Hoe je iemand kunt losmaken, zelfs als je het gevoel hebt dat je ze nooit kunt vergeten

Als je geliefd bent, is alles geweldig. Maar als het fout gaat, wilt u misschien weten hoe u iemand kunt ontgrendelen en uzelf de pijn kunt redden.

Iedereen wil het gevoel ervaren van verliefd worden. Het is een van de mooiste gevoelens om te ervaren. Je bent kwetsbaar. Je geeft jezelf emotioneel aan iemand. Het is wanneer je bij je gelukkigste bent.

Maar zoals met alles is er een nadeel. Je kunt niet voor altijd op de hoogte rijden, en zelfs als je verliefd bent, is er een kans dat ze dat niet zijn. We proberen je niet bang te maken, maar soms moeten we leren hoe we iemand kunnen ontgrendelen als we dat niet echt willen.

Liefde kan trainen, het kan lang geweldig zijn en dan beginnen te weigeren, of het kan heel snel fout gaan. U kunt niet weten hoe uw relatie zal verlopen. Misschien is dat waarom liefde zo opwindend en opwindend is - je hebt geen andere keuze dan vast te houden en van het recht te genieten, zonder idee waar het heen gaat.

Laat de mogelijkheid om te falen u ervan niet te houden

Natuurlijk kan de angst om gewond te raken overweldigend zijn. Voor sommigen voorkomt het dat ze contact opnemen met iemand waar ze om geven en echt een relatie te hebben. Als je het echter niet probeert, weet je het nooit.

De reis is altijd een les, ongeacht hoe het eindigt. Als het niet eindigt zoals je het wilde, heb je nog steeds herinneringen om te koesteren en heb je waarschijnlijk een behoorlijke hoeveelheid geleerd over jezelf en over liefde onderweg.

Laat geen angst je tegenhouden om van te houden. Het is eng om kwetsbaar te zijn, maar is geen eenzaam leven dat nog enger is om tegen te komen? Wat ifs en maybes zijn helemaal niet leuk.

Hoe je iemand kunt losmaken - de kleine stappen die een groot verschil maken

Je hebt misschien eerder een risico genomen en uiteindelijk gewond geraakt. Afgewezen worden is niet leuk, je nachten doorbrengen huilen en het terugspoelen van de situatie in je hoofd is geen goede tijd. Maar het is iets dat velen van ons zullen ervaren. Neem het niet als iets negatiefs-het leven.

Hoewel we moeten toegeven, zullen er altijd sommigen zijn die je meer littekens dan anderen, zelfs sommigen die je echt traumatiseren. Het duurt langer om er overheen te komen, maar je zult eroverheen komen. Leren hoe iemand te losmaken is niet eenvoudig, maar het is mogelijk. Je moet het gewoon tijd geven en elke kleine overwinning onderweg vieren.

1. Realiseer je dat het eigenlijk niet gaat over het losmaken van ze

Misschien is het niet het verkeerde woord, maar het gaat er ook niet om niet van ze te houden. Als je echt van iemand houdt, zul je er altijd van houden. Dit gaat meer over het accepteren van het feit dat een relatie tussen jullie twee nu niet mogelijk is.

We weten niet of je weer bij elkaar komt of niet, maar je kunt niet op ze wachten. Dit gaat over leren los te laten.

2. Accepteer het

Als je wilt weten hoe je iemand kunt ontgrendelen, moet je het feit accepteren dat het niet gaat gebeuren. De relatie, ja, het werkt niet. We weten dat je zo hard mogelijk wilt proberen om dingen bij elkaar te houden om iemand bij je te laten zijn, maar dat kan je niet doen. Het faalt op die manier.

Accepteer het feit dat het voorbij is. Het is moeilijk, maar dit is iets dat je moet doen.

3. Beknip al het contact, hoe moeilijk het ook is

Als u iemand wilt omzeilen, neem dan niet meer contact met hem op of laat ze stoppen met contact met u op te nemen. U hebt minimaal minimaal drie maanden zonder contact nodig om zelf privé te rouwen.

