Tekenen dat uw relatie kan profiteren van huwelijkstherapie

In dit artikel

• Waarom huwelijkstherapie?
• Wat zijn de tekenen dat u de therapie moet proberen?
• U denigreert elkaar in sociale situaties
• U zoekt excuses om seks te voorkomen
• Je voelt woede en minachting voor je partner
• Je deelt zelden dezelfde ruimte als je samen thuis bent
• U bent in de verleiding om een ​​affaire te hebben
• Je begint te kijken naar datingsites
• Je rationaliseert dat het kijken naar datingsites gewoon op zoek is
• U of uw partner gebruikt de stille behandeling
• U wilt specifieke strategieën leren om de 'Ol echtelijke mojo te herwinnen
• De statistieken staan ​​aan uw zijde

Toon alles

Je huwelijk zag er niet zo uit toen je begon. In de beginjaren konden jullie allebei niet wachten om thuis te komen van het werk om samen te zijn. Zelfs saaie klusjes zoals boodschappen doen of sorteren, leek de recycling leuk, zolang je het naast elkaar deed. Je avonden waren gevuld met lachen en delen. Je stond bekend in de cirkel van je vrienden als "het grootste paar", een model om na te bootsen. Stiekem dacht je bij jezelf dat de jouwe het beste huwelijk was van een van je vrienden en voelde er een klein beetje zelfvoldaan over.

Maar nu is het zeldzaam dat je ernaar uitkijkt om de deur te openen na een lange dag op het werk. In feite zoekt u excuses om niet naar huis te komen. Je besteedt meer tijd aan het vechten dat lachen, en hoeveel je ook smeekt, het lijkt erop dat je altijd de recycling doet omdat hij zichzelf gewoon niet van zijn Playstation kan scheuren om de flessen op tijd naar de stoep te brengen om op te pakken. Je hebt niet gedacht dat je in een lange, lange tijd het "het grootste paar" -prijs verdient.

De nooit er ooit aan gedacht voordat het idee van echtscheiding vluchtig bij je opkomt. Het idee begint een beetje vaker te bezoeken. Overweegt u echt een scheiding? Hoe zit het met het openstellen van de mogelijkheid van huwelijkstherapie (die soms wordt aangeduid als huwelijksadvies) voordat u begint te bellen naar advocaten? Het kan zijn dat het binnenhalen van een deskundige therapeut je kan helpen om dat geweldige paar te worden dat al je vrienden wilden zijn. Misschien zal het zien van een therapeut dat zelfvoldane gevoel terugbrengen.

Waarom huwelijkstherapie?

Wanneer u en uw partner geen vooruitgang kunnen brengen in het oplossen van zelfs de kleinste conflicten, kan een huwelijkstherapeut nuttig zijn. In de veiligheid van haar kantoor vindt u een neutrale, vonnisvrije zone waar u beiden zich kunt uiten en ons gehoord voelen. Als stemmen beginnen te escaleren, zal de huwelijkstherapeut de toon neerhalen zodat emoties onder controle blijven en gevoelens mogen uitkomen in een respectvolle neutrale omgeving. Het is misschien de eerste keer en plaats in een lange tijd dat jullie allemaal je zegje krijgen zonder dat de andere persoon eruit loopt, of zonder je stem te verheffen.

Wat zijn de tekenen dat u de therapie moet proberen?

Uw argumenten worden 'rond en' rond, zonder productieve resolutie die ooit is aangeboden. Je bent het zat om hem te vragen om de gereedschapskist weg te zetten en de puinhoop op te ruimen nadat hij heeft gerepareerd (eindelijk!) Die lekkende kraan. Hij is het zat om je te horen zeuren om de lekkende kraan te repareren. Je vermoedt dat hij niet aanwezig is op de lekkende kraan als een power play, een manier om je ergens voor te straffen. Maar je hebt geen idee wat dat iets is, omdat je nooit meer met elkaar op een civiele manier kunt praten. En het is niet alleen de lekkende kraan. Het zijn allerlei dingen die nooit zijn opgelost. 'Elke dag is het een nieuwe ergernis. Soms vind ik het geweldig dat ik helemaal met Wayne ben getrouwd, 'merkte Sherry, een 37-jarige interieurdecorateur, op. “Ik kan me dit gewoon niet herinneren dat dit in onze eerste jaren samen gebeurt. Maar nu ... eerlijk gezegd weet ik niet hoeveel meer van deze bijna constante meningsverschillen ik kan nemen.'Sherry's situatie klinkt duidelijk alsof het zien van een huwelijkstherapeut met Wayne het huwelijk zou ten goede komen.

