De waarde van conflicten in relaties

In dit artikel

• Dus wat doe je als dat gebeurt?
• Heeft uw partner bedoeld om u pijn te doen?
• Het is een kans om uw relatie te verbeteren
• Sterke relaties kunnen verschillen aanpakken
• Hoe je omgaan met conflicten in een relatie

Als er één garantie is in een relatie, is het dat je vroeg of laat zou hebben Conflict in relaties waar u en uw partner elkaar doen pijn doen.

Misschien zullen deze relatieconflicten niet te vaak gebeuren, en dat is natuurlijk te hopen. Maar onvermijdelijk gaan jullie allebei iets ongevoeligs zeggen, een verzoek negeren of op de een of andere manier leed creëren.

Conflict in relaties is het gevolg van meningsverschillen in relaties die meestal worden veroorzaakt door negatieve interacties, emotionele onrust en een verschil in mening of persoonlijkheid.

Het hartzeer opzij zetten dat het kan veroorzaken dat er veel belangrijke redenen zijn die ons laten zien waarom conflict belangrijk is of waarom conflicten goed is voor een relatie.

Conflict in relaties kan het ergste in ons naar voren brengen, maar het kan ook reflecteren op wie we diep van binnen zijn als individu. Conflict in relaties kan u inzicht geven in hoe goed u uw partner kent.

Bovendien biedt conflicten in relaties ons ook een kans om te weten hoe goed we kunnen zijn in het omgaan met conflicten in relaties.

Dus, hoewel niemand het leuk vindt om in een conflict te zijn, de value van conflicten in een relatie, en het belang van conflicten in een relatie moet niet worden ondermijnd.

Hier zijn een paar redenen waarom conflicten in relaties eigenlijk heel belangrijk zijn.

1. Dus wat doe je als dat gebeurt?

Mokken, teruggaan, passief-agressief worden? En als het een van deze is, merk je dat het het gesprek vooruit verplaatst, een ruimte creëert om het probleem te doorlopen - of dient je reactie alleen om te verdiepen of te verdoezelen, de blessure?

Sluit jezelf niet op in een schelp. Gezond conflict is er een waar jullie allebei de kans krijgen om je emotionele bagage te ventileren.

Als je ophoudt jezelf niet uit te drukken, zou de woede alleen binnen en na verloop van tijd in wrok koesteren en het veel moeilijker maken om voorbij het conflict te gaan.

2. Heeft uw partner bedoeld om u pijn te doen?

Het eerste om te overwegen is of uw partner daadwerkelijk bedoeld was om u pijn te doen. Er is een groot verschil tussen een onbedoelde lichte en een opzettelijke poging om onder je huid te komen.

Voordat u teruggaat, neemt u even de tijd om uit te zoeken wat er achter de aanval of omissie zat. In gezonde relaties zijn met voorbedachten rade aan aanvallen zeldzaam.

Het is essentieel om te bepalen Hoe om te gaan met conflicten in een relatie. U moet ervoor zorgen dat u het conflict niet gebruikt als een excuus om uw partner te beperken in een poging om zelfs voor hun overtredingen in het verleden te krijgen.

3. Het is een kans om uw relatie te verbeteren

Zelfs als er echter geen schade was bedoeld, betekent dit echter niet dat er geen schade is aangericht.

Maar hier is het goede nieuws: deze kleine lichten, blessures, teleurstellingen en misstappen zijn niet alleen kansen voor persoonlijke groei, maar kunnen, wanneer ze met gevoeligheid worden behandeld, de kracht van uw relatie verbeteren en het begrip tussen u en uw partner verdiepen.

Stel je een paar dat hun leven doorbrengt en elkaars triggers, rauwe vlekken of oude wonden vermijdt, stel je voor elkaar aan dat elkaars triggers, ruwe plekken of oude wonden vermijdt.

Hoe inactief en levenloos een dergelijke relatie zou zijn, met slechts een dun fineer van aangenaamheid om het te behouden, en met een berg van onopgeloste problemen eronder?

Niet alleen moet u is de redenen voor conflicten met je partner maar ook met jezelf. Denk na over uw emoties en kijk wat de oorzaak van dat conflict is en hoe kunt u ze oplossen.

4. Sterke relaties kunnen verschillen aanpakken

Dus als je nooit hebt gevochten, wreef elkaar nooit op de verkeerde manier, je zou je leven op zijn tenen rondbrengen om niet te riskeren om elkaar te activeren.

Dat zou niet alleen een recept zijn voor een doden in de waterrelatie, maar het zou ook nul mogelijkheden bieden om iets te leren over de ruwe plekken van uw partner, zodat u er op een open en sympathieke manier mee zou kunnen omgaan.

En door die ruwe plekken bloot te leggen, hebt u elk individueel de gelegenheid om ze beter te begrijpen en te verwerken.

Na het vestigen Waarom zijn conflicten die nodig zijn voor gezonde relaties, Laten we eens kijken hoe u op een constructieve manier omgaan met conflicten in relaties.

Hoe je omgaan met conflicten in een relatie

Voor een conflict om een ​​positief effect op uw relatie te hebben, moet u weten hoe u met meningsverschillen in een relatie kunt omgaan.

1. Wees eerlijk en direct

Of het nu een nieuwe relatie of een oude relatie is; Paren vinden het moeilijk om direct te zijn over hun emoties en verwachtingen van hun partner.

Ze hebben de neiging om indirecte uitdrukkingen, gebaren te kiezen en zelfs gewoonten te ontwikkelen om te stoppen dat ze ongelukkig zijn en de aandacht van hun partner willen.

De reden voor dergelijk gedrag kan worden toegeschreven aan veel verschillende redenen die van het ene paar tot het andere verschillen.

• Eén partner kan bang zijn om hun emoties en gevoelens te uiten, omdat ze bang zijn dat ze gedomineerd kunnen worden als de kwestie escaleert in een argument.
• Ze testen misschien hun partners om te zien hoe goed ze ze kennen.
• Ze kunnen proberen het probleem af te wijken door van onderwerpen te veranderen, omdat ze hun fout realiseren, maar zijn te vastberaden om het te accepteren.

Hoe dwaas deze redenen ook zou kunnen zijn, zo indirect manieren om een ​​conflict af te handelen remt alleen uw vermogen om het conflict op te lossen. Het is dus noodzakelijk dat u, ongeacht het conflict, niet weggaat van de problemen.

Kijk ook: Wat is een relatieconflict?

2. Actief luisteren

Het concept van actief luisteren is in veel opzichten een kliek geworden. Het is een van die kwaliteiten of eigenschappen die vereist zijn en is essentieel in bijna elk aspect van het leven van een persoon.

Hoe nonchalant deze term ook wordt gegooid, je moet je realiseren dat het en altijd erg belangrijk zal zijn als je het probeert een conflict in relaties oplossen.

Een manier om elkaar te vervallen en misverstand te voorkomen, is door een timer te gebruiken en 5 minuten aan elke partner toe te wijzen om hun vrede te zeggen.

Gedurende die vijf minuten zouden ze niet worden onderbroken, en de andere persoon zou luisteren en ook aantekeningen maken.

Zodra de 5 minuten voorbij zijn, zou de volgende persoon de vragen stellen en verduidelijken wat ze tot nu toe uit het gesprek hebben begrepen.

Dit helpt bij het vermijden van miscommunicatie die anders zou kunnen zijn opgetreden. Nu krijgt de andere partner de kans om de komende 5 minuten te spreken.

Dit proces herhaalt totdat het paar tot een overeenkomst komt.