Romantische manipulatie - 15 dingen vermomd als liefde

Romantische manipulatie kan uiterst moeilijk te herkennen en te overwinnen zijn in relaties, vooral omdat het zich manifesteert in verschillende vormen, vormen en graden. Van onbewust en subtiel tot sluw en openlijk, manipulatie kan zo uniek zijn als paarrelaties zelf. Ongeacht de graad, kan manipulatie in romantische relaties schadelijk zijn voor de band van een paar.

Naast het schaden van een gezonde dynamiek in een intieme relatie, laat manipulatie het slachtoffer zich verward, gefrustreerd en machteloos voelen. Het eist een tol van je geluk en maakt het vormen van een gezonde relatie onmogelijk omdat de hele dynamiek van het paar is gericht op bedrog. Je roemt elkaar constant in de tweede plaats van elkaars motieven en intenties en vraagt ​​je af of het liefde of manipulatie is waar je mee te maken hebt.

Wanneer dat gebeurt, in plaats van zich te voelen als twee mensen in hetzelfde team, worden romantische partners vijanden gevangen in een nooit eindigende oorlog voor one-upmanship. Dit verstoorde altijd uw intimiteit en verbinding. Klinische psycholoog Kranti Sihotra Momin, die een ervaren CBT -beoefenaar is en gespecialiseerd is in de oplossing van relatieproblemen, legt uit waarom het belangrijk is om romantische of emotionele manipulatie in romantische relaties te herkennen en jezelf te beschermen.

Wat is romantische manipulatie?

Inhoudsopgave

• Wat is romantische manipulatie?
• 15 dingen die eigenlijk romantische manipulatie zijn, vermomd als liefde
  • 1. Uw partner geeft u schuldreizen
  • 2. U isoleren van vrienden en familie
  • 3. Ze beslissen wat u wel of niet zou moeten doen
  • 4. Het slachtoffer spelen
  • 5. Te snel bewegen
  • 6. Maak gebruik van uw zwakke punten
  • 7. Constante schuld is een teken van romantische manipulatie
  • 8. De stille behandeling is een vorm van emotionele manipulatie
  • 9. Een manipulatieve partner kan je stenen
  • 10. Je ervaart constante emotionele pijn
  • 11. Je relatie zit in een flux
  • 12. Gaslighting is klassieke romantische manipulatie
  • 13. Je bent van gebombardeerd
  • 14. Uw behoeften zijn onvervliegd
  • 15. Fysieke intimiteit is vluchtig

Manipulatie kan worden gedefinieerd als een poging om de emoties of het denkproces van een persoon te beïnvloeden met een motief om hen op een specifieke manier te laten handelen of een gewenste reactie van hen op te wekken. In de context van relaties is romantische manipulatie wanneer de ene partner deze tactieken gebruikt om een ​​bolwerk over de andere te vestigen.

Men kan stellen dat iedereen anderen in de een of andere vorm van tijd tot tijd manipuleert. Zelfs sociaal acceptabele aardigheden zoals glimlachen of oogcontact maken tijdens het gesprek kan worden nagesynchroniseerd als een vorm van manipulatie. Hoe waar ook is, niet alle vormen van manipulatie zijn gelijk gemaakt. Goofing rond om je partner af te leiden wanneer ze in een slecht humeur zijn of van streek zijn, kan niet worden gelijkgesteld met "Niemand zal van je houden zoals ik doe" manipulatie.

Giftige romantische manipulatie neemt zich in relaties aan wanneer een partner opzettelijk zijn toevlucht neemt tot het vaststellen van machtscontrole om gezondere strategieën zoals open en eerlijke communicatie voor het vaststellen van intimiteit te voorkomen. Dat is wanneer het chartert in een ongezond territorium en de vorm aanneemt van emotioneel misbruik.

Machiavellianisme, dat een ander woord is voor emotionele manipulatie in romantische relaties, wordt gekenmerkt door een manipulatieve stijl in het omgaan met interpersoonlijke verbindingen die zich uitstrekken tot een bereidheid om anderen te exploiteren en een neiging tot emotioneel onthechting.

