Hoe om te gaan met een emotioneel onstabiele partner

In dit artikel

• 10 tekenen dat je partner waarschijnlijk emotioneel onstabiel is
• Methoden om met een emotioneel onstabiele partner om te gaan
• Hoe de relatie met een emotioneel onstabiele partner te beëindigen
• Conclusie

Een relatie gaat niet alleen over liefde en rooskleurige dingen. Het gaat ook om samen vechten om dingen te verbeteren om dingen te verbeteren. Stel dat u merkt dat uw partner niet emotioneel stabiel is. In dat geval is het aan jou om te vinden hoe je omgaat met een emotioneel onstabiele partner.

Een persoon of een individu wordt emotioneel onstabiel wanneer hij zijn emoties niet in controle kan houden vanwege de innerlijke onrust waarmee ze worden geconfronteerd. Daarom kunnen ze reageren op kleine dingen bij het omgaan met hun emotionele problemen.

Onthoud dat ze uw aandacht en hulp nodig hebben, omdat ze emotionele problemen hebben. Lees verder om meer te weten te komen over de tekenen van emotionele instabiliteit en methoden om met dergelijke problemen om te gaan.

10 tekenen dat je partner waarschijnlijk emotioneel onstabiel is

Welnu, men kan om verschillende redenen emotioneel gestoord raken, waaronder gezondheidstoestand, de stress in iemands carrière, angst, enz. Maar wanneer een persoon emotioneel onstabiel wordt, vertonen ze een paar tekenen die kunnen aangeven dat ze hun innerlijke onrust aangeven. Hier zijn de top tien tekenen die u moet bekijken in uw partner-

1. Ze worden vaak gemakkelijk boos

Een van de belangrijkste tekenen van emotioneel onstabiel zijn is snel boos worden en over kleine dingen. Aangezien uw partner al gestrest is, kunnen ze de emoties mogelijk niet onder controle houden en kunnen ze boos worden op de kleinste dingen die er gebeuren.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met een boze partner

Hier is hoe u het hoofd kunt bieden als uw partner snel boos wordt:

2. Je partner is plotseling rigide geworden

Vindt u dat uw partner plotseling rigide is geworden over dingen? Houden ze een gesloten houding aan en zijn ze op een vriendelijke manier gestopt met anderen omgaan met anderen? Waarschijnlijk is uw partner emotioneel onstabiel en heeft uw hulp nodig.

3. Ze kunnen misschien geen belang hechten aan de gevoelens van anderen

Veel emotioneel onstabiele mensen lijken vaak de gevoelens van de persoon voor hen te negeren. Misschien vindt u uw partner die hard op u reageert.

Maar ze doen het misschien niet opzettelijk. Ze zijn emotioneel onstabiel, en deze onrust kan ze tot op zekere hoogte rusteloos en emotieloos maken.

4. Ze worden escapist

Een van de belangrijkste eigenschappen van een emotioneel onstabiele persoon is escapisme. Ze voelen zich al rusteloos en geen idee vanwege hun stijgende emoties, dus rennen ze weg van problemen. Ze denken dat ze niet meer stress kunnen nemen en het onvermijdelijke vrezen terwijl ze worden geconfronteerd met een crisis.

Daarom kunnen ze vaak schuwen om het probleem op te lossen of een discussie te hebben en het probleem te vermijden zolang ze kunnen.

5. Ze zijn bang voor kritiek en afwijzing

Een van de belangrijkste symptomen van een emotioneel onstabiele persoon is de angst om kritiek te ondervinden. Omdat ze emotioneel onstabiel zijn, zoeken ze vaak validatie van anderen om hun humeur op te heffen. Maar kritiek werkt als een smelt voor zulke mensen.

Als gevolg hiervan zijn ze niet in staat om kritiek positief te nemen. Je partner kan beginnen te huilen of boze opmerkingen maken terwijl je wordt geconfronteerd met kritiek.

Wordt uw partner verdrietig wanneer u hun ideeën of plannen moet afwijzen vanwege uw werkverplichtingen? Het is een van de belangrijkste tekenen die aangeven hun emotionele onrust. Ze kunnen zich somber en verdrietig voelen als hun plannen niet worden geaccepteerd. Ze kunnen zelfs denken dat u hen geen belang geeft of hun waarde begrijpt.

6. Ze hebben een bepaalde negatieve sfeer om hen heen

Emotioneel onstabiele mensen worden meestal pessimistisch en kunnen zelfs een negatieve houding ten opzichte van het leven herbergen. Als u vindt dat ze een negatieve houding en een laag zelfbeeld hebben, is het tijd om iets te doen om hen te helpen.

7. Ze vergeten vaak voor hun gezondheid te zorgen

Als je bij een emotioneel onstabiele echtgenoot woont, probeer dan te controleren hoe ze voor hun gezondheid zorgen. Emotioneel onstabiele mensen verwaarlozen hun gezondheidstoestand vaak vanwege de mentale onrust.

