Is stille behandeling in een relatie emotioneel en mentaal misbruik?

Iemand de stille behandeling geven in een relatie heeft zijn negatieve effecten die een ernstige druk kunnen zetten op de dynamiek van een paar. In sommige gevallen komt emotioneel misbruik voort uit de stille behandeling, en dingen die alleen maar van daaruit spiraalden.

Geen huwelijk of relatie kan werken zonder de juiste communicatie. Daarom is een van de meest voorkomende advies om een ​​gezonde relatie te onderhouden, dat je niet boos op elkaar moet gaan en moet proberen je verschillen of gevechten zo vroeg mogelijk op te lossen.

Stille behandeling in een relatie: is het emotioneel en mentaal misbruik?

Inhoudsopgave

• Stille behandeling in een relatie: is het emotioneel en mentaal misbruik?
• Hoe om te gaan met stille behandeling?
  • Niemand begreep haar hachelijke situatie
  • Waarom het belangrijk is om in een relatie te praten
  • Silence is een wapen in een power game
  • Een moeilijke vorm van interactie
  • Handhaaf de communicatiestroom
• FAQ's

Ik kwam voor het eerst 'stille behandeling' tegen toen een cliënt van in de veertig gewoon in een sessie brak en zei dat ze 'het niet meer kon aannemen' en er serieus overweegte om te scheiden. Voor de buitenwereld leek het een normaal, perfect huwelijk.

Een stedelijk, goed opgeleid echtpaar, beiden professioneel goed doen, met een mooi huis, kinderen die het goed doen op school, enz. Voor iedereen buiten zag hun huwelijk er normaal uit zonder problemen. Er was geen fysiek of verbaal misbruik in het huwelijk.

Maar wat de wereld ziet, is niet echt wat er gebeurt. Ze verdronk in de relatie.

Hoe om te gaan met stille behandeling?

De effecten van stille behandeling kunnen neerkomen op psychologisch misbruik en trauma. Er is geen betere manier om ermee om te gaan dan door met een professional te praten en begeleiding te zoeken van mensen die iets soortgelijks hebben doorgemaakt.

In dit geval heeft het paar bijvoorbeeld een show van ware liefde en genegenheid opgezet, maar in werkelijkheid traumatiseerde hij haar en ze had moeite om elke dag door te komen.

Gerelateerd lezen: Hoe te reageren op de stille behandeling - effectieve manieren om ermee om te gaan

Niemand begreep haar hachelijke situatie

Als een 24-jarige counselor, vers van de middelbare school, zag dit eruit als een vreemde en drastische reden voor mijn cliënt om een ​​perfect fatsoenlijk huwelijk te verlaten. Ik kon gewoon niet doorgronden waarom mijn cliënt een 'gezond' huwelijk zou willen verlaten.

Naarmate de sessies vorderden, kon men het trauma zien waarmee ze geconfronteerd werd omdat ze niet wist hoe hij moest omgaan met stille behandeling in het huwelijk en hoe schadelijk het was voor de structuur van een relatie. Mijn cliënt had een stadium bereikt waarin ze huilde en zich gestrest voelde.

Haar dagelijkse non-verbale interacties met haar echtgenoot eisten haar tol en ze voelde dat ze niet meer in hetzelfde huis kon blijven met haar echtgenoot. Volgens mijn cliënt voelde ze zich als een gevangen gijzelaar, omdat niemand, zelfs haar familie en vrienden, kon begrijpen waarom het zo'n groot probleem voor haar was.

Waarom het belangrijk is om in een relatie te praten

Communicatie vormt de basis voor elk stabiel huwelijk. Gebrek aan communicatie in een huwelijk leidt tot misverstanden, misvattingen en negatief denken aan beide uiteinden.

De echtgenoot die de stille behandeling ontvangt, begint zijn eigen interpretatie aan de situatie te brengen, probeert cajoling, pleiten, zelfs een poging tot stille behandeling om hun echtgenoot een les te leren. Dit "stille conflict" komt neer op een machts- en controlesituatie, en welke partner zal eerst "buigen" en zich verontschuldigen en de situatie normaliseren.

Het is als een ouder en kind of werkgever/werknemersrelatie, waarbij de ouder/baas een verontschuldiging verwacht voor elke waargenomen verkeerd door het kind/werknemer. Het is een power play zonder winnaars.

Silence is een wapen in een power game

De stille behandeling is het meest voorkomende wapen van machtsstrijd in een relatie die door partners tegen elkaar wordt gebruikt en het minst begrepen. Het wordt een hulpmiddel om de andere partner te 'controleren' en te 'straffen'. De stille behandeling is een vorm van emotioneel en mentaal misbruik.