Degenen die hun toevlucht nemen tot romantische manipulatie beschouwen hun partners als minder betrouwbaar en melden dat ze minder vertrouwen in hen hebben. Dit resulteert in beheersend gedrag en emotioneel misbruik. Vanwege deze dwingende behoefte aan controle, aarzelen ze niet om liefde te gebruiken om hun partners te manipuleren. Voor hen rechtvaardigt het einde de middelen.

Mensen die opzettelijk manipulatief zijn, vertonen ook een hoge niveaus van cynisme en worstelen met vertrouwensproblemen in relaties. Machiavelliaanse individuen nemen hun partners niet alleen in een negatief licht waar, maar zoeken ook symbiotische nabijheid om hen te kunnen exploiteren om aan hun eigen behoeften te voldoen.

Gerelateerd lezen: Emotioneel misbruik- 9 tekenen en 5 coping-tips

15 dingen die eigenlijk romantische manipulatie zijn, vermomd als liefde

Het is duidelijk dat romantische manipulatie verstrekkende gevolgen kan hebben voor de slachtoffers, die verloren en ontdaan van elke schijn van controle. Wanneer de persoon die je met je hart hebt vertrouwd, liefde gebruikt als een manipulatieve tactiek, is het zeker om je emotioneel te littekens en je op je hoede te maken voor relaties. Dat roept de vraag op wanneer manipulatie in romantische relaties grenst aan emotioneel misbruik?

Laten we omwille van een beter perspectief een scenario schilderen: na jaren van actief dating heb je de perfecte persoon gevonden die je al lang zoekt. Ze controleren alle dozen van 'degene' en douchen je met geschenken, aandacht en overvloedige hoeveelheden liefde.

Onder deze schijnbaar perfecte buitenkant is er echter iets problematisch. Misschien hebben je vrienden geprobeerd je te waarschuwen voor je nieuwe partner. Ze hebben tekenen van romantische manipulatie gezien die je tot nu toe niet hebt kunnen spotten.

Ook jij hebt een zeurend gevoel over je partner, alleen jij kunt er nog geen vinger op de reden erachter. Dat is natuurlijk omdat mensen die de kunst van manipulatie hebben beheerst, het voor hun partners moeilijk maken om hun giftige relatiepatronen te identificeren.

Als dat bekend klinkt in hoe je je in je relatie voelt, zwijg dat darminstinct niet alleen omdat je geen bitter of vervaagd perspectief op liefde wilt hebben. Let op deze 15 waarschuwingssignalen van romantische manipulatie:

1. Uw partner geeft u schuldreizen

Schuldreizen behoren tot de klassieke tactieken voor relatiemanipulatie. Je kunt er zeker van zijn dat je te maken hebt met romantische manipulatie in je relatie als je partner een manier vindt om je schuldig te maken over de kleinste dingen. Laten we zeggen dat je de hele zaterdagochtend hebt doorgebracht met het bereiden van hun favoriete maaltijd. Dan reageren ze met: “Het eten is leuk, maar het had beter kunnen zijn als je het recept van mijn moeder naar de T had gevolgd. Hoe dan ook, het maakt niet uit omdat ik van je hou.”

Je partner heeft je een plekje opgelegd en heeft zich onmiddellijk vrijgesproken van elke schuld ervoor door die kritiek te dempen met een 'ik hou van je'. Dat verandert echter niet de impact van hun reactie op u. Je voelt je schuldig omdat je niet voldoet aan hun verwachtingen en bent gevuld met een gevoel van ontoereikendheid. Ik hou van ik hou van je als manipulatie en wegkomen met de meest corrosieve en ongevoelige opmerkingen is een leerboektechniek waarvoor je moet letten.