Hun innerlijke strijd voorkomt dat ze niet goed voor hun gezondheid zorgen. Eén die lijdt aan emotionele instabiliteit kan medicijnen overslaan en soms stoppen met goed voor hun lichaam te zorgen.

8. Ze worstelen om regelmatig werk te doen

Misschien heeft u gemerkt dat uw partner zijn gewone klusjes niet goed doet. Ze missen misschien dingen of worstelen om hun dagelijkse schema een paar dagen te handhaven.

Nou, waarschijnlijk is je partner emotioneel onstabiel. Hun emoties zijn zo intens dat ze geconfronteerd worden met concentratieproblemen en kunnen niet werken of dingen goed doen. Het is tijd om manieren te vinden hoe om te gaan met een emotioneel onstabiele partner om hen te helpen.

9. Hun emoties zijn te intens

Je partner kan intense emotionele tekenen vertonen zoals huilen of vaak overstuur worden. Ze zijn emotioneel onstabiel en hebben je hulp nodig om dingen beter te navigeren. In dat geval is het tijd om serieus te zijn.

10. Ze klagen altijd

Je weet dat je partner meestal begripvol, coöperatief en eerlijk is, maar plotseling vind je ze misschien klagen over bijna alles. Nou, het kan een van de tekenen zijn van een emotioneel onstabiele partner.

In deze gevallen maakt de emotionele onrust ze vaak angstig en rusteloos, en ze kunnen hun medeleven verliezen en het vermogen om een ​​compromis te sluiten.

Methoden om met een emotioneel onstabiele partner om te gaan

Dus je hebt gecontroleerd op alle mogelijke tekenen en je hebt eindelijk gerealiseerd dat je waarschijnlijk een emotioneel onstabiele relatie hebt. Als een verantwoordelijke partner is het tijd om methoden te vinden over hoe om te gaan met een emotioneel onstabiele partner, zodat ze zich beter voelen en je samen kunt bewegen met liefde en zorg. Hier zijn enkele suggesties voor u-

Hoe om te gaan met een emotioneel onstabiele vrouw

Hier zijn enkele trucs die u kunnen laten zien hoe u om kunt gaan met een emotioneel onstabiele vrouw:

1. Geef haar zekerheid dat je samen bent

Vaak zoeken emotioneel onstabiele mensen naar validatie en wat extra ondersteuning van hun partner. Als een verantwoordelijke partner is het beste antwoord om om te gaan met een emotioneel onstabiele partner om haar verzekering te geven dat je samen op deze reis bent en dat je met haar bent, wat er ook gebeurt.

Gerelateerd lezen: 8 manieren om waardering te tonen aan de liefde van je leven

2. Neem de tijd en observeer haar situatie

Uw vrouw heeft mogelijk te maken met emotionele instabiliteit en u bent op zoek naar de beste oplossing. Observeer haar met oprechtheid. Het zal je helpen de waarschijnlijke oorzaak te vinden die ertoe leidt dat ze emotioneel onstabiel wordt. Observatie kan u ook helpen meer te vinden over haar emotionele toestand om haar goed te helpen.

3. Ga voor een hart tot hart praten

Waarschijnlijk moet uw partner uiten en hun diepste gedachten delen. Het is een goed idee om met haar hart tot hart te praten om erachter te komen wat haar het meest stoort. Als jullie de oorzaak samen kunnen vinden, kunnen jullie de oplossing vinden!

4. Ga voor therapieën

Als ze een probleem lijkt te hebben dat je niet kunt oplossen, is het beter om voor therapieën te gaan. Een getrainde therapeut kan haar helpen door de emotionele onrust te navigeren, en ze zal langzaam haar emotionele vertrouwen herwinnen.

Gerelateerd lezen: Hoe iemand te overtuigen om naar therapie te gaan

5. Vind meer over wat haar acties activeert en probeer deze te vermijden

Vaak worden emotioneel onstabiele mensen geactiveerd door argumenten, luide geluiden, extra werklast, enz. Je partner heeft waarschijnlijk veel te maken en ze kan zich overweldigd voelen voor die triggers. Dus, hoe om te gaan met een emotioneel onstabiele partner die door dingen wordt geactiveerd? Observeer haar en probeer de triggers te vinden. Probeer verschillende manieren te garanderen om dergelijke triggers te voorkomen om haar te helpen de situatie te overwinnen.

Hoe om te gaan met een emotioneel onstabiele echtgenoot

Het is tijd voor u om oplossingen te vinden om om te gaan met een emotioneel onstabiele partner. U kunt deze methoden volgen:

1. Toon hem compassie

Je man kan onbeleefd, stijf en emotioneel afstandelijk worden vanwege emotionele instabiliteit. Compassie tonen kan een geweldige manier zijn om hem te helpen zijn weg te vinden door de problemen.

Als je hem kunt verzekeren dat hij de beste echtgenoot is en dat je voor alles van hem houdt, zal hij meer vertrouwen krijgen. Hij zal begrijpen dat u bij hem bent en zich misschien beter voelt. Dit is de eerste stap om te begrijpen hoe om te gaan met een emotioneel onstabiele man.

