De rol van psychotherapie bij gezonde relaties

Een van de vele kenmerken van psychotherapie houdt in om de aspecten te erkennen en te herkennen die ons belemmeren om een ​​functioneel en bevredigend leven uit te voeren in relatie tot onszelf en in relatie tot anderen.

De interpersoonlijke relaties in het algemeen, maar de huwelijkse in het bijzonder, hebben niet altijd de kenmerken of eigenaardigheden van een gelukkige soap. Dit is vooral het geval, als we in een stressvolle wereld leven zoals de huidige, waarin er niet veel tijd is voor vrije tijd.

Om met deze ontgoocheling het hoofd te bieden, heeft het paar soms nodig en externe ondersteuning, zodat ze de moeilijkheden die ze kunnen ervaren, kunnen overwinnen of op zijn minst kunnen verminderen. Meestal is het, wanneer de relatie conflicterend wordt, aan te bevelen om professionele hulp te zoeken.

Waarom psychotherapie wordt beschouwd als een taboe

Helaas, uit schaamte, ontkenning of vanwege culturele aspecten, zoeken mensen geen hulp. Psychotherapie als een medium psychologische en emotionele groei is een stigma geworden. Mensen beschouwen de laatste optie wanneer ze worden geconfronteerd met kritieke situaties in hun leven. Het is zeker dat psychotherapie na elke modaliteit van interventie een nuttig hulpmiddel is om de potentiële factoren te onderscheiden die kunnen interfereren en misschien een relatie kunnen beschadigen.

Psychotherapie voor relaties

De oprichter van de psychoanalyse, Sigmund Freud1, In zijn geschriften stelt dat het afnemen van trauma of conflict, of de karakterwijziging plaatsvindt wanneer het onbewuste bewust wordt. Deze bevestiging klinkt misschien simplistisch, maar het is logisch als de schema's die verborgen of onderdrukt zijn, bewust worden door het proces van catharsis. Dit fenomeen treedt op wanneer de therapeut in combinatie met de persoon in de behandeling een goede ambiance creëert om hiertoe te verschijnen.

Met andere woorden, voor een effectieve psychotherapeutische interventie moeten de cognitieve, de emotionele en psychologische componenten koppelen. Vanuit het psychoanalytische oogpunt is het therapeutische proces een dynamische interactie tussen het onderwerp en de therapeut, in tegenstelling tot de bovengenoemde immateriële elementen die moeten worden verwerkt en geïnternaliseerd.

Alfred Adler daarentegen stelt dat ze belangrijk willen zijn en bereid zijn om erbij te horen aspecten van het grootste belang in de individuele psyche. Uit zijn verklaring kunnen we concluderen dat het individu als zodanig, terwijl hij op zoek is naar interactie met zijn tegenhangers, hij prioriteit geeft aan zijn ego. Daarom lijkt hij erkend te worden en zich belangrijk te voelen in vergelijking met hen of binnen zijn eigen zelfbeeld.

Vanuit dit oogpunt manifesteren mensen hun aangeboren instinct om hun integriteit en hun omgeving te beschermen. Wanneer dit doel niet wordt veroverd, en misschien om altruïstische redenen, kan het individu proberen zijn gebrek aan voldoening te maskeren, maar het ego en het basisinstinct zullen zijn frustratie niet kunnen verbergen.

De wens om een ​​goede indruk te wekken en erbij te horen is dus in tegenstelling tot zijn primaire instincten. Als dit fenomeen op een abrupte manier optreedt, kan het de basis leggen voor een masochistische neiging. Als de emotionele handel op een subtiele manier gebeurt, is de aanwezigheid van het emotionele conflict misschien niet zo voor de hand liggend en tastbaar, maar zal nog steeds aanwezig zijn en gemanifesteerd zijn.

De existentialisme beweging geïnitieerd door Paul Sartre en gevolgd door vele andere zoals Victor Frankl, Rollo May, onder anderen; volhouden dat de beste manier om het emotionele evenwicht te behouden, is door een reden te hebben om te leven. Zei het op een andere manier, als we een bevredigend leven willen hebben, moet de mens een doel hebben om na te streven. Het zou veel meer kunnen zeggen over psychotherapeutische scholen en hun applicatiemethodologie, omdat ze nog veel meer zijn, maar het doel van dit artikel is alleen om de primaire kenmerken van de mens te benadrukken, de benodigdheden en het voordeel van de persoonlijke inventaris in volgorde om een ​​goede omgeving te creëren voor een gezonde interactie met zijn congeners.

Sociologen hebben gezegd dat de mens een complex dier is. Ik denk dat dit juist moet zijn om te zeggen dat de mens een complex sociaal dier is, we moeten niet vergeten dat door de stadia van evolutie en acculturatie de mens te maken heeft gehad individuele projectie

Dit aspect is aanwezig wanneer de samenleving in de naam van de beschaving heeft geprobeerd aangeboren kwaliteiten van het rationele dier te onderdrukken, een mens genoemd.

Dit zou gedeeltelijk kunnen verklaren dat de incongruentie van het voelen en handelen van het rationele dier wordt gehinderd door externe factoren, zoals biologische, gedrags- en culturele indoctrinatie, die hem in een afgrond van contrasten plaatst die rechtstreeks zijn gedrag en de sociale interactie beïnvloeden, ook.

Daarom, de behoefte, de relevantie en de voordelen van het creëren van een ambiance van zelfkennis op een neutrale manier, die kan worden bereikt- onder andere aspecten- via individuele psychotherapie.