhankelijkheid in een relatie in evenwicht brengen.

Gerelateerd lezen: Emotionele intelligentie in relaties: Make Love Even duren

5. Volg mij tijdrituelen - onafhankelijkheid in relaties

De belangrijkste relatie is degene die je met jezelf hebt. Zorg ervoor dat je het due diligence geeft. Maak er een punt van om elke dag wat time -out te nemen. Een eenvoudig ritueel zoals mediteren, journaling, lezen of tekenen kan wonderen verrichten voor je emotionele gezondheid. Als er niets is, zet u een kopje thee en zit u bij het raam om de zonsondergang te bekijken.

Mijn zus volgt een heel eenvoudige me-time ritueel. Aan het einde van de dag somt ze 3 dingen op die haar aan het lachen maakten, 2 dingen die haar hebben laten fronsen, en 1 ding waar ze dankbaar voor is. Comfortabel zijn in uw eigen bedrijf is een zeer belangrijk onderdeel van onafhankelijk zijn in een relatie. Geniet van de stilte en kom tot rust. Breek weg van de noodzaak om constante activiteit of gesprek te vereisen. Als je eenmaal hebt geleerd hoe je aan deze hiaten kunt genieten, zal je je niet gemakkelijk vervelen.

Sta bovendien open voor nieuwe ervaringen. Jezelf beperken tot dezelfde oude routine is een vergissing. Neem nieuwe hobby's op, leer een taal, reis plaatsvervangend en houd deel aan mensen uit verschillende lagen van de bevolking. Hoe meer je groeit, hoe meer je aan de (positieve relatie) tabel brengt. Word niet tegengehouden door noties.

Dr. Bhonsle zegt: “Stop met een goedkeuringsjunkie te zijn. We zijn allemaal op die manier bedraad. Het eerste dat ons opkomt, is: 'Wat zullen anderen van mij denken?'We zijn cultureel geprogrammeerd om twee keer na te denken voordat we sterke meningen uiten of onconventionele dingen proberen. De sleutel tot emotioneel onafhankelijk zijn is het verleggen van de focus van anderen naar jezelf.”

6. Respecteer de verschillen

Ralph Waldo Emerson schreef: 'Laat me nooit in de vulgaire fout vallen om te dromen dat ik vervolgd ben wanneer ik tegenstrijdt."Omdat je al doorgronden bent, geeft het laatste element van onafhankelijke relaties je partner de ruimte om individualistisch te zijn. Zoals de meeste kwaliteiten, loopt de onafhankelijkheid een tweerichtingsstraat. U kunt niet verwachten dat uw geliefde functioneert hoe u wilt.

Dr. Bhonsle zegt: “De regels van Coupledom zijn hetzelfde voor iedereen. Als je een onbeperkt leven wilt leiden, kun je je partner niet terugtrekken. Dat is gewoon hypocrisie. Verlengde dezelfde vrijheid en ruimte voor hen. Natuurlijk zullen er momenten zijn waarop u het niet met elkaar eens bent, maar deze situaties met respect behandelt. Ze zijn een gezond teken van uw individualiteit.”

Een goede manier om over deze verschillen te onderhandelen, is door gezonde relatiegrenzen te stellen. Ze houden het gedrag aan en voorkomen gebrek aan respect. Bescherm uw emotionele gezondheid en schuwt lelijke gevechten door te geven en voldoende ruimte te nemen om uzelf te zijn. Onafhankelijkheid in relaties wordt verworven met aanhoudende arbeid.

Belangrijke aanwijzingen

• Onafhankelijkheid in relaties kan een ontbrekend stukje van de puzzel blijken te zijn om een ​​gezonde, vervullende band met je significante andere te bouwen
• Onafhankelijkheid moet niet verkeerd worden begrepen als een slecht teken in een relatie noch als een bod op het beweren van dominantie
• Onafhankelijkheid in relaties gaat over het opvallen van dat evenwicht tussen je zelfgevoel en je rol in een romantisch partnerschap
• Wanneer dat evenwicht goed is, kunnen partners elkaar helpen de beste versies van zichzelf te worden, zowel als individuen als als een paar
• Deze balans kan worden bereikt door grenzen te stellen, verschillen te respecteren, persoonlijke ruimte aan te moedigen in een relatie en uw individualiteit niet uit het oog te verliezen

En daarmee komen we aan het einde van onze uitgebreide gids over hoe u onafhankelijk kunt zijn in een relatie. We hopen dat dit je heeft geholpen een duidelijk beeld te krijgen van individualistisch zijn. Veel mensen worstelen met het handhaven van autonomie in een romantische setting en lijden aan emotionele verwaarlozing; Zelfsaboterend gedrag heeft vaak geleid tot codependency in relaties. Als je iemand bent die zich in zo'n verband gevangen voelt, neem dan contact op met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Als u op zoek bent naar hulp, zijn bekwame en ervaren counselors op het panel van Bonobology hier voor u.

FAQ's

Het handhaven van onafhankelijkheid in relaties is om twee redenen van vitaal belang. Ten eerste leidt de persoon een rijker leven vol nieuwe ervaringen die bewust worden gekozen. En ten tweede maakt het zelfgroei van de persoon hen een betere partner en voegt hij variatie toe aan zijn relatie. Hun romantische sfeer bloeit als ze de beste versie van zichzelf zijn.

Nee, het is helemaal niet slecht. Een van de vitale kwaliteiten van een succesvolle relatie is onafhankelijkheid. Verwar de onafhankelijkheid echter niet met egoïsme.

Ja absoluut! Vrouwen moeten hun individualiteit behouden nadat ze iemand gaan zien. Bevrijd jezelf van de noties van het zijn van de 'steeds oppervlakte vrouw' of een 'aanpassende vriendin.'Geniet van onafhankelijkheid in relaties met de volle teugen.

Je moet een afzonderlijke sociale cirkel onderhouden, me-tijdrituelen volgen, openstaan ​​voor nieuwe ervaringen en grenzen stellen. Onafhankelijkheid in relaties kan op 6 manieren worden uitgebalanceerd. We hebben ze hierboven voor u opgenomen; kijk eens.

Hoe u zich zorgen kunt maken over uw relatie - 8 Expert -tips

25 meest voorkomende relatieproblemen

15 kenmerken van een gezonde relatie