Hoe u een huwelijk vredig achterlaat - 9 Expert -tips om te helpen

"Het huwelijk is een van de moeilijkste dingen ter wereld en helaas falen ze soms", zei acteur Demi Moore na haar scheiding van Heartthrob Ashton Kutcher in 2011. De acteurs hadden een beleefde uitwisseling op Twitter - de waardigheid in hun gesprek was een les over hoe ze een huwelijk vreedzaam konden verlaten. Dat is echter misschien niet het geval bij elk paar dat probeert een slecht huwelijk te beëindigen.

Scheiden van de liefde van je leven kan moeilijk en bitter zijn als wrok in de loop der jaren in het huwelijk is ingebouwd. Een slechte scheiding kan in de rechtszaal drama's en kwetsende monetaire nederzettingen met zich meebrengen - het kan uw plannen in een hinderlaag lokken. Misschien is een bepaald soort volwassenheid nodig om een ​​lang huwelijk vreedzaam te beëindigen. 

Maar hoe bereik je duidelijkheid of terughoudendheid? Wat is de volwassen manier om erachter te komen hoe u een huwelijk vredig kunt verlaten? Wat is de gemakkelijkste manier om een ​​huwelijk te beëindigen? Is het mogelijk om te verlaten met minimale impact? Om brandende vragen over deze gevoelige kwestie te beantwoorden, spraken we met emotionele wellness en mindfulness -coach Pooja Priyamvada (gecertificeerd in psychologische en geestelijke gezondheidszorg van de eerste hulp van Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health en de University of Sydney), die gespecialiseerd is in counseling voor extramaritale zaken , breken, scheiding, verdriet en verlies, om er maar een paar te noemen.

Hoe weet je wanneer het tijd is om je huwelijk te verlaten?

Inhoudsopgave

• Hoe weet je wanneer het tijd is om je huwelijk te verlaten?
• Wat is het eerste wat je moet doen bij het verlaten van een huwelijk?
• Tips voor deskundigen om u te helpen een huwelijk vreedzaam te verlaten 
  • 1. Bezit uw deel 
  • 2. Hoe u een huwelijk vredig achterlaat? Laat gaan 
  • 3. Zich inzetten voor je emotionele welzijn 
  • 4. Zet grenzen 
  • 5. Vergeef jezelf
  • 6. Hoe u een huwelijk vreedzaam kunt beëindigen? Deel prioriteiten 
  • 7. Beëindig de relatie op een goede toon 
  • 8. Stel het podium in
  • 9. Zie het grote plaatje 
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Je hebt waarschijnlijk alles geprobeerd wat je zou kunnen om je falende huwelijk te redden, maar niets lijkt te hebben gewerkt. Zelfs in een dergelijke situatie, zou je misschien niet overwegen om de extreme stap te zetten om je man te vertellen dat het huwelijk voorbij is of een huwelijk achterlaat als je nog steeds van je vrouw houdt. Maar wanneer liefde sterft in een huwelijk, heeft het geen zin om erin te blijven. Maar hoe weet je wanneer dat gebeurt? Wat zijn de tekenen dat je in een ongelukkige relatie bent en het is tijd voor een scheiding? Hoe weet je dat het tijd is om je huwelijk te verlaten? Hier zijn een paar tekenen die u kunnen helpen het antwoord te achterhalen:

• Je bent gestopt met ruzie of je ruzie maakt
• Je bent niet langer jezelf in de relatie
• Je partner is niet meer je favoriete persoon. Je vertrouwt je vrienden of andere geliefden liever
• Je hebt een fysiek en/of emotioneel beledigende relatie
• Je hebt geen seksleven meer
• U neemt geen beslissingen die zowel de beste belangen van u als uw partner in gedachten houden. Je denkt alleen aan jezelf
• Je voelt je gelukkig om aan een leven te denken zonder je partner
• Je houdt niet meer van elkaar

De borden waren er waarschijnlijk altijd, maar je hebt er misschien voor gekozen om ze over het hoofd te zien, omdat het scheiden van de liefde van je leven een behoorlijk harde stap leek te nemen. Maar wanneer liefde verloren gaat, kunt u niet veel doen om een ​​huwelijk te redden. Het is moeilijk om een ​​huwelijk te verlaten als je nog steeds van je vrouw of echtgenoot houdt, maar soms is het het beste om te doen voor je en het geluk van je partner. Nu je de tekenen kent, laten we erachter komen hoe je een huwelijk vreedzaam kunt beëindigen.