U denigreert elkaar in sociale situaties

Wanneer u zich in sociale situaties bevindt, kleiner of denigreert u elkaar, waardoor de sfeer van het feest soms van luchthartig en leuk wordt omgekomen tot ongemakkelijk. U profiteert van de groepsomgeving om kleine jabs naar uw partner te maken. "Ik maakte alleen maar een grapje", zou je kunnen zeggen. Maar niet echt. Alle wrok die je in het geheim herbergt, lijkt gemakkelijker te komen als je bij anderen bent. De groep of een vriend heeft een gevoel dat je relatie misschien op de rotsen is en zelfs iets privé tegen je kan zeggen. In plaats van je vriendenkring te gebruiken om je grieven te luchten, zou gaan naar een huwelijkstherapeut je een ruimte geven om eerlijk te spreken over wat je dwarszit, en niet te doen alsof je "alleen maar een grapje maakte". Het spaart jullie ook vrienden van ongemak en onrust over het nemen van partijen in uw openbare argumenten.

U zoekt excuses om seks te voorkomen

Van de klassieker "Not Tonight Honey, I Go Hoppijn" tot de modernere vermijding-techniek zoals binge-watching De draad, Als uw seksleven niet bestaat of onbevredigend is voor een of allebei, wilt u misschien een huwelijkstherapeut raadplegen. Seksuele activiteit kan een barometer van huwelijksgeluk of ongeluk zijn, dus negeer de verminderde drang of afwezigheid van intimiteit niet. Deze situatie moet worden aangepakt als u opnieuw verbinding wilt maken en het huwelijk wilt redden.

Je voelt woede en minachting voor je partner

“Ik lijk voortdurend te peed in Graham. Dingen die ik vroeger vertraagde, zoals de manier waarop hij de handdoeken in wijken vouwt, geen derden, kun je het geloven?-Nu vind ik het echt irritant, 'zuchtte Charlotte. Het is de enige mens om soms boos te worden, maar wanneer u voor langere tijd woede en minachting tegenover uw echtgenoot begint te voelen was ooit een gelukkig, wederzijds bevredigend huwelijk.

Je deelt zelden dezelfde ruimte als je samen thuis bent

'S Avonds is een van jullie voor de televisie en de andere surfen op internet in het thuiskantoor? Brengt u de hele zaterdag door in de tuin, zodat u alleen kunt zijn, en niet omdat u gebonden en vastbesloten bent om de "Best Garden in the 'Hood" Award te winnen? Gaat u vroeg met pensioen om alleen te lezen in uw slaapkamer, terwijl uw partner zijn boek nog steeds in de woonkamer leest? Je zegt tegen jezelf dat het volkomen normaal is om wat individuele ruimte te willen, maar uit elkaar wonen in hetzelfde huis is een teken dat je je emotionele verbinding verliest. Een huwelijkstherapeut kan je helpen om weer bij de bank te zitten, lachend om herhalingen van "vrienden" en nieuwe programma's ontdekken om te kijken.

U bent in de verleiding om een ​​affaire te hebben

Je merkt dat je dagdromen over een collega op het werk. Je zoekt, vindt en vervolgens een privébericht met oude vriendjes op Facebook. "In het begin vond ik het heel cool hoe ik opnieuw contact maakte met liefdes liefdes en oude vrienden op Facebook," Suzy, 48, enthousiast. Ze vervolgde: 'Mijn vader was bij de luchtmacht, dus ik was een militaire snota. Ik verliet vrienden op al die plaatsen, en toen ik een tiener was, waren het vriendjes die ik verliet. Nou, opnieuw verbinden met hen heeft veel goede herinneringen teruggebracht, en nou ... ik begin te denken dat ik er misschien een wil ontmoeten ... "Haar stem liep weg.

Je begint te kijken naar datingsites

Je bent echt begonnen met het onderzoeken van de soorten verschillen die deze sites beloven en zijn misschien zelfs begonnen met het maken van een online profiel, gewoon om te zien wat er is. Een levendige brunette, Teresa, had nooit veel tijd online besteed aan het geven van tennis in haar vrije tijd. Op 57 -jarige leeftijd had ze nog nooit iemand online ontmoet, maar haar man, Carl, leek nauwelijks dezelfde persoon met wie ze was getrouwd, zo lang geleden. Ze dacht serieus na dat nu misschien het moment is om datingsites te verkennen. “Wat moet ik op dit moment verliezen??"Ze vroeg:" Ik bedoel, we zouden waarschijnlijk naar een huwelijkstherapeut moeten gaan, maar ... "Gelukkig gingen Teresa en Carl naar een huwelijkstherapeut en vierde het afgelopen mei hun zilveren jubileum.