Gerelateerd lezen: Gebrek aan genegenheid en intimiteit in een relatie - 9 manieren waarop het u beïnvloedt

2. U isoleren van vrienden en familie

Je hebt plannen gemaakt om met je vrienden rond te hangen, maar ze trekken een gezicht en zeiden dat ze hoopten de avond met je door te brengen. Uw moeder heeft u uitgenodigd voor het avondeten en uw partner vergeet het handig en maakt een dinerreservering dat met uw plannen met het gezin botst. Als je aan de telefoon bent met een vriend, gebaren ze naar je om snel op te hangen omdat ze met je willen rondhangen.

Een manipulator kan dit verontrustende gedrag doorgeven als hun verlangen om jullie allemaal allemaal voor zichzelf te hebben, omdat ze zoveel van je houden, terwijl hun bijbedoeling in feite is om je langzaam maar zeker te isoleren van de mensen in je leven. Onthoud altijd dat manipulatoren liefde gebruiken als een hulpmiddel om hun einddoel te bevorderen, dat totale en ongebreidelde controle op jou uitoefent.

3. Ze beslissen wat u wel of niet zou moeten doen

Een manipulator kan een dominante persoonlijkheid hebben die er een sterk verlangen in drijft om je dingen te laten doen zoals ze willen dat ze doen. Sasha's vriendje had de gewoonte om altijd haar kleren uit te kiezen wanneer ze plannen hadden om samen uit te gaan.

Hij zou door haar garderobe bladeren en de jurk, schoenen en zelfs de accessoires die hij wilde, netjes neerleggen. In het begin vond Sasha het vertederend. Pas toen ze haar mening begon te uiten voor het geval ze iets anders wilde dragen dat het element van romantische manipulatie duidelijk werd.

Haar vriendje zou mokken of een sissende pasvorm gooien als ze niet kon voldoen. Hij zou het plan steevast annuleren en een gevecht zou volgen, waardoor Sasha zich meer en meer verstikt voelde in de relatie. Dit is een van de meer openlijke relatie -manipulatietactieken, en daarom gemakkelijker te identificeren. De zilveren voering: als uw partner ernaar neemt, kunt u mogelijk de rode vlaggen spotten voordat deze te laat is. Vertrouw op je instinct en draai geen oog op hun problematische gedrag.

4. Het slachtoffer spelen

Emotionele manipulatie in het huwelijk of langdurige relaties kan verwarrend zijn omdat de manipulator vaak tegenstrijdig gedrag vertoont. Aan de ene kant kunnen ze domineren en controleren, en anderzijds kunnen ze het slachtoffer tot in de perfectie spelen.

Als u nee zegt of weigert hun grillen en fantasieën te verwennen, kan een manipulatieve partner onmiddellijk overschakelen naar de slachtoffermodus. 'Waarom kan ik nooit iets goed doen??'' Ik ben zo een mislukking, ik teleur je altijd teleur."“ Ik kan nooit goed genoeg voor je zijn. het spijt me.”

De kans is groot dat deze weergave van zelfmedelijden je hart smelt en je geeft toe aan wat het was dat ze wilden dat je in de eerste plaats zou doen. Daarom is het spelen van het slachtoffer ook een vorm van romantische manipulatie. Dit is niets meer dan een subtiele manipulatietactiek in naam van de liefde, ontworpen om hetzelfde doel te dienen als andere manipulatieve technieken - totaal en onbetwiste controle.

5. Te snel bewegen

Een van de tekenen van romantische manipulatie is dat de manipulatieve partner vooruitgaat in de relatie in een tempo waar je je misschien niet prettig bij voelt. Ze kunnen 'ik hou van je' te vroeg zeggen en het met zo'n intensiteit zeggen dat je je bijna verplicht voelt om het terug te zeggen.

Of ze kunnen voorstellen om samen in te gaan als je slechts enkele maanden uitgaat. Als alternatief kunnen ze je vragen om met ze te trouwen kort nadat je dingen exclusief hebt gemaakt. Als je het gevoel hebt dat je in de relatie wordt vastgehouden, ook al zit je niet op dezelfde pagina als je partner, wees gewaarschuwd dat je met emotionele manipulatie te maken zou kunnen hebben.

