Hoe u minder kritisch kunt zijn 15 redenen waarom u beoordeelt en hoe u het kunt stoppen

Andere mensen beoordelen is gemakkelijker dan onszelf te beoordelen, goed? Je moet echter echt leren hoe je minder kritisch kunt zijn voor anderen voor je eigen geluk.

Veel mensen vinden dat kritisch en veroordelend zijn veel eenvoudiger en veel leuker is dan de moeite nemen om iemand daadwerkelijk uit een jam te helpen. Je voelt waarschijnlijk hetzelfde. Het is ook veel leuker om met vrienden te zitten en over anderen te zakken dan om wereldwijde evenementen te bespreken. Maar je moet echt leren hoe je minder kritisch kunt zijn en stoppen met het beoordelen van anderen en jezelf.

Van roddelen over wat hij zei en zij deed, tot klagen dat buren slechte ouders zijn omdat ze hun kinderen op 11 p televisie hebben laten kijken.M., Veel mensen zijn schuldig aan zeer kritieke mensen.

De mentaliteit van kritieke mensen

Dat gezegd hebbende, een enorme verandering in mentaliteit en levensstijl, en om jezelf te omringen met positieve mensen, laat je beseffen dat kritisch zijn gewoon een manier is om je eigen fouten te compenseren.

Je kunt jezelf misschien overtuigen dat je op de een of andere manier zou kunnen vertellen wanneer het leven van iemand anders veel erger was dan het jouwe, waardoor je de kracht kreeg om te bekritiseren en hen te laten weten dat je het beter zou kunnen doen.

Maar praat over het goedmaken van je tekortkomingen, eh?

Als je de vreselijke gewoonte om uit je leven te roddelen, zul je merken dat een bruine noser zijn niet langer zo leuk is als je dacht. Hoe minder tijd je besteedt dat je kritisch bent over anderen, hoe meer tijd je moet concentreren op jezelf en je leven te verbeteren.

Roddelen uitsnijden is niet alles wat je moet doen om een ​​verbeterd leven te leiden. U kunt echter een veel gelukkiger persoon zijn dan nu als u die wijzigingen aanbrengt. Minder veroordelend en kritisch zijn over degenen waar je om geeft, speelt zeker een rol om je veel beter te laten voelen over jezelf en je levenskeuzes.

Waarom ben je zo kritisch??

Bent u schuldig aan te kritisch zijn? U bent waarschijnlijk, daarom leest u een functie over hoe u minder kritisch kunt zijn. Laten we dus enkele mogelijke redenen onderzoeken dat u bent zoals u bent. 

1. Je voelt je niet goed genoeg

Ben je een perfectionist? Als je dat bent, denk je misschien dat je zo bent, omdat je je beste zelf wilt zijn. Je moet streven naar perfectie, anders zul je je niet goed voelen over jezelf.

Maar perfectie is een illusie. Zoiets bestaat niet. Wat perfect voor u is, is niet perfect voor een andere persoon. Zie je, het is volledig subjectief. Dus als je de illusie van perfectie achtervolgt, zul je het nooit bereiken.

Misschien ben je een perfectionist omdat je ouders zeer hoge verwachtingen van je als kind hadden. En misschien prijzen ze je niet genoeg, dus je hebt het gevoel dat je een constante behoefte hebt om perfect te zijn om ze onbewust te behagen. Nou, als je perfectionisme projecteert op andere mensen, maakt dat je kritisch.

2. Pessimistische kijk

Zoek je naar de fouten van andere mensen voordat je hun geschenken en schoonheid ziet? Als dat zo is, zal dat u kritisch maken.

Je zou instinctief kunnen zoeken naar wat er mis is gegaan voordat je ziet wat wanneer goed. Je zou kunnen klagen en klagen over hoe vreselijke mensen zijn.

Als iemand bijvoorbeeld succesvol is, kun je hem bekritiseren omdat je denkt dat ze te hard werken en geen leven hebben. Of als iemand mooi is, denk je misschien dat ze er alleen om geven hun uiterlijk en dat ze ijdel zijn.

Misschien is u geleerd om dit in uw jeugd te doen, want dat is wat uw ouders deden. Zo ja, dan voelt het waarschijnlijk gewoon vanzelfsprekend voor u om het te doen. Je hebt het gedrag van hen geleerd omdat je ze het altijd zag doen.

3. Je bent te hard voor jezelf

Het komt erop neer dat je hard bent voor anderen omdat je hard voor jezelf bent.

Als je meer van jezelf houdt en meer accepteert, dan zul je niet onrealistische verwachtingen hebben om aan te nemen. En je zult ze ook niet voor anderen vasthouden.

Hoe u minder kritisch kunt zijn tegenover anderen

Als u wilt stoppen met het vaststellen van de tekortkomingen van anderen en zich wilt concentreren op een positievere persoon, zijn hier alle manieren waarop u dat kunt doen.