Je rationaliseert dat het kijken naar datingsites gewoon op zoek is

Realistisch gezien ga je niet elke avond uitgaan met een nieuwe online instant -vriend. U rechtvaardigt zelfs dit soort gedrag; Je man bedrijven tenslotte niet langer de liefde voor jou (ook niet dat je geïnteresseerd bent), of heeft je in maanden geen compliment gegeven. Een instructeur van de universiteitsfysica, Becky, kon gewoon niet opschieten met Frank, haar man van zeventien jaar. “Ik weet dat hij graag dingen zou willen uitwerken, maar ik weet gewoon niet of hij de juiste persoon is met wie ik de rest van mijn leven wil doorbrengen. Ik kijk naar deze jongens op sommige datingsites en zoveel klinkt zoveel beter dan openhartig. Ik bedoel, ik ben gewoon op zoek, maar ik word machtig in de verleiding.”Voordat u de grens overschrijdt, moet u hulp zoeken met een huwelijkstherapeut. Na verschillende sessies en wat openhartige talk kan ze objectief wegen of uw huwelijk wel of niet kan worden gered. Die datingsites zullen er altijd zijn; Dit is niet het moment om ze te gebruiken om uw volgende echtgenoot te vinden.

U of uw partner gebruikt de stille behandeling

Sommige mensen trekken zich terug in stilte als een manier om om te gaan met omstandigheden die minder dan optimaal zijn. Dit kan worden gezien als een vorm van agressie van beide kanten, maar het is absoluut een teken dat huwelijkstherapie een heel goed idee kan zijn. Gezonde huwelijken gedijen immers op communicatie en de afwezigheid van gesproken communicatie is een teken dat alles niet goed is in het huwelijk. Alison, die op 45 -jarige leeftijd was getrouwd voor de helft van haar leven, verklaarde: 'We zijn als schepen die' s nachts passeren. Hele dagen zullen voorbijgaan waar we elkaar nauwelijks erkennen, laat staan ​​een echt gesprek voeren. Soms probeer ik een dialoog te starten en hij geeft gewoon monosyllabische antwoorden. Ik begin te denken aan gewoon in de handdoek te gooien.”Two-way communicatie is een pijler van elke gezonde relatie. Als u, net als Alison, zich in stilte hebt teruggetrokken, is dit het moment om een ​​huwelijkstherapeut te zien.

U wilt specifieke strategieën leren om de 'Ol echtelijke mojo te herwinnen

Een goede huwelijkstherapeut kan u en uw partner helpen bij het herontdekken van de betere versies van u; wat jullie in de eerste plaats naar elkaar trok. Ze kan je bewapenen met echte strategieën om aan te werken en je huwelijk te verbeteren. Een goede huwelijkstherapeut zal een hele zak vaardigheden hebben die ze je allebei zal leren om je relatie te verbeteren en terug te sturen op de koers. Verandering in het leven en het huwelijk is onvermijdelijk, maar de principes van een sterke huwelijksliefde, vertrouwen, goede communicatie, mindfulness en respect- zijn de basis van een sterk gezond huwelijk. Een zeer competente huwelijkstherapeut zal helpen u beide terug te brengen naar die belangrijke en noodzakelijke basis.

De statistieken staan ​​aan uw zijde

Wanneer u debatteert over het zien van een huwelijkstherapeut, denk dan aan de statistieken voor succes, succes wordt gedefinieerd als een gelukkig huwelijk. Statistieken zijn hier helaas overal op het bord. Maar vaker dan niet, staan ​​ze aan uw zijde. Sommige onderzoekspercentages voor onderzoekssites tot tachtig procent, terwijl andere statistieken lagere cijfers geven.

Ten slotte, als je jezelf of aspecten van jezelf herkent in een Teresa, Suzy of een van de andere vrouwen hier, zou je serieus moeten overwegen om een ​​huwelijkstherapeut te zien. Wat moet je verliezen? Een goed huwelijk is een kostbaar ding, en je verdient het om er een te hebben. Als een huwelijkstherapeut dat zal helpen dat te vergemakkelijken, bent u het aan uzelf en uw man verschuldigd om er een uit te zoeken.