Liefde als manipulatieve tactiek kan extreem overweldigend aanvoelen, en dat is op zichzelf een waarschuwingssignaal. Als een relatie te veel aanvoelt, komt dat omdat het waarschijnlijk is. Val niet voor de manipulatie "Niemand zal van je houden zoals ik". Houd je eigen vast en spreek je geest.

Gerelateerd lezen: Word je te snel verliefd? 8 redenen waarom je moet vertragen

6. Maak gebruik van uw zwakke punten

We hebben allemaal ons deel van de zwakke punten en kwetsbaarheden, en wanneer we een intieme band met iemand delen, delen we deze niet-zo-aangename partijen van persoonlijkheid met hen. Dit is een organisch proces om die speciale iemand van harte in je leven te laten, en ze toe te staan ​​je te zien voor wie je bent.

In een gezonde relatie gebruiken partners deze zwakke punten en kwetsbaarheden niet tegen elkaar. Aan de andere kant gedijt emotionele manipulatie in romantische relaties door deze zwakke punten te exploiteren. Dit is een van de klassieke tactieken voor relatiemanipulatie die vroeg of laat aan de oppervlakte komen als je een manipulatieve en controlerende partner hebt.

Als je bijvoorbeeld emotioneel wordt en afbreekt tijdens een gevecht, kunnen ze hun handen wassen om je op dat punt te krijgen door iets te zeggen als: "Oh, er komt het waterwerk. Is dit niet wat je altijd doet? Huil als een baby op het moment dat de dingen niet op je pad gaan.”

7. Constante schuld is een teken van romantische manipulatie

Wat de situatie ook is, op de een of andere manier jij bent degene die er de schuld van krijgt. Je plant een mooie datum voor jou en je wederhelft. Ze zitten daar met een lang gezicht, eten hun maaltijd in stilte of klagen constant over alles totdat het leidt tot een volledig argument.

Als je het op hen aangeeft, draaien ze het om je om door te zeggen dat de datum zo'n ramp bleek te zijn omdat je het ene restaurant hebt gekozen dat ze absoluut verafschuwen. Deze constante schuldverschuiving, zelfs op de meest triviale zaken, lijkt in het begin misschien onbelangrijk, maar het kan uw psyche en zelfgevoel ernstig zijn wanneer dit patroon meedogenloos wordt herhaald.

8. De stille behandeling is een vorm van emotionele manipulatie

Als je je afvraagt ​​of je te maken hebt met emotionele manipulatie in het huwelijk of een relatie, let dan op hoe je partner reageert op gevechten, argumenten of een louter meningsverschil. Stopt ze met praten met je en geven ze je de stille behandeling voor langdurige periodes wanneer je weerstandst om dingen op hun manier te doen?

Eindigt deze betovering van stille behandeling pas wanneer u reikt om het ijs te breken en steevast toe geeft aan hun eisen? Vergis je niet dat stille behandeling een vorm van emotioneel misbruik is en neerkomt op een dynamiek van een toxische relatie. Vraag jezelf af: 'Is het liefde of manipulatie als mijn partner niet aarzelt om me opzettelijk pijn te doen, gewoon om dingen op zijn/haar weg te hebben?”

9. Een manipulatieve partner kan je stenen

Stonewalling is in wezen een uitbreiding van de stille behandeling. Het gaat echter nog een stap verder. In deze vorm van emotionele manipulatie in romantische relaties, kan een partner weigeren met je om te gaan, zelfs als je je het meest kwetsbaar bent met hen.

Door uw gevoelens niet te erkennen of aan te pakken, stuurt de manipulator de boodschap uit dat u of uw gevoelens er niet toe doen. Stonewalling kan zich ook manifesteren in een meer agressieve vorm waar de manipulatieve partner zijn stem verheft en tegen je schreeuwt zonder je een venster te geven om je perspectief te plaatsen. In beide vormen is deze emotionele manipulatie een hulpmiddel om naleving te zoeken.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met genegeerd worden door iemand van wie je houdt?

