7 manieren om loyaliteit op te bouwen in een relatie

Wat Ray en Helen 12 jaar bij elkaar had gehouden? Het was absoluut geen gelijkenis in temperamenten, ze waren het allebei met een lach eens. Ze waren zo verschillend als anders kon zijn. De goede seks was positief. Zo was het gedeelde gevoel voor humor. Maar de belangrijkste relatiekwaliteit die ze voor hun succesvolle huwelijk hebben gecrediteerd, was een gevoel van loyaliteit. Beiden waren tot anderen aangetrokken. Het zou vreemd zijn geweest als ze dat niet hadden gedaan. Maar geen van beide was ooit de lijn overschreden dan onschadelijk flirten en geklets.

En het was het diepgewortelde gevoel van loyaliteit die ze voelden tegenover elkaar en hun relatie, wat de reden hiervoor was. In een wereld waar open of niet-monogame relaties gemeenschappelijk worden, lijkt loyaliteit in een relatie een ouderwetse zin. Niet veel van ons houden misschien van het woord 'loyaliteit. Er is een moraliteit aan verbonden. Het klinkt veroordelend. Toch vormt loyaliteit, samen met zijn neven - inzet en vertrouwen - de fundament van een veilige, langdurige relatie zelfs vandaag. Als u niet zeker kunt zijn van de loyaliteit van uw partner, hoe kunt u dan een gezonde relatie opbouwen?

Bovendien is loyaliteit in een relatie onlosmakelijk verbonden met liefde. Auteur en relatiedynamiek Expert Charles Orlando stelt het zo: “Iedereen kan je aandacht en complimenten geven ... maar iemand die van je houdt, zal je dat plus respect, eerlijkheid, vertrouwen en loyaliteit geven.”

Laten we het concept van loyaliteit onderzoeken in een relatie die meer gedetailleerd is met inzichten van psychotherapeut Dr. Aman Bhonsle (pH.D., PGDTA), die gespecialiseerd is in relatiebegeleiding en rationele emotionele gedragstherapie.

Wat betekent het om loyaal te zijn aan iemand?

Inhoudsopgave

• Wat betekent het om loyaal te zijn aan iemand?
  • 1. Trouw zijn
  • 2. Ervoor zorgen dat eerlijkheid
  • 3. Standvastig blijven
  • 4. Ondersteuning uitbreiden
  • 5. Respect geven
• Waarom is het belangrijk om loyaliteit te hebben in een relatie?
  • 1. Leidt tot beveiliging en stabiliteit
  • 2. Zorgt voor intimiteit
  • 3. Loyaliteit verwekt loyaliteit
  • 4. Essentieel op de lange termijn
  • 5. Sleutel tot een schuldvrije relatie
• 7 manieren om loyaliteit op te bouwen in een relatie
  • 1. Blijf trouw
  • 2. Wees authentiek
  • 3. Blijf bij je partner
  • 4. INTERSAAL conflicten oplossen
  • 5. Houd je aan je woord
  • 6. Verberg dingen niet
  • 7. Wees elkaars vrienden
• FAQ's

Loyaliteit in een relatie betekent verschillende dingen. Het is gedefinieerd als "een sterk gevoel van steun of trouw". Dr. Bhonsle zegt: “In een romantische relatie is loyaliteit in wezen een pact dat ervoor zorgt dat u niet respectloos bent voor uw partner. En dat je de relatie niet onteert door te afdwalen. Ontrouw is een schending van vertrouwen en actie van ontrouw die zijn wake-oneer, spijt, schaamte, vernedering en veel vinger wijzen.

“Loyaal zijn aan iemand betekent jezelf uitbreiden - die extra mijl gaan om er te zijn voor de andere persoon. Natuurlijk zou je hetzelfde vertrouwen en loyaliteit verwachten in een relatie van je partner. In die zin voldoet loyaliteit elkaars verwachtingen zo goed als je kunt.”Hoe toon je loyaliteit in een relatie? Hieronder beschreven zijn enkele van de manieren.

Gerelateerd lezen: Loyale relatie - betekenis en kenmerken

1. Trouw zijn

Dit is waarschijnlijk de belangrijkste manier waarop een persoon loyaliteit toont in een romantische relatie. Gelovig zijn betekent in wezen niet bedriegen met je partner. In een gezonde, monogame relatie is er een verwachting van exclusiviteit. Seksueel of emotioneel overspel is ontrouw. In feite is emotionele loyaliteit in een relatie niet minder belangrijk dan seksuele trouw.

