Wat uw lichaamstaal zegt over uw relatie

In dit artikel

• Wat is lichaamstaal?
• Positieve lichaamstaaltekens
• Negatieve lichaamstaaltekens
• Hoe u meer vriendelijke non-verbale signalen kunt verzenden?

Onze communicatie bestaat uit zowel verbale als non-verbale signalen. Van onze gezichtsuitdrukkingen tot hoe we ons lichaam positioneren, de dingen die we niet zeggen, sturen nog steeds een bericht en beïnvloeden hoe we ons verhouden tot anderen.

Wanneer we onszelf vertrouwd maken met lichaamstaal, worden we beter in het ontcijferen van wat anderen communiceren zonder woorden te gebruiken. Bewustzijn van lichaamstaalborden verbetert ook onze communicatievaardigheden.

Door het bevel van onze lichaamstaaltekens controleren we welke boodschap we verzenden en het risico verminderen van het communiceren van iets dat we nooit wilden 'zeggen.”

Voordat we verder gaan met het uitleggen van voorbeelden van lichaamstaaltekenen, laten we definiëren welke lichaamstaal eerst is.

Wat is lichaamstaal?

Lichaamstaal verwijst naar het non-verbale deel van de communicatie. Een aanzienlijk deel van de communicatie bestaat uit non-verbale signalen, inclusief lichaamstaal. Volgens studies is dat deel 60-65% van onze dagelijkse interacties.

Andere soorten non-verbale communicatie zijn gezichtsuitdrukkingen, uiterlijk, aanraking, oogcontact, persoonlijke ruimte, gebaren, paralinguïstiek zoals de toon van stem, en artefacten zoals objecten en afbeeldingen.

Het lezen van lichaamstaal begint met het begrijpen van de betekenis van de lichaamstaalborden. Hoewel de betekenis van lichaamstaalsignalen kan verschillen, afhankelijk van de situatie en de betrokken mensen, zijn sommige tekenen eenvoudiger en duidelijk in de betekenis ervan.

Positieve lichaamstaaltekens

1. Glimlachend

We hebben 43 spieren op ons gezicht, dus het is niet verwonderlijk dat het gezicht ons meest onthullende lichaamsgebied is. Denk na over hoeveel een persoon kan overbrengen met zijn gezichtsuitdrukking.

Als iemand je vertelt dat ze in orde zijn, maar hun gezicht vertoont niet de juiste emotie, je zult niet geloven wat ze zeggen.

Ook maken we het oordeel over hun emotionele status en persoonlijkheid onmogelijk snel. Gegevens aangegeven 100 ms blootstelling aan een gezicht is voldoende voor mensen om verschillende persoonlijke oordelen te maken, zoals betrouwbaarheid, competentie en agressiviteit.

Interessant is dat ze ook ontdekten dat de gezichtsuitdrukking met een lichte stijging van de wenkbrauwen en een lichte glimlach het meest gecorreleerd is met vriendelijkheid en vertrouwen. Daarom blijft glimlachen bestaan ​​als een van de belangrijkste positieve lichaamstaaltekenen.

2. Elkaars bewegingen nabootsen

Lichaamstaal van koppels die gelukkig verliefd zijn, ontdekken dat ze de neiging hebben om te bewegen, glimlachen en op dezelfde manier spreken.

Veel tijd samen doorbrengen en iemand aantrekkelijk vinden, vraagt ​​ons om, meestal onbewust, hun maniertjes na te bootsen. Elkaars bewegingen weerspiegelen, wordt beschouwd als de lichaamstaal van in liefde van paren.

3. Gesynchroniseerd wandelen

De lichaamstaal van paren onthult hoeveel ze intiem zijn en verbonden zijn door tekenen zoals hoe afgestemd ze zijn met elkaar tijdens het lopen, bijvoorbeeld.

Hoe meer ze op de hoogte zijn en verbonden zijn met de non-verbale signalen van hun partner, hoe meer ze kunnen matchen met hun wandelstijl. Daarom kunnen we stellen dat het niveau van nabijheid de synchroniciteit van de acties van partners zal beïnvloeden.

4. Lichaam schuift naar elkaar toe

Er is één lichaamstaal geheim dat iemand die wil weten of iemand van hen houdt, moet het weten. Als we iemand aantrekkelijk of stimulerend vinden, hoeft ons lichaam van nature naar hen toe te staan. We zijn ons niet eens bewust van wanneer dit gebeurt.

Daarom kunt u dit lichaamstaalteken gebruiken om te controleren hoe de andere persoon over u denkt. Wijst hun lichaam of tips van benen naar je toe? Houd deze lichaamstaal van liefde in de gaten.

5. Spontane en frequente aanrakingen

Als we ons aangetrokken voelen tot iemand, willen we ze bijna instinctief aanraken. Of het nu gaat om de "duidelijke" stofkonijntjes van hun shirt, een zachte slag op de arm of een spontane aanraking tijdens het praten, dit lichaamstaalteken onthult een verlangen naar intimiteit. Als er emotionele nabijheid is, is aanraken net zo natuurlijk als ademhaling.