10. Je ervaart constante emotionele pijn

Hebben emotionele manipulators gevoelens voor je? Deze vraag kan veel in je hoofd wegen als je klassieke tekenen van romantische manipulatie in je relatie ziet. Het antwoord is nee, hier is waarom: romantische manipulatie kan je emotioneel pijn doen.

Veel mensen zien het niet zo problematisch als fysiek pijn veroorzaakt door huiselijk geweld of geweld, maar het is echt niet anders. De bedoeling achter het veroorzaken van emotionele pijn is hetzelfde als het toebrengen van fysieke schade aan iemand - om controle uit te oefenen en inzending te zoeken.

Hoe kan iemand die je opzettelijk pijn doet, je misschien van je houdt?? Zij - en u - kunnen hun emoties verwarren met liefde, maar ze zijn er verre van. Wanneer een partner liefde gebruikt als een manipulatieve tactiek, kunnen hun gevoelens voor jou niet echt zijn en zal de relatie op een bepaald moment emotioneel beledigend worden.

11. Je relatie zit in een flux

Ongeacht of u al 6 maanden of 6 jaar samen bent geweest, is uw relatie in een constante staat van flux. Je kunt niet zeker zeggen hoe je partner over je denkt, en dat maakt je onzeker en verward.

Een moment kunnen ze je geschenken kopen en je leiden met liefde en genegenheid. En de volgende, met zelfs de minste provocatie - reëel of waargenomen - van uw einde, kan hun houding volledig veranderen. Ze kunnen afstandelijk, afstandelijk handelen en weigeren de reden met u te delen. Als gevolg hiervan vraag je je altijd af hoe ze over je denken.

Dit is nog een andere subtiele manipulatietactiek in naam van liefde gepropageerd om je verslaafd en gevangen te houden in een emotioneel littekensrelatie. Een manipulator weet net wanneer je je moet douchen met liefde en genegenheid en wanneer je het moet tegenhouden en hoe lang, zodat je rusteloos bent en naar hen verlangen. Door dit lang genoeg te doen, laten ze je onbewust je zelfrespect koppelen aan hun goedkeuring, en daarna kan het uit een manipulatieve relatie komen extreem moeilijk.

12. Gaslighting is klassieke romantische manipulatie

Gaslighting is een van de meest prominente tekenen van romantische manipulatie. Als je partner niet alleen flagrant tegen je liegt, maar er dan ook mee wegkomt door je perceptie van de realiteit in twijfel te trekken, ben je gaslit in de relatie. Dit is een klassieke romantische manipulatietechniek die een persoon in staat stelt een dergelijke houding in je geest te vestigen dat je je eigen oordeel begint in twijfel te trekken en ze op jezelf te vertrouwen.

Een typisch voorbeeld van gaslicht is dat je je partner begint te ondervragen over een leugen die ze misschien hebben verteld of iets verkeerds dat ze misschien hebben gedaan, en op de een of andere manier zetten ze het hele gesprek op zijn kop. Als gevolg hiervan verontschuldigt u zich uiteindelijk bij hen.

Gaslighting is de meest ongebreidelde gebruikte van de verschillende tactieken voor relatiemanipulatie, en ook de meest schadelijke. In de loop van de tijd kan de constante ontkenning en wijziging van de perceptie van het slachtoffer van de realiteit hun oordeel deuken, waardoor ze twijfelen aan hun eigen gezond verstand en besluitvormingsmogelijkheden.

Gerelateerd lezen: 20 gaslichtzinnen in relaties die liefde doden

13. Je bent van gebombardeerd

Een manipulatieve partner kan uiterst aanhankelijk en liefdevol zijn. Dat is de reden waarom veel mensen worstelen met het identificeren van tekenen van romantische manipulatie in een relatie. Wat echter deze weergave van liefde en genegenheid van die in een gezonde relatie scheidt, is het grillige patroon.

