Wat is individuele counseling? Kenmerken en voordelen

In dit artikel

• Wat is individuele counseling?
• Wat zijn de voordelen van individuele counseling?
• Hoe individuele counseling te doen
• Kenmerken van individuele counseling
• Waar kan men individuele counselingsessies vinden?
• Hoe voert men individuele counselingsessies uit
• FAQ's
• Wat zijn de verschillende soorten individuele counseling?
• Wat is het verschil tussen groeps- en individuele counseling?
• Opsommen

Talk -therapie is vaak fundamenteel voor het diagnosticeren en behandelen van mensen met mentale, emotionele en sociale aandoeningen. Het is ook het type behandeling waar het grote publiek het meest bekend mee is.

Individuele counselingsessies kunnen helpen effectief en gezond te zijn aan specifieke problemen in uw relatie of gerelateerd aan uw leven.

Lees dit artikel voor meer informatie over de verschillende kenmerken van individuele counseling en de voordelen ervan.

Wat is individuele counseling?

Individuele counseling is wanneer een professional een één-op-één behandelt met een patiënt. Het stelt de therapeut en de patiënt in staat om zich op elkaar te concentreren en het onderwerp bij de hand.

Het klinkt misschien alsof het de meest effectieve methode is om een ​​patiënt te behandelen of te diagnosticeren, omdat individuele counselingtechnieken een meer intieme setting zijn om een ​​band en vertrouwen in te stellen om verder te gaan, maar het is niet altijd het geval.

Sommige mensen zijn niet op hun gemak om zich open te stellen voor vreemden, professioneel of niet. Groeps- en peer-to-peer-sessies zijn alternatieve benaderingen om ze open te stellen.

Wat zijn de voordelen van individuele counseling?

Afgezien van het voor de hand liggende voordeel van het hebben van de volledige aandacht van beide partijen in een één-op-één sessie, zijn er andere voordelen van individuele counseling. Hier zijn een paar belangrijke:

1. Vertrouwelijkheid

Groepssessies worden meestal uitgevoerd met andere patiënten met vergelijkbare aandoeningen. Patiënten laten zien dat ze niet alleen in hun hachelijke situatie staan, kunnen ze elkaar ondersteunen en het genezingsproces versnellen.

Gerelateerd lezen: Is vertrouwelijk? Dingen die u moet weten

2. Behandelingsschema

De ernst van elk geval en de frequentie van sessies zal van invloed zijn op de vraag of de behandeling zal slagen. Planning met een enkele patiënt is eenvoudiger dan coördineren met een groep.

3. Intensieve feedback

Therapeuten zijn getraind om hun woorden te kiezen bij het communiceren met een patiënt. Sommige mensen reageren goed op met suiker gecoate pluis, terwijl anderen de voorkeur geven aan de lelijke waarheid.

Gerelateerd lezen: Hoe u het maximale uit de therapie kunt halen: 16 tips

Hoe individuele counseling te doen

Licentie psychiaters en psychologen voeren de meeste individuele therapiesessies uit. Maar niet alle sessies worden uitgevoerd door professionals, één op één counseling kan ook worden gedaan door vrijwilligers.

De Veterans Association heeft bijvoorbeeld meestal vrijwilligers in dienst om veteranen en serviceleden met PTSS te behandelen.

Hier zijn enkele tips als u geïnteresseerd bent in het starten van een vrijwilligersgroep om een ​​bepaalde oorzaak te helpen, maar weet niet hoe u dit effectief moet doen.

1. Let op

Laser-focus aandacht. Niets irriteert een patiënt meer dan een doodlingtherapeut of iemand die blijft kijken naar zijn telefoons. Als u het niet kunt weerstaan ​​om uw telefoon te gebruiken, gebruik deze dan om de sessie op te nemen.

2. Gebruik een "veilige plek"

Het is wat therapeuten hun kantoor noemen. Het is gewoon een privékamer waar u sessies kunt voeren. Doe het bij Starbucks zal niet de juiste sfeer bieden.

Bekijk deze video voor meer informatie over het maken van uw eigen veilige ruimtes:

3. Laat ze al het praten

Talk -therapie laat de patiënt zijn gevoelens uiten door hun problemen te bespreken. Het is geen lezing of overleg. Weersta de verleiding om veel te praten, tenzij een directe vraag stelt.

4. Wees een vriend

Je bent geen ondervrager. Zelfs als beide doelstellingen hetzelfde zijn, zou de methode om de hele waarheid van het verhaal te bereiken niet zou moeten zijn. Effectieve praattherapie is gebaseerd op vertrouwen, terwijl strafrechtelijke onderzoeken het tegenovergestelde zijn. Dus wees een vriend en ontwikkel obligaties, geen zaak.

5. Discreet zijn

Als u aan de hand bent. Mogelijk kunt u geen medicijnen aanbevelen, maar dat betekent niet dat u afgezien van professionele ethiek.

Wees voorzichtig met uw bewoordingen om te voorkomen dat u uw patiënt beledigt en alle sessies vertrouwelijk te houden.

Gerelateerd lezen: Waar moet je over praten in therapie en tips over hoe je kunt openen

Kenmerken van individuele counseling

Over individuele counseling gesproken, veel dingen onderscheiden individuele counseling van groepssessies of privéchats tussen vrienden. Er is een Duidelijke doelstelling van het onderwerp en de sessies zelf.