Gerelateerd lezen: Waarom ben ik zo depressief en eenzaam in mijn huwelijk?

Wat is het eerste wat je moet doen bij het verlaten van een huwelijk?

“Het einde van een huwelijk is traumatisch. In een dergelijk scenario is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u veilig, fysiek, emotioneel en financieel blijft, zegt Pooja, en voegt eraan toe: “Het is noodzakelijk om iemands wettelijke rechten te kennen met betrekking tot de voogdij over kinderen en als er gezamenlijke rijkdom en eigendom betrokken is, Laten we het toegeven, het is moeilijk om een ​​huwelijk zonder geld te verlaten. Het zal u goed doen om een ​​goede scheidingsadvocaat te raadplegen. Ook moet u van tijd tot tijd bij vrienden en familie vertrouwen voor ondersteuning en begeleiding.”

Het zal verstandig zijn om vertrouwd te raken met uw wettelijke rechten, omdat u niet overrompeld wilt worden door enige gerechtelijke actie die door de echtgenoot is geïnitieerd. Als u het huis moet verlaten, zorg er dan voor dat u een plan hebt voor het verwijderen of opslaan van meubels en andere items die u misschien wilt behouden en dat u dit legaal kunt doen. Als u een huwelijk met een kind verlaat, moet u een plan opstellen om de voogdij van kinderen te organiseren. 

Als dit intimiderend klinkt, neem dan een stap terug en adem. Verzamel je gedachten en probeer niet overweldigd te worden. Gerechtelijke kennis is je eerste vriend bij het verlaten van een huwelijk - het is je handboek over hoe je een huwelijk vredig kunt verlaten. U wilt tenslotte geen fouten plegen die legaal tegen u kunnen worden gebruikt. Het kan je exit verergeren van de zure relatie.

Tips voor deskundigen om u te helpen een huwelijk vreedzaam te verlaten 

Als u op zoek bent naar de gemakkelijkste manier om een ​​huwelijk te beëindigen, sta ons dan toe uw bubbel te barsten en u te vertellen dat er geen. De emotionele onrust kan te veel zijn om te hanteren. Het kan enorm moeilijk zijn om een ​​huwelijk te verlaten nadat je een groot deel van je leven met je partner hebt gedeeld. Het enige waar u misschien op hoopt, is om uw huwelijk te beëindigen met minimale schade, om een ​​nieuwe pagina over te dragen zonder de binding van uw boek te lossen. 

Er is misschien geen gemakkelijke uitweg, maar u kunt erachter komen hoe u een huwelijk vreedzaam kunt beëindigen. Emotionele duidelijkheid en verantwoordelijkheid voor acties zullen de grootste bondgenoten zijn in je zoektocht naar een huwelijk zonder drama. Hier zijn een paar tips met deskundigen die u kunnen helpen bij het krijgen van uw emoties en het proces benaderen met de volwassenheid en kalmte die nodig is om het drama af te wenden:

1. Bezit uw deel 

Zelfreflectie kan een enge oefening blijken te zijn, omdat je uiteindelijk bepaalde vreselijke aspecten van jezelf kunt ontdekken. Maar het is absoluut noodzakelijk om na te denken over het deel dat je aan het einde van je huwelijk speelde. Het is heel gemakkelijk om de schuld op de echtgenoot te werpen, maar een beetje introspectie en acceptatie van je fouten kan je helpen emotioneel te groeien. Hoe meer u de verantwoordelijkheid claimt voor uw rol in uw relatie die uit elkaar valt, hoe beter u zult zijn om uw huwelijk vreedzaam te beëindigen. 

