Is jaloezie gezond in een relatie

In dit artikel

• Wat is jaloezie?
• Waar komt jaloezie vandaan?
• Is jaloezie gezond in een relatie?
• Hoe ziet gezonde jaloezie eruit?
• Hoe om te gaan met ongezonde jaloezie?

Jaloezie in een relatie is niet ongehoord. In feite is het een vrij veel voorkomende emotie. Het kan de paren dichterbij brengen of ervoor zorgen dat ze uit elkaar drijven. Het is niet iets om te bekritiseren of te kastijden. Jaloezie en relaties gaan hand in hand.

Zo is jaloezie gezond in een relatie, of is jaloezie slecht?

Gezonde jaloezie in een relatie treedt op wanneer de partner het met volwassenheid omgaat en op de juiste manier communiceert. Het is echter dat het niet goed is om een ​​goed greep op deze emotie te hebben, en kan de relatie, zo niet worden vernietigd, zo niet vernietigen.

Abraham Buunk, een gerenommeerde professor in evolutionaire sociale psychologie aan de Universiteit van Groningen, verklaarde dat jaloezie een destructieve emotie is. Daarom zal het begrijpen van wat jaloezie triggers, waar jaloezie vandaan komt, u helpen voorkomen dat deze emotie uw relatie verpest.

Wat is jaloezie?

Hoewel jaloezie in een relatie kan leiden tot afgunst en een hele overvloed aan negatieve emoties, is het anders dan jaloers. Met afgunst voel je je minachting voor wat er is gebeurd of gebeurt, maar met jaloezie vecht je met dingen onbekend en laat je je verbeelding je relatie verpesten.

Wat is dan jaloezie?

Volgens Allendog.com, psychologie woordenboek;

"Jaloezie is een complexe emotie gekenmerkt door onveiligheid en vreest het verlies van iets belangrijks. Het wordt benadrukt door gevoelens van verlatenheid en woede. Jaloezie onderscheidt zich van afgunst (hoewel de twee vaak door elkaar worden gebruikt) in die afgunst is het gebrek aan iets dat bij een andere persoon is.”

Zoals hierboven gedefinieerd, wordt jaloezie meestal geactiveerd als je op het punt staat iets te verliezen of iemand belangrijks.

Dus sla jezelf niet in elkaar als je de vraag altijd stelt: 'Waarom word ik gemakkelijk jaloers?'Je bent bang om de persoon van wie je houdt te verliezen.

Het is echter essentieel dat je angst je gedachten niet laat overnemen en je relatie vernietigt. Is jaloezie gezond in een relatie kan alleen worden beantwoord door de paren. Alleen de paren hebben de kracht om te bepalen hoe ze met hun jaloerse gevoelens moeten omgaan.

Raak niet in paniek of maak je zorgen als je denkt dat je persoonlijkheid een negatieve wending neemt vanwege jaloezie. Met de juiste hulp, communiceren met uw partner en het begrijpen van de reden erachter, is het mogelijk om dingen om te keren.

Waar komt jaloezie vandaan?

Dus, waarom word ik gemakkelijk jaloers??

Ten eerste moet je weten wat jaloezie veroorzaakt. Worstelt u met het vertrouwen op uw partner? Is het een gevolg van mislukte relaties uit het verleden? Of uit het mislukte huwelijk van uw ouders dat leidde tot uw gebrek aan geloof in liefde, relatie en familie?

Als je ooit iets wilt laten werken, moet je eerst ontdekken wat precies defect is.

Jaloezie is aanwezig in elke relatie, of het nu een romantische relatie is of de relatie tussen een kind en ouder of broers en zussen. Een kind zo jong als zes maanden kan tekenen van jaloezie vertonen als een ouder meer aandacht begint te besteden aan een ander kind.

Dus stel je meestal de vraag, is jaloezie normaal, of is jaloezie gezond in een relatie? Ja dat is zo.

Waarom neem je die draai aan de nek om in de telefoon van je partner te gluren? Waarom ben je angstiger dan normaal als het laat is en je partner nog niet thuis is? Of vraag je je af waarom je zo gemakkelijk jaloers wordt?

Het uitzoeken waar jaloezie voortkomt, kan u helpen het te beheersen.