Soms zwaaien gesprekken en ontsporen omwille van het gesprek tijdens individuele counselingdiensten, maar uiteindelijk moeten ze nog steeds teruggaan naar hun oorspronkelijke doel.

Het is moeilijk om te zeggen hoeveel sessies het moet duren, omdat elk geval uniek is. Er kunnen overeenkomsten zijn, maar ze zijn nooit meer hetzelfde. De achtergrond van de patiënt, emotionele quotiënt, persoonlijke omstandigheden en andere factoren hebben oneindige mogelijkheden.

Het kan moeilijk zijn om het eerste vereiste aantal sessies te bepalen. Maar Sessies moeten niet meer dan een uur duren. En het is ook belangrijk dat Er worden slechts enkele problemen aangepakt om beide partijen de tijd te geven om het gesprek te absorberen en te verteren.

Vroeger was het standaardpraktijk voor een therapeut om notities te maken. Bij het omgaan met meerdere patiënten gedurende een paar jaar zou het moeilijk zijn om de details van elk te onthouden. Maar Moderne therapie fronst nu de praktijk van het maken van aantekeningen.

Veel patiënten voelen zich ongemakkelijk wanneer een counselor iets schrijft en wordt bewaakt met wat ze zeggen als een defensief mechanisme.

Wanneer patiënten het gevoel hebben dat ze moeten kijken wat ze zeggen, liegen ze. Het is contraproductief voor de behandeling als geheel.

Individuele counseling is een medische procedure. Het moet zo zijn behandeld met professionaliteit en zorg. Iemand helpen met een mentaal, sociaal of psychologisch probleem is nobel en lonend, maar het verkeerd omgaan kan leiden tot onbedoelde en ernstige gevolgen.

Gerelateerd lezen: 7 Effectieve counselingkenmerken van experts

Waar kan men individuele counselingsessies vinden?

Lokale scholen en universiteiten hebben meestal organisaties die individuele counseling kunnen bieden over kwesties zoals zelfmoord, pesten, depressie, huiselijk geweld en dergelijke. Een Facebook- of Google -zoekopdracht van “Individuele counseling bij mij in de buurt”Kan een paar dozijn goede resultaten opleveren.

Het is belangrijk op te merken dat u bedenkt waarom u tijdens het zoeken counseling nodig hebt.

Veel professionals zijn specialisten die een specifiek soort probleem aanpakken. Het zou ook de kans op een doorbraak vergroten door samen te werken met een specialist in plaats van een huisarts.

De meeste specialisten kiezen voor een bepaald probleem omdat ze in dat specifieke geval gevestigde belangen hebben. Vrijwilligers zijn vooral geïnteresseerd. Ze doen hun tijd aan omdat ze voorstanders zijn van het verminderen van de schade veroorzaakt door de aandoening.

Individuele counseling met vrijwilligers is ook gratis, dus geld zou geen probleem moeten zijn.

Individuele counseling met professionals heeft zijn voordelen. Ze hebben de training, opleiding en ervaring om een ​​patiënt klinisch te beoordelen en weten hoe ze het beste kunnen verder gaan.

Hoe voert men individuele counselingsessies uit

Meestal is er een vast patroon waarin individuele sessies voor relatiebegeleiding worden uitgevoerd. Ze zijn ontworpen om de beste omgeving te bieden voor de patiënt om hun gedachten te delen en voor de counselor om te helpen.

De counseling vindt meestal plaats in de vorm van een uurlange sessies, waarbij de patiënten hun zorgen, achtergrond en verwachtingen delen. Dit gesprek in individuele counseling voor volwassenen helpt bij het opbouwen van begrip tussen de patiënt en de counselor.

De counselor en patiënt kunnen vervolgens beslissen over de frequentie van hun sessies, de te gebruiken methodologie en hoe zij het probleem kunnen oplossen. De therapeut kan in de loop van de tijd ervoor kiezen om verschillende technieken zoals games en kunst op te nemen om dit doel van de sessies te vergemakkelijken.

FAQ's

Wat zijn de verschillende soorten individuele counseling?

Individuele counselors kunnen verschillende technieken en patronen gebruiken om de specifieke zorgen van hun patiënten aan te pakken. Er zijn echter verschillende soorten counseling op basis van het specifieke gebied van individuele counseling waarin de counselor gespecialiseerd is.

Hier zijn enkele van de soorten individuele counselingvoorbeelden:

• Geestelijke gezondheidszorg
• Huwelijk en gezinsadvies
• Educatieve counseling
• Revalidatie counseling
• Counseling van middelenmisbruik

Wat is het verschil tussen groeps- en individuele counseling?

Het belangrijkste verschil tussen individuele counseling en groepsadvies is dat de counselor meerdere mensen samen behandelt in groepsadvies. Individuele sessies zijn ontworpen voor één-op-één interacties en counseling voor individuen.

Opsommen

Individuele counseling is een geweldig hulpmiddel om een ​​persoon te helpen de problemen in zijn relatie op te lossen. Ze kunnen u de kans geven om een ​​objectieve expert te raadplegen in plaats van het probleem zelf op te lossen.

De counselor kan relevante vragen en andere effectieve methoden stellen om de oorzaak van uw problemen te bereiken. Ze kunnen u dan helpen manieren te vinden om deze problemen effectief aan te pakken.