1. Inleven

Stop jezelf in hun schoenen voordat je iemand bekritiseert of beoordeelt. Er moet een reden zijn waarom ze zich op een bepaalde manier gedragen, en als je niet met plausibele redenen kunt bedenken, zou je niet moeten oordelen.

Iedereen heeft zijn redenen om iets te doen. Of ze nu geluk nastreven en niet geven om wat anderen denken, of ze doen iets voor iemand anders op eigen kosten, je hebt niet het recht om te oordelen, als je niet weet waarom ze het doen.

Natuurlijk, er zijn enkele dingen die inherent verkeerd zijn en geen vragen nodig hebben, zoals stroperij op dieren, kinderhandel, verkrachting en andere criminele kwesties, maar serieus, hoeveel dierlijke stropers en kinderhandelaren heb je in je binnenste cirkel Hoe dan ook?

Tenzij het een misdrijf is en er een duidelijke rechterkant en verkeerde kant is, doe iedereen een plezier en stop met zo kritisch te zijn over hun levenskeuzes.

2. Je bent niet de baas van hen

Onthoud dat je niet de baas van hen bent. Niets geeft je het recht om kritisch te zijn over iemand of iemand anders te vertellen dat je beter weet dan hem. 

Tenzij je de belangrijkste expert bent in moleculaire neurobiologie, gespecialiseerd in kwantitatieve deeltjes of zoiets in die zin, heb je geen recht om iemand te vertellen dat ze hun leven helemaal verkeerd leven. Toch moet u alleen prediken over kwesties met betrekking tot moleculaire neurobiologie, gespecialiseerd in kwantitatieve deeltjes.

Dus tenzij je echt weet wat je zegt en doet, weet je echt niet beter dan de volgende persoon, waardoor je nul recht hebt om iemand anders te beoordelen.

Onthoud dat het hun leven is om te leven, niet die van jou en het maakt niet uit hoeveel je voor deze persoon zorgt, kritisch zijn, zal geen van jullie nergens krijgen.

3. Krijg alle feiten eerst

Voordat u op een totale ramp gaat om iemand van het pad te duwen dat ze hebben gekozen om te nemen, krijgt u al uw feiten recht. Meestal zijn we cruciaal en beoordelen we mensen zonder het hele verhaal te kennen. 

Winnie en Natasha roddelden bijvoorbeeld over Seldon's vriendin en beweerden dat een gemeenschappelijke vriend haar had gezien met een andere man.

Ze brachten haar slecht zo goed dat iedereen in hun sociale kring wist wat er was gebeurd, en op typische "blind leiding van de blinde" manier was iedereen verontwaardigd over haar vals spelende kont. Weinig wisten ze dat Seldon en ze al maanden geleden uit elkaar waren, en de man met wie ze was was haar neef.

Als de snide -roddel Queens de tijd en moeite had genomen om met Seldon te praten voordat ze de oorlog verklaarden, hadden ze iedereen een heleboel onnodig drama kunnen redden. Het enige dat deze situatie heeft gedaan, is hun lot verzegelen als roddelmongers en hun reputatie aantasten.

4. Vervang kritiek door lof

Een andere manier om minder kritisch te zijn over de mensen om je heen is om je niveau het beste te proberen om kritiek te vervangen door lof, of op zijn minst proberen de brute waarheid af te zwakken. Het is niet nodig om iemands gevoelens te kwetsen en naar beneden te halen.

In plaats van te zeggen: "Die jurk heeft te veel pailletten, en het laat je eruit zien als een discobal", moet je zeggen: "Wauw, je schijnt zeker helder als een diamant vanavond! Ik ben blij dat ik je niet zal verliezen op de dansvloer.”

Het vermeldt de feiten zonder gemeen te zijn, dus u hoeft zich geen zorgen te maken over liegen tegen degenen waar u om geeft om ze alleen maar beter te laten voelen.

5. Wees positiever

Een andere manier om minder kritisch te zijn, is door positiviteit in jezelf te brengen. Voordat u iets zegt, vraag uzelf af wat uw verklaring met deze persoon zal doen.

Als het ze naar beneden zal halen, zeg het dan niet, maar als het ze opdraagt, ga dan ervoor.

Het is een feit dat als je gelukkig bent, je de neiging hebt om minder vervelende dingen over anderen te zeggen. Het feit dat je je geweldig over jezelf voelt, zal je meer geneigd zijn om de goede vibes door te geven door complimenten en bevestigende verklaringen.

Kies er altijd voor om mensen op te tillen in plaats van ze neer te scheuren.

6. Ken het verschil tussen kritiek en advies

Het is ook erg belangrijk voor u om het verschil te weten tussen kritisch zijn en advies te geven aan degenen waar u om geeft.