Er zijn twee veel voorkomende plaatsen waar jaloezie kan voortkomen uit:

1. Onzekerheid
2. Als je partner geheim, schaduwrijk en afstandelijk is.

Verschillende andere redenen kunnen jaloezie op een beroep doen

1. Partner is ver weg,
2. Gewichtstoename
3. Werkloosheid
4. Een aantrekkelijkere buur of vriend op de werkplek van de partner.

Soms kan jaloezie in een relatie niet voortkomen uit iets dat je partner deed, maar van onzekerheden. Onzekerheid is een vijand om vooruitgang te boeken; het fokt vergelijkingen die een relatie uit elkaar kunnen scheuren.

1. Zelfzucht is een andere originator van jaloezie. Je partner mag genegenheid tonen aan goede vrienden of zelfs vreemden.

Er zijn momenten dat je ze gewoon voor jezelf wilt, maar onthoud dat individualiteit in een relatie essentieel is.

U moet uw partner voldoende vertrouwen en respecteren om te weten dat activiteiten of interesses waar u geen deel van uitmaakt, niet iets snodes aan de hand is.

Is jaloezie gezond in een relatie?

Om de vraag te beantwoorden, is jaloezie gezond in een relatie? Ja, een beetje jaloezie in een relatie is gezond. Dus als je merkt dat je de vraag stelt, is jaloezie normaal?

Onthoud dat jaloezie niet alleen normaal is en verwacht in elke relatie, maar er is gezonde jaloezie.

Merk op dat jaloezie in een relatie ook ongezond kan zijn. Als jaloezie u voor een bedreiging moet waarschuwen, is het veilig om te weten dat u sommige situaties verkeerd kunt interpreteren. Om te weten hoe je goed met jaloezie kunt omgaan, moet je weten of het gezonde jaloezie of ongezonde jaloezie is.

Dus, waar komt jaloezie vandaan, is jaloezie een emotie?

Jaloezie is een emotie die wordt gecreëerd uit liefde, onzekerheid, gebrek aan vertrouwen of obsessie. Een gezonde relatie gevuld met respect en vertrouwen zal gezonde jaloezie veroorzaken. Er is uitstekende communicatie, firm trust, een luisterhart en een vriendelijke partner in een gezonde relatie.

De enige jaloezie die uit een gezonde relatie kan groeien, is positief.

Jaloezie op basis van onzekerheden is echter ongezonde jaloezie. De psychologie van jaloezie in relaties erkent dat we allemaal in het middelpunt van de aandacht willen staan ​​voor onze partners.

Dus we kunnen ons een beetje buitengesloten voelen als dergelijke aandacht is gericht op een andere persoon, hoe kort ook. Hoe u echter omgaat met een dergelijke situatie is wat uw relatie zal breken of maken.

Hoe ziet gezonde jaloezie eruit?

De triggers van jaloezie zijn om u te waarschuwen voor een bedreiging voor uw relatie. Wat jaloezie veroorzaakt, kan het gedrag van je partner of een persoon zijn.

Positieve jaloezie in een relatie betekent gewoon dat je liefhebt en bang bent om je partner te verliezen. Als je een vonk van jaloezie voelt, laat je partner het weten. Op deze manier kan de actie die een dergelijk gevoel heeft veroorzaakt, worden aangepakt.

Je partner zal zich geliefd, gekoesterd voelen en weten dat de relatie veel voor je betekent in dit soort situatie. Het gesprek zal betekenen dat je de relatie voor de lange termijn hebt. Het zal ook vertrouwen opbouwen en u en uw partner helpen dichterbij te komen.

Als je niet de aandacht krijgt, ben je gewend, schopt jaloezie. Maar dit maakt je geen slecht persoon; U hebt alleen geruststelling van uw partner nodig. Dit is waar communicatie binnenkomt. Leg gewoon je gevoelens uit aan je partner en kijk hoe die gezonde jaloezie afneemt.

Bekijk deze video om u te helpen bepalen of jaloezie gezond is in een relatie:

Hoe om te gaan met ongezonde jaloezie?

Als uw relatie geen vertrouwen, communicatie of een partner heeft die niet luistert, kan het moeilijk zijn om uw jaloezie te pakken te krijgen, waardoor deze ongezond is.

