Hoe u een huwelijk kunt repareren zonder counseling - Bezoek de basis opnieuw

In dit artikel

• Leer hoe u kunt communiceren
• Ga niet aan, vraag het gewoon
• Accepteer verschillen
• Bezoek uw dromen, ambities en plannen opnieuw

Veel paren die hun huwelijk vinden, staan ​​op het punt van een scheidingswedstrijd, vragen af ​​hoe ze het kunnen repareren zonder counseling. De redenen zijn anders - in sommige gevallen zijn de partners terughoudend om professionele hulp te zoeken, omdat ze het gevoel hebben dat ze faalden. In andere gevallen wil een van de echtgenoten om verschillende redenen niet een therapeut bezoeken. Of ze hebben allebei het gevoel dat de problemen nog niet op dat punt zijn gekomen. In elk geval is het goede nieuws - u kunt een huwelijk repareren zonder counseling. Het enige dat u nodig heeft, is veel geduld en bereidheid om aan de problemen te werken. Hier zijn enkele fundamentele postulaten van een goed huwelijk, en hoe u ze terug kunt brengen naar de uwe.

Leer hoe u kunt communiceren

Het is nooit te laat om de principes van goede communicatie te leren, ongeacht hoe lang je met elkaar hebt gesproken alsof je de ultieme vijanden bent. Het is onmogelijk om het belang van goede communicatie in elke vorm van relatie te veel benadrukken, vooral in het huwelijk. Want wat er ook een ander probleem is, en ongeacht hoeveel genegenheid en zorg er tussen u is, zonder op een gezonde manier te communiceren, kunt u niet over uw meningsverschillen komen.

Dus, wat is goede communicatie? Het is een soort communicatie waarin er geen manipulatie is (zelfs als het goed bedoeld is), geen bedrog, geen schuld of agressie. In wezen is het belangrijkste om altijd direct te zijn. Dat betekent niet dat je integendeel onbeleefd moet zijn. Direct zijn in communicatie betekent eenvoudig je gedachten, behoeften en suggesties uitdrukken zonder enige vorm van manoeuvreren.

Ga niet aan, vraag het gewoon

Als je bijvoorbeeld boos bent op je man omdat hij laat op het werk blijft en je vermoedt dat hij misschien een affaire heeft, heb je de keuze van hoe je reageert. En wat je kiest, kan beslissen tussen een gevecht en een oplossing voor wat je dwarszit. In dit scenario is het vaak voor vrouwen om te proberen kleine aanwijzingen van een potentiële affaire te achterhalen, en ze doen het maandenlang. Dit drijft meestal de man krankzinnig, en steeds intensere argumenten zijn onvermijdelijk.

Wat je echt moet doen, is gewoon de vraag stellen. Maar hier moet je ook het erg vinden om de manier waarop je je angst uitdrukt. U kunt geen beschuldigende toon gebruiken. Je moet geen 'u' -zinnen gebruiken. Je moet je emotionele reactie uiten op de late nachten van je man op het werk en je twijfels uiten. U moet zich afvragen of dit waar is en dit doen zonder het te verliezen. En je zult versteld staan ​​hoe anders je met je partner begint te praten. Hetzelfde schema is van toepassing op een probleem van een problematisch gesprek in het huwelijk.

Accepteer verschillen

Een ding dat u inmiddels waarschijnlijk helemaal duidelijk voor u is, is het feit dat u en uw man twee verschillende individuen zijn. Dit was misschien niet zo duidelijk toen je waanzinnig verliefd was, of in je beste dagen van huwelijk. Maar inmiddels bent u zich waarschijnlijk pijnlijk bewust van hoe u anders dan u kunt zijn. Maar houd er rekening mee - het is vergelijkbaar in elk huwelijk. Het verschil tussen een gezonde en een wrak van een relatie is dat hoe u omgaat met de verschillen.

Paren die het maken, zijn degenen die accepteren, liefhebben (of op zijn minst respect) en leren de verschillen tussen hen te voeden. Hoe ziet dat er in de praktijk uit? De man houdt bijvoorbeeld graag tijd door met vrienden en is een echte sociale verslaafde, terwijl de vrouw meer een muisachtige huisvrouw is. Ze kunnen dit toestaan ​​dat dit een bron van nooit eindigende argumenten wordt, of ze kunnen leren hun leven rond deze verschillen te organiseren, zodat ze allebei gelukkig zijn. Feestjes op het ene weekend, een rustig bergresort op andere, enz.

Bezoek uw dromen, ambities en plannen opnieuw

Toen je ging trouwen, ongeacht hoe lang geleden of hoe recent, waren je andere mensen dan wie je nu bent. En dit is normaal. Je zou veranderen als je niet getrouwd was, die zei dat je de rest van je leven hetzelfde moest zijn als je getrouwd bent?

Maar om deze veranderingen te voorkomen, verpesten je leven en je huwelijk. Als je geen carrière -vrouw meer wilt worden, is dat prima, voeg dat gewoon toe aan je gedeelde plannen. Uw man kan bijvoorbeeld nog steeds rekenen op uw inkomen voor de hypotheek. En als u de verandering in uw wensen duidelijk uitgesproken, kunt u naar een nieuwe oplossing komen zonder dat te laten vernietigen.