Cruciaal zijn is wanneer je iemand overspoelt met alle negatieven, zonder hem te helpen. Advies daarentegen is hetzelfde, maar u doet de extra inspanning om de persoon positief te ondersteunen en te helpen dingen goed te maken.

Cruciaal zijn is bijvoorbeeld wanneer je je beste vriend uitkijkt voor het teruggaan naar de man die haar bedroog en haar in het proces nog erger maakt over haar situatie. Ondersteunend zijn, daarentegen, houdt je in dat je haar uitschakelt, maar haar advies geven over hoe je het levend kunt maken.

7. Wees blij met jezelf

Meestal oordelen en bekritiseren mensen anderen, omdat ze niet blij zijn met hun eigen leven. In een poging om hun onvermogen te compenseren om te bepalen wat er met zichzelf gebeurt, kanaliseren ze hun energie om iemand anders te 'repareren'.

Dit wordt meestal gezien in richtingloze mensen die ongemotiveerd zijn of niet in staat zijn om zelf een verandering te maken.

Onthoud altijd dat als je leven shitty is, je niet moet aannemen dat die van iedereen dat ook is. Werk aan jezelf voordat je probeert zich te bemoeien in de bijenwas van anderen.

8. Realiseer je dat er belangrijkere dingen in de wereld zijn

Nog een geweldige tip over hoe je minder kritisch kunt zijn over degenen waar je om geeft, is te beseffen dat er belangrijkere dingen in de wereld zijn dan je te concentreren op alle kleine dingen. Het leven is veel te kort, dus waarom krijg je niet gewoon een leven en stop je met proberen die van iemand anders te beheersen?

Kanaal je energie naar andere dingen, in plaats van je te concentreren op wat anderen om je heen doen. Aan het einde van de dag proberen we allemaal door het ongelooflijk complexe doolhof te navigeren dat het leven is, en verrassend, je bent net zo geen idee als iedereen.

9. Wat projecteer je op hen?

Zoals we al eerder zeiden, projecteren mensen die kritisch zijn op andere mensen vaak hun eigen onzekerheden op andere mensen. In plaats van goed in de spiegel naar jezelf te kijken, is het gemakkelijker om naar anderen te kijken en te beoordelen op wat ze doen.

Dus, als je iemand bekritiseert omdat je rijk bent en te veel geld uitgeeft, is het misschien omdat je onbewust het gevoel hebt dat je niet genoeg geld verdient en zelf niet succesvol genoeg bent. Kijk diep naar uw onzekerheden en u zult ontdekken waarom u kritisch bent.

10. Je hebt hun leven niet geleefd

Het is gemakkelijk om achterover te leunen en op de fouten van andere mensen te wijzen en hoe je dingen anders zou doen. Maar je kunt nooit weten hoe het is om hun leven te leiden. Je doet misschien niet beter dan ze doen. In feite zou je zelfs slechter kunnen doen dan zij.

Dus houd het oordeel tegen omdat je niet weet welke uitdagingen ze in hun leven hebben geconfronteerd - en wat ze momenteel doormaken.

11. Accepteer jezelf en je fouten

In plaats van uw eigen onzekerheden op andere mensen te projecteren en ervoor te beoordelen, moet u gewoon meer vriendelijker zijn voor uzelf. We hebben allemaal fouten. Het is oké om fouten te hebben. We zijn allemaal mens.

Dus, om te weten hoe je minder kritisch kunt zijn over andere mensen, moet je ook minder kritisch zijn over jezelf. Alles begint altijd bij jou.

Als je negatieve gevoelens over anderen hebt, kunnen ze geworteld zijn in jaloezie. Denk er eens over na en dan zul je mensen meer vergevingsgezind zijn.

12. Neem aan dat mensen het beste doen wat ze kunnen

De meeste mensen proberen niet hun eigen leven te verknoeien. Meestal is het een ongeluk. Maar vaak missen ze de coping -vaardigheden om het beter te doen.

Denk je bijvoorbeeld dat arme mensen echt arm willen zijn? Natuurlijk niet! Ze doen het beste wat ze kunnen om een ​​dak over hun hoofd en voedsel op tafel te leggen.

De meeste mensen worstelen waarschijnlijk gewoon mee in het leven. Laten we eerlijk zijn - het leven is niet altijd eerlijk of zelfs leuk. Dus als je gewoon aanneemt dat mensen het beste doen wat ze kunnen, zal dat je helpen minder kritisch te zijn.

Uiteindelijk wil je niet dat iemand je geeft om te beoordelen en te bekritiseren wat je beschouwt als goede beslissingen, goed? U moet dus leren hoe u minder kritisch kunt zijn over anderen. Onthoud dat u de rechter en jury bent van uw eigen leven, en hetzelfde kan worden gezegd voor de mensen om u heen.