Een interessant onderzoek uit 2016 gepubliceerd in het Bulletin Personality and Social Psychology legt uit dat eenrichtingspartners ondanks de verleiding loyaal aan elkaar blijven. Volgens de studie kunnen “mensen in monogame relaties een conflict ervaren wanneer ze communiceren met een aantrekkelijk individu. Ze kunnen de wens hebben om de nieuwe persoon romantisch na te streven terwijl ze hun partner trouw willen zijn.”

De onderzoekers suggereren dat mensen een manier waarop mensen hun relaties tegen aantrekkelijke individuen verdedigen, het individu als minder aantrekkelijk beschouwen. Ze noemen dit het "perceptuele downgrade -effect".

2. Ervoor zorgen dat eerlijkheid

Eerlijkheid en loyaliteit in een relatie gaan samen. Om te doen wat je zegt en zegt wat je echt bedoelt, is heel erg een deel van loyaal zijn. In de relatie van Ray en Helen was er altijd een openheid en transparantie geweest die een onwrikbaar vertrouwen tussen hen had gecreëerd.

Ray reisde vaak voor het werk met zowel mannelijke als vrouwelijke collega's, maar Helen had zich nog nooit verdacht of onzeker gevoeld omdat hij absoluut transparant was over wat er op deze werkreizen gebeurde. Zelfs als het betekende dat ze een vluchtige verliefdheid toegeven terwijl ze getrouwd was of in haar vertrouwde over een pass gemaakt door een collega.

3. Standvastig blijven

De schouder zijn waar je partner op kan leunen in tijden van nood, is waar loyaliteit in een relatie om draait. Bruiloftsgeloften spreken over er voor elkaar zijn "voor beter, ten kwade, voor rijker, voor armer, in ziekte en in gezondheid ...". Dit is de kern van loyaliteit - om er voor een persoon te zijn door de beste tijd en de ergste. Om ze bij te staan ​​als een rots, is het loyaliteit van de rots door de moeilijke tijden te verlenen.

Gerelateerd lezen: 15 kwaliteiten van een goede relatie die het leven gelukzaligheid maken

4. Ondersteuning uitbreiden

Het ondersteunen van uw partner bij hun inspanningen is een andere manier om loyaliteit te tonen. Dit kan soms loslaten. Uw partner moet bijvoorbeeld mogelijk na een promotie naar een andere stad verhuizen en u kunt niet onmiddellijk volgen. Toch ondersteunt u de verhuizing, wetende dat uw relatie op afstand wordt getest. Dat is loyaliteit.

5. Respect geven

Respect is een belangrijk ingrediënt van loyaliteit in een relatie. Waarom is respect zo belangrijk in een relatie? Welnu, omdat respect ervoor zal zorgen dat u uw partner niet pijn zult doen door ze te bedriegen of te kleineren, of wanneer u zowel alleen als in het openbaar bent. Evenzo, als ouders, kan een paar verschillende opvoedingsstijlen hebben. Maar wederzijds respect zorgt ervoor dat ze niet in een woede vliegen elke keer dat ze het niet met elkaar eens zijn.

Waarom is het belangrijk om loyaliteit te hebben in een relatie?

Vragen hoe belangrijk loyaliteit in een relatie is, is alsof je vraagt ​​hoe belangrijk liefde is in een relatie! “Er zal een sterke verschillende meningen en turbulentie zijn in elke relatie. Er moet een begrip zijn dat u als team samenwerkt en niet tegen elkaar. Dat begrip, of lijm, is loyaliteit en het houdt een paar bij elkaar door de moeilijke keuzes en problemen van het leven, ”legt DR uit. Bhonsle. Hieronder beschreven zijn enkele van de manieren waarop loyaliteit wonderen doet in een relatie.

1. Leidt tot beveiliging en stabiliteit

Vertrouwen en loyaliteit in een relatie leiden tot een gevoel van veiligheid en stabiliteit. We willen ons niet allemaal veilig voelen in onze romantische relaties? Voor Janice, een advertentie -directeur, is loyaliteit 'een impliciete overeenkomst dat partners elkaar of de relatie niet zullen verraden. Als gelijken zullen ze respect en waardigheid aan elkaar geven. De basis van hun relatie zal worden gebouwd op vaste grond.”