"De schuld van het zijn van een" mislukking "na het einde is een van de eerste emoties die een individu kunnen raken. Het is echter beter om de situatie op een vrijstaande en evenwichtige manier te bekijken en uw deel te bezitten in plaats van volledige schuld te nemen voor het einde van die relatie. Zie jezelf niet als het slachtoffer, maar sla jezelf tegelijkertijd niet in elkaar. Houd jezelf verantwoordelijk voor de fouten die je hebt gemaakt, niet degene die je partner heeft gemaakt, ”zegt Pooja. 

2. Hoe u een huwelijk vredig achterlaat? Laat gaan 

Er is een mogelijkheid dat u zelfs na de scheiding het idee van het huwelijk kunt vasthouden dat ooit was. De aanhoudende bijwerkingen in de vorm van warme herinneringen aan de persoon en de relatie kunnen een golf van wanhoop veroorzaken. Je moet loslaten en de momenten treuren die verloren zijn gegaan. Probeer het einde van uw huwelijk als een overgang te zien en niet als een mislukking. Zeg tegen jezelf dat je moet loslaten, zodat je een gezonde emotionele ruimte voor de toekomst kunt creëren. 

“Het is normaal dat mensen evolueren en relaties om te eindigen. Als je je alle goede dingen herinnert die je ooit met je voormalige echtgenoot hebt gedeeld, leer je zich verheugen, niet wentelen. Weet dat je weg bent gelopen na overleg en zorgvuldige overweging van de situatie, dus laat je niet toestaan. Behandel jezelf met mededogen na het scheiden van de liefde van je leven, ”zegt Pooja.

Gerelateerd lezen: 10 MOET VOLGENDE GEZONDE RELATIE GRENAARS

3. Zich inzetten voor je emotionele welzijn 

Wanneer emoties hoog aan het einde van een langdurige relatie of huwelijk zijn, kan het moeilijk zijn om uzelf te prioriteren, toch? Er is moeite voor nodig om voor zichzelf te zorgen, maar het loont omdat je jezelf beter kent dan wie dan ook. Dus, word elke ochtend wakker en zet u toe tot vrede. 

Hoe ziet dat eruit als je probeert een lang huwelijk vredig te beëindigen? Hoe voelt het als je je man vertelt dat het huwelijk voorbij is of een huwelijk achterlaat als je nog steeds van je vrouw houdt? Het betekent dat u niet slecht praat over uw voormalige partner, u spreekt niet agressief en verzendt geen vernederende berichten of stemteksten. 

Zelfs als je een huwelijk met een kind hebt verlaten en geen geld. Vergeet niet dat hij/zij de ouder van uw kind is en altijd een deel van hun leven zal zijn. De chaos die u maakt, kunnen op onbekende manieren terugkeren. Stilte en volwassenheid zullen je helpen door de pijn te varen zonder hindernissen voor de toekomst te creëren.

“Het is enorm belangrijk om je op jezelf te concentreren bij het verlaten van een huwelijk. Je relatie met jezelf is het belangrijkst. Niemand is een 'helft' van een relatie, maar een compleet individu. Daarom zijn in zo'n uitdagende tijd zelfzorg en zelfliefde van het grootste belang. Je zou activiteiten kunnen ondernemen die je fysiek en emotioneel kunnen voeden, ”zegt Pooja.

4. Zet grenzen 

Een scheiding is een lang proces dat sterke emoties kan oproepen. Er is een kans dat dwingende emoties zich kunnen vertalen in galmde, zure uitingen. Om te voorkomen dat dit gebeurt, probeer je bewust te zijn. Probeer tijdens het hele proces beleefd te blijven, en vermijd persoonlijke discussies en het delen van gevoelens die argumenten kunnen veroorzaken. 

Grenzen stellen is een van de meest cruciale tips over hoe je een huwelijk vredig kunt verlaten. Behandel de wrok als een gewond fysiek ledemaat dat moet worden verzorgd. Verhoog het totdat zijn pijn afneemt. Je zou professionele hulp kunnen zoeken om door het doolhof van complexe emoties te waden. Het panel van bonobologie van gelicentieerde en ervaren therapeuten is slechts een klik verwijderd, als u op zoek bent naar begeleiding over hoe u een huwelijk vreedzaam kunt beëindigen.

5. Vergeef jezelf

Als je denkt dat je je partner hebt gekwetst, moet je proberen jezelf te vergeven om je huwelijk vreedzaam te beëindigen. Zorg er echter voor dat uw pogingen om uzelf te vergeven, niet medelijden met uzelf voortkomen. Ze moeten in plaats daarvan ernaar streven om u te bevrijden. Als je vrede met jezelf hebt gesloten, kun je je verontschuldigen voor je partner voor het kwetsen van hen. Nogmaals, dit zou geen poging moeten zijn om het huwelijk te redden, maar moet worden gericht op het sluiten.

Pooja zegt dat de verontschuldiging aan de partner moet worden gebaseerd op hoe uw huwelijk was. “Sommige huwelijken zijn zeer giftig en zelfs beledigend. Het is niet nodig om zich in een dergelijke situatie te verontschuldigen. Maar als u vrienden blijft met uw voormalige partner of uw kinderen co-ouderschap, kunt u overwegen zich alleen te verontschuldigen als u degene bent die verantwoordelijk was voor het einde van uw huwelijk, 'zegt ze.

6. Hoe u een huwelijk vreedzaam kunt beëindigen? Deel prioriteiten 

In een huwelijk bouwen twee partners samen een leven door meerdere verantwoordelijkheden te delen. Deze onderdeel moet niet plotseling worden stopgezet, vooral omdat het van vitaal belang is voor je levensstijl of routine. Net als twee volwassen volwassenen, zou je prioriteiten kunnen blijven delen. Als u bijvoorbeeld een huwelijk met een kind verlaat, kunt u regels van co-ouderschap achterhalen. Als u het huis leegmaakt, kunt u de verantwoordelijkheid van boekingen en doorverkopen van items delen - indien nodig. 

Pooja zegt echter dat een persoon moet onthouden dat de ex-echtgenoot hetzelfde is als een partner. “Het is cruciaal om emoties van logistiek te scheiden. Men moet een veilige ruimte voor zichzelf creëren en de ruimte en grenzen van een ex-partner respecteren. Delen hoe dingen nu anders kunnen werken, is ook cruciaal wanneer je probeert de gemakkelijkste manier te vinden om een ​​huwelijk te beëindigen, "zegt ze.

7. Beëindig de relatie op een goede toon 

Aan het einde van de echtscheidingsprocedures, als u denkt dat u klaar bent om verder te gaan en zeker weet dat u het huwelijk vreedzaam wilt verlaten, bedankt hen voor alles wat ze met u hebben gedeeld. Waardeer de goede aspecten van uw relatie of huwelijk en de dingen die u van elkaar hebt geleerd. Dit is misschien geen bijzonder aangenaam gesprek, maar meer als een erkenning van de vele jaren die u met elkaar hebt doorgebracht. 

Gerelateerde lezing: Hoe u een relatie op goede termen kunt beëindigen

8. Stel het podium in

Als je erachter bent gekomen hoe je een huwelijk vreedzaam kunt verlaten, hebben de principes van invloed op hoe je verder gaat. Als u wrok hebt, kan uw toekomst gevuld zijn met bitterheid. Maar als je je bewust bent geweest, kan het een hele nieuwe wereld van wijsheid creëren. Kortom, de manier waarop u omgaat met uw scheiding, is hoe u het toneel voor uw toekomst zult bepalen. 

De energie die je draagt ​​nadat je een lang huwelijk vreedzaam hebt beëindigd, kan ook een bepalende factor zijn bij het starten van een nieuwe relatie in je leven. Een volwassen kijk kan je helpen nieuwe vrienden aan te trekken en kan zelfs een tweede kans op liefde bevorderen. Geef het nog niet alleen op.

9. Zie het grote plaatje 

Een scheiding kan je emotioneel leeg maken en de toekomst kan somber en vol onzekerheden lijken. In een dergelijk scenario wil je misschien een counselor om je te begeleiden naar het grote geheel dat je niet hebt kunnen zien vanwege beslagen emoties. Vergeet niet dat deze scheiding een mijlpaal is aan de zijkant van een lange straat die vroeg of laat achterblijft. 

Kan visualiseren wat voor u ligt, helpt u een beter perspectief te krijgen? Zijn er enkele dingen die je wilde doen terwijl je getrouwd was, maar er nooit aan toe zijn gekomen? Was het een baan of het schrijven van een boek of het leren van een nieuwe vaardigheid? Er is geen betere tijd dan het heden om te beginnen. Het zien van uw gedachten die in uw werk worden weerspiegeld, zal u zeker een gevoel van voldoening geven.

Belangrijke aanwijzingen

• Het scheiden van de liefde van je leven kan een harde en bittere ervaring zijn, waardoor het des te moeilijker is om een ​​huwelijk vredig te verlaten
• Geen argumenten of te veel hebben, niet genoeg tijd samen doorbrengen, niet-bestaand seksleven en niet meer verliefd zijn op je partner zijn een paar tekenen dat je huwelijk voorbij is
• Overweeg uw fysieke, emotionele en financiële veiligheid en kent uw wettelijke rechten wanneer u besluit om vreedzaam een ​​lang huwelijk te beëindigen
• Laat los, erken je fouten, stel grenzen in, deel prioriteiten, zorg voor je welzijn en probeer naar de betere kant te kijken als je een huwelijk vreedzaam wilt beëindigen en verder gaat

Als u van plan bent uw huwelijk vreedzaam te beëindigen, is het verstandig om uzelf af te vragen of u een vijand van uw voormalige partner wilt creëren. Je hoeft misschien geen vrienden te zijn, maar als je het uit elkaar gaat met de liefde van je leven na een lange periode van samen zijn, is het een gegeven dat je nog steeds een deel zult delen dat kinderen, hun afstuderen, bruiloften en dus met zich meebrengt op. Het is natuurlijk een complexe relatie. Hartelijk zijn en het vredig hanteren kan je een lange weg brengen. Als je het een beetje moeilijk vindt, is hulp niet ver weg.

FAQ's

Juridisch gezien zijn er drie manieren - echtscheiding, juridische scheiding en nietigverklaring. Voor je eigen gezond verstand en emotionele welzijn, probeer je huwelijk vreedzaam en goed te beëindigen. Het verlaten van een huwelijk als je nog steeds verliefd bent op je partner kan ongelooflijk moeilijk zijn, maar dat betekent niet dat het einde bitter moet zijn. Je hoeft geen vrienden te zijn, maar je kunt een lang huwelijk vreedzaam en minnelijk beëindigen, op voorwaarde dat het niet beledigend was. Je hebt tenslotte een aantal jaren een leven gedeeld.

Focus op je fysieke, mentale en emotionele welzijn wanneer je op weg bent naar een scheiding. Overweeg uw juridische opties. Het belangrijkste is dat je aardig bent voor jezelf. Snijd jezelf wat speling en vermijd jezelf de schuld te geven voor het einde van je huwelijk. Erken de fouten die je hebt gemaakt en verontschuldig je voor hen, maar neem niet de hele schuld. Leun op uw ondersteuningssysteem voor hulp, advies en emotionele stabiliteit.

Ja. Echtscheiding is een veel betere optie dan in een ongelukkig huwelijk blijven. We begrijpen dat het een moeilijke beslissing is om te nemen, vooral wanneer er kinderen bij betrokken zijn. Maar het is het beste wat je kunt doen als jij en je partner niet meer van elkaar houden of met elkaar kunnen opschieten. We raden u aan hulp te zoeken en onmiddellijk te vertrekken als uw huwelijk beledigend is.

15 Subtiele maar sterke tekenen dat uw huwelijk zal eindigen in een scheiding

Echtscheiding en kinderen - 8 diepgewortelde effecten van scheiding die ouders moeten weten

Echtscheiding door wederzijdse toestemming - Bridges vs Battlegrounds