6. Leunend naar elkaar

Als u op zoek bent naar de lichaamstaal van de relatie, houd dan een in de gaten. Leunen ze naar binnen terwijl de ander aan het praten is? Het bovenlichaam naar iemand leunen en ons gezicht bekleden met die van hen is een teken van oprechte interesse.

Bovendien, door je hoofd op iemands schouder te leunen als een relatie, vertaalt lichaamstaal zich in vertrouwen en nabijheid. Dit betekent dat je je op je gemak voelt om fysiek dicht bij hen te zijn, en het spreekt tot intimiteit in de relatie.

7. Starend in elkaars ogen

Er is een reden waarom mensen zeggen: 'ogen zijn een spiegel van de ziel.”Zoveel kan in één look worden omvat. Oogcontact Liefdesignalen kunnen een heel gesprek in zich meenemen.

Daarom, wanneer iemand je vaak kijkt of wat langer in je ogen staart dan normaal, kun je er vrij zeker van zijn dat ze in je geïnteresseerd zijn. Bovendien kunnen paren die intiem zijn en verliefd zijn volledige zinnen uitwisselen met slechts één look. Ze kijken elkaar automatisch aan wanneer er iets gebeurt om te controleren op de reacties van hun geliefde.

Daarom symboliseren oogcontactsignalen van het oogcontact vertrouwen, vertrouwdheid en wederzijds begrip dat geen woorden nodig heeft.

8. Open palmen tijdens een gesprek

Onze houding en gebaren veranderen afhankelijk van onze indruk van de persoon en onze gesprekken, omdat ons lichaam weerspiegelt hoe we ons voelen.

Daarom, wanneer we geïnteresseerd zijn in wat iemand ons vertelt en bereid is om naar de persoon te luisteren, tonen onze handen meestal door gebaren van openheid. Blootgestelde palmen zijn meestal een indicatie van een open geest en gerichte aandacht op een persoon.

9. Beschermende gebaren

Heb je gemerkt dat een partner zijn arm om je heen in het openbaar heeft gestoken om je te beschermen?? Misschien nemen ze instinctief je hand bij het oversteken van de straat? Merken ze op als iemand je ongemakkelijk maakt en deelneemt aan het gesprek om je te beschermen?

Acties zoals deze laten zien dat ze je willen beschermen zoals we allemaal doen als we voor iemand zorgen. Ze moeten instinctief ervoor zorgen dat u veilig bent.

10. Speciale rituelen uniek voor jullie twee

Heb je een speciale manier waarop je elkaar high-vijf, knipoogt of afscheid neemt tegen elkaar? Net als interne grappen, geheime handdrukken en speciale rituelen spreken over het niveau van uw bekendheid. Als we elkaar goed kennen en zich dichtbij voelen, is dit te zien in ons gedrag.

Negatieve lichaamstaaltekens

1. Onregelmatig knipperen

Hoewel knipperen natuurlijk is, en we doen het altijd, de intensiteit is het vermelden waard. Frequenter knipperen is een indicatie van ongemak of nood.

Bovendien laten gegevens zien dat zeldzame knippering aangeeft dat een persoon opzettelijk probeert zijn oogbewegingen te beheersen. In beide gevallen kan onregelmatig knipperen aangeven dat iemand zich niet op zijn gemak voelt of zich in die situatie of met die persoon bevindt.

2. schouderklopje

Een schouderklopje op zichzelf hoeft geen negatief teken te zijn. Als u echter een relatie heeft, kan dit wijzen op een gebrek aan intimiteit. Als u geruststelling en ondersteuning nodig hebt en uw partner een pat kiest boven een zachte omhelzing, kan dit wijzen op verlies van verbinding. Het is geen doodvonnis voor de relatie, maar het is de moeite waard om naar te kijken.

3. Gesloten lichaamshouding

Als u probeert lichaamstaal en relaties te begrijpen, observeer de houding van mensen. Een gesloten houding waarbij naar voren gebogen en de kofferbak van het lichaam verbergen, kan duiden op onvriendelijkheid en angst.

4. Gefronste wenkbrauwen

Dr. Gottman's onderzoek identificeert minachting als een van de belangrijkste oorzaken van echtscheiding. Een van de manieren waarop ons lichaam kritiek onthult, zijn gefronste wenkbrauwen. Als mensen niet in de war raken door wat er wordt gezegd, kunnen gefronste wenkbrauwen duiden op onenigheid, antipathie, woede of agressie.

Dit kan een manifestatie zijn van een intens gesprek en een voorzichtigheid om voorzichtig te zijn met mogelijke escalaties.

5. Handen die op heupen rusten

Heb je ooit mensen zien praten en een positie innemen met handen op hun heupen? Als je dat hebt gedaan, dacht je al snel dat er misschien een argument zou gebeuren. Dat komt omdat staan ​​met handen op de heupen kan betekenen dat ze de controle hebben of klaar zijn.

Dit lichaamssignaal vertaalt zich in dominantie en bazig zijn. Mogelijk kan het ook worden geïnterpreteerd als een teken van agressie.

6. Gekruiste armen

Als we ons meer beschermd moeten voelen, maken we een lichaamsblok. Gekruiste armen tijdens een gesprek kunnen betekenen dat ze een muur tussen ons en de andere persoon en hun woorden creëren.

Wapens die op de borst zijn gekruist betekent de noodzaak om de kwetsbaarheid te verminderen die we op dit moment kunnen voelen. Het kan ook aangeven dat je van streek, boos of gekwetst bent.

Bekijk ook: psychologie trucs om iedereen als een boek te lezen

7. Hands-on het voorhoofd

Wanneer een persoon zijn handen op zijn voorhoofd legt, raken ze meestal een muur van een soort. Mogelijk zijn ze het zat om te proberen hun punt over te brengen en gefrustreerd omdat ze zich niet gehoord voelen.

Als u merkt dat uw partner dit vaak doet, wilt u inchecken en meer attent zijn op wat ze proberen te communiceren.

8. Leunend van elkaar weg

Lichaamstaal van in liefde van paren toont meestal hun lichaam en leidt naar elkaar, en het volgen van dezelfde logica, die van elkaar afdraaien, toont een behoefte aan afstand.

Het kan tijdelijk of opmerkelijker zijn; Het afwijzen van iemand of verder wegleunen kan echter duiden op antipathie of ongemak.

9. Wegkijken

Hoewel het verleidelijk kan zijn om naar beneden of opzij te kijken wanneer iemand tot ons spreekt, kan het vermijden van oogcontact zich vertalen in desinteresse. Volgens onderzoek is sociale angst gerelateerd aan het vermijden of afwijzen van oogcontact.

Het wordt echter meestal geïnterpreteerd als desinteresse in het gesprek. Oefen indien mogelijk minstens 60% van de tijd in de ogen van anderen kijken. Meer dan dat lijkt misschien te beginnen, en minder dan dat als niet betrokken zijn.

10. Wegtrekken van fysiek contact

Wanneer verliefd, proberen mensen elkaar vaker aan te raken. Als in plaats van stofkonijntjes af te poetsen of een verdwaalde haarsnoer achter hun oor te plaatsen, kiest een partner ervoor om gewoon hun geliefde te informeren van een rommelige look, kan het een rode vlag zijn.

Vooral wanneer het continu is en vergezeld door een andere negatieve lichaamstaal, zoals zich naar de andere kant in bed, meer formele en snelle kusjes, of een handje loslaten bij het proberen van hand te houden.

Hoe u meer vriendelijke non-verbale signalen kunt verzenden?

Als u ervoor wilt zorgen dat u niemand onbewust weg duwt, begin dan met meer aandacht aan uw lichaamstaal. Hoe zit u, vestig u oogcontact, positioneer uzelf terwijl u met iemand communiceert en wat uw gezichtsuitdrukking op dit moment is?

Het beheersen van non-verbale communicatie is praktijk.

Studies hebben een verband aangetoond tussen open houding en iemands romantische wenselijkheid. Open lichaamshouding belemmert dit effect door de perceptie van dominantie en openheid van mensen die deze houding aannemen.

Daarom, als u uw kansen in dating wilt vergroten, kunt u een meer open lichaamshouding waarnemen en aannemen.

Non -verbale communicatie speelt een belangrijke rol bij het overbrengen van informatie aan anderen en hoe zij onze acties interpreteren en ons karakter beoordelen.

Lach meer, houd je handen open en uit je zakken, leg meer oogcontact en vermijd enkele van de negatieve lichaamsgebaren om vriendelijker te lijken en je interacties met anderen te verbeteren.

Overweeg altijd de context

Hoewel veel van de lichaamstaal intuïtief kan worden begrepen, wees altijd voorzichtig en overweeg de context. Ga er niet van uit om te weten wat iets zeker betekent of neem het altijd hetzelfde uit.

Hoewel de uitdrukkingen, het uiterlijk en de toon je veel kunnen vertellen over wat de persoon probeert te zeggen, overweeg dan altijd wat ze je vertellen bij het interpreteren van de betekenis van hun boodschap.

Bovendien weet je dat je partner en mensen beter dan wie dan ook dicht bij je zijn. Hoewel u enkele negatieve non-verbale tekens kunt waarnemen, is de veiligste manier om ze te interpreteren door ze met de persoon te bespreken.

Zich bewust zijn van lichaamssignalen en potentiële rode vlaggen mogen niet gelijkwaardig zijn aan het springen tot conclusies.

Neem in plaats daarvan de tijd om de persoon te vragen en elke lichaamstaal te verduidelijken die u misschien verwarren. Vergeet niet om beide uiteinden van het spectrum op te nemen in uw zoektocht naar betekenis - verbaal en non -verbaal.