Betekent dit dat jaloezie slecht is of jaloezie gezond is in een relatie?

Jaloezie wordt ongezond als je de controle over je gedachten verliest, en je verzint veronderstellingen die geboorte -houding zijn, gevechten die je relatie kunnen verpesten. Jaloezie beïnvloedt alle relaties, maar het is aan de paren om te bepalen of het positief of negatief zal beïnvloeden

Zorg ervoor dat u niet zelf saboteert. Voordat je ongezonde jaloezie aankan, is het essentieel om de vraag te beantwoorden, hoe jaloezie aanvoelt? Sommige tekenen zijn onder meer:

• Over het beheersen van uw partner

Als een partner probeert alle aspecten van het leven van de andere partner te beheersen vanwege gebrek aan vertrouwen of onzekerheden, is dat ongezond jaloezie. Het overcontrole van het leven van uw partner kan leiden tot het lezen van hun berichten, e -mailen, waardoor ze niet kunnen bezoeken om specifieke plaatsen te bezoeken of zonder u uit te gaan.

Deze houding kan leiden tot een ongezonde relatie en dingen erg ongemakkelijk maken voor je partner.

Volgens DR. Parmar van Community Psychiatric,

“Voel je je bezitterig over je partner, laat ze niet vrijelijk andere mensen of hun vrienden ontmoeten, hun activiteiten en verblijfplaats vaak bewaken, springend tot negatieve conclusies als ze niet reageren op je tekst of oproep zijn enkele van de waarschuwingssignalen van ongezonde jaloezie , "

• Ongerechtvaardigd vermoeden

Het is normaal om jaloers te worden als je merkt dat iemand flirt met je partner. Door het met hen te bespreken, kunt u de situatie correct behandelen. Als een normaal gesprek met een vriend of een collega echter jaloezie in je kan veroorzaken, moet je je gevoelens opnieuw evalueren.

Als u uw dag doorbrengt met het verzinnen van scenario's dat uw partner ontrouw is, is zo'n jaloezie ongezond.

• Stop met het maken van scenario's

Als uw partner u niet voldoende aandacht geeft of u vermoedt dat uw partner u bedriegt, blijf dan niet zwijgen. Vertrouw in uw partner over uw gevoelens en praat erover.

Maak geen onmogelijke scenario's in uw gedachten of ga door de telefoon van uw partners. Erger nog, stalk en controleer ze niet. Als u blijft scenario's maken op basis van een sms -bericht dat u zag dat iets heel anders betekende, dan kan uw relatie afbrokkelen.

• Communiceren

Wat te doen als je je jaloers voelt?

Communiceren, communiceren en communiceren wat meer.

Het maakt niet uit het aantal keren dat u dit hoort en leest, het communiceren van uw angsten, zorgen, vertrouwensproblemen en onzekerheden zal u redden van het verliezen van uw relatie.

Communiceer met uw partner als u iets vermoedt; Als je dat niet doet, kan de zorgen je opeten en je jaloezie ongezond maken. Wees geduldig, begrip en omarm goede communicatie. Luister naar de zorgen en angst van je partner en vertel ze ook de jouwe.

• Begrijp waar de jaloezie vandaan komt

Wanneer je je begint te voorstellen dat je partner je bedriegt, remmen de remmen op je gedachte. Ga terug en bepaal wat dergelijke gedachten veroorzaakte en wat de jaloezie veroorzaakte. Was het iets dat je partner deed, of ben je gewoon onzeker?

Vraag jezelf af waar jaloezie vandaan komt. Alleen als je de bron vindt, kun je de ongezonde jaloezie in een relatie behandelen.

Conclusie

Het antwoord op de vraag is jaloezie gezond in een relatie, of is jaloezie normaal? Is ja.'Maak je geen zorgen als je merkt dat je jaloers bent op kleine dingen; Het overkomt iedereen.

Probeer het echter niet alleen aan te pakken, omdat dit kan leiden tot ongezonde jaloezie. Je kunt je problemen niet alleen oplossen, vooral als het een relatie met zich meebrengt, omdat er twee mensen nodig zijn om het te laten werken.

Praat erover met uw partner en leg al uw kaarten op tafel; Alleen dit doen zal de relatie vooruitgaan.