2. Zorgt voor intimiteit

Loyaliteit in een relatie stelt een paar in staat om nauw te verbinden en dieper in liefde te worden, wat leidt tot grotere intimiteit. Samen met seksuele betrouwbaarheid verdiept emotionele loyaliteit in een relatie de intimiteit. Als u daarentegen uw partner niet kunt vertrouwen, houdt u enige afstand van hen van hen. Er zal een gebrek aan intimiteit zijn - zowel emotioneel als fysiek.

3. Loyaliteit verwekt loyaliteit

Als u loyaal bent aan uw partner, is de kans groot dat u in ruil daarvoor loyaliteit krijgt. Zoals ze zeggen: “respect wordt verdiend. Eerlijkheid wordt op prijs gesteld. Liefde wordt gewonnen en loyaliteit wordt geretourneerd."Als je je partner terug hebt als ze in de problemen zitten, is het meer dan waarschijnlijk dat ze even ondersteunend zijn in je tijd van nood.

Gerelateerd lezen: 10 kritische emotionele behoeften in een relatie

4. Essentieel op de lange termijn

Als u gewoon een flirt hebt zonder uw emoties te investeren, doet loyaliteit niet zo uit. Maar als u op zoek bent naar een diepere en langdurige relatie, is loyaliteit aan beide kanten van vitaal belang.

Een ander aspect van loyaliteit is hoe belangrijk het wordt in de context op lange termijn als een relatie ouder wordt. Als voorbeeld, senioren die professioneel gepensioneerd zijn en lege nesters voelen een leegte en hebben een reden nodig om 's ochtends wakker te worden. Een trouwe partner kan die reden zijn.

5. Sleutel tot een schuldvrije relatie

Een loyale partner hoeft zich niet schuldig te voelen of zelfhaat voor liegen of vals spelen. Dit verbetert zijn of haar vermogen om van hun partner te houden en op hun beurt bemind te worden. Loyaal zijn maakt mensen trots op zichzelf. Dit zelfrespect brengt ook naar voren en versterkt ook andere positieve kwaliteiten.

7 manieren om loyaliteit op te bouwen in een relatie

Loyaliteit in een relatie verrijkt ongetwijfeld de kwaliteit van de band van een paar en helpt hen een sterke, duurzame verbinding te bevorderen. Er zijn geen twee manieren aan. Toch zijn incidenten van ontrouw, oneerlijkheid en liegen in relaties niet ongewoon. Het is niet altijd een gebrek aan liefde dat de schuld is van deze overtredingen.

Partners dwalen ondanks dat ze verliefd zijn, ze vals spelen ondanks dat ze hun partners nooit hebben verlaten, liggen ze op het voorwendsel om de vrede te behouden of hun belangrijke anderen niet te kwetsen. Hoe kan men dan iemands relatie beschermen tegen deze waarschijnlijke valkuilen en onwrikbare loyaliteit in een relatie bevorderen? Hieronder beschreven zijn manieren om loyaliteit levend te houden en je relatie in te schakelen:

1. Blijf trouw

Seksueel en emotioneel trouw blijven is de sleutel tot een gezonde monogame relatie. Vermijd de verleiding om koste wat het kost vals te spelen. Zodra je je partner bedriegt, is het heel moeilijk voor je relatie om te overleven. Zelfs als dit het geval is, vertroebelen het vermoeden en disharmonie de relatie.

Hoewel loyaliteit en trouw in een relatie een gegeven zijn in het geval van monogamie, wat gebeurt er in een open relatie? In open relaties is er geen seksuele exclusiviteit. Bovendien kunt u gevoelens ontwikkelen voor de persoon die niet uw partner is. Dergelijke relaties kunnen werken omdat beide partners de regels kennen. Maar niemand mag gewond raken - dat is erg belangrijk.

2. Wees authentiek

Het is belangrijk om echt jezelf in een relatie te hebben. Je authentieke zelf zijn met je partner is de beste manier om loyaliteit op te bouwen. Nathan beschrijft hoe zijn huwelijk na 11 jaar in scheiding eindigde.