Vertel hen dat u uw ruimte nodig hebt en zij moeten deze respecteren. Als ze je ruimte niet respecteren, dan houden ze niet echt van je. Rode vlag, mensen!

4. Rebound niet, zelfs als het verleidelijk is

Luister, we weten dat dit een populaire manier is om over iemand te komen. Maar als je de volgende dag een nieuwe partner hebt, laat je jezelf niet echt tijd toe om je vorige relatie te overwinnen.

Hoe kun je iemand treuren als je al met iemand anders uitkomt?? Leren hoe iemand te losmaken, werkt niet zo. U hebt zelf tijd nodig om uw emoties te verwerken.

Als je een nieuwe relatie binnenkomt, ben je niet eerlijk tegen jezelf of deze nieuwe persoon. Rebound niet omdat je bang bent om alleen te zijn met je gedachten, omarm ze.

5. Geef jezelf de tijd

We weten dat er vergelijkingen zijn om u te helpen erachter te komen hoe lang u verdrietig zult zijn nadat u iemand uit uw leven hebt verwijderd. De vergelijkingen zijn onzin. Luister, je emoties kunnen niet worden gemeten door een wiskundige vergelijking. Iedereen is anders.

Sommige mensen kunnen weken duren, enkele maanden, en anderen duren jaren. Betekent het dat je minder een persoon bent, omdat het je een jaar kost om iemand over te komen? Er is geen tijdslimiet.

6. Focus op jezelf

We weten het, iedereen vertelt je: 'Focus op jou."Hoewel je tegelijkertijd je hoofd naar hun advies knikt, ben je waarschijnlijk van:" Wat de f*ck doet, betekent dat?" We begrijpen het. Maar ze hebben gelijk.

Wat ze bedoelen is dat je dingen moet doen die je gelukkig maken. Focus op dingen doen die je vreugde geven. Dit is het moment om in je eigen persoon te groeien. Onthoud hoeveel je het leuk vond om te schilderen? Onthoud hoe je graag op je fiets langs de rivier bent gereden? Doe het en doe het nu.

7. Verwijder ze uit uw sociale media

Dit is het moeilijkste om te doen. Het kan voelen alsof je ze uit je leven verwijdert, ze uit je geheugen verwijdert. Wat in zekere zin is wat je doet.

Maar denk er niet zo aan, je moet er naar moeten kijken als een noodzaak om verder te gaan. Hoe kun je verder gaan als je ze cyberstalk hebt? Een van de belangrijkste stappen om iemand los te maken, is hem niet om de vijf minuten op uw sociale media -feeds hebben.

8. Denk niet alleen aan de goede tijden

We weten dat je de goede momenten die je in je hoofd steeds weer in je hoofd had opnieuw afspelen. De meeste mensen kunnen als een gebroken record zijn als ze proberen iemand te overwinnen.

Je zou alles kunnen analyseren dat ze ooit hebben gezegd, de blik in hun ogen-allemaal die rotzooi. Dit is normaal en we gaan je niet vertellen dat je het niet moet doen. Als je het doet, is het oké. Maar je moet jezelf eraan herinneren hoe die persoon je echt buiten die mooie momenten voelde.

Houd die herinneringen dicht bij je in de buurt omdat de momenten die je had met die persoon niet altijd gelukkig was. Verwijder die rose getinte bril en zie dingen voor hoe ze eigenlijk waren.

9. Praat met een professional als dat nodig is

We zeggen dit niet omdat je vrienden en familie je niet de hulp geven die je nodig hebt. Ze zullen het natuurlijk doen, maar ze zijn waarschijnlijk ook het luisteren naar het verhaal beu. Niet beledigend. Je hebt waarschijnlijk zo vaak hetzelfde verhaal verteld dat ze je nu gewoon hetzelfde advies herhalen. Dat gaat je niet helpen als het oorspronkelijke advies om te beginnen niet zo geweldig was.

Kortom, ze zullen je niet altijd de hulp kunnen geven die je nodig hebt. Praten met een therapeut is een geweldige manier om dingen in je geest te helpen verwerken. Bovendien kunnen ze je het vogelperspectief geven dat je nodig hebt.