Af en toe kan je partner zich beginnen te gedragen alsof je het middelpunt bent van hun universum. Ze brengen tijd met je door, sms je als je uit elkaar bent, praat je tot laat in de nacht, koop je geschenken en maken andere grote romantische gebaren. Net wanneer je begint te genieten van deze bedwelmende romance, onthouden ze het.

Abrupt, en zonder een verklaring, waardoor u worstelt met de na-effecten van deze onbeleefde terugtrekking. Terwijl je in het reine komt met die terugtrekking, begint een andere cyclus van romantische gebaren. Liefdesbombardementen is een vorm van romantische manipulatie is gericht op het maken van u afhankelijk van hun genegenheid en het grijpen van de controle.

14. Uw behoeften zijn onvervliegd

Romantische manipulatie vereist dat je in orde bent met je behoeften - emotioneel, fysiek of praktisch - die niet in de relatie wordt ontmoet. Natuurlijk zal je partner het niet in zoveel woorden zeggen, maar de hele relatiedynamiek stuurt die boodschap luid en duidelijk uit.

Verschillende regels zijn van toepassing op u en uw partner. Hoewel ze kunnen doen wat ze willen, wordt van je verwacht dat je alleen doet wat ze toestaan. Hun wekelijkse ritueel van rondhangen met hun vrienden kan bijvoorbeeld heilig zijn, maar je wordt verwacht dat je je plannen elke keer door hen uitvoert.

Vaker wel dan niet, kunnen ze u vragen - direct of subtiel - te annuleren, in de verwachting van u dat u voldoet. Als je dat doet, stuurt je een bericht uit, niet alleen naar hen, maar ook jezelf, dat je behoeften op de tweede plaats komen en het is oké als ze niet worden ontmoet.

15. Fysieke intimiteit is vluchtig

Het belang en de dynamiek van seks in een relatie kan niet genoeg worden benadrukt. Deze gedijen echter niet of werken ze afzonderlijk en zijn vaak afhankelijk van andere vormen van intimiteit in het partnerschap. Daarom kan fysieke intimiteit in uw relatie op zijn best vluchtig en grillig zijn.

Als je in de fase bent van het zijn van liefde, bijvoorbeeld, kan het geslacht ook geweldig zijn. Wanneer uw partner zich vervolgens terugtrekt, kan de fysieke intimiteit dutsen. Ze kunnen ook intimiteit achterhouden als een vorm van straf. Of houd alleen seksueel met je mee als ze ernaar wensen. Dit alles kan bijdragen aan je gevoel van verwarring en frustratie over de relatie.

Als u zich identificeert met een meerderheid van deze tekenen van romantische manipulatie, is het absoluut noodzakelijk om grenzen te stellen in uw relatie en ze inflexibel te handhaven. Wanneer je manipulatieve partner je terug ziet pushen, kan dit hen hun onzekerheden laten zien of hun slechtste kant naar voren brengen. Hoe dan ook, je zult hun ware kleuren kunnen zien. Dat stelt u in staat om uw handelwijze te bepalen voor het effectiever om met romantische manipulatie om te gaan.

U kunt proberen door te komen naar uw partner, ze het probleem te laten zien en te werken aan een oplossing voor het breken van deze ongezonde patronen. Als ze niet komen, loop dan weg en red jezelf van emotionele schade. Het ongedaan maken van de schade veroorzaakt door romantische manipulatie kan moeilijk zijn en kan uw vermogen om gezonde relaties te bevorderen, verstoren. Therapie zoeken kan enorm nuttig zijn bij het genezen van de wonden van emotioneel misbruik. Overweeg om met een therapeut bij u in de buurt te praten of neem contact op met ervaren en erkende counselors op het panel van Bonobology.

Hoe u uitkijkt voor de relatie Rode vlaggen - Vertelt Expert u

Power Dynamics in Relations - How To Holing It Contan

21 tekenen van gebrek aan respect in een relatie