“Mijn ex-vrouw Samantha probeerde heel hard om me te plezieren toen we aan het just waren en in de beginjaren. Maar het werd erg moeilijk voor haar om iemand te blijven zijn die ze niet was. Ik voelde me ook verraden omdat de vrouw met wie ik trouwde heel anders was dan haar echte zelf.”Wees niet bang om uw kwetsbare kant aan uw partner te tonen. Dit zal hem of haar aanmoedigen om zich ook open te stellen voor jou.

3. Blijf bij je partner

Ondersteun uw partner wanneer tegenspoed toeslaat. Dit is een cruciale test van loyaliteit in een relatie. Of het nu een gezondheidscrisis, financiële nood, professioneel probleem of gezinsconflicten is, uw partner heeft u het meest nodig wanneer het moeilijk wordt. Ray herinnert zich hoe hij een aflevering van depressie had en zich vier jaar geleden sociaal terugtrok.

Het was Helen die hem nooit opgaf en hem hielp door de eenzaamheid en isolatie. Uw partner verdedigen naar anderen is een veelzeggend teken van loyaliteit. Wanneer uw partner in conflict komt met iemand op hun werkplek, in uw nauwe cirkel of met een vreemde, wees klaar om namens hen knuffels op te nemen.

Gerelateerd lezen: 6 manieren om meer empathisch te zijn in een relatie volgens een expert

4. INTERSAAL conflicten oplossen

Gezonde conflictoplossing helpt loyaliteit en vertrouwen tussen partners te bevorderen. Blijf positief en ontmoet je partner halverwege. Onthoud dat het belangrijker is om het probleem op te lossen dan om een ​​argument te winnen. Klaag niet bij een derde persoon over uw partner. Het kan nodig zijn om te luchten naar een naast familielid of vriend op momenten dat je bedroefd bent over je relatie.

Maar zelfs als je dat doet, vermijd dan dat je je partner slecht is en klaag je over zijn fouten. Dat is een daad van ontrouw. Niemand is perfect, dus het opbouwen van loyaliteit in een relatie omvat het maken van vergoedingen voor de negatieve eigenschappen van uw partner.

Liefde beschrijvend, schreef columnist Ann Landers van de Amerikaanse advies: “Liefde is ... loyaliteit door goede en slechte tijden. Het vestigt zich voor minder dan perfectie en maakt vergoedingen voor menselijke zwakke punten.'Het erkennen van zwakke punten stelt je ook in staat om je partner te vergeven als je gewond bent geraakt. Vergeving is een van de pijlers tijdens het opbouwen van loyaliteit.

5. Houd je aan je woord

Vasthouden aan uw woord in groot en klein is een belangrijk principe van loyaliteit in een relatie. Het kan betekenen dat uw partner niet in een restaurant wachten. Het kan betekenen dat iets groters is zoals ze niet in de steek laten als ze te maken hebben met een ernstige gezondheidsprobleem. Breek nooit een belofte, vooral als je weet dat het veel belangrijk is voor je partner.

Een studie uit 2011 gepubliceerd in het Journal of Personality and Social Psychology onderzoekt waarom mensen beloften doen in romantische relaties en waarom ze ze breken. Uit de studie blijkt dat mensen met meer positieve relatiegevoelens grotere beloften doen. Ze zijn echter misschien niet beter in het nakomen van de beloften dan anderen. Om een ​​belofte na te komen wat je nodig hebt, zijn goed ontwikkelde zelfreguleringsvaardigheden.

Loyaliteit in een relatie verschijnt ook in de kleine dingen die elke dag worden gedaan, zoals een empathisch luisteraar lenen als je partner verontrust is. Of, gezelschap bieden wanneer ze zich eenzaam voelen en in de dumps. Door deze kleine dingen te doen, kunt u ervoor zorgen dat geen van beide partners zich verwaarloosd voelt in de relatie.

6. Verberg dingen niet

Houd geen geheimen van uw partner. Een gewoonte maken om iets voor uw partner te verbergen, zal alleen wantrouwen opbouwen, nooit loyaliteit. Eerlijkheid en loyaliteit in een relatie zijn als twee kanten van dezelfde munt. Als je loyaal bent aan iemand, zul je niet liegen of hypocriet zijn.