Het stript een persoon van hun zelfrespect en creëert schuldgevoelens en gevoelens van onwaardig in hen. Soms gaan paren door dagen en zelfs weken van stille behandeling.

Het gedrag kan optreden na een gevecht of plotseling zonder duidelijke reden, waardoor de ontvanger in de war blijft. En het kan net zo abrupt eindigen als het begon. De effecten van stille behandeling zijn langdurig in een relatie, en zodra het de band kneuzt, blijft het paar gewoon verwelken.

Gerelateerd lezen: Geen ontrouw, geen huiselijk geweld en ben toch eenzaam in mijn huwelijk

Een moeilijke vorm van interactie

Mijn cliënt onthulde dat haar echtgenoot dagen zou gaan zonder te spreken, en dan plotseling normaal zou beginnen te praten, alsof hij deed alsof er niets was gebeurd. Of ze zou met haar echtgenoot praten en hij zou weigeren te antwoorden of haar aanwezigheid te erkennen.

Op de slechte dagen zei ze dat ze zich emotioneel misbruikt voelde toen hij haar onzekerheden zou opvoeden en haar ouders de schuld zou geven dat ze haar opvoeden zoals ze dat deden. Hij zou commentaar geven op haar seksuele voorkeuren en ze hardop beginnen te belachelijk te maken.

Om te voorkomen dat de boot schommelt, zou mijn cliënt ervoor kiezen om met de stroom mee te gaan. Ze riep hem nooit op zijn gedrag uit angst dat ze misschien opnieuw kan worden onderworpen aan de stille behandeling. 15 jaar van dit patroon had echter een tol geëist van mijn cliënt. Met de man die weigerde het als een 'probleem' te zien, bracht het hen uiteindelijk ertoe te scheiden, omdat ze dit gedrag gewoon niet langer kon verdragen.

Het is normaal dat koppels boos zijn of zelfs boos op elkaar spugen en meerdere uren niet praten. Het slepen van de stille behandeling gedurende dagen/weken na het einde wordt echter beschouwd als een vorm van emotioneel en mentaal misbruik.

Deze vorm van misbruik scheurt in de huwelijksstof; Paren drijven af ​​van elkaar en de 'emotionele verbinding' in een relatie wordt belemmerd. Meestal wordt het zwijgen en verbergen van dingen voor elk de norm, en al snel is uw partner niet langer uw go-to-persoon.

De beste optie voor koppels is om het er niet mee eens te zijn. Neem indien nodig een paar uur vrij van elkaar, maar lost een probleem op tegen de volgende dag of binnen de week. Laat uw ego de stille fase niet verlengen en uw huwelijk verpesten.

Gerelateerd lezen: Vijf communicatiefouten die paren maken!

Handhaaf de communicatiestroom

Vermijd stille behandeling, omdat het beledigend is in elke relatie en spanning creëert in het huwelijk en het gezin. De communicatiestroom moet koste wat het kost worden gehandhaafd om de relatie relevant en bloeiend te houden.

Als u toevallig de ontvanger van de stille behandeling bent, het probleem aanpakt en met uw partner praat over hoe het u beïnvloedt en u zich als persoon voelt en hoe dit uw relatie beïnvloedt. Als uw partner het niet als een probleem erkent, is het het beste om huwelijksadvies of individuele counseling te zoeken.

Maar erken eerst jezelf dat het psychologisch misbruik is en je bent niet verantwoordelijk voor het gedrag van je partner. Je verdient respect in een gezonde relatie.

Er is absoluut geen excuus voor misbruik in een relatie, of het nu mentaal of fysiek is. Ook al lijkt het misschien een moeilijke keuze, soms zal het verlaten van de persoon je beter doen dan in de relatie blijven en elke dag proberen door te komen.

Soms is het prima om jezelf op de eerste plaats te zetten, vooral in relaties waar het fundamentele concept van communicatie onherstelbaar is.

FAQ's

Na een gevecht of onenigheid stelt het paar hun ego in de weg en stopt ze met praten. Geen van hen wil de ander confronteren, dus laten ze de situatie van slecht naar erger.

Ja het kan zijn. Door iemand te negeren, verliezen ze iemand om mee te praten, en ze beginnen het gevoel te hebben dat ze dingen niet met je kunnen delen vanwege hoe je hebt gereageerd en de situatie/gevecht heeft behandeld door gewoon alle communicatie te stoppen.

Soms gebruiken mensen de stille behandeling om anderen te manipuleren om iets te doen dat ze willen of nodig hebben. Ze kunnen je ook schuldig maken omdat je niet aan hun verzoek of bedreiging voldoet.

Ik liep uit een beledigende relatie

Emotioneel misbruik- 9 tekenen en 5 coping-tips

Hoe werkt de misbruiker in een beledigende relatie?