2. Vraag wat hem stoort

Het beste antwoord over hoe om te gaan met een emotioneel onstabiele man vraagt ​​hem waarom hij zich zo laag voelt. Het kan een gezinsprobleem zijn, financiële problemen of werkgerelateerde kwesties waardoor hij zijn emotionele evenwicht verliest.

Ga voor een hart-tot-hart praten. Hij voelt zich misschien beter omdat hij begrijpt dat er iemand is met wie hij zijn zorgen en emotionele onrust kan delen.

3. Houd een rustige houding aan

Uw man kan zich anders gedragen vanwege zijn emotionele instabiliteit. Ze kunnen constant vechten tegen hun innerlijke demonen. Daarom kunnen ze soms ruw handelen. Dus probeer kalm te blijven om zijn anker te zijn in deze strijd.

In plaats van te reageren, probeer hem te helpen. Als u een ontspannen en positieve houding kunt behouden, kan hij zich tevreden voelen en zelfs positieve vibes krijgen!

4. Geef hem ruimte

Wanneer dingen worden opgewarmd, kan het geven van wat ruimte een geschikte methode zijn om om te gaan met een emotioneel onstabiele partner. Uw man heeft waarschijnlijk alleen tijd nodig om over alles na te denken en de oorzaken van zijn situatie te vinden.

Aan de andere kant helpt het krijgen van wat persoonlijke ruimte ook om te mediteren en de hernieuwde energie te krijgen om met emotionele instabiliteit om te gaan.

Gerelateerd lezen: Hoe u ruimte geeft aan een man, zodat hij u achtervolgt

5. Ga voor de therapie van paar

Worstelt uw man met emotionele instabiliteit en kan hij beter worden met een aantal professionele hulp?? Waarschijnlijk heeft hij enige begeleiding nodig bij het vinden van een oplossing. U zou moeten overwegen een therapeut zo snel mogelijk te bezoeken. Ga voor de therapie van paar samen en help hem zijn emotionele gezond verstand te herwinnen met de hulp van een getrainde therapeut.

Gerelateerd lezen: Paren counseling & therapie

Hoe de relatie met een emotioneel onstabiele partner te beëindigen

Misschien hebt u alle methoden geprobeerd die verband houden met hoe u met een emotioneel onstabiele partner kunt omgaan, maar helaas werkte niets. Scheiding kan het laatste zijn om te overwegen, maar toch kunt u besluiten om de relatie te beëindigen, omdat u denkt dat u de strijd en de strijd niet kunt verdragen.

Vaak herstellen emotioneel onstabiele mensen tot middelenmisbruik om zichzelf te kalmeren. Volgens recente studies zijn emotioneel onstabiele mensen meer vatbaar voor alcohol-, cocaïne- of sigarettenverslaving. Bijna 20% van het alcoholisme, 27% van de gevallen van cocaïneverslaving en 86% van de gevallen van sigarettenverslaving gebeurt door emotionele instabiliteit.

Als uw partner tegen verslaving vecht ondanks uw inspanningen om hen te redden, kan dit een van de belangrijkste oorzaken zijn die u uw partner wilt verlaten, vooral als u jonge kinderen hebt! Als er echter kinderen zijn, verzeker uw partner echter dat ze altijd welkom zijn in het leven van de kinderen en hen aanmoedigen om de kinderen samen te maken, zolang u bepaalde grenzen stelt.

U kunt zelfs een professional in het familierecht raadplegen om hetzelfde te doen als u de voogdij over de kinderen hebt gedeeld.

Emotioneel onstabiele mensen kunnen vaak verwoest of te boos raken of worden teruggetrokken in het geval van een uiteenvallen. In dit geval moet u mogelijk een andere aanpak vinden. Wees in dit geval een verantwoordelijke volwassene.

Ga voor een openhartig gesprek en vertel hen dat je van ze houdt en het beste voor hen wilt. Vertel ze dat je waarschijnlijk een pauze nodig hebt totdat het goed is. Vertel ze dat je gelooft dat ze de oplossing zullen vinden als ze er naartoe werken. Bovendien moedigt u hen aan om een ​​nieuwe betekenis in het leven te vinden na het uiteenvallen of scheiding.

Voel je niet schuldig of laat ze zich schuldig voelen voor de scheiding of uiteenvallen. Het kan de emotionele instabiliteit in je ex-partner (of huidige partner) verslechteren. Probeer gedurende de hele procedure een vriendelijke en coöperatieve houding te behouden om de hele benadering holistisch te maken.

Conclusie

Emotionele instabiliteit kan elke persoon pesten. Het omgaan met een emotioneel onstabiele partner vereist veel moeite en compassie. Daarom moet je kalm zijn en het anker in de relatie zijn als je wilt antwoorden Hoe om te gaan met een emotioneel onstabiele partner. Raadpleeg een therapeut en help hen een manier te vinden om dit probleem op te lossen om hun leven opnieuw te beginnen.