Hoe u met uw partner kunt communiceren als het moeilijk is

In dit artikel

• Opzettelijk zijn over het behouden van gezonde communicatie
• Communiceren met een echtgenoot als je de zenuwen hebt verwoest
• Realiseer je dat je er niet in bent om het te winnen
• Luister naar wat je partner te zeggen heeft
• Stel de juiste verbindingsvragen aan uw partner
• Een dieper gesprek vergemakkelijken met je wederhelft

Huwelijksproblemen kunnen op zoveel manieren ontstaan, waaronder een gebrek aan het vermogen om effectief met uw partner te communiceren. Maar huwelijk en communicatie zijn met elkaar verweven voor het geluk van relaties.

Geldproblemen, slechte gezondheid, giftige schoonouders, opvoeding van kinderen, loopbaanproblemen en ontrouw zijn slechts enkele van de dingen die in het hart van een huwelijk kunnen raken en een uitsplitsing in communicatie veroorzaken.

Communicatieproblemen zijn frustrerend en maken een slechte situatie nog onoverkomelijk.

Als het voelt alsof alles wat je ooit doet, is om te vechten, of je gevoelens en zorgen ongehoord zijn, zul je je gestrest voelen en misschien zelfs bezorgd zijn over de toekomst van je huwelijk.

Problemen in uw huwelijk kunnen er ook voor zorgen dat u verder van elkaar ver weg wordt, en het grootste probleem is dat u gewoon niet communiceert.

Je praat gewoon niet meer, en je kunt de nabijheid voelen die je ooit van je was weggegaan.

Merk je dat je op zoek bent naar 'manieren om beter te communiceren met mijn vrouw', 'vrouw of echtgenoot weigert te communiceren' of 'manieren om met je man te praten over ongelukkig zijn'?

Als een van de bovenstaande situaties klinkt als je verhaal, maak dan geen zorgen. Het is moeilijk om te communiceren als het moeilijk is, maar het is niet onmogelijk om erachter te komen wat te doen als je niet met je partner kunt communiceren.

Er zijn bewezen stappen en verschillende soorten interacties die cruciaal zijn voor een gezond huwelijk zoals:

• Informele gesprekken zijn lichter van toon en gewicht en voeg plezier toe aan de tijd die samen worden doorgebracht.
• Administratieve vergaderingen zijn meer op actie gebaseerd en serieus van aard. Het leidt tot een besluitvormingsproces.
• Uitdagende gesprekken zijn relatief over problemen in de relatie en spelen een cruciale rol in het huwelijk.
• Levensveranderende gesprekken Focus op de onderwerpen die er diep toe doen, afgezien van werk, kinderen, thuis, enz. Ze gaan meestal over intieme inzet.

Werk dus aan het tot stand brengen van een verbinding met uw partner en communiceer met uw man zonder te vechten. Has niet uit met kleine dingen en begin met je vrouw in zinvolle gesprekken om te gaan.

Vergeet niet dat communicatie een bindende factor is om uw huwelijk intact te houden.

Ook hier is een inzichtelijke video over het opbouwen van een stabiele relatie:

Opzettelijk zijn over het behouden van gezonde communicatie

In je zoektocht om door de woelige wateren te navigeren van hoe je met je partner kunt communiceren, ga je niet op het hek zitten, in de hoop op communicatie in het huwelijk om magisch warm en intiem te worden.

Lees verder om te leren hoe u met uw partner kunt communiceren als het moeilijk is.

Terwijl u met uw vrouw of echtgenoot praat, onthoud dan dat het verhogen van het volume uw punt niet overbrengt.

Schreeuwen gebeurt wanneer iemand zich zo gefrustreerd of ongehoord voelt dat ze gewoon hun punt over moeten krijgen, wat er ook gebeurt.

Iets snapt, en we hebben het gevoel dat als we het volume gewoon genoeg verhogen, we zullen zeker eindelijk worden gehoord.

Helaas is dat meestal het laatste wat er gebeurt.

Je weet waarschijnlijk al hoe het is om te worden geschreeuwd. Het creëert veel negatieve emotie en veroorzaakt meestal een vecht-of-vluchtreactie.

Wanneer ze naar schreeuwen, schreeuwen de meeste mensen terug of willen ze gewoon weggaan- De focus verschuift van het onderwerp dat in de hand ligt naar het conflict.

Communiceren met een echtgenoot als je de zenuwen hebt verwoest

Schreeuwen escaleert spanningen.

Dingen om over te praten met uw vrouw of echtgenoot, ongeacht de natuur, kunnen worden overgebracht zonder te schreeuwen of over elkaar te praten om een ​​one-upmanship te vestigen.

Dus, hoe u met uw partner kunt praten?

Om het niveau van effectiviteit en productiviteit te verbeteren terwijl u met uw partner communiceert, leert u communiceren zonder te schreeuwen, en u bent al op weg naar betere communicatie.

Als je je gefrustreerd voelt en denkt dat je elk moment tijdens het gevecht kunt schreeuwen, neem dan een korte tijd voor een korte wandeling, een koel glas water, of zelfs om je te verbergen en een paar minuten uit een kussen te slaan.

Realiseer je dat je er niet in bent om het te winnen

Hoe u met een echtgenoot kunt communiceren als u beiden naar Settling Scores kijkt?

Een hatelijke manier van denken is de vernietiger van goede communicatie. Als het moeilijk is, is het gemakkelijk om in de mindset te vallen om naar hen terug te willen 'terugkomen' of je punt over te brengen, zodat je het gevecht kunt winnen.

Het probleem is dat wanneer je probeert een gevecht te winnen, jij en je partner allebei verliezen.

Het hebben van een "winnaar" betekent dat de een van jullie standaard wordt uitgerust en de andere zich gewond voelt. Dat is geen gezonde dynamiek voor enig huwelijk.

In plaats van verwikkeld te raken in een conflict, verplaats je je mentaliteit naar die van een team. Jij en je partner zitten hier samen in.

Wat u ook naar beneden heeft genomen, de sleutel om op een gezonde manier met uw partner te communiceren, is door een oplossing te vinden waardoor u het gevoel geeft dat jullie allebei hebben gewonnen - samen.

Luister naar wat je partner te zeggen heeft

Niet naar elkaar luisteren is een echt probleem als je relatie al in een rotsachtige patch zit. Frustratie en spanningen komen over en jullie willen allebei je punt overbrengen. Onderzoek heeft aangetoond dat attent luisteren gerelateerd is aan effectiever coping -gedrag en hogere relatietevredenheid.

Hoe u met een echtgenoot kunt communiceren wanneer u beiden betwist om uw respectieve punten naar huis te rijden?

In plaats van alleen maar te proberen uw punt te maken, Doe een stap terug en luister naar wat je partner te zeggen heeft.

Terwijl u communiceert met uw partner, luister naar de woorden die ze gebruiken, let op hun toon en spook van stem en bekijk hun uitdrukkingen en lichaamstaal.

Je leert zoveel meer over waar ze nu zijn en wat hen echt dwarszit.

Leren om te luisteren kan in het begin moeilijk zijn. Sommige paren vinden het nuttig om tien minuten een timer in te stellen en om de beurt te praten zonder onderbreking.

Stel de juiste verbindingsvragen aan uw partner

Het is niet verwonderlijk dat we soms de verkeerde vragen stellen. Er is tenslotte geen les op school over wat te doen als je ouder en getrouwd bent, en het voelt alsof alles fout gaat.

• Het is gemakkelijk om in te glippen "waarom zei je dat?'En' Wat verwacht je dat ik doe? ik doe mijn best!”
• Probeer die vragen uit te ruilen voor “Wat heb je nodig?'En' Wat kan ik doen om u te ondersteunen?”

Over hoe u met uw partner kunt communiceren, laat uw partner weten dat u hiermee bij hen zit en dat hun gevoelens en behoeften belangrijk zijn.

Moedig hen aan om hetzelfde voor u te doen, en het duurde niet lang voordat u samen oplossingen bouwt in plaats van verstrikt te raken in problemen.

Communiceren wanneer dingen moeilijk zijn, is niet onmogelijk. Ook worstelen paren vaak met hoe ze een moeilijk gesprek kunnen beginnen.

• Open, ontvankelijk, niet bedreigend en streven naar geduldig uitleggen van de hele context van het gesprek.
• Zorg ervoor dat uw bericht niet vervuild of verkeerd wordt geïnterpreteerd.

Een dieper gesprek vergemakkelijken met je wederhelft

Er is geen gebrek aan tips om effectief te communiceren met uw partner of manieren om de huwelijkscommunicatie te verbeteren. Niettegenstaande dat, hoe u op een gezonde manier met uw partner kunt communiceren, is iets dat niet met lepel kan worden gevoed met het paar.

Wetende dat het communiceren met uw partner op verhitte, onproductieve manieren afstand zal creëren, verzwakt intimiteit, en de relatiewaarde ondermijnen is belangrijk.

Over hoe te communiceren in het huwelijk, Bewustzijn en de juiste intentie zullen uw voortgang snel volgen bij het verbeteren van de communicatievaardigheden met uw partner.

Slechts enkele aanpassingen zullen uw vertrouwen versterken bij het communiceren zonder conflicten, en uw relatie zal hierdoor sterker zijn.

Hopelijk zul je niet op zoek zijn naar advies over ”hoe je met mijn vrouw kunt praten?"Of" Hoe te communiceren met mijn man?”

Volg deze geboden over hoe u met uw partner kunt communiceren, en het zal uw relatie transformeren in een gelukkige, bevredigende relatie.