Het is gevaarlijk om enkele geheimen te behouden. Als u bijvoorbeeld bent begonnen met het misbruiken van drugs of gokken, kunt u proberen het van uw partner te houden. Maar de inspanningen om het geheim te houden, zal je schuldig voelen, waardoor je relatie nadelig zal beïnvloeden. Hoe langer het duurt voordat uw partner erachter komt, hoe ernstiger de gevolgen voor uw relatie waarschijnlijk zijn.

Gerelateerd lezen: 15 tekenen van relatie -compatibiliteit tussen u en uw partner

7. Wees elkaars vrienden

Maak van uw partner uw beste vriend. Houd de lijnen altijd open en wordt geïnvesteerd in het verbeteren van de communicatie in de relatie. Uw relatie moet een van uw topprioriteiten zijn, samen met uw werk, familie en kinderen. Raadpleeg altijd uw partner als het gaat om grote beslissingen. Juich voor je partner als er iets te vieren is.

Dr. Bhonsle gelooft sterk dat loyaliteit een waarde is waarmee je opgroeit. “Het is vooraf geïnstalleerd in een persoon als een waarde op basis van opvoeding bij kinderen en vroege sociale ontmoetingen. Als je bent opgegroeid met mensen die om je heen liegt en vals spelen, zal loyaliteit niet gemakkelijk bij je komen. Je zou niet de juiste rolmodellen hebben gehad. U moet besluiten om loyaal te zijn. Het moet voortkomen uit een innerlijke overtuiging, 'zegt hij.

Wanneer een paar naar hem toe komt voor counseling nadat een van de partners is afgedwaald, onderzoekt hij eerst waarom de partner in de eerste plaats ontrouw was. Waarom vond hij iemand anders om aan zijn emotionele en fysieke behoeften te voldoen?? Vond ze het moeilijk om haar verschillen met haar partner te verzoenen en dus elders te keren voor comfort?

Alleen dan suggereert hij corrigerende maatregelen zoals beter communiceren, meer geduldig met elkaar zijn, elkaar positief versterken en warmte, genegenheid, zorg en ondersteuning bieden. Loyaliteit moet altijd bovenaan de hoop zijn in de relatiekwaliteiten die u verwacht. U moet nooit genoegen nemen met iets minder.

FAQ's

Beide zijn even belangrijk in een relatie. Liefde is een gevoel dat verheffingen, terwijl loyaliteit een beslissing is om te worden gepleegd. Van iemand houden houdt in dat het veel dingen voelt, maar om loyaliteit in een relatie te tonen, toont aan dat liefde het beste is. Hoewel je romantisch meer dan één persoon kunt houden, is het loyaliteit aan je langdurige partner die je verhindert om te afdwalen. Loyaliteit herinnert je eraan aan de grenzen in de relatie die je moet respecteren en je aan moet houden.

Nee. Loyaliteit is niet voldoende om een ​​relatie in stand te houden. Je hebt ook gedeelde interesses en seksuele chemie nodig om twee dingen te noemen die geen verband houden met loyaliteit. Als deze er niet zijn, en een paar blijft gewoon bij elkaar vanwege loyaliteit en trouw in een relatie, wordt de relatie een offer. Als er een diep gevoel van loyaliteit en respect voor elkaar is, kunt u werken aan de andere aspecten om de relatie meer zinvoler en complanter te maken.

Ja. Het zou heel cynisch zijn om te zeggen dat het niet. Elk paar dat aan de lange termijn denkt, moet zich richten op loyaliteit. Het belang ervan in een solide, betekenisvolle relatie kan nauwelijks worden benadrukt. Maar er is een verschuiving in sociale conditionering geweest. Alle romantische partnerschappen worden niet noodzakelijkerwijs in de hemel gemaakt. En wanneer de stof van loyaliteitsfrays, kan een paar besluiten dat het beter is om uit elkaar te gaan.

9 Activiteiten om vertrouwen in een relatie opnieuw op te bouwen - zoals aanbevolen door een counselor van een paren

Het is moeilijk om het vertrouwen van je partner te winnen nadat je hebt bedrogen - 12 manieren om het te doen!

11 Relatiekwaliteiten die een must zijn voor een gelukkig leven