10. Alleen tijd is goed, maar overdrijf het niet

Het is goed om alleen te zijn als je te maken hebt met je emoties. Je hebt die persoonlijke tijd voor jezelf nodig, dus we zijn pro-alone tijd. Als u uw vrienden echter niet meer ziet, is dit wanneer het een probleem wordt.

U moet ervoor zorgen dat u een bepaalde tijd per week een bepaalde tijd besteedt aan het zien van uw steungroep, aka, uw vrienden en familie. Ze zullen je helpen lachen en je in een goed humeur brengen.

11. Doe een poging om nieuwe mensen te ontmoeten

Ze hoeven geen mensen te zijn met wie je wilt slapen, dat is niet wat we bedoelen. Maar je zou in het algemeen nieuwe mensen moeten ontmoeten. We weten dat deze persoon veel van uw tijd heeft ingegaan en we weten dat u uw vrije tijd met hen hebt geïnvesteerd.

Nu ze er niet in de buurt zijn, moet je die tijd invullen met positieve mensen. Ga uit met je vrienden, volg nieuwe lessen en ontmoet nieuwe mensen ... eigenlijk moet je jezelf omringen met mensen die genieten van dezelfde dingen als jij.

12. Geef jezelf een make -over - maar doe het voor jou!

We weten dat het een beetje PG-13 klinkt, maar het is waar. Ga je haar knippen en gekleurd krijgen, krijg je nagels klaar en krijg een nieuwe outfit. Het kan ons niet schelen wat het is, maar doen iets dat je zelfrespect verhoogt en je voelt hoe je je vroeger voelde.

Hoewel je om iemand treurt, betekent dit niet dat je jezelf waardeloos voelt. Het is niet gelukt met deze persoon, maar het zal werken met iemand anders. In de tussentijd kun je je concentreren op je fantastisch voelen over jezelf.

13. Er tussenuit gaan

Nu hoeft u geen wereldwijde reis te maken. Natuurlijk kan je dat als je wilt, maar niet iedereen heeft de middelen. Een goed stuk middenweg kan een weekendje weg zijn. Kortom, verwijder jezelf uit de omgeving. De hele dag en nacht thuis zitten kijken naar romantiekfilms zal het niet doen.

Haal jezelf uit de plek die je aan die persoon herinnert. Dit helpt je je hoofd te verwijderen en enig perspectief te krijgen op de situatie.

14. Wat waren de problemen in de relatie?

Nadat je wat tijd hebt doorgebracht, is het tijd om te kijken naar de problemen die in de relatie waren. Het is een tweerichtingsstraat. Er zullen dingen zijn die je hebt gedaan die je moet toegeven.

Natuurlijk, jullie twee hadden veel gemeen, maar je moet zien wat er mis is gegaan. Op deze manier kunt u deze informatie en acceptatie gebruiken voor zelfgroei en uw volgende relatie.

Elke relatie leert je iets nieuws

Als je iemand mist en zou willen dat dingen anders waren, zul je waarschijnlijk niet te moeilijk zijn voor levenslessen. Naarmate de duisternis een beetje op de hoogte is, kun je dingen identificeren die je kunt nemen in een nieuwe relatie en dingen die je over jezelf kunt leren.

We hebben gezegd dat we de problemen in de relatie identificeren en uitwerken waar je misschien fout bent gegaan, maar hoe zit het met de hele les als geheel?

Wat heeft de hele relatie je geleerd?? Heeft het je geleerd dat je jezelf meer moet waarderen?? Misschien leerde het je om minder een deurmat te zijn en voor jezelf op te komen. Het heeft je misschien geleerd dat je meer een compromis moet sluiten en beter moet communiceren.

Het identificeren van deze dingen betekent niet dat je jezelf in elkaar moet slaan en zou willen dat je dingen anders had gedaan. Het betekent dat u de informatie kunt gebruiken om uzelf te verbeteren, zowel binnen als buiten liefde.

Leren hoe iemand te loslaten is niet eenvoudig, en het gaat niet 's nachts gebeuren. Probeer echter niet door je emoties te haasten, je zult verder